Te-ai conectat vreodată cu o persoană din sexul tău preferat fără să-i spui partenerului tău? Sau ați împărtășit o glumă continuă despre birou cu un coleg? Atunci ar trebui să fii atent, deoarece ceea ce odinioară era considerat pur și simplu „flirt inofensiv” se numește acum „microșelat”.
Psiholog, Dr. Barbara Greenberg „micro-trișare” definită la CBS ca „o serie mică de acțiuni care nu prea îndeplinesc definiția pentru a înșela”.
Melanie Schilling, psiholog australian, a dat recent Mail zilnic câteva exemple de micro-înșelăciune, precum și câteva steaguri roșii pe care trebuie să le aveți în vedere dacă bănuiți că dvs. sau partenerul dvs. ați putea face acest lucru:
„S-ar putea să vă angajați în micro-înșelăciune dacă vă conectați în secret cu o altă persoană pe rețelele de socializare, dacă împărtășiți glume private, dacă minimizați seriozitatea relației cu partenerul dvs. sau dacă introduceți numele acestora sub un cod în telefon. Alte lucruri pe care ar trebui să le aveți în vedere sunt dacă partenerul dvs. are conversații private sau chat-uri online pe care le oprește rapid când intrați în cameră sau dacă contactează un fost pentru a marca o aniversare sau un alt eveniment comun, intim, semnificativ. …. Dacă [partenerul tău] începe să-ți ascundă relația sau să te mintă în legătură cu aceasta, atunci începe să analizezi caracterul adecvat al conexiunii lor. Secretul și înșelăciunea care însoțesc comunicarea sunt cele care o definesc ca micro-înșelăciune.
Greenberg este de acord că înșelăciunea o delimitează de prietenie, spunând: „Diferența dintre prietenie și micro-înșelăciune este că prieteniile nu sunt de obicei păstrate secrete, dar atunci când vorbești cu cineva și îl păstrezi secret, acesta începe să îndeplinească definiția de micro-trișare. '
Cum, s-ar putea să vă întrebați, pune în pericol o relație? Potrivit experților, „micro-înșelăciunea” ar putea fi o drogă de intrare într-o aventură completă, câteva texte aparent inofensive care te trimit în jos pe o alunecare în tărâmul infidelității reale. „Ceea ce poate este mai relevant este cât de obișnuit este comportamentul. Un micro-înșelător în serie ar putea pune mai multă presiune pe partener, deoarece nu este doar un comportament unic prin care cuplul poate lucra comunicând între ei ”, Susan Krauss Whitbourne, dr., Profesor de psihologie la Universitatea din Massachusetts Amherst, a spus GoodHousekeeping.com .
Chiar dacă lucrurile nu progresează până la trișarea reală, totuși, „micro-trișarea” poate genera gelozie și neîncredere - doi dintre cei mai mari ucigași de relații.
„Microșelarea produce de obicei o schimbare de atitudine și de comportament care semnalează partenerului că se întâmplă ceva ciudat”, Tina B. Tessina, dr., Psihoterapeut (cunoscut și ca „Dr. Romance”) și autor al Cum să fii cuplu și să fii încă liber Ediția a IV-a , a spus GoodHousekeeping.com . „În cele din urmă, acest lucru provoacă gelozie și vinovăție care îi pot afecta comportamentul și modul în care el sau ea gândește la partener. Fără o linie deschisă de comunicare - și cel mai important, încredere - o relație poate suferi pe termen lung.
Este adevărat că majoritatea comportamentului de mai sus ar induce gelozie și, în multe cazuri, argumente serioase între parteneri și că onestitatea și comunicarea sunt fundamentul unei relații sănătoase .
Cu toate acestea, mulți oameni de pe Twitter susțin că acest nou termen hipster nu este un lucru. „Nu sunt dezamăgit de această conversație„ micro-înșelătoare ”, care, pentru mine, este vorba despre oameni drepți care decid să nu aibă legături semnificative cu oameni din afara sexului lor, de teamă că vor înlocui sentimentele pentru un SO [altul semnificativ], reporter Casey Quinlan .a scris .
Pentru a face diferența între micro-înșelăciune și comportamentul acceptabil cu sexul preferat în afara unei relații, dr. Schilling sugerează să ai încredere în intestinul tău. „Ai o intuiție dintr-un motiv și îți spune când lucrurile nu stau bine. Dacă lucrurile nu se adună, dacă îți prinzi partenerul în minciună, dacă se comportă într-un mod necaracteristic, adu-l în discuție ”, a spus ea. „Cheia aici este să fie obiective și raționale, mai degrabă decât subiective și emoționale. Slinging acuzații și insulte goale nu te va duce nicăieri.
Poate că, în loc să ne certăm dacă ceva constituie sau nu „microșelat” sau nu, ar trebui să ne străduim să fim pur și simplu amabili și considerați unii cu alții, tratându-ne reciproc așa cum am vrea să fim tratați. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci trebuie să aibă loc o conversație, indiferent dacă comportamentul dvs. sau al partenerului dvs. intră sau nu în categoria de mai sus.
Pentru mai multe sfaturi excelente despre relații, consultați Secretele celor mai bune relații .
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT !
