La fel de îmbătrânești , problemele de sănătate trebuie să apară ici și colo. De obicei, astfel de lucruri nu sunt prea îngrijorătoare - o durere de cap ocazională aici, câteva dureri aleatoare și dureri acolo. Dar, deși unele simptome nu vă vor afecta bunăstarea pe termen lung, există și alte semne de sănătate slabă pe care nu ar trebui să le ignorați niciodată. La urma urmei, conform celor mai recente date din 2020 disponibile de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 13,4 la sută din toate femeile din Statele Unite sunt considerate a avea o stare de sănătate echitabilă sau slabă. Și condiții precum migrenele tind să afecteze femeile mult mai frecvent decât bărbații , spune Conferința Națională a Legislativelor de Stat (NCSL).
„Simptomele cronice și uneori subtile pot fi cele mai importante la care trebuie să acordăm atenție atunci când vine vorba de protejarea sănătății viitoare”, spune antrenorul antiinflamator pentru sănătate. Jenny Carr . „Din păcate, aceste afecțiuni cronice persistente și mocnite afectează peste 40% din populația SUA . ' Pentru a vă ajuta să evitați să deveniți o statistică, iată 50 de semne de care să fiți conștienți. Și pentru câteva concepții greșite despre starea ta de bine pe care trebuie să nu le mai crezi, verifică 30 cele mai proaste mituri ale sănătății femeilor care nu vor muri .
1 Te găsești frecvent fără respirație.
Shutterstock
Uneori, respirația scurtă nu înseamnă nimic și alteori este ceva pentru care ar trebui să obțineți ajutor imediat. „Femeile pot prezenta dificultăți de respirație cu efort atunci când mușchiul inimii lor nu primește suficient aport de sânge și nu au deloc disconfort toracic”, spune cardiologul Barbara Roberts , MD. „În plus, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să aibă așa-numitele„ atacuri de cord tăcute ”, în timpul cărora pot avea doar dificultăți de respirație, greață sau oboseală severă - nu dureri în piept.' Și pentru mai multe moduri care te fac unic pentru sexul opus, verifică 17 Fapte despre corpurile femeilor Probabil că bărbații nu știu .
2 Sau, în mod obișnuit, vă lipsește respirația fără un motiv aparent.
Shutterstock
Respirația scurtă se întâmplă. Uneori este din cauza luării scărilor în loc de liftul , dar alteori ar putea semnala o problemă de sănătate. Potrivit Clinicii Mayo, lipsa de respirație inexplicabilă ar putea fi cauzată de mai multe probleme diferite, inclusiv bronșită, astm, pneumonie, un cheag de sânge în plămâni și boli pulmonare obstructive cronice. Dacă vă scăpați adesea de respirație și nu sunteți sigur de ce, aduceți-o la următoarea întâlnire.
3 Pari mereu bolnav.
Shutterstock
Mereu bolnav? Nu ai ghinion - sistemul tău imunitar doar se luptă. Conform Darcy McConnell , MD, motive obișnuite pentru care oamenii tind să se îmbolnăvească mai des se datorează faptului că sunt prea stresați, nu dorm suficient, nu mănâncă corect, nu sunt suficient de activi, nu se spală pe mâini sau au o sănătate slabă a intestinului. Și pentru lucrurile pe care le puteți face pentru a vă păstra o apărare puternică împotriva bolilor precum COVID-19, verificați 10 sfaturi pentru cum să vă stimulați sistemul imunitar .
4 Mâinile și picioarele tale sunt întotdeauna reci ca gheața.
Shutterstock
A avea mâini și picioare reci ca gheața pe care nicio pătură fuzzy supradimensionată nu le poate rezolva ar putea fi un semn de probleme de sănătate. In conformitate cu Cleveland Clinic , cel mai rău scenariu este că ar putea fi un semn de boală a arterelor periferice, sclerodermie, lupus, artrită reumatoidă sau un subactiv glanda tiroida . Dar ar putea fi doar boala Raynaud - o afecțiune care este de obicei benignă, care afectează fluxul de sânge către degete și de la picioare. Verificați-vă cu medicul dumneavoastră, pentru orice eventualitate.
