Deși există cu siguranță o mulțime de lucruri pe care ar trebui să le păstrați de partenerul dvs. - mai ales dacă nu ești un fan al familiei sale ... cu siguranță există o mulțime de lucruri pe care ar fi mai bine să le spui mereu. Și, potrivit celor mai buni profesioniști ai relației cu care am vorbit, dacă jucați aceste cărți prea aproape de veste, vă veți pregăti pentru o dramă majoră de-a lungul liniei. (Nimeni nu vrea asta, nu?) Deci, iată adevărurile pe care va trebui să le dețineți - de la fuga până la revoltător - direct de la experți care au văzut totul. Și după ce le-ați digerat, nu ratați 50 de cele mai rele urâte de animale de companie care măcinează relațiile.
1 Ești datori
Indiferent dacă este puțin sau mult, dacă locuiți cu partenerul dvs. sau aveți finanțe combinate, ei trebuie să știe cât vă datorați. „Nu-ți păstra secretul datoriei”, sfătuiește April Masini , expert în relații și etichetă și autor. „Dezvăluie-l devreme într-o relație și nu-ți cere scuze. Fii sincer - și așteaptă-ți onestitatea în schimb. Dacă datoria dvs. este o rupere a afacerilor pentru partenerul dvs., este mult mai bine să știți acest lucru înainte de a fi investiți amândoi în relație. '
2 Nu crezi că fac un efort
O mulțime de oameni simt că partenerul lor pur și simplu nu își atrage greutatea, dar decid să o păstreze pentru ei înșiși. Fie că nu câștigă venituri, nu ajută la treburi sau nu își asumă partea din munca emoțională necesară unei relații, este necesar să vorbim. „Majoritatea cuplurilor nu vorbesc despre responsabilitate, deoarece consideră că poate fi meschină”, spune Sper că Mirlis , consilier premarital și ofițer de nuntă cu sediul în New York. „Dar aceste mici probleme pot provoca rapid resentimente, așa că cel mai bine este să vorbești despre ele devreme.” Și dacă doriți cu adevărat să vă aruncați greutatea în jurul valorii de unde contează, aruncați o privire 17 Experții sexuali se mișcă pe cei mai buni iubitori .
3 Obișnuiai să ai o problemă cu abuzul de substanțe
Shutterstock
S-ar putea să simțiți că ceea ce în trecut merită să rămâneți acolo, dar aceasta este o excepție. „Cei care s-au luptat cu și depășesc dependențele înțeleg că se vor confrunta întotdeauna cu tentația”, explică Melissa Orlov , consultant în relații și fondator al ADHD Căsătoria . „Partenerul tău trebuie să știe despre dependențele tale din trecut pentru a te putea susține pe deplin. Împărtășiți cunoștințele despre trecutul dvs., precum și despre orice tentații sau probleme pe care le simțiți în prezent. Nu este treaba partenerului tău să te vindece, dar cunoașterea acestor lucruri îi poate ajuta să te sprijine cel mai bine ”.
ce se întâmplă când visezi la zdrobirea ta
4 Știi că nu poți avea copii
Decizia de a avea copii (sau nu) poate fi una plină din punct de vedere emoțional, dar dacă știi că ești incapabil din punct de vedere medical să concepi, trebuie să fii în față, conform Dr. Wyatt Fisher , psiholog clinic și fondator al The Marriage Refresh. Păstrarea acestor informații pentru tine pur și simplu nu este corectă pentru partenerul tău.
5 Crezi că poți fi deprimat
Shutterstock
interpretarea visului moartea unei persoane dragi
„Problemele de sănătate mintală interferează cu capacitatea ta de a fi prezent și de a găsi plăcere în viață. Acest lucru vă va afecta capacitatea de a fi un partener de susținere ', spune Kimberly Hershenson , LMSW. Un alt lucru pe care nu ar trebui să-l păstrezi pentru tine? Lupte de sănătate mintală din trecut. Nu știi niciodată când s-ar putea să apară din nou, iar S.O. ar trebui să știe să fie atent la orice semne de avertizare.
