Este de la sine înțeles că inima ta este unul dintre cele mai importante organe din corpul tău. Mușchiul de dimensiunea pumnului nu are niciodată o pauză, pompându-vă sânge prin vene zi de zi pentru a vă păstra în viață și în fugă. Din păcate, există atât de multe lucruri care pot merge prost cu acest organ vital. In conformitate cu Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ una din patru decese în SUA poate fi atribuită unei forme de boala de inima . Din fericire, dacă ești atent la corpul tău - și vizitați-vă medicul în mod regulat - veți putea să depășiți orice problemă. De la durerea de la picioare la epuizare, acestea sunt semne de avertizare inima ta ar putea avea probleme. Și pentru a evita lucrurile, astfel încât să vă puteți menține bifatorul în formă optimă, consultați 40 de obiceiuri care îți cresc șansele de atac de cord după 40 de ani .
1 Deschideți răni pe picioare
Shutterstock
A avea răni deschise sau ulcere pe picioare poate fi incredibil de dureros și trebuie să fie verificate de către medicul dumneavoastră cât mai curând posibil, deoarece ar putea fi un semn al unei afecțiuni cardiace numită boală ocluzivă aortoiliacă, care este blocarea aortei, principalul corp al dumneavoastră vas de sânge.
Potrivit specialiștilor vasculari la NYU Langone Health , această afecțiune poate duce la ischemie, o scădere a aportului de sânge și oxigen către țesuturi. „Ischemia poate determina ruperea țesuturilor din picior, producând răni deschise sau ulcere”, spun medicii. „Poate duce, de asemenea, la moartea țesuturilor sau gangrena, care poate duce la pierderea membrelor fără un tratament adecvat.” Și pentru a cunoaște mai multe simptome, iată-le 23 semne neașteptate Inima ta este nesănătoasă .
2 Crampe la picioare
Shutterstock
Crampele musculare se întâmplă din când în când - mai ales în timpul acelor drumeții ascendente din weekend pe care îți place să le iei. Dar dacă simțiți adesea dureri sau crampe la nivelul coapselor, feselor sau gambelor, în timp ce pur și simplu faceți o plimbare, vă recomandăm să luați notă. In conformitate cu Universitatea din Pittsburgh Medical Center (UPMC), acesta poate fi un alt semn al bolii ocluzive aortoiliace.
3 Tuse mucus colorat
Shutterstock
A avea o tuse care nu pare să dispară și produce mucus de culoare roz sau alb ar putea fi din cauza acumulării de lichid în plămâni - un semn de avertizare comun al bolilor de inimă, potrivit American Heart Association (AHA). Chiar dacă pare doar a raceala rea , este o idee bună să îl aduceți la medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este simptomul unei probleme mai mari.
4 Durere în degetele de la picioare
Shutterstock
Cu excepția cazului în care ți-ai împiedicat degetele de la picior sau pantofii tăi sunt prea strânși, nu există prea multe lucruri pe care să dai vina pe degetele de la picioare. Deci, dacă aveți adesea dureri la degetele de la picioare fără un motiv aparent și observați răceală sau amorțeală la picioare în timp ce vă odihniți, acesta ar putea fi, de asemenea, un alt semn al unei boli ocluzive aortoiliace, spune UPMC. Și pentru alte semne adesea trecute cu vederea ale unor potențiale probleme de sănătate, verificați 23 Semne subtile de probleme grave de sănătate .
5 Durerea maxilarului
Shutterstock
S-ar putea părea că durerea maxilarului nu este prea gravă, dar este, de asemenea, un simptom comun de atac de cord despre care se vorbește rar.
