Mulți oameni spun că cel mai bun mod de a trece peste o despărțire este să găsești pe cineva nou. Dar această dorință de a merge mai repede poate duce la probleme majore în relația care urmează. Când ești atât de nerăbdător să fii din nou un cuplu, poți trece cu vederea defectele evidente într-un nou partener, repetați același lucru greșeli care ți-au provocat ultima despărțire , sau nu reușiți să vă permiteți efectiv timpul pentru a trece peste fostul dvs. Înainte să te regăsești într-un relație nouă din toate motivele greșite , verificați aceste semne că nu sunteți gata să vă întâlniți din nou, potrivit antrenorilor în relații, psihologilor și mai multor experți în întâlniri.
1 Nu ai scăpat de bunurile fostului tău.
Shutterstock / Africa Studio
Nimeni nu-i place să împacheteze lenjeria de corp și periuțele de dinți și să le predea unei foste flăcări. Cu toate acestea, dacă nu ați scăpat încă de lucrurile fostului dvs. - sau nu doriți să faceți acest lucru - este un semn clar că nu sunteți pregătit să continuați.
„Nu sunteți gata să vă întâlniți până nu aveți un spațiu de locuit care vă aparține”, spune Elinor Robin , Doctorat, mediator certificat de Curtea Supremă din Florida și formator de mediere și fondator al Un divorț prietenos . „Scapă de toate.”
2 Profitați de orice ocazie pentru a vă aduce fostul în conversație.
iStock
bunica moartă în vis
Potrivit lui Robin, incapacitatea de a nu mai vorbi despre un fost partener este un semn clar că nu ești pregătit pentru o nouă relație. „Nu-l menționa pe fostul tău decât dacă cineva întreabă”, ne sfătuiește ea. „Dacă o fac, mențineți conversația la un minut sau mai puțin.”
3 Stima de sine depinde în continuare de fostul tău.
Shutterstock
A avea stimă de sine legată de fostul tău iar judecata lor față de tine nu este de bun augur pentru relațiile tale viitoare. Acest tip de comportament indică faptul că „ iubirea ta de sine iar autoritatea de sine nu sunt pe deplin intacte ”, potrivit expertului în relații și ghidului de parteneriat spiritual Alyssa Malehorn . „Nu ești pregătit să te angajezi cu altul, pentru că în cele din urmă te vei regăsi în același tipar inferior / superior”.
4 Sau folosiți aplicații de întâlniri pentru a vă spori încrederea.
Shutterstock / Kaspars Grinvalds
Desigur, se simte bine să știi asta oamenii te găsesc atrăgători . Cu toate acestea, aplicațiile de întâlniri sunt pentru întâlniri, nu pentru creșteri ale ego-ului. Folosirea lor pur și simplu pentru a te simți mai bine cu tine poate fi epuizantă, spune Malehorn. „Când atenția dintr-o aplicație de întâlniri îți schimbă starea de spirit și te ajută să te simți mai bine cu tine, atunci te pregătești să cazi din acea stare sporită”, explică ea. În plus, dovedește că nu ești acolo din motivele corecte și, prin urmare, nu ești pregătit să-ți deschizi inima cuiva nou.
5 Încercați să aflați dacă fosta dvs. este pe vreun site de întâlniri.
iStock
semne că nu este în tine
Configurați un profil de întâlnire pentru a găsi pe cineva care vă interesează? Nu e mare lucru. Configurați un profil de întâlniri pentru a vedea ce face fosta dvs.? Steag roșu imens cu care nu sunteți gata să vă întâlniți din nou. Acest lucru este valabil și în cazul în care te simți ușurat să afli că fostul tău nu este pe orice site de întâlniri , „Ceea ce indică faptul că sunteți încă implicat emoțional”, spune antrenorul de întâlniri și relații Jess McCann .
6 Sau frecventezi locuri în care fostul tău stă.
Studiourile Shutterstock / LightField
Nimeni nu se așteaptă să găsești o nouă sală de gimnastică, magazin alimentar sau curățătorie chimică, cu ocazia să te întâlnești cu fostul tău la cele pe care le frecventezi. Acestea fiind spuse, să ieși din drum pentru a vizita locuri pe care știi că vor fi acestea este un indiciu că dorești să le dai „accidental” în speranță să te reconectezi, potrivit lui McCann.
7 Încă vă angajați cu fosta dvs. pe rețelele de socializare.
