Există o mulțime de lucruri pe care le facem în adolescență, pe care majoritatea dintre noi le dezvoltă până la vârsta adultă: copierea fiecărui mod de modă, decorarea pereților noștri cu afișe sau petrecerea voluntară a timpului nostru prețios rătăcind prin mall-uri numărând printre ele. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, nu depășim pur și simplu acele obiceiuri mai puțin stelare ale adolescenților doar pentru că suntem cu câțiva ani mai în vârstă și mai înțelepți.
De fapt, nenumărați adulți au încă aceleași obiceiuri de modă, mâncare și prietenie pe care le aveau și în adolescență - abia acum, împiedică relații mai bune, cariere și căutarea aparent nesfârșită de a pierde ultimele 10 kilograme. . Dacă ești vinovat de aceste obiceiuri de adolescență, s-ar putea să te reții. Și când vrei să-ți îmbunătățești viața de adult, renunță la 30 de cele mai proaste obiceiuri pentru persoanele peste 30 de ani .
benzinărie vis sens
1 Mâncare toată ziua
Shutterstock
Este posibil ca lumea să se fi simțit ca un bufet pe tot parcursul zilei pentru adolescență. Problema? Pentru mulți dintre noi, acest lucru este adevărat până la maturitate. Cu toate acestea, pentru cei care își urmăresc greutatea, s-ar putea să nu fie o idee rea să închidă bucătăria: postul intermitent, în care mănânci doar într-o anumită perioadă în fiecare zi, a fost legat de o scădere semnificativă în greutate. Și când doriți să începeți propriul tău slimdown, asigurați-vă că uitați 40 „Secretele” de slăbire care nu funcționează .
2 Mușcându-vă unghiile
Mâinile tale sunt una dintre cele mai murdare părți ale corpului tău, unghiile tale fiind încă mai bacteriene. Cu toate acestea, asta nu împiedică mulți adulți să continue să-și muște unghiile: de fapt, cercetările sugerează că atât 30 la sută din populație se angajează în acest comportament urât. Doriți să schimbați aceste comportamente rele în bine? Începeți cu 40 de moduri de a dezvolta noi obiceiuri după 40 de ani .
3 Nu utilizează ata dentară
Ata dentară probabil nu a fost ceva ce ți-ai dat prea multă minte în adolescență și, din păcate, pentru mulți adulți, același lucru este adevărat. In conformitate cu American Dental Association , până la 20 la sută dintre adulți spun că nu folosesc ata dentară. Și pentru un zâmbet mai sănătos și mai frumos, descoperiți 20 de secrete pentru dinții mai albi după 40 .
4 Procrastinarea la locul de muncă
Shutterstock
Încetarea acelei hârtii de 10 pagini până în seara dinaintea scadenței nu a funcționat pentru tine ca adolescent, și renunțarea la muncă până în ultimul moment nu va face prea mult pentru cariera ta. Procrastinarea este unul dintre acele obiceiuri la fel de adânc înrădăcinate pe cât de greu de rupt, dar acel sentiment de libertate atunci când îți îndeplinești termenele pur și simplu nu poate fi depășit.
5 Spălarea hainelor „Doar pentru curățarea uscată”
Shutterstock
Curățarea chimică pare o cheltuială destul de mare în adolescență, ceea ce îi face pe mulți un pulover de cașmir să fie aruncat în mașină când ești mai mic. Din păcate, mulți adulți nu se gândesc de două ori nici la citirea etichetelor de pe hainele lor, distrugând accidental hainele pe parcurs.
ce să-i spui unui tip
6 Nu împachetează un prânz
Shutterstock
Un prânz la pachet de la mama a fost probabil cel mai jenant lucru la care te-ai putea gândi în adolescență. Din păcate, simțirea la fel ca adulții are efecte dezastruoase atât asupra taliei, cât și a portofelelor noastre, cheltuielile medii americane depășind 3.000 de dolari în fiecare an la mese și cercetări care sugerează că mesele noastre gătite acasă tind să fie mai puțin calorice și mai hrănitoare decât cele pe care le cumpărăm.
7 Bârfă
Shutterstock
Nu se poate nega că bârfele pot fi distractive atunci când ești adolescent. Din păcate, prea mulți adulți încă bârfesc la spatele celor dragi, excludându-i ca un confident de încredere pentru membrii cercului lor social. Și când sunteți gata să vă îmbunătățiți viața, rupeți-vă 40 cele mai proaste obiceiuri pentru persoanele peste 40 de ani .
8 Nu mulțumesc oamenilor
Shutterstock
În adolescență, mulți oameni nu se gândesc prea mult la mulțumirea oamenilor care îi ajută, de la profesori la părinți. Din păcate, ruginirea în departamentul „vă rog și mulțumesc” se duce adesea și la maturitate. Dar mulțumesc oamenilor oricum: cercetările sugerează că poate le stimulează stima de sine . Doriți mai multe motive pentru a spune mulțumiri? Descoperiți 5 moduri de a fi recunoscător vă vor schimba viața .