„Uneori, manifestarea unui atac de cord sau a unui eveniment cardiac poate fi resimțită la nivelul maxilarelor, dinților și gâtului. Nu doar partea stângă se poate întâmpla și pe partea dreaptă, mai ales pentru femei ', potrivit Steven D. Bender , DDS, director al Centrului pentru Durerea Facială și Medicina Somnului la Texas A & M's College of Dentistry. „Durerea este un semn. Este un indicator că se întâmplă ceva chiar atunci, chiar în acel moment. Poate să vină și să plece în funcție de gravitate. ”
6 Căderea părului pe picioare
Shutterstock
A avea picioare fără păr ar putea părea o comoditate pentru unii oameni, dar ar putea fi un semn al unei boli arteriale periferice, o afecțiune circulatorie în care placa se acumulează în arterele dvs. și reduce fluxul de sânge la membre. Conform celor din Carolina de Sud McLeod Health , unul dintre simptome este căderea părului la picioare, rezultând o piele netedă și strălucitoare, care este rece la atingere.
7 Greutate în picioare
Shutterstock
Când aveți o boală a arterelor periferice, lipsa fluxului de sânge în picioare le poate face să se simtă grele atunci când mergeți. Pot, de asemenea, să provoace durere, crampe, amorțeli sau slăbiciune, conform Clinica Mayo . Și pentru mai multe moduri în care corpul tău ar putea indica o afecțiune periculoasă a inimii, verifică Acestea sunt semnele de avertizare pentru atacul de inimă ascunse la vedere .
8 Urinări frecvente noaptea
Shutterstock
Dacă constatați că trebuie să vă ridicați pentru a merge la baie noaptea mai mult decât faceți de obicei, dorința crescută de a urina ar putea fi un simptom al insuficienței cardiace, potrivit Clinica Mayo . Verificați-vă cu medicul pentru a vă asigura că sunteți sănătos și că inima dvs. este în stare de funcționare superioară.
9 Strângere în gât
Shutterstock
Dacă aveți atât de multă strângere în gât încât vă oferă o senzație persistentă că vă sufocați, ar putea fi un semn al unui atac de cord, potrivit British Heart Foundation .
10 Creșterea rapidă în greutate
Shutterstock
Deși există multe simptome ale insuficienței cardiace, creșterea rapidă în greutate este una mai puțin cunoscută. Este un semn că corpul tău reține lichid din cauza faptului că inima nu pompează corect. Conform Kaiser Permanente , această creștere rapidă în greutate ar putea arăta ca două-trei kilograme în 24 de ore sau cinci kilograme într-o săptămână.
11 Picioare, glezne sau picioare umflate
Shutterstock
Umflarea semnalează, de obicei, o leziune a unei zone - ca în cazul unei glezne entorse - dar acumularea de lichid în exces în țesuturile dvs. ar putea fi, de asemenea, un semn de insuficiență cardiacă. Potrivit AHA, acest lucru se întâmplă atunci când sângele se întoarce în timp ce încearcă să se întoarcă la inimă, provocând umflarea țesuturilor.
12 Brusc izbucnind într-o sudoare rece
Shutterstock
Dacă vreodată transpari brusc într-o transpirație și experimentezi o piele rece și moale, este posibil să ai un atac de cord. Clinica Mayo spune că este unul dintre simptomele tipice și poate fi sau nu însoțit de disconfort sau durere în piept. Dacă nu sunteți sigur de ce transpirați, nu așteptați să vă dați seama - primiți ajutor imediat. Ar putea fi corpul tău care încearcă să-ți spună că ceva nu este în regulă.
13 Sentimente bruște de greață
Shutterstock
Simțirea bruscă a stomacului sau vărsăturile ar putea să nu fie din cauza ceva rău pe care l-ai mâncat - ar putea fi din cauza unui infarct. Potrivit Clinicii Mayo, greața este unul dintre primele simptome, alături de amețeli. Pentru femei, aceste simptome pot apărea în timpul unui atac de cord, chiar și fără dureri în piept.
14 Disfuncție erectilă
Shutterstock
Există multe lucruri diferite care pot provoca disfuncții erectile, dar unul mai puțin cunoscut este boala cardiacă. Sângele suplimentar este necesar în timpul unei erecții, conform Facultatea de Medicină Harvard , dar dacă aveți artere înfundate, fluxul sanguin respectiv este întrerupt. Deci, dacă aveți probleme în dormitor, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este ceva mai grav.
15 Bătăi neregulate ale inimii
Shutterstock
Deși modificările bătăilor inimii pot apărea din cauza anxietății, cofeinei sau deshidratării, orice observați în timp ce vă odihniți este probabil un semn că există o problemă, conform Facultatea de Medicină Harvard . Deci, dacă inima ta începe să bată neregulat sau foarte repede în timp ce urmărești emisiunea preferată sau citești o carte, adu-o la medicul tău.
16 O senzație de fluturare în piept
Shutterstock
Dacă simțiți în mod specific o senzație de fluturare sau „bătăi” în piept, s-ar putea să vă confruntați cu cel mai frecvent simptom de fibrilație atrială (AFib). Acesta este un anumit tip de bătăi neregulate ale inimii care apare atunci când declanșarea anormală a impulsurilor electrice face ca atriile să tremure, conform AHA . Dacă vă confruntați cu această senzație, întâlniți-vă imediat cu medicul dumneavoastră - mai ales că și cei care au AFib au o risc crescut de accidente vasculare cerebrale .
17 Dureri de braț sau umăr
Shutterstock
În timp ce există multe lucruri care ar putea fi în spatele durerii, dacă apare continuu atunci când vă exersați și vă simțiți mai bine cu odihna, ar putea însemna că bolile de inimă se dezvoltă.
Dar dacă simțiți brusc o durere ascuțită în braț, spate sau umăr - împreună cu presiune, plinătate sau senzație de strângere în piept - ar putea fi foarte bine un atac de cord, potrivit Clinica Mayo .
18 Simțiți oboseala ușor atunci când faceți exerciții
Shutterstock
Dacă te-ai simțit întotdeauna epuizat în timpul exercițiu sau activitate fizică - oricât de formă ai fi - s-ar putea datora unui defect congenital al inimii care pur și simplu nu a fost diagnosticat. În timp ce cele grave sunt detectate la naștere, problemele mai puțin grave uneori nu sunt descoperite până la vârsta adultă, potrivit Clinica Mayo .
19 Oboseală generală
Shutterstock
Uneori oboseală poate fi un semn al mult mai mult decât un program încărcat și zile lungi la birou. Dacă vă simțiți obosit în fiecare zi - și senzația asta de oboseală nu pare să dispară niciodată - ar putea fi un semn de insuficiență cardiacă sau de boală a arterelor coronare, potrivit Școlii de Medicină Harvard.
20 Confuzie sau uitare
Shutterstock
Dacă v-ați simțit dezamăgit în ultima vreme - experimentați pierderea memoriei , confuzie sau tulburări de gândire - ar putea fi un semn de insuficiență cardiacă. Potrivit AHA, acest lucru poate apărea atunci când există niveluri în schimbare ale anumitor elemente chimice din sânge. O modificare a nivelului de sodiu, de exemplu, poate provoca confuzie.
21 Dureri abdominale
Shutterstock
Dacă aveți dureri abdominale atunci când faceți exerciții, acestea dispar rapid de îndată ce vă odihniți, atunci inima dvs. ar putea încerca să vă semnaleze că dezvoltați boli de inimă, potrivit Școlii de Medicină Harvard.
22 Disconfort toracic
Shutterstock
Disconfortul pieptului este ceva pe care oamenii îl elimină adesea, considerând că este probabil doar o pedeapsă pentru mâncarea unei mese grase. Cu toate acestea, dacă acel disconfort, stoarcere, plenitudine sau chiar durere ușoară apare în centrul pieptului și durează mai mult de câteva minute - sau dispare și se întoarce din nou - ar putea fi un semn de avertizare că un atac de cord este iminent, potrivit la AHA .
23 Apnee în somn
Shutterstock
Dacă te-ai trezit vreodată în mijlocul nopții gâfâind după aer, probabil că ai apnee în somn - a probleme cu somnul care face ca respirația să se oprească și să înceapă din nou. Deoarece problema vă împiedică să dormiți de calitate, este adesea asociată cu accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și hipertensiune arterială, potrivit AHA .
24 sforăitul cronic
Shutterstock
Sforăitul nu este doar o problemă pentru partenerul tău în fiecare seară - ar putea fi, de asemenea, un semn al problemelor cardiace. In conformitate cu Facultatea de Medicină Harvard , sforăitul este un semn cheie al apneei de somn.
Din fericire, există modalități de abordare a problemei înainte ca aceasta să ducă la probleme grave de sănătate. Pentru a reduce episoadele de apnee, evitați să dormiți pe spate, săriți peste alcool - care vă poate relaxa mușchii gâtului înainte de culcare - și renunțați la fumat dacă sunteți fumător.
25 Simptome de atac de panică
Shutterstock
Atacuri de panica iar atacurile de cord pot fi adesea greu de diferențiat - împărtășind simptome similare, cum ar fi dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept, transpirație, bătăi cardiace puternice, amețeli și slăbiciune fizică, conform UPMC . De aceea, este important să abordăm rapid problema obținând ajutor, deoarece diagnosticul de la un medic este singurul mod de a ști cu siguranță care este.
26 Având o durere de cap severă
Shutterstock
mama ta este o glumă atât de proastă
Dacă aveți o severă durere de cap asta nu pare să dispară, nu luați doar niște medicamente și uitați de el. Luați-l ca un semn că ceva ar putea fi în neregulă. In conformitate cu Clinica Mayo , că durerea de cap ar putea fi cauzată de un accident vascular cerebral sau de un cheag de sânge în inimă - mai ales dacă durerea este asociată cu vărsături și amețeli. Deoarece daunele se pot face rapid, nu așteptați să primiți ajutor.
27 Dificultăți de respirație
Shutterstock
Dacă în mod obișnuit aveți dificultăți de respirație în timpul activității, în timp ce sunteți odihnit sau în timp ce dormiți, aceasta ar putea fi cauzată de boli de inimă. Potrivit AHA, problema apare atunci când sângele se întoarce în vene datorită faptului că inima nu poate produce un flux adecvat, care scurge lichid în plămâni și provoacă probleme de respirație.
28 Amețeli sau leșin
Shutterstock
Deși leșinul se poate datora tuturor, de la ridicarea prea rapidă la medicamentele pe care le luați, poate semnala și o problemă cardiacă. In conformitate cu Facultatea de Medicină Harvard , scăderea tensiunii arteriale s-ar putea datora unei rupturi a aortei. Indiferent de motiv, asigurați-vă că vă îndreptați către medic pentru a vedea ce nu este în regulă.
29 Un ritm cardiac lent
Shutterstock
Aritmiile cardiace au legătură cu modificările bătăilor inimii. Și, în timp ce mulți oameni sunt în căutarea unei inimi fluturante sau curse, bradicardia - sau ritmul cardiac lent - poate fi, de asemenea, un semn că ceva nu este în regulă. Dacă inima dvs. bate de mai puțin de 60 de ori pe minut, consultați-vă la medic. Deși nu este întotdeauna o problemă, s-ar putea să vă interzică inimii să vă alimenteze corpul cu suficient oxigen, ducând la amețeli, dureri toracice și alte probleme, Clinica Mayo spune.
30 Dureri de spate intense
Shutterstock / gpointstudio
Uneori, problemele cardiace sunt semnalate în zone neașteptate ale corpului, iar una dintre ele este spatele. Dacă aveți dureri în partea inferioară sau superioară a spatelui, care se răspândește de la piept, luați-l ca indiciu pentru a apela la ajutor. In conformitate cu Cleveland Clinic , ar putea fi un semn subtil al unui atac de cord la femei. Și pentru mai multe moduri de a vă urmări bifatorul, consultați 23 semne neașteptate Ești în pericol de boli de inimă .