Shutterstock
Toată lumea verifică o fostă pe rețelele sociale o dată pe o lună albastră. Dar dacă încercați să îi determinați să se angajeze efectiv cu dvs., s-ar putea să „descurajați în mod inconștient alte persoane să nu-l contacteze pe [fostul dvs.] acum că sunt singuri pentru că doriți să le păstrați la dispoziția dvs.”, spune McCann. Cu siguranță nu aceasta este mentalitatea cuiva care este gata să se întâlnească din nou.
8 Postezi lucruri pe rețelele de socializare pentru a primi o reacție de la fostul tău.
Shutterstock
Este acea rafală bruscă de activitate pe rețelele sociale la sfârșitul dvs. reflectarea exactă a ceea ce faceți în ultima vreme , sau îl folosiți pentru a solicita un răspuns de la fostul dvs.? Fie că este conștient sau subconștient, creșterea activității pe rețelele de socializare poate fi o modalitate de a atrage fostul în comunicarea cu dvs., potrivit McCann. „Dacă comunică cu tine, atunci crezi că există șansa de a reconecta și de a relansa relația”, spune ea.
În cele din urmă, dacă postați acele imagini doar pentru a obține o reacție de la flacăra dvs. anterioară, vă recomandăm să evitați intrarea într-o nouă relație.
9 Te enervezi când vezi fotografii cu fostul tău distrându-se.
iStock
Poate să te înțeleagă să-ți dai seama că fostul tău se poate distra, de fapt, fără tine. Dar dacă fotografiile cu fostul tău care arată fericit te supără, McCann spune că este un indicator clar că „vrei să se distreze cu tine în schimb”.
10 Țineți legătura cu prietenii fostei dvs. pentru a afla despre ei.
Shutterstock / goodluz
Nu vă puteți aștepta să renunțați la întregul cerc social după o despărțire. Cu toate acestea, dacă faceți presiuni pentru o prietenie cu prietenii fostei dvs. - în special cu cei cu care nu erați aproape înainte de despărțire - este posibil să utilizați cercul interior al fostului dvs. pentru a vă ajuta să evaluați cum le merge, spune McCann. Și asta semnalează că nu sunteți gata să începeți un nou capitol.
11 Îți tot scuzi pentru a ajunge la fostul tău.
Shutterstock
Oamenii care nu sunt pregătiți să meargă mai departe se pot trezi scuze slabe pentru a intra în contact cu foștii lor, cum ar fi să întrebe dacă ceva al tău este la locul lor. McCann spune că, în multe cazuri, oamenii fac acest lucru pentru că „se tem că, dacă ești complet lipsit de contact, te vor uita”. Și dacă este locul în care vă aflați, nu sunteți gata să vă întâlniți din nou.
12 Încă te bazezi pe fostul tău ca plus-unu.
Shutterstock
Sigur, poate că v-ați despărțit de fostul dvs., dar le puteți număra în continuare ca data dvs. la nunta vărului dvs. în câteva luni, nu? Nu asa de repede. Dacă încă sperați că fostul dvs. va juca rolul de iubit sau iubită atunci când este convenabil, „nu ați acceptat că trebuie să găsiți o altă întâlnire” și, prin urmare, nu sunteți pregătiți pentru un nou partener, spune McCann.
13 Nu ați făcut treaba pentru a vă vindeca de ultima relație.
Shutterstock
Despărțirile pot fi dezordonate, iar depășirea lor este adesea mai ușor de spus decât de făcut. 'Dacă nu ați vărsat lacrimile, ați vorbit-o și ați făcut cu adevărat munca emoțională internă pentru a elibera parteneriatul, atunci nu sunteți pe deplin peste fostul dvs. și nu sunteți gata pentru o nouă relație', spune psihoterapeutul autorizat Haley Neidich . Ea explică faptul că persoanele care intră rapid în noi relații o fac adesea pentru a „evita să se ocupe de emoțiile din jurul despărțirii”.
14 Nu v-ați identificat modelele de întâlnire din trecut.
Shutterstock
visează despre casa veche
Psiholog clinic autorizat Jodi J. De Luca , Doctor, spune că este important să-ți iei ceva timp pentru a recunoaște tipul de persoană de care te atrage și de ce pentru a întrerupe ciclul. Ea recomandă „identificarea trăsăturilor pe care fiecare dintre acești indivizi le au în comun, luând act de rezultatul relației și, în primul rând, întrebându-vă dacă aceste tipuri de trăsături de caracter sunt potrivite pentru dvs.”
15 Îi compari pe toți cei pe care îi întâlnești cu fostul tău.
Shutterstock
Deși pot exista unele aspecte comune între persoanele care vă interesează și fostul dvs., compararea fiecărui detaliu al unei noi relații cu o relație anterioară vă va face rău doar - și noul dvs. partener potențial - pe termen lung. Dacă faceți acest lucru, este probabil „pentru că [fostul dvs.] vă este încă foarte gândit - și până când nu treceți mental, veți continua să îi comparați pe toți cu ei”, spune McCann.
16 Ești emoționat de fostul tău la întâlniri.
Shutterstock / buritora
A purta o conversație profundă despre rănile emoționale din trecut poate deschide porțile pentru oricine. Cu toate acestea, dacă simpla menționare a numelui fostului dvs. determină un răspuns emoțional intens, probabil că este prea devreme pentru a continua o nouă poveste de dragoste. „Dacă plângi despre fostul tău în timpul unei întâlniri, o persoană sănătoasă din punct de vedere emoțional se va îndepărta de obicei”, spune Robin.
17 Îți actualizezi fostul despre noile tale relații.
Shutterstock
Simți nevoia să-l anunți pe fostul tău când te afli începe să vezi pe cineva nou ? Solicită informații cu privire la faptul dacă tu și acea femeie sunteți sau nu serioși? Dacă da, s-ar putea să doriți să așteptați să începeți o nouă relație. „Dacă simți nevoia să-ți păstrezi fostul, nu ești pregătit să te întâlnești”, spune Robin.
ce înseamnă să visezi la șoareci
18 Vrei să-ți faci gelos ex-ul.
Shutterstock / Elena Nichizhenova
Dacă tot ce vrei este fă-ți fostul gelos , începeți o nouă relație din motive greșite. Mai mult, „nimeni nu vrea să fie recuzita”, subliniază Robin. Ea spune că oricine se simte confortabil să pună o perspectivă romantică în această poziție nu este pregătit să devină partener pentru cineva nou.
19 Îți schimbi personalitatea pentru a fi ceea ce dorește noul tău partener.
Shutterstock / Vadym Pastukh
Noua ta iubită iubește pisicile, așa că tu iubești pisicile. Noul tău iubit poartă o geacă de piele, așa că porți o geacă de piele. Dacă acest lucru sună familiar, atunci este timpul să faceți o pauză pentru a reintroduce scena de întâlniri. Când ieșiți din calea către aprobarea instanței de la noii parteneri prin imitarea comportamentelor lor, „vă compromiteți în următoarea experiență de întâlnire”, spune Malehorn.
ce animal reprezintă dragostea și fericirea
20 Căutați un suflet pereche.
iStock
Nu este nimic în neregulă crezând în sufletele pereche . Cu toate acestea, căutarea unuia chiar după o despărțire pune presiune nejustificată asupra unei noi relații potențiale. „Dacă totuși crezi că există o persoană perfectă care te va completa sau va fi potrivirea ta perfectă într-o relație, atunci nu ești pregătit să începi din nou să te întâlnești”, spune Malehorn.
21 Crezi că noul tău partener este perfect imediat.
iStock
Este ușor să vă lăsați distrat de distracția pe care o aveți cu cineva nou, dar dacă asta înseamnă că credeți că tipul sau tipul dvs. nou nu poate face nimic rău, probabil că aveți ochiuri.
„Este ușor să-ți vezi noua relație cu ochelari de culoare roz”, spune Nikki Loscalzo , antrenor de relații terapeutice la Savvy Strategies Terapia relațională a vieții . De asemenea, avertizează împotriva măsurării virtuților noului dvs. partener în funcție de cât de mult sau cât de puțin vă reamintesc de fostul dvs.
22 Te găsești purtând aceleași lupte în noua ta relație ca și în ultima ta relație.
Shutterstock / Cat Box
Simți că ești având exact aceleași lupte cu noul tău iubit sau prietena pe care ai făcut-o cu fosta ta? Potrivit lui Malehorn, „reluarea acelorași argumente, probleme sau comportamente înseamnă că atrageți în continuare oameni care vor declanșa acele răni nevindecate”.
23 Intestinul tău spune că ai nevoie de mai mult timp.
iStock
Uneori, tot ce îți trebuie este intestinul tău pentru a-ți spune ceva ce nu este în regulă. „[Este] un fenomen evolutiv încorporat în minte și corp, compus din amintiri bazate pe experiențele vieții tale”, spune De Luca. „Intuiția ta are cunoștințele prealabile [și] înțelegerea pentru a te ghida spre luarea unei decizii bazate pe experiența anterioară.”
