În aceste zile, acordăm mai multă atenție sănătății noastre decât oricând, dar asta nu înseamnă că ne gândim neapărat la inimile noastre. Nu aveți nevoie ca noi să vă spunem asta inima ta este unul dintre cele mai importante organe din corpul tău. Zi după zi, în culise, mașina de dimensiunea unui pumn pompează sânge prin vene și menține ritmul constant care te ține în viață. Cel mai bun lucru pe care îl poți face în schimb? Ascultați semnele de avertizare revelatoare pe care vi le trimite - adesea manifestate sub forma unor simptome aparent banale, cum ar fi insomnia sau durerile de spate. Dacă nu, vă puneți în pericol pentru orice fel de boli de inimă. Iată ce trebuie să aveți în vedere. Și pentru a cunoaște mai multe simptome, aflați-le 30 de semne de avertizare Inima ta încearcă să-ți trimită .
1 Ai durere de dinți.
Shutterstock
O durere de dinți nu necesită întotdeauna o călătorie la medicul dentist, de fapt, poate fi o semnal al unui atac de cord , ca cardiolog Amar Singhal scrie. „Durerea poate simți că radiază în afară din dinți sau de-a lungul maxilarului sau chiar poate avea senzația de durere a urechii”, explică el.
Asta pentru că, potrivit Greg Grobmyer , DDS, medic dentist cu Autoritatea dentară , 'bacteriile orale pot pătrunde în fluxul sanguin prin țesuturile inflamate și se așează pe valvele cardiace, creând plăci bacteriene care duc la boli de inimă și atacuri de cord , lovituri și multe altele. ' Și pentru a avea grijă de mai multe simptome, Acestea sunt semnele de avertizare pentru atacul de inimă ascunse la vedere .
2 Tușești mucus roz sau alb.
Shutterstock
Dacă descoperiți că tușiți cu mucus roz sau alb - spre deosebire de mucusul limpede standard - ar putea fi un semn că inima dvs. este nesănătoasă. „O tuse de lungă durată care produce mucus de culoare ciudată ar putea fi rezultatul insuficienței cardiace”, spune Nate Masterson de site-ul de medicină holistică Holistică de arțar. „Culoarea albă sau roz poate fi rezultatul scurgerii de sânge în plămâni.”
Desigur, insuficiența cardiacă nu înseamnă că inima ta s-a oprit sau este pe cale să înceteze să mai funcționeze - asta ar fi stop cardiac. Înseamnă pur și simplu inima nu este capabilă să pompeze sânge așa cum ar trebui, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA. Discutați despre acest simptom cu medicul dumneavoastră pentru a veni cu un plan care vă va îmbunătăți sănătatea inimii.
3 Ai extremități umflate.
Shutterstock
Membrele umflate, cunoscute și sub numele de edem, ar putea semnala ceva greșit în sistemul cardiovascular. „Picioarele și mâinile umflate pentru perioade lungi de timp sunt un semn că sângele nu este pompat în mod corespunzător prin corp”, spune Masterson. „Când sângele nu este pompat corespunzător, se va colecta în mod natural în zonele cele mai îndepărtate de inimă.” Dacă descoperiți că orice parte a corpului este în mod constant, inexplicabil umflată, întrebați-vă medicul despre aceasta.
4 Îți pierzi părul pe picioare.
Shutterstock
Dacă ați descoperit că picioarele dvs. nu mai necesită bărbierit, acest lucru ar putea fi din cauza unei afecțiuni cardiace subiacente. „Nutrienții necesari creșterii părului sunt distribuiți prin sânge”, spune Lina Velikova , MD, director medical la Synevo Bulgaria. „Dacă substanțele nutritive nu ajung la păr sau dacă firele de păr nu primesc suficient oxigen, este posibil să cadă”.
oameni cu ochi de șarpe
Cu alte cuvinte, căderea bruscă a părului pe picioare ar putea semnala că inima ta are probleme cu pomparea sângelui la extremități. Veți observa acest simptom mai întâi pe picioarele inferioare, deoarece acestea sunt cele mai îndepărtate de inima voastră. Și dacă îți face griji să rămâi sănătos, descoperă 30 de moduri cruciale de a vă reduce riscul de a avea un atac de cord .
5 Unghiile tale sunt violete.
Shutterstock
Dacă nu v-ați îndepărtat recent degetele de la picioare, unghiile violete sau albastre ar putea însemna că extremitățile dvs. nu primesc suficient oxigen. „Acest lucru se datorează probabil unui vas de sânge înfundat, care indică întreruperea circulației”, spune Velikova. Dacă problema este lăsată nesupravegheată, aceasta ar putea duce la pierderea degetului de la picior din cauza țesutului mort.
6 Nu-ți poți respira respirația.
Shutterstock
În timp ce ești înfricoșător ocazional este complet normal, simțind că te lupți în mod constant să-ți respiri respirația, nu este. „Dacă urcarea scărilor devine brusc mai dificilă decât înainte, ar putea fi un semn că aveți probleme cu inima”, spune Masterson. „Oamenii s-ar putea să creadă că nu sunt în formă, dar să fugi la sală în timp ce inima ta se află în această stare poate de fapt să inducă o infarct . '
Mai mult, deoarece arterele nu se înfundă pur și simplu peste noapte, este normal ca astfel de simptome să se agraveze în timp. Desigur, respirația scurtă poate fi, de asemenea, o simptom al coronavirusului , deci cu siguranță merită monitorizat.
7 Nu poți face exerciții fizice la fel de mult ca pe vremuri.
Shutterstock
Chiar dacă nu observați dificultăți de respirație intense, s-ar putea să observați modificări în cât de mult puteți exercita. „O scădere treptată a toleranței la efort poate fi un semn al înrăutățirii funcției cardiace”, spune Tarak Rambhatla , MD, cardiolog cu Miami Cardiac & Vascular Institute . S-ar putea să observați orice, de la oboseală și slăbiciune la ceva mai alarmant, cum ar fi durerea toracică.
8 Suferiți de vărsături incontrolabile și greață.
Shutterstock / corpul Onjira
Când mucoasa inferioară a inimii care înconjoară structurile stomacului este inflamată, aceasta poate „produce reacții similare sentimentelor de greață, dureri abdominale și chiar vărsături”, spune Rambhatla. Potrivit Clinicii Mayo, acest simptom este mai răspândită la femei decât la bărbați. Și pentru a cunoaște mai multe semne de avertizare, Acesta este tot ceea ce stomacul dvs. încearcă să vă spună despre sănătatea dumneavoastră .
9 Te lupți în dormitor.
Shutterstock / Dusan Petkovic
Deși este pe deplin posibil ca disfuncția erectilă să fie pur și simplu un semn de stres sau îmbătrânire, Rambhatla recomandă că ar putea fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni cardiace subiacente. Dacă inima nu pompează atât de tare cât ar trebui, scăderea fluxului sanguin ar putea duce la erecții mai slabe. Aduceți acest simptom la medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să ajungeți la rădăcina problemei.
10 Transpirati excesiv.
Shutterstock
Dacă nu vă exersați sau sunteți deosebit de activ, transpirația excesivă ar putea semnalează apariția unui infarct , potrivit unui studiu des citat prezentat la reuniunea anuală a American Heart Association din 2005. Și, desigur, asta înseamnă că veți dori să ajungeți la spital cât mai curând posibil, mai ales dacă transpirația este însoțită de disconfort în piept, braț, gât sau maxilar.
'Putem opri un atac de cord în timpul procesului, dar trebuie să ajungeți mai întâi la spital', a spus autorul studiului Catherine Ryan , profesor asistent de cercetare în asistență medicală chirurgicală . „Adevăratul impuls pentru supraviețuirea îmbunătățită este să-i ajungi acolo devreme.” Și dacă doriți să aflați mai multe despre cum se simte un atac de cord, citiți contul unei persoane: Am supraviețuit unui atac de cord. Iată cum a fost.
11 Ai răni deschise la picioare.
Shutterstock
visuri de aligatori care înseamnă
Mai ales dacă nu se vindecă singuri, oricare deschide răni pe picioare trebuie verificate imediat de către medic, deoarece acestea ar putea fi un semn al unei afecțiuni cardiace specifice numită boală ocluzivă aortoiliacă - sau blocarea aortei, principalul vas de sânge al corpului. Conform NYU Langone Health , eșecul în a căuta tratament pentru această boală ar putea duce la moartea țesuturilor sau gangrena, ducând în cele din urmă la pierderea membrelor dacă nu este tratată corespunzător.
12 Te confrunți cu dureri în maxilar.
Shutterstock
'Uneori manifestarea unui infarct sau un eveniment cardiac poate fi resimțit la nivelul maxilarelor, dinților și gâtului Steven D. Bender , DDS, director al Centrului pentru Medicina Durerii Faciale și a Somnului de la Texas A & M’s College of Dentistry. „Nu doar partea stângă se poate întâmpla și pe partea dreaptă, mai ales pentru femei . '
Asta înseamnă că durerea maxilarului ar putea semnala că ceva se întâmplă cu inima ta chiar în acel moment - așa că fii rapid să începi în acțiune dacă durerea persistă.
13 Simți nevoia de a lovi constant baia.
Shutterstock
Dacă nu ați crescut recent aportul de apă, o vezică hiperactivă ar putea fi un semn de probleme cardiace. De fapt, potrivit unui studiu din 2018 publicat în Jurnalul Internațional de Neurologie , până la jumătate din toate pacienți cu insuficiență cardiacă suferiți de „incontinență urinară și o vezică hiperactivă”.
14 Simți că te sufoci.
Shutterstock
British Heart Foundation avertizează că o senzație de sufocare în jurul gâtului tău ar putea indica o atac de cord iminent . „Cuvântul„ angină pectorală ”înseamnă de fapt„ sufocare ”și, uneori, strângerea sau durerea pot fi în gât. Oamenii tind să descrie o senzație „restrictivă” sau „sufocantă”, avertizează fundația. Dacă această senzație de sufocare persistă, consultați imediat medicul.
15 Simți o fluturare în piept.
Shutterstock
Dacă simțiți o „lovitură” sau fluturați în piept, s-ar putea să vă confruntați cu cel mai frecvent simptom asociat cu fibrilația atrială (AFib pe scurt), un anumit tip de bătăi neregulate ale inimii care apare atunci când „tragerea anormală a impulsurile determină atriile (camerele superioare ale inimii) să tremure (sau să se fibrileze), „conform American Heart Association . Din nou, dacă acest sentiment persistă, asigurați-vă că consultați un medic, deoarece AFib vă poate pune la curent risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral .
16 Trăiești confuzie.
Shutterstock
Te-ai simțit în general în ultima perioadă? Ei bine, conform American Heart Association , confuzie, pierderi de memorie și tulburări de gândire ar putea fi cauzate de „modificarea nivelului anumitor substanțe din sânge, cum ar fi sodiul”, care sunt rezultatul unui flux sanguin slab cauzat de insuficiența cardiacă.
17 Aveți apnee în somn.
Shutterstock
Deoarece apneea de somn, o tulburare persistentă a somnului care vă determină oprirea respirației și începerea pe tot parcursul nopții, vă împiedică să aveți o somn bun , Clinica Mayo avertizează că ar putea duce la accident vascular cerebral, insuficienta cardiaca și hipertensiune arterială. Potrivit unui studiu din 2010 publicat în jurnal Circulaţie , bărbații cu apnee severă de somn au fost cu 58% mai predispuși să se dezvolte insuficiență cardiacă congestivă decât bărbații fără tulburare.
18 Simți că ai un atac de panică.
Shutterstock
Când simțiți că aveți un atac de panică nejustificat, completat cu simptome tipice, cum ar fi dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept, transpirație, bătăi puternice ale inimii, amețeli și slăbiciune fizică, Universitatea Pittsburgh Medical Center avertizează că s-ar putea să nu să fie deloc un atac de panică - dar ar putea fi de fapt simptome ale unui atac de cord . Acesta este motivul pentru care este esențial să consultați un medic dacă simptomele dvs. nu se estompează și se înrăutățesc progresiv.
19 Ai dureri de cap groaznice.
Shutterstock
Uneori, o durere de cap este doar o durere de cap - și alteori, ar putea fi un semn că aveți o cheag de sânge în inima ta , potrivit Clinicii Mayo. Mai ales atunci când durerea este asociată cu greață și vărsături, o durere de cap care pur și simplu nu va dispărea ar putea fi un semn că inima ta are probleme.
20 Ai leșinat.
iStock
Deși leșinul ar putea fi rezultatul ridicării prea rapide sau a medicamentului pe care îl luați în prezent, ar putea fi și rezultatul unei probleme cardiace ascunse. Potrivit Clinicii Mayo, acea scădere a tensiunii arteriale care a dus la vrajirea leșinului s-ar putea datora unei ruperea aortei . Această ruptură se întâmplă într-o zonă slăbită a peretelui aortic, cu tensiune arterială crescută stresând țesutul și ducând la ruptura inițială.
21 Ai o durere la brațul stâng sau la umăr.
Shutterstock
Uneori, o lipsă de oxigen la extremități se va prezenta în brațul stâng sau în umăr. „Durerea la nivelul brațului și umărului stâng este un semn de angină pectorală”, spune Velikova. „Celulele musculare ale inimii mor și durerea indică lipsa de aprovizionare cu oxigen.” Deși angina nu este un atac de cord, dacă nu este tratată, poate duce la unul.
22 Vă confruntați cu dureri de spate.
iStock
lucruri ilegale care ar trebui să fie legale
Contrar credinței populare, durere asociată cu un atac de cord nu apare doar în piept - poate apărea oriunde în partea superioară a corpului, potrivit Cleveland Clinic. Atunci când inima se luptă să funcționeze corect, poate activa nervii care provoacă durere în altă parte, inclusiv în spate. Dacă aveți de-a face cu dureri de spate și disconfort care nu par să fie declanșate de nimic, ar putea fi timpul să consultați un medic.
23 Ai probleme cu somnul.
iStock
Insomnia nu este doar un factor de risc pentru bolile de inimă - poate fi și un simptom. Potrivit Colegiului American de Cardiologie, „se adună dovezi privind legăturile potențiale dintre insomnie și hipertensiune, evenimente cardiovasculare și moartea. ' Dacă vă simțiți aruncat și întoarceți, mai ales dacă se datorează dificultăți de respirație, cel mai sigur lucru de făcut este să consultați un medic - stat. Și pentru mai multe lucruri pe care ar trebui să le evitați pentru a vă proteja bifatorul, verificați 27 de obiceiuri zilnice care îți strică inima .
Cea mai bună viață monitorizează constant ultimele știri în legătură cu COVID-19 pentru a vă menține sănătos, sigur și informat. Iată răspunsurile la cele mai multe întrebări arzătoare , modalități prin care puteți rămâne în siguranță și sănătos, fapte trebuie să știi, riscuri ar trebui să evitați mituri trebuie să ignorați și simptome să fie conștienți de. Faceți clic aici pentru toată acoperirea noastră COVID-19 , și Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru pentru a fi la curent.
