Viața în timpul pandemiei coronavirusului ne-a învățat o mulțime de noi obiceiuri sănătoase care ne pot ajuta să ne menținem în siguranță. Dar, chiar dacă purtați o mască și distanța socială în public și vă spălați în mod regulat pe mâini, există un obicei obișnuit pe care poate nici nu vă dați seama că vă pune în pericol: Potrivit medicilor, ridicarea nasului vă poate pune în pericol să prindeți COVID. Citiți mai departe pentru a afla mai multe și, pentru un factor de risc foarte serios, verificați CDC tocmai a confirmat că această tulburare vă poate pune în pericol de COVID sever .
Citiți articolul original pe Cea mai bună viață .
1 Culegându-ți nasul
Shutterstock
Nu este o veste că alegerea nasului poate face mai ușoară răspândirea bacteriilor și a germenilor din pasajul tău nazal către mâini. Dar ceea ce s-ar putea să nu-ți dai seama este că a-ți lua nasul ar putea fi introducerea ' germeni de la vârful degetelor în nasul tău, care este exact opusul a ceea ce vrei tu ' Paul Pottinger , MD, specialist în boli infecțioase și profesor la Școala de Medicină a Universității din Washington din Seattle, a declarat pentru CNN.
Nasul poate oferi o cale deosebit de ușoară pentru a vă infecta accidental din cauza modului în care delicată pielea din interiorul nasului este și cât de ușor poate fi să se deschidă mici tăieturi în timp ce culegeți - ceea ce poate oferi invadatorilor microscopici nocivi acces imediat la fluxul sanguin.
„Odată ce bariera a fost încălcată, te afli într-un pat capilar, care devine conducta infecției cu particule virale”. Cedric Buckley , pentru echipa de lucru a orașului Jackson COVID-19 din Mississippi, a declarat pentru CNN.
Citiți mai departe pentru a vedea ce alte comportamente aparent inofensive sunt periculoase în ceea ce privește COVID și pentru mai multe despre alte decizii care ar putea să vă pună în pericol, verificați Cea mai populară mască poate fi și cea mai puțin eficientă, arată studiul .
2 Mușcarea unghiilor
Shutterstock
Pofta de a-ți mușca unghiile poate apărea indiferent dacă ești nervos, entuziasmat sau plictisit, dar este încă o idee proastă, deoarece COVID-19 continuă să se răspândească. Ellie Murray , ScD, profesor de epidemiologie la Școala de Sănătate Publică a Universității din Boston, a declarat pentru WGBH că mușcătura unghiilor permite cu ușurință virusul să te bagi în gură.
„Orice faceți pentru a ajuta virusul să ajungă din lumea exterioară în acele părți umede ale feței dvs. vă va crește riscul de a prinde virusul”, a spus ea. Și pentru mai multe despre cum să vă păstrați în siguranță, verificați Dacă nu aveți acest lucru acasă, aveți un risc mai mare pentru COVID .
3 Împărtășirea cupelor, mâncării și ustensilelor
iStock
Împărtășirea unui pahar, mâncare, ustensile de mâncare sau farfurie este o modalitate ușoară de a schimba germenii. De fapt, un studiu de caz-control publicat în revista Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Boli infecțioase emergente în septembrie a constatat că împărțind feluri de mâncare sau cupe cu cineva vă poate tripla probabilitatea de a prinde COVID. Și pentru actualizări mai regulate cu privire la pandemie, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
4 Atingându-vă fața
Shutterstock
Una dintre primele recomandări de siguranță pandemică este încă una dintre cele mai greu de respectat. Chiar dacă purtarea unei măști - sau ochelari, în unele cazuri - face mai puțin probabil ca degetele noastre murdare să ajungă în nas, ochi sau guri, obiceiul prea ușor de a vă atinge fața se poate întâmpla atât de subconștient încât Probabil că o să o faci înainte să observi.
„Având în vedere numărul de suprafețe pe care le atingem pe parcursul zilei, atingându-vă fața și / sau ochii poate crește șansele ca un virus pe mâinile tale să fie transferat în corpul tău, ' Vandana A. Patel , MD, consilier clinic pentru farmacie online Cabinet , spus anterior Cea mai bună viață . „Fiți conștienți de obiceiurile reflexive de a vă atinge fața, cum ar fi zgârierea unei mâncărimi sau mișcarea firelor de păr rătăcite și încercați să o evitați cât mai bine.” Și pentru greșelile PPE pe care le-ați putea face, verificați Acest tip de mască de față nu te protejează de COVID, avertizează OMS .
Cea mai bună viață monitorizează constant ultimele știri în legătură cu COVID-19 pentru a vă menține sănătos, sigur și informat. Iată răspunsurile la cele mai multe întrebări arzătoare , modalități prin care poți rămâne în siguranță și sănătos, fapte trebuie să știi, riscuri ar trebui să evitați mituri trebuie să ignorați și simptome să fie conștienți de. Faceți clic aici pentru toată acoperirea noastră COVID-19 , și Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru pentru a fi la curent.
