Oricine a navigat vreodată în secțiunea de dietă a unui Barnes & Noble vă poate spune că mofturile de dietă de astăzi devin din ce în ce mai ciudate. (Vedea: Dieta Șarpelui. ) Dar chiar și cei mai în vogă dintre cei care urmăresc greutatea ar fi uimiți de unele dintre tendințele nebunești de scădere în greutate din întreaga lume.
Caz de caz: Ați auzit vreodată de dieta Australiei bazată în întregime pe carne de cangur? Sau tendința chineză de scădere în greutate de a privi direct la soare? Sau ce zici de ingenioasa manie a Franței, „pretinde că mănânci”, care a măturat națiunea? (Nu ?!) Așa este: aici am compilat 20 dintre cele mai sănătoase trucuri de slăbit din întreaga lume. Așadar, citiți mai departe și încercați pe propriul risc. Și pentru câteva sfaturi mai grozave, nu ratați Cele mai bune 10 moduri de a pierde 10 kilograme rapid .
1 Japonia: Purtați nuanțe albastre
Shutterstock
În Japonia, persoanele care fac dietă evită să mănânce în exces purtând ochelari de soare speciali în nuanțe albastre. Aparent, nuanțele ar trebui să facă mâncarea să pară neatrăgătoare (deoarece majoritatea alimentelor nu sunt albastre în mod natural), ajutându-vă astfel să mâncați mai puțin.
2 Franța: Mănâncă-o cu furculița
Shutterstock
În Franța, una dintre cele mai populare diete este „Le Forking”, în care o persoană mănâncă doar alimente pe care le poate lua cu o furculiță. Dieta elimină lucruri precum sandvișurile, nucile, pizza și burgerii din rotație, ceea ce are sens în ceea ce privește pierderea în greutate. (Le Forking este neobișnuit, dar francezii au tendința de a ști ceva sau de a pierde în greutate.) Și pentru mai multe sfaturi despre prăjirea flubberului, cunoașteți 40 „Secretele” de slăbire care nu funcționează.
3 Roma antică: Mănâncă varză ... O mulțime de ea
shutterstock
Cu mult înainte de a exista dieta cu supă de varză, un om de stat roman cunoscut sub numele de Cato cel Bătrân trăia din dieta de varză și urină. Nu numai că Cato a consumat cantități abundente de varză, dar chiar și el a băut urina celor ale căror diete erau bogate în verde. Aparent, Cato a crezut că varza poate face totul, de la vindecarea ulcerelor până la mahmureală.
4 China: Stare la Soare
Ne-am fi dorit cu adevărat să glumim despre asta, dar, din păcate, nu suntem. În China, există destul de mulți susținătorii a ceva numit consumul de soare, unde sunteți instruiți să săriți o masă în fiecare zi și să o înlocuiți cu 44 de minute de lumină directă a soarelui. Se pare că această expunere la soare vă va reduce pofta de mâncare și vă va îmbunătăți somnul, dar puține științe susțin orice. Unul dintre cei mai mari susținători ai consumului de soare este Hira Ratan Manek , care susține că nu a mâncat din 1995.
5 Australia: Love Cangaroos ... Pentru cină
Kangatarianismul este răspunsul Australiei la practicile de creștere a animalelor neetice. Adepții stilului de viață kangatarian mănâncă doar carne provenită din canguri, considerând că carnea marsupială este mai ecologică decât alternativele precum carnea de vită, porc și pui. Ca să nu mai vorbim că rafturile de 'roo' sunt bogate în proteine și cu un conținut scăzut de calorii, ceea ce le face o alegere delicioasă, prietenoasă cu dieta.
6 Spania: pune-o între pâine
Cele mai multe diete din aceste zile recomandă insistent împotriva carbohidraților, dar Spania imploră să difere. De fapt, dieta Sandwich promite că, înlocuind o masă pe zi cu un sandwich cu carbohidrați, puteți pierde până la 13 kilograme în doar o lună. Puteți să vă umpleți sandvișul cu orice doriți, dar pâinea trebuie să fie fie grâu, multigrain, pumpernickel închis sau secară. Nici un cuvânt dacă această dietă de modă funcționează efectiv, dar hei, sună delicios. Și dacă sunteți gata să vă realizați cel mai bun corp, asigurați-vă că ați citit 100 de sfaturi motivaționale pentru scăderea în greutate pentru vară.
7 Japonia: Emulează Cenușăreasa
Unele diete internaționale sunt cu siguranță ciudate, dar altele par a fi de-a dreptul periculoase. Caz de caz: dieta japoneză Cenușăreasa. Tendința de scădere în greutate promite să ofere dietelor aceleași proporții ca Cenușăreasa - da, prințesa fictivă Disney cu măsurători extrem de nerealiste. Pentru a obține acel fizic Cenușăreasa, persoanele care urmează dieta trebuie să-și măsoare înălțimea în metri, să-l păstreze și să-l înmulțească cu 18 pentru a-și găsi greutatea ideală în kilograme. Pentru a vă oferi o perspectivă, asta ar lăsa o femeie de 5'4 'la 108 lire sterline. Vă rugăm să nu faceți acest lucru - sau oricare dintre acestea 15 Cele mai periculoase moduri de dietă pe care ar trebui să le evitați cu orice preț .
8 Anglia: Bucurați-vă de o tabletă de arsenic
Shutterstock
În anii 1800, persoanele care au tinut dieta au ingerat pastile publicitate ca „remedii minune” care ar „accelera metabolismul”. Ceea ce au știut sau nu este că aceste pastile conțineau o cantitate mică de arsenic, substanța chimică utilizată pentru a face gloanțe și otravă pentru șobolani. Inutil să spun că acest lucru a fost extrem de periculos.
9 India: Echilibrează-ți mesele cu Yin și Yang
Călugării budiști sunt stăpâni în frânare și unul dintre planurile lor alimentare - cunoscut sub numele de Dieta Zen - pune la încercare o astfel de disciplină. Adepții Dietei Zen respectă un set de reguli stricte care îi împiedică să mănânce orice a fost ucis și necesită ca toate mesele să fie un echilibru între yin (pasiv, rece și întunecat) și yang (fierbinte și activ). Toate alimentele trebuie să conțină, de asemenea, toate cele cinci arome cu toate cele cinci culori, încorporând toate cele cinci moduri de gătit ... orice înseamnă asta. Dacă Dieta Zen nu sună pentru tine, verifică-le 100 de moduri ușoare de a fi o femeie (mult) mai sănătoasă .
10 China: Mănâncă un vierme rotund ... În scop
Shutterstock
Nimeni nu vrea să trăiască cu un vierme rotund în interiorul lor, dar în China este un preț mic de plătit pentru pierderea rapidă în greutate. Aparent , consumul de ouă de viermi rotunzi este cea mai recentă modă de fitness pentru femeile care doresc să verse kilograme înainte de un interviu de angajare. Și nu este prima dată când se întâmplă așa ceva: în anii 1920, farmaciile americane purtau pastile dietetice care vă vor infecta cu o tenie vie.
rezultatul relației regina cupelor
11 Japonia: Mănâncă o banană la micul dejun
Shutterstock
Dieta de banane de dimineață a fost inventată de un farmacist japonez pentru a-l ajuta pe soțul ei să slăbească (și a reușit să slăbească 37 de kilograme). În esență, dieta vă permite să mâncați orice doriți, atâta timp cât mâncați banane crude doar la micul dejun și terminați cina până la ora 20:00. Există și alte reguli - fără desert după cină, încetează să mănânci când ești 80% plin, evită produsele lactate - dar esența planului constă în banana pentru micul dejun. Această dietă este atât de populară în Japonia încât țara a trebuit să crească importurile de banane doar pentru a se potrivi cererii.
12 Franța: prefăcă-te că mănânci
Numărul din februarie 2010 al revistei franceze Graţie a popularizat dieta cu aer, care este în esență un mod mai elegant de a spune anorexia. În esență, această „dietă” încurajează femeile să imite actul de a mânca, fără a pune vreodată mâncarea în gură. Vă sfătuim cu tărie împotriva acestei diete și sperăm sincer că nimeni din Franța nu face efectiv acest lucru.
13 SUA: Binge on Baby Food
Shutterstock
Există mai multe versiuni ale Dietei pentru alimente pentru bebeluși care circulă pe Internet, însă premisa este suficient de simplă: înlocuiți mesele și gustările cu borcane cu alimente pentru bebeluși pentru a pierde în greutate sau, în unele cazuri, a le menține. Se spune că dieta a fost începută de antrenorul de vedete Tracy Anderson, iar celebrități precum Jennifer Aniston au lăudat dieta pentru efectele sale rapide de slăbire. Cu toate acestea, acest lucru nu schimbă faptul că trebuie să mănânci, bine, alimente pentru copii.
14 SUA: Umpleți bile de bumbac
Lasă-o pe seama Americii obsedate de imaginea corpului să vină cu unul dintre cele mai periculoase trucuri de slăbit până acum. Populară cu modelele și elitele de la Hollywood, această dietă implică înmuierea bilelor de bumbac în lichide precum suc de portocale și limonadă și înghițirea lor înainte de mese pentru a vă simți mai plini și, astfel, a consuma mai puțin. „Îmbrăcămintea este, de asemenea, fabricată din poliester, așa că înghițirea unei bile de bumbac sintetice este ca și cum ai scufunda tricoul în suc de portocale și ai mânca-l”, editorul director al Dietelor din Review Brandi Koskie a spus ABC News . „Nimic bun nu poate rezulta din asta.”
15 Anglia: Nu trăi lângă o mlaștină
În anii 1720, medicul Thomas Short a scris un pamflet intitulat Cauzele și efectele corpulenței. În el, el a sugerat că prea multă umiditate era direct legată de creșterea în greutate și, pentru a evita obezitatea, trebuie să eviți să trăiești lângă o mlaștină și să rămâi în zone mai uscate. Serios.
16 Scoția: Mâncați săpun
Să luăm cu toții o secundă pentru a aprecia cât de departe a ajuns știința în ultimele secole. În anii 1700, medicul scoțian Malcolm Flemyng a pledat pentru mâncând săpun ca soluție la obezitate. Conform teoriei lui Flemyng, deoarece transpirația, urina și fecalele conțin toate uleiuri, vindecarea obezității este creșterea excreției uleiului - prin consumul de săpun. Este de la sine înțeles, dar vă rog, nu faceți asta.
17 Anglia: Înveliți totul în oțet
Poetul Lord Byron din secolul al XIX-lea era cunoscut atât pentru poeziile sale romantice, cât și pentru figura lui plinuță. Soluția lui inventată de casă? Consumați o lot oţet. Cantitățile mari ar provoca vărsături și diaree și, deși nesănătoase și nesigure, ar pierde rapid kilograme.
18 SUA: Mestecați, dar nu înghițiți
Shutterstock
Mai multe studii au arătat că mestecarea alimentelor dvs. poate arde de fapt mai multe calorii și vă poate face mai plini, dar nu în măsura în care Horace Fletcher o ia. „Marele masticator”, după cum a devenit cunoscut, credea că oamenii ar trebui să-și mestece mâncarea de aproximativ 100 de ori pe minut și să înghită doar sucurile care provin din mestecat. Orice solid a rămas după mestecare trebuia să fie scuipat. Se spune că figuri celebre precum John D. Rockefeller și Mark Twain ar fi urmat planul de dietă al lui Fletcher.
19 SUA: Mănâncă multă friptură
Conceptul acestei diete este destul de simplu: tot ce trebuie să faceți este să mâncați friptură de vită fiartă pentru fiecare masă. Planul este creat de nimeni altul decât James Salisbury (da, chiar el), care credea că consumul de prea multe legume și amidon provoacă daune tractului digestiv. Dacă sunteți un fan al acestei diete, atunci veți dori Fură secretul principal de gătit al fripturii al lui Bobby Flay .
20 Scoția: supraviețuiește cu lapte
Shutterstock
În timp ce căuta o soluție la problema sa de obezitate, medicul scoțian George Cheyne din secolul al XVIII-lea a dat peste un alt medic care a insistat că nu a supraviețuit decât cu lapte timp de 17 ani. Ulterior, Cheyne a decis să încerce dieta pentru el însuși și nu a mai mâncat decât lapte și legume de acum înainte. Într-un eseu , și-a subliniat progresul, descriindu-se acum ca „slab, flot și agil”.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT!