9 Cumpărături Foame
Shutterstock
În adolescență, mulți dintre noi pur și simplu ne-am îndreptat spre magazin pentru o gustare ori de câte ori starea de spirit a lovit. Din păcate, a face la fel ca un adult poate avea consecințe dezastruoase, cum ar fi un frigider umplut cu aluat pentru biscuiți și complet lipsit de legume.
10 Nu-ți dă bacșișul suficient
Shutterstock
Majoritatea adolescenților nu au o grămadă de venituri disponibile, ceea ce înseamnă că probabil nu sunt cei mai buni autocamioane din vreun restaurant. Cu toate acestea, a fi un basculant zgârcit ca adult este și mai puțin fermecător și, pentru mulți oameni, un obicei destul de greu de rupt. Și mai rău, cercetare sugerează că un număr șocant de adulți se înclină cu mult sub pragul de 20% acceptat în mod obișnuit.
11 Nu se salvează
Shutterstock
Probabil că salariul ăla neînsemnat pe care l-ai câștigat în adolescență nu ți-a permis să depui mult pentru o zi ploioasă. Din păcate, mulți adulți nu se descurcă mult mai bine. De fapt, un studiu din Rată bancară dezvăluie că aproape un sfert dintre adulți spun că nu au bani economisiți pentru o cheltuială neașteptată.
12 Pierderea timpului online
Shutterstock
jocuri bântuite de jucat acasă
Acele ore pe care le-ai petrecut vorbind cu prietenii tăi și descărcând muzică s-ar putea să fi cedat loc obiceiurilor tale de pierdere a timpului online, ca adult. De fapt, cercetările arată că adultul mediu petrece zilnic șocante 10 ore în fața unui ecran.
13 Îmbrăcat neglijent
Shutterstock
Flip-flop-urile și blugii rupți care erau uniforma ta în adolescență au un obicei nefericit să ne urmărească până la maturitate. Deși poate fi tentant să păstrezi acele haine confortabile ca adulți, o garderobă care nu ar fi deplasată la Burning Man probabil că nu va face prea mult bine când vrei să obții acea promoție.
14 Binge-Watching
Shutterstock
Acele posturi TV pe care le-ai plăcut în adolescență nu trebuie să te urmărească până la maturitate. De fapt, unul studiu sugerează că urmărirea excesivă poate de fapt face mai greu să dormim bine, ceea ce ne face să obținem oboseală, iritabilitate și creștere în greutate.
15 Oameni fantomă
Shutterstock
Părăsirea unei relații prin simpla abandonare a acesteia este o mișcare simplă pentru nenumărați adolescenți prea timizi pentru a rupe inima cuiva în persoană. Din păcate, mulți adulți o fac și ei: cercetări din O mulțime de pește dezvăluie că 80% dintre Millennials au recunoscut că au primit același tratament în trecut.
16 Lăsarea vaselor în chiuvetă
Shutterstock
cât de des ar trebui să vă schimbați peria de păr
În adolescență, lăsarea vaselor în chiuvetă a devenit rapid problema părinților tăi. Ca adult, nu aveți pe nimeni în afară de voi înșine pentru acest obicei brutal la care mulți dintre noi încă participăm. Și având în vedere că chiuveta dvs. poate adăposti totul, de la E.coli la bacterii rezistente la medicamente, este probabil o idee bună să nu mai adăugați amestec sub formă de alimente mucegăite.
17 Spunând minciuni albe
Shutterstock
Deci, ați spus că ați trimis termenul respectiv atunci când nu ați făcut-o, lumea nu s-a sfârșit. Din păcate, acel obicei, de care mulți dintre noi suntem încă vinovați ca adulți, poate duce la probleme mult mai mari pe termen lung. De fapt, cercetările sugerează că spunând mici minciuni ne poate face să ne simțim mai puțin vinovați de cei mari, contribuind la necinste serioase în timp.
18 Nu planifică înainte
Shutterstock
A zbura pe scaunul pantalonilor în adolescență are mult sens. Cu toate acestea, acesta este un obicei greu de rupt ca adult și unul din mulți dintre noi continuă să participe, în detrimentul nostru și în detrimentul relațiilor noastre.
19 Cheltuieli excesive
Dacă banii îți ardeau mereu o gaură în buzunar în adolescență, șansele sunt aceleași și în viața de adult. De fapt, potrivit unui sondaj, 49% dintre americanii chestionați au recunoscut cheltuieli excesive emoțional .
cum să-ți dai seama dacă un tip te observă
20 Utilizarea telefonului în pat
Shutterstock
Dacă ai crescut în epoca smartphone-urilor, este probabil că ai pierdut mai mult de câteva ore de somn textându-ți prietenii sau urmărind videoclipuri pe YouTube în pat când erai adolescent. Din păcate, mulți dintre noi nu am crescut din acest obicei ca adulți: cercetările sugerează că vom cheltui mai mult decât patru ore pe telefonul nostru în fiecare zi, cu trei la sută dintre oameni recunoscând de fapt dormind cu telefonul lor în mână. Și când doriți să vă despărțiți de dispozitivul dvs. digital, descoperiți 11 moduri ușoare de a vă cuceri dependența de smartphone !
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT !
