Să recunoaștem: este ușor să uiți pașii importanți în rutina de dimineață când te grăbești să te trezești, să te îmbraci, să mănânci micul dejun și să pleci la timp. Dar care obiceiurile de igienă sunt mai importante decat altii? De exemplu, poți să fugi pe ușă, să uiți să porți deodorant și să te simți bine?
Potrivit experților, depinde, deoarece nu purtați deodorant ar putea duce la o mulțime de probleme corporale. Asta nu înseamnă că oamenii încă nu uită sau doar decid să nu o poarte. Potrivit unui sondaj din 2019 realizat de YouGov, aproape 40% dintre adulții tineri cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani spun au trecut cel puțin o lună fără să poarte deodorant , iar 31 la sută dintre cei cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani recunosc că fac acest lucru. Este într-adevăr o afacere atât de mare? Citiți mai departe pentru a afla ce spun experții care se pot întâmpla corpului dvs. atunci când uitați să purtați deodorant și cât de necesar este de fapt. Și pentru mai multe sfaturi de igienă pe care ar trebui să le cunoașteți, aflați Cât de des ar trebui să-ți schimbi într-adevăr foile .
Veți ajunge cu mirosuri corporale proaste.
iStock
Scopul principal al deodorantelor este „acoperirea mirosului”, spune Sharleen St. Surin-Lord , MD, a dermatolog certificat de bord și fondatorul Visage Dermatology and Aesthetic Center. Deci, dacă pleci fără să-ți pui deodorant, te lași „vulnerabil la mirosul corpului”. Și pentru mai multe lucruri care pot provoca mirosuri, asigurați-vă că vă spălați Partea corpului Majoritatea oamenilor uită de fiecare dată când fac duș .
Și s-ar putea să ajungeți să transpirați mai mult.
iStock
M-am născut într-o perioadă de timp greșită
Deodorantul singur nu te va proteja de transpirație. Dar multe deodorante, cum ar fi Degree's Antiperspirant Deodorant Stick și Dove's Advanced Care Antiperspirant Deodorant, includ antiperspirant - care face blocați temporar glandele sudoripare să nu elibereze umezeală. Dacă încetați să purtați un deodorant cu antiperspirant, „s-ar putea să experimentați mai multă transpirație decât în mod normal”, spune Vanessa Thomas , la chimist cosmetic și proprietar al formulărilor independente. Și pentru zonele în care ar trebui să pleci singur, descoperă care Medicii părților corpului spun că nu trebuie să curățați niciodată .
Această transpirație poate acumula bacterii în subsuori.
iStock
Dacă nu purtați deodorant sau antiperspirant și vă grăbiți să ieșiți pe ușă, atunci „glandele sudoripare pot deveni mai active”, ceea ce duce la secreția crescută a transpirației, spune Surin-Lord. Și, deși transpirația în sine poate fi enervantă, poate duce și la acumularea de bacterii la subsuori, notează ea. Și pentru conținut mai util livrat direct în căsuța de e-mail, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
Și această bacterie vă poate da erupții cutanate.
Shutterstock
Combinația de umiditate din transpirație și bacteriile ulterioare poate duce la o varietate de erupții cutanate legate de bacterii , inclusiv eritrasma și impetigo. Și aceste erupții ar putea progresa mai mult decât doar mâncărime și durere inconfortabile. Potrivit Medical News Today, infecțiile bacteriene netratate pot de fapt duc la complicații care pun viața în pericol precum septicemia și insuficiența organelor. Și pentru probleme de sănătate mai grave despre care ar trebui să știți, Dacă acesta este primul lucru pe care îl faci în fiecare zi, sună-ți medicul .
Așadar, experții spun că ar trebui să urmărești să îmbraci deodorant cel puțin o dată pe zi.
iStock
Surin-Lord spune că ar trebui să purtați zilnic deodorante, în special cu antiperspirante. O aplicație este de obicei bună, dar dacă transpirați mai mult sau faceți exerciții fizice în mijlocul zilei, puteți beneficia de o reaplicare. Și pentru mai multe sfaturi de igienă, aflați dacă În fiecare zi te duci la timpul greșit .
Și încercați să-l aplicați imediat după duș.
iStock
Anna H. Chacon , MD, a dermatolog certificat de bord și membru al consiliului de consilieri pentru Smart Style Today, spune că ar trebui să aplicați deodorant o dată pe zi, imediat după duș. „Atunci funcționează cel mai bine, mai ales înainte de transpirație”, explică ea. „Transpirația este predominantă în timpul zilei în timpul nopții, dar [chiar dacă faci duș dimineața], deodorantul este cel mai bine aplicat pe pielea uscată după duș.” Și pentru mai multe sfaturi de duș, aflați Cât de des ar trebui să te duci cu adevărat .
ce înseamnă o gaură albastră