5 Aveți o sensibilitate crescută la temperaturi scăzute.
Shutterstock
Dacă apucați întotdeauna un pulover pentru a vă încălzi atunci când toată lumea din jur pare să fie bine, sensibilitatea crescută la temperaturi scăzute ar putea fi legată de o problemă cu tiroida, spune Facultatea de Medicină Harvard . Persoanele cu hipotiroidism pot fi frecvent găsite purtând mai multe straturi de îmbrăcăminte, deoarece se simt întotdeauna reci. Alte simptome de care trebuie să fii atent sunt oboseala, constipația, fața umflată și depresie , printre alții. Și pentru alte probleme medicale care trebuie avute în vedere pe măsură ce îmbătrânești, 40 de riscuri pentru sănătate care crește după 40 .
6 Sau aveți o sensibilitate crescută la temperaturi ridicate.
O mulțime de oameni se simt foarte inconfortabil la temperaturi ridicate. Dacă nu vă simțiți niciodată confortabil și adesea vă simțiți supraîncălzit, s-ar putea datora unei tiroide hiperactive. Potrivit Școlii de Medicină Harvard, intoleranța la căldură este un simptom principal al celor cu hipertiroidism.
7 Aveți febră persistentă.
Shutterstock
Uneori, a avea febră ar putea fi ceva minor, cum ar fi corpul care luptă împotriva unei infecții a tractului urinar. Dacă aveți febră persistentă, asta este o altă poveste. Clinica Mayo spune că s-ar putea datora unor afecțiuni canceroase, cum ar fi limfoamele, așa că nu așteptați să fiți verificat de un medic. Și pentru numeroasele semne ale coronavirusului, care includ febră, Cele 98 de simptome COVID cu cea mai lungă durată pe care trebuie să le cunoașteți .
8 Îți pierzi simțul mirosului.
Shutterstock
interpretarea visului supraviețuirea tornadei
Nu vă simțiți mirosul de prăjituri de ciocolată proaspăt la fel de bine ca înainte? Conform Universitatea Columbia , unul dintre primele semne ale bolii Alzheimer este pierderea simțului mirosului, deoarece bulbul olfactiv - care procesează senzațiile de miros - este una dintre primele zone ale creierului afectate. Și pentru mai multe despre conservarea funcției și memoriei creierului, verificați Acest lucru poate prinde Alzheimer cu 20 de ani înainte ca simptomele dvs. să înceapă .
9 Scrierea de mână a devenit mai mică.
Shutterstock
Dacă ale tale scris de mână a devenit foarte mic, ar putea fi un simptom al bolii Parkinson. Potrivit unui studiu din 2017 publicat în jurnal Practica clinică a tulburărilor de mișcare , micrografia - sau dimensiunea anormal de mică a literelor - este adesea unul dintre primele simptome observate de pacienții cu Parkinson. Și pentru informații mai utile, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
10 Trăiți un stil de viață foarte sedentar.
iStock
S-ar putea să nu credeți că lipsa mișcării zilnice este atât de mare. Dar, potrivit terapeutului fizician și specialistului clinic ortoped Danielle Weis , PT, DPT, OCS, este unul dintre cele mai mari semne de sănătate precară.
'LA stil de viata sedentar este o indicație a stării de sănătate precare și îi determină pe oameni să rămână într-un ciclu de sănătate precară în viitor ”, spune Weis. „Cineva care este sedentar și nu participă la niciun fel de exercițiu poate continua să dezvolte dureri musculare / articulare purtarea articulațiilor, rigiditate și etanșeitate rezistență slabă dificultate biomecanică slabă cu mișcări funcționale și alte probleme.”
11 Dormi îngrozitor.
Shutterstock
Când primești un somn sărac de noapte , întreaga zi următoare este distrusă. Ești gâfâit, ursuz și, în principiu, numără în jos orele până când te poți târî înapoi în pat. Dar motivul din spatele lipsei voastre închise ar putea fi mai grav decât credeți.
„Pentru majoritatea oamenilor, probleme cu somnul sunt cauzate de lipsa activității fizice în timpul zilei sau de prea multă cofeină, dar poate fi un semn al unei probleme mai îngrijorătoare”, spune Nate Favini , MD, șef medical principal la compania de asistență primară Redirecţiona . „Depresia, anxietatea și problemele tiroidiene pot avea un impact asupra somnului. Dacă aveți probleme cu somnul pentru o perioadă lungă de timp, discutați-o cu medicul dumneavoastră. ”
12 Ești obosit tot timpul.
Shutterstock
Există un milion de lucruri de vinovat pentru oboseala ta. Dar dacă sunteți în mod constant epuizat, indiferent de ceea ce faceți, ar putea fi de vină inflamația.
„Simptomele devin semnificativ mai importante pentru a fi atenți în timp, pe măsură ce inflamația se dezvoltă și se poate transforma în afecțiuni grave - sau chiar în pericol pentru viață - precum cancerul, demența și Parkinson”, spune Carr.
13 Problemele de memorie interferează cu viața de zi cu zi.
Shutterstock
O anumită uitare pe măsură ce îmbătrânești este normală. Dar dacă problemele de memorie încep să interfereze cu viața de zi cu zi, atunci este o problemă. In conformitate cu Cleveland Clinic , să uiți unde îți pui ochelarii este o parte normală a îmbătrânirii, ce este? nu normal este să uiți pentru ce sunt folosiți ochelarii. Ar putea fi un semn de afectare cognitivă ușoară sau demență.
14 Te doare pieptul și bătăile inimii sunt rapide.
Shutterstock
Dacă aveți dureri în piept , bătăi rapide ale inimii, durere în brațe, umeri sau maxilar și / sau dificultăți de respirație, ar putea fi cauzată de disecția spontană a arterei coronare (SCAD).
„SCAD - sau disecția spontană a unei artere coronare, arterele care furnizează mușchiul inimii - este rară, poate afecta tinerii și apare mai des la femei decât la bărbați”, spune Roberts. „SCAD legat de sarcină este o afecțiune rară, dar potențial fatală. Se estimează că 1 din 16.000 de sarcini este complicată de un atac de cord acut și până la o pătrime dintre acestea se datorează SCAD. '
15 Ai gâtul umflat.
Gâtul tău se simte puțin umflat? Nu-l scrie doar - mai ales dacă nu se datorează ceva asemănător unei răceli. Potrivit lui Favini, s-ar putea datora unor probleme grave de sănătate.
„Partea din față a gâtului este plină de ganglioni limfatici și de dumneavoastră glanda tiroida ,' el explica. „Umflarea poate fi un semn de infecție, limfom, umflarea tiroidei sau mase în glanda tiroidă. Umflarea ganglionilor limfatici este obișnuită cu o răceală sau durere în gât, dar dacă persistă sau apare atunci când nu sunteți bolnav, cereți-i verificarea de către medicul dumneavoastră. '
16 Comportamentul tău se schimbă brusc.
Shutterstock
Prietenii tăi ar putea observa o schimbare în comportamentul sau personalitatea ta înainte de a face asta. Dacă apare brusc, Clinica Mayo spune că ar putea fi un semn de sănătate precară, fie că este vorba de o infecție, de o nutriție deficitară, de o stare de sănătate mintală sau de rezultatul unui medicament pe care îl luați.
17 Experimentezi brusc o vedere încețoșată.
Shutterstock
Viziunea dvs. se poate estompa pe măsură ce îmbătrâniți, dar dacă aveți brusc probleme de vedere sau aveți o vedere încețoșată la unul sau la ambii ochi, ar putea fi un semn al unui accident vascular cerebral, spune American Heart Association . În loc să-l vedeți dacă dispare singur, solicitați imediat asistență medicală.
18 Vedeți fulgere de lumină.
Shutterstock/Syda Productions
Migrenele provoacă multe simptome ciudate, cum ar fi să vezi lumini intermitente și chiar aurele colorate. Totuși, un lucru pe care mulți oameni nu-l realizează este că ar putea însemna și că retina ta a fost ruptă sau detașată, spune The Academia Americană de Oftalmologie . Dacă problema nu este rezolvată rapid, ar putea duce la orbire.
18 Devii tot mai scurt.
Dacă ți-ai verificat recent înălțimea doar pentru a descoperi că ești cu un centimetru mai scurt decât erai, nu înnebunești - este cu siguranță o posibilitate. Institutul Național pentru Îmbătrânire spune că s-ar putea datora osteoporozei, unde oasele tale slăbesc de-a lungul anilor din cauza lipsei de calciu și / sau vitamina D, printre alte cauze.
20 Nivelurile de stres și anxietate sunt prin acoperiș.
Shutterstock
Toată lumea trece prin perioade mai mari de stres și anxietate, dar ar trebui să faci tot ce poți pentru a avea grijă de ea.
„Cu toții experimentăm stresul, dar dacă descoperiți că nivelul vostru de stres sau anxietate crește sau devine dificil de suportat, acest lucru poate fi mai îngrijorător”, spune Favini. „Asigurați-vă că aveți grijă de sănătatea mintală și căutați ajutor de la medicul dumneavoastră sau de la un alt profesionist dacă stresul sau anxietatea vă împiedică viața de zi cu zi.”
21 Pofta ta sexuală a căzut de pe o stâncă.
iStock
În timp ce dorința sexuală se poate schimba de-a lungul anilor, o lipsă a acestora poate semnala și probleme cu sănătatea ta. In conformitate cu Clinica Mayo , o dorință sexuală scăzută poate indica anxietate sau depresie, stres, obiceiuri proaste de stil de viață (cum ar fi fumatul, care poate scădea fluxul sanguin și vă poate face mai puțin excitat), oboseală și epuizare, precum și probleme de sănătate precum diabetul, hipertensiunea arterială, boala coronariană, și boli neurologice.
5 semne că soțul tău înșală
22 Colțurile buzelor tale crapă întotdeauna.
Shutterstock / TeodorLazarev
A avea colțurile buzelor crăpate tot timpul poate fi incredibil de dureros . Potrivit jurnalului Medic canadian de familie , afecțiunea se numește perleche sau cheilită unghiulară și este adesea cauzată de deficiențe de vitamine - în special vitaminele B și lipsa de fier.
23 Sângerați după menopauză.
Shutterstock
Înainte de menopauză, menstruația o dată pe lună era normală. Dacă aveți sângerări după acest fapt, verificați imediat. „Sângerarea după menopauză este potențial foarte îngrijorătoare și ar trebui evaluată de un medic cât mai curând posibil”, spune Favini. Ar putea fi cauzat de cancerul uterului , col uterin sau vagin, fibroame uterine, o infecție a mucoasei uterine sau alte probleme.
24 Observi scurgerea din piept.
iStock
Descărcarea mamelonară nu se datorează doar sarcinii sau alăptării. Poate proveni, de asemenea, din pilulele contraceptive, leziuni ale sânului și tulburări endocrine, printre altele. Dacă observați vreodată sânge în scurgerea mamelonului, mergeți la medic: este adesea un semn de cancer mamar , spune Clinica Mayo .
25 Aveți multe infecții cu drojdie sau UTI.
Shutterstock
Infecțiile frecvente cu drojdie și infecțiile tractului urinar ar putea fi cauzate de diabet. Când aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, aveți un risc mai mare de ambele probleme, spune The Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) . De aceea, este întotdeauna important să aduceți medicului orice problemă de sănătate.
26 Ai multă grăsime abdominală.
Shutterstock
cum să-ți faci prieteni la vârsta mijlocie
Este mult prea ușor să câștigi în greutate în jurul secțiunii medii, dar, de dragul sănătății tale, ar trebui să faci tot ce poți pentru a-l ține departe. Potrivit unui studiu din 2018 publicat în Jurnalul Asociației Americane a Inimii , femeile care aveau mai multe grăsimi abdominale aveau un risc cu 10 până la 20 la sută mai mare de a avea o infarct decât femeile care nu.
27 Aveți umflături galbene în jurul ochilor.
Shutterstock
A avea umflături galbene în jurul ochilor poate fi îngrijorător. Din fericire, acestea sunt necanceroase - dar conform Facultatea de Medicină Harvard , sunt un semnal că s-ar putea să nu fii atât de sănătos pe cât crezi că ești. Denumită xantelasma, depozitele gălbui de colesterol apar mai des la femei decât la bărbați și sunt un semn de hiperlipidemie - o afecțiune în care există cantități mari de colesterol și trigliceride în sânge.
28 Ai unghiile înfipte.
Shutterstock
Dacă vârfurile degetelor arătau ca o parte rotundă a unei linguri cu capul în jos, s-ar putea datora apariției unghiilor. In conformitate cu Clinica Mayo , este de obicei asociat cu boli ale inimii și plămânilor, dar cea mai frecventă cauză de apariție a unghiilor este cancerul pulmonar.
29 Te saturi după ce ai mâncat o cantitate mică de alimente.
Shutterstock
După ce ai mâncat o farfurie întreagă cu mâncare, să te simți plin este un lucru dat. Dar dacă vă confruntați cu acest sentiment după ce ați mâncat chiar și o cantitate mică de alimente, este posibil ca corpul dvs. să încerce să vă spună ceva. Clinica Mayo spune că sațietatea timpurie s-ar putea datora bolii de reflux gastroesofagian (GERD) și ulcerului peptic sau ar putea fi un semn de ceva mai grav precum cancerul pancreatic.
30 Vă confruntați cu mai multe căderi ale părului decât de obicei.
iStock
Pierderea mai multor păr decât în mod normal poate fi un șoc. Și, conform Clinica Mayo , căderea părului poate fi cauzată și de modificări hormonale (de la sarcină, naștere și menopauză), anumite medicamente și suplimente și stres . Din fericire, majoritatea cazurilor nu sunt permanente - s-ar putea să fie nevoie doar să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre modalitățile prin care puteți ajuta la combaterea acesteia.
31 Sau vă confruntați cu o creștere excesivă a părului nedorit.
Shutterstock
Dacă aveți o creștere excesivă a părului nedorit, cu model masculin, care apare pe piept, față și spate, s-ar putea datora hirsutismului, care este un semn al sindromului ovarului polichistic (SOP). „PCOS este asociat cu un risc crescut de diabet [și] infertilitatea ”, spune Roberts. „Dacă o femeie observă cicluri menstruale neregulate, acesta este un alt semn care ar trebui să o determine să caute asistență medicală”.
32 Perioada ta a fost diferită de cea normală.
Shutterstock
Perioada ta ar putea trece prin schimbări de-a lungul vieții tale, dar există anumite lucruri de care trebuie să fii atent, care ar putea afecta sănătatea ta.
„Dacă ciclul menstrual devine mai lung decât era înainte, poate fi un semn al modificărilor hormonale. Majoritatea femeilor se confruntă cu menopauză cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani, dar dacă ciclul dumneavoastră se schimbă mai devreme de aceasta, poate fi un semn al unei afecțiuni precum PCOS ”, spune Favini. „SOP este asociat cu rezistența la insulină și crește riscul de diabet în viitor. Dacă aveți sângerări între perioade sau sângerări mai grele decât de obicei, merită să discutați cu medicul dumneavoastră '.
33 Sau întâmpinați probleme între perioadele voastre.
Shutterstock
Experimentarea sângerărilor anormale sau a petelor între perioadele dumneavoastră merită întotdeauna să vă adresați medicului dumneavoastră. In conformitate cu Universitatea din Michigan , ar putea fi cauzată de SOP, boală inflamatorie pelviană (PID), o infecție a organelor pelvine sau anumite medicamente.
34 Sforai.
Shutterstock
Dacă sunteți atât de somnorat în timpul zilei încât adormiți literalmente la birou sau, mai rău, totuși, în mașină, s-ar putea datora obstrucționării apnee de somn , unde începi și încetezi să respiri continuu pe tot parcursul nopții și sforăie tare. In conformitate cu Fundația Națională a Somnului , permițându-i să nu trateze ar putea duce la probleme cardiovasculare și creșterea în greutate.
35 Aveți transpirații cronice de noapte.
Shutterstock
Te-ai trezit vreodată în mijlocul nopții îmbibat în sudoare? S-ar putea să nu fie mângâietorul tău. In conformitate cu Clinica Mayo , transpirațiile cronice nocturne pot apărea din cauza tulburări de anxietate , probleme tiroidiene și chiar anumite tipuri de cancer, deci este important să îl aduceți unui profesionist medical.
36 Urina dvs. este mai întunecată decât de obicei.
Shutterstock
Când urina dvs. este destul de clară, știți că ați făcut o treabă bună cu aportul de apă. Dacă este galben închis, este de obicei un indicator că nu beți suficient pentru a vă alimenta corpul. Și schimbarea obiceiurilor vă poate îmbunătăți sănătatea generală mai mult decât credeți.