6 Nu obțineți ceea ce aveți Într-adevăr Vrei în pat
„Uneori oamenii simt că este mai ușor să accepte doar ceea ce primesc, decât să ceară ce vor cu adevărat între foi, dar acest lucru nu face decât să rănească relația ta, spune Tara struyk , cofondator al Kinkly . „Marea majoritate a persoanelor sub-comunică atunci când vine vorba de sex, chiar și în relațiile pe termen lung. Adevărul este că, atunci când nu cerem ceea ce vrem, ajungem să ne mulțumim cu mult mai puțin decât ar trebui. Și, deși vorbirea despre sex poate fi dificilă, majoritatea partenerilor preferă o anumită direcție (mai ales când funcționează!) Decât să se bâlbâie în întuneric.
7 Acel secret imens de familie
S-ar putea să simțiți că nu este locul dvs. să divulgați un secret de familie partenerului dvs. pe termen lung, dar dacă unul dintre părinții dvs. nu este de fapt părintele dvs. biologic, de exemplu, sau sunteți adoptat, dar nu vorbiți despre asta, ASA DE „Partenerul tău merită să afle adevărul și cum îi poate afecta pe ei și relația ta”, subliniază Rosalind Sedacca , antrenor de întâlniri și relații. „Nu este momentul să evităm problemele sau să punem un front fals.”
8 Ești 100% sigur că vrei sau nu vrei copii
„Am de-a face cu o mulțime de femei de 40 de ani și bărbați de 40 și 50 de ani care nu au avut copii și, de cele mai multe ori, sunt„ deschiși ”să aibă copii”, spune Erica Arrechea , un matchmaker certificat și fondator al Cinqe Matchmaking. „Faceți ca răspunsul să fie da sau nu”, sfătuiește ea. Bătaia în jurul tufișului crește șansele de durere a inimii mai târziu.
9 Cum vă cheltuiți banii
Shutterstock
Da, fiecare ar trebui să aibă propriul fond privat de urgență, dar este crucial să fii pe aceeași pagină cu partenerul tău despre cheltuielile de bani în general, chiar dacă ești de acord să nu fii de acord cu privire la modul de cheltuire. „Oamenii cresc diferit și au păreri diferite asupra banilor și a modului în care ar trebui cheltuiți”, spune Dr. Venessa Marie Perry , fondator și strateg de relații șef la Iubirea scrie . „În multe cupluri există un cheltuitor și un economizor. Este important să înțelegem cum s-a discutat despre bani în familia lor pentru a înțelege obiceiurile lor financiare. Așadar, mergeți mai departe și fiți sinceri cu privire la ce cheltuiți bani. Dacă partenerului nu-i place, puteți fi de acord să vă mențineți finanțele separate, dar cel puțin veți ști fiecare la ce vă ocupați.
10 Prietenul acela cu care te-ai apropiat mult
Nu aveți nevoie ca noi să vă spunem că trișarea este rea. Dar infidelitatea emoțională contează în continuare ca înșelăciune pentru mulți oameni, așa că, dacă te găsești mai aproape de cineva - chiar dacă este la fel de prieteni - este o idee bună să-i dai partenerului tău un cap în sus. „Cu excepția cazului în care există un acord în prealabil că este în regulă să ai alte relații semnificative, majoritatea partenerilor descriu acest tip de secret ca o trădare”, spune Shelly M. Smith , un terapeut licențiat în căsătorie și familie la United Counselling & Wellness . „Când este descoperit acest tip de secret (și în general este), acesta distruge fundamentul încrederii dintre parteneri. Pentru mulți oameni, aceasta poate fi o „linie în nisip” care este incredibil de dificil de depășit ca cuplu. Cel mai bine este să dezvăluie devreme pentru a rezolva lucrurile, mai degrabă decât să riști întreaga relație, ținându-l de partenerul tău.
11 Ați fost căsătorit sau logodit înainte
Shutterstock
ce simbolizează fluturii galbeni
„S-ar putea să fiți surprinși să auziți că unii oameni nu cred că este necesar, motiv pentru care face lista mea de secrete care trebuie împărtășite”, spune Christine Baumgartner , antrenor de întâlniri și relații. Este adevărat că trecutul nu ar trebui să dicteze modul în care funcționează relația ta în prezent, dar din motive financiare și emoționale, angajamentele romantice anterioare sunt cu siguranță ceva despre care ar trebui să fie informat partenerul tău.
12 O singură dată fostul tău te-a înșelat
Shutterstock
Sau că odată ai înșelat-o pe fosta ta. „Când întreb majoritatea cuplurilor cât de important este să fii credincios soților lor, fără ezitare spun„ foarte! ”, Explică Mirlis. „Fiți deschis dacă ați înșelat un partener anterior sau ați fost înșelat.” Oricum ar fi, probabil că mai aveți de-a face cu efectele emoționale ale acestuia. Asta nu înseamnă că va avea loc cu siguranță din nou, dar este justificată o conversație deschisă și sinceră despre ceea ce s-a întâmplat.
13 De fapt, nu sunteți de acord cu ei
Shutterstock
Poate că ai promis că nu vorbești cu prietenii tăi despre conflictele de relație, dar în adânc știi că o vei face oricum sau ai spus că ești de acord cu opiniile politice ale partenerului tău pentru că știai că așa va fi mai ușor. „La fel ca în toate secretele, acest lucru creează resentimente și distanță”, spune Sarah Madras , un terapeut de relație și vorbitor. „Când nu crezi în secret în acord, fie vei fi mai puțin probabil să urmezi, fie vei adăposti furia pentru că ești de acord cu ceva în care nu crezi. Este o trădare de cel mai rău tip, deoarece este o trădare a ta și valorile dvs. de bază pentru a vă mulțumi partenerului. Este, de asemenea, o trădare față de partenerul tău, ca atunci când spui da și ești de acord cu ceva, partenerul tău crede că ești pe aceeași pagină atunci când de fapt nu ești. '
ce înseamnă a fi gol în vis
14 Acea fantezie sexuală la care nu te poți opri din a te gândi
A nu le spune despre asta înseamnă că va rămâne probabil neîmplinit. În plus, „împărtășirea fanteziilor sexuale ajută la asigurarea unei bune comunicări și este, de asemenea, o modalitate de a stimula intimitatea majoră”, spune Struyk. „Fanteziile sunt personale și foarte individuale. Deschiderea despre ele poate ajuta oamenii să își cunoască partenerii într-un mod nou și mai profund. '
15 STD cronică pe care ai primit-o la facultate
Shutterstock
Sau orice altă problemă gravă de sănătate, de altfel. „Fie că este vorba de o boală cronică, de o boală cu transmitere sexuală de care vă este rușine sau de o trăsătură genetică pe care o purtați, care ar putea afecta copiii pe care ar putea să-i aveți împreună - împărtășiți-o”, spune Masini. „Dacă nu, vei fi creat o dinamică de neîncredere atunci când secretul tău va fi aflat și așa va fi. Este mult mai bine să înfrunți ceea ce ascunzi pentru că ai împărtășit decât pentru că secretul tău a fost descoperit.
16 Lucrul de care ești cu adevărat cel mai mândru
„Unii păstrează acest lucru ca un secret pentru a nu simți că se laudă, dar dacă nu poți împărtăși acest lucru partenerului tău, cu cine îl poți împărtăși?” întreabă Orlov. „Dacă împărtășești ceea ce ești cel mai mândru în tine însuți, poți oferi partenerului tău o perspectivă excelentă despre cine ești, precum și să le oferi o cale pentru susținerea și admirarea deschisă a acelei calități sau realizări.”
regele cupelor inversat da sau nu
17 Ai nevoie de ceva timp singur
Shutterstock
Păstrarea secretelor nevoilor tale nu ajută pe nimeni. Sigur, ar putea părea mai bine să nu ai nevoie de nimic de la partenerul tău, dar asta nu este tocmai realist. Ai nevoie de o zi liberă din timpul petrecut în familie pentru a juca golf și a te decomprima? Sau puțin spațiu pentru a viziona emisiunea ta TV preferată după o zi lungă de muncă? Fii sincer cu privire la asta - nu-l păstrați îmbuteliat în interior, sugerează Madras. „Spune-i partenerului tău de ce ai nevoie și permite-le să onoreze și să respecte respectiva nevoie. Exprimarea reciprocă a nevoilor dvs. într-un mod plin de dragoste vă permite partenerului și dvs. posibilitatea de a vă satisface atât nevoile, cât și în cele din urmă, să vă îndepliniți ca indivizi și ca cuplu. '
Acum, odată ce ai scăpat toate acestea de pe piept, iată o listă elegantă, simplă 11 moduri în care o poți face să se simtă specială în această seară a celebra.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine și a te simți mai tânăr, urmează-ne pe Facebook acum!