' Bea mai multă apă! Până la un galon de apă pe zi este una dintre cele mai rapide modalități de a topi inflamația din corp, de a stabiliza nivelul zahărului din sânge, de a câștiga energie și de a vă lubrifia articulațiile ”, spune Carr.
37 Și are un miros neobișnuit.
Shutterstock
Observarea unei modificări a mirosului de urină ar putea fi o problemă indică faptul că s-a întâmplat ceva cu sănătatea ta . Deși există anumite lucruri care schimbă mirosul - cum ar fi să mănânci mult sparanghel sau să iei suplimente de B-6 -, Cleveland Clinic spune că s-ar putea datora și unei infecții a vezicii urinare, unei infecții renale, insuficienței hepatice și tulburărilor metabolice.
38 Alergi mereu la baie.
Shutterstock
În general, a avea diaree înseamnă că corpul tău încearcă să scape de ceva care nu-i place. Conform Medicina Penn , scaunul liber și apos provine adesea de la viruși, intoleranțe alimentare sau bacterii sau paraziți care au intrat în corpul tău prin mâncare sau apă. Poate apărea și din cauza anumitor boli, cum ar fi boala Chron, probleme de colon sau datorită unui medicament pe care îl luați. Pentru a ajunge la fundul scaunelor libere, aduceți-l împreună cu medicul dumneavoastră.
39 Sau nu te duci la baie foarte des.
Shutterstock / Noua Africa
Dacă nu vă amintiți ultima dată când ați trecut pe locul 2, s-ar putea să aveți probleme grave de constipație. Potrivit Penn Medicine, dacă scaunul dvs. este greu, uscat sau dureros de trecut - și aveți doar trei sau mai puține mișcări intestinale pe săptămână - s-ar putea să vă confruntați cu constipație din cauza medicamentelor pe care le luați, o dietă săracă în fibre, fiind deshidratat sau lipsa exercițiului.
40 Pielea ta arată puțin albastră.
iStock
Nu vă faceți griji - nu vă transformați într-un Smurf. Motivul din spatele buzelor, degetelor și / sau degetelor de la picioare care au o nuanță albastră s-ar putea datora cianozei, o afecțiune în care sângele tău circulă anormal și există niveluri inadecvate de oxigen din sânge în corpul tău, spune Texas Heart Institute . Verificați problema medicului dumneavoastră cât mai curând posibil, deoarece ar putea fi un semn de coronarian boala de inima si boala pulmonara obstructiva cronica.
41 Rănile tale durează foarte mult să se vindece.
Shutterstock
Dacă rănile durează luni de zile pentru a se vindeca - sau chiar nu se vindecă deloc pe deplin - s-ar putea datora diabetului. Dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, vă puteți încurca cu circulația corpului și poate provoca leziuni ale nervilor, ceea ce vă poate împiedica corpul dvs. să vindece corect rănile, spune Academia Americană de Dermatologie .
42 Observați o bucată de sân anormală.
iStock
S-ar putea să vă surprindă să aflați că simțirea oricărei bucăți în sân nu este de obicei nimic de îngrijorat. (Țesutul mamar are în mod natural o textură accidentată .) Totuși, există anumite simptome care trebuie întotdeauna aduse la cunoștința medicului dumneavoastră.
„Majoritatea femeilor observă modificări la nivelul sânilor care merg împreună cu ciclul menstrual”, spune Favini. „Dar dacă observați o bucată care se lipeste în jur, care crește, care se simte fixată pe piept, care vă modifică dimensiunea sânului sau modifică aspectul pielii de pe sân, solicitați asistență medicală. Acestea pot fi semne ale cancerului de sân. ”
43 Slăbești fără să încerci.
iStock
Dacă începeți brusc să vedeți numărul de pe scară și nu ați schimbat nici o dietă sau obiceiuri de exercițiu, acest lucru este inexplicabil pierdere în greutate ar putea semnaliza o problemă de sănătate. Clinica Mayo spune că pierderea a mai mult de 10 kilograme sau mai mult de 5% din greutatea corporală în decurs de șase luni până la un an ar putea fi cauzată de o tiroidă hiperactivă, diabet, depresie, boli de ficat, cancer sau alte probleme de sănătate.
44 Vă simțiți brusc greață, amețeală și / sau oboseală.
iStock
glume mama yo glume mama yo
Oricând experimentați orice combinație de dificultăți de respirație, greață, presiune la piept sau la spate, amețeli și oboseală extremă, Favini spune că ar trebui să o luați foarte în serios.
„Femeile pot experimenta cu siguranță simptome de atac de cord clasic, cum ar fi dureri toracice severe, dar sunt, de asemenea, mai susceptibile de a avea un atac de cord care are o prezentare atipică”, spune el. „Femeile ar trebui să aibă grijă de aceste simptome și să considere un atac de cord ca o posibilă cauză, mai ales dacă au factori de risc pentru boli de inimă, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabet, colesterol ridicat, antecedente de fumat sau antecedente familiale de boli de inimă. ”
45 Ai pielea întunecată la subsuori și gât.
Shutterstock
Dacă ați observat că pielea de la subsuori și gât a început să se întunece, ar putea fi un semn al prediabetului, spune Academia Americană de Dermatologie. Aceste pete întunecate sunt de obicei un indicator că există prea multă insulină în sânge și, de obicei, se simt catifelate la atingere.
46 Aveți o creștere solzoasă pe piele.
Shutterstock
Dacă observați o creștere crustă și solzoasă oriunde pe corpul dvs., ar putea fi cheratoza actinică (AK) - sau o cheratoză solară - care este cauzată de expunerea la razele UV dăunătoare, spune Fundația pentru cancerul de piele . Deși nu este canceros inca , se poate dezvolta în cancer de piele dacă nu o abordezi.
47 O aluniță a schimbat dimensiunea, forma sau culoarea.
Shutterstock
Nu este nevoie de mult soare pentru a schimba o aluniță în rău. Tocmai de aceea trebuie notate orice modificări fizice ale alunițelor ... mai ales dacă aveți un istoric de bronzare sau fără a purta protecție solară . Conform Facultatea de Medicină Harvard , asta înseamnă căutarea modificărilor în dimensiunea, forma sau culoarea alunițelor existente, precum și atenția la orice pete noi care pot apărea. În acest fel, dacă este cancer de piele, îl puteți aborda imediat.
48 Aveți pete roșiatice pe piele.
Shutterstock / Elnur
Există multe motive pentru care ați putea observa petele roșiatice care apar pe piele, de la o reacție alergică la eczeme. Un motiv care poate fi un indicator major al stării de sănătate precare este diabetul de tip 2. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, petele roșiatice care încep ca niște umflături solide mici, ridicate, care arată ca niște cosuri și se termină tare și umflate, ar putea fi necrobioză lipoidică, o boală care este un indicator obișnuit al diabetului. Petele pot fi, de asemenea, galbene sau maronii și sunt de obicei mâncărime și dureroase. În afară de diabet, boala este, de asemenea, asociată cu artrita reumatoidă și bolile inflamatorii intestinale.
49 Aveți o mulțime de etichete de piele.
Shutterstock / Gordana Sermek
Uneori, etichetele pielii apar în zone precum gâtul, axilele, sânii și inghinele datorită faptului că transportă o greutate suplimentară. Dar acele mici neplăceri sunt, de asemenea, un indicator al altor probleme de sănătate.
„Sunt legate de frecarea cronică, motiv pentru care sunt mai frecvente la persoanele supraponderale sau obeze”, spune Allyson Sorensen, PA-C , de Serviciile de dermatologie ale Universității din Utah Health . „Nivelurile mai ridicate de factori de creștere (cum ar fi în timpul sarcinii), rezistența la insulină (mai frecvente la persoanele cu diabet zaharat) și, eventual, o componentă genetică ar putea juca, de asemenea, un rol.”
50 Aveți pielea tare, îngroșată.
Shutterstock
Dacă aveți zone ale pielii strânse, ceroase și groase, ar putea fi scleroză digitală - o afecțiune care se poate dezvolta la cei cu diabet. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, simptomul apare adesea pe degete și / sau degetele de la picioare - ceea ce face dificilă mutarea lor - și se poate răspândi pe antebrațe, spate, umeri, față și alte zone ale corpului.
