Alzheimer - cel mai frecvent tip de demență - afectează milioane de oameni din SUA Potrivit anului 2020 Fapte și cifre ale bolii Alzheimer raportul Asociației Alzheimer, se estimează că 5,8 milioane de americani cu vârsta peste 65 de ani trăiesc în prezent cu boala. Multe dintre semnele sale timpurii par la început probleme normale legate de vârstă, motiv pentru care majoritatea pacienților cu Alzheimer sunt diagnosticați după vârsta de 60 de ani . Dar, dacă nu este tratată, efectele afecțiunii se extind mult dincolo de pierderea ocazională a cheilor sau de uitarea numelui cuiva. Când vine vorba de Alzheimer, fiecare minut contează - așa că citiți mai departe pentru a descoperi semnele de avertizare timpurie ale Alzheimer pe care toți cei peste 40 de ani ar trebui să le cunoască. Și pentru modalități de a rămâne în formă mentală pe măsură ce îmbătrânești, verifică-le 40 de obiceiuri pentru a reduce riscul de demență după 40 de ani .
1 Simțul mirosului diminuat
Shutterstock
Obișnuiai să mirosiți imediat acele prăjituri de ciocolată proaspăt scoase din cuptor, iar acum abia le observați. In conformitate cu Institutul Național pentru Îmbătrânire , pierderea simțului mirosului poate fi un simptom al Alzheimerului, deci este crucial să îl aduceți la medic dacă observați modificări. Pierderea mirosului și a gustului este, de asemenea, un simptom al coronavirusului. Și pentru mai multe despre semnele COVID-19, verificați 13 simptome ale coronavirusului care sunt mai frecvente decât durerea în gât .
2 A deveni total neinteresat de tot
Shutterstock
Una dintre cele mai frecvente schimbări prin care trec cei cu Alzheimer este că nu mai sunt interesați de lucrurile pe care le iubeau - sau nu mai sunt interesați de nimic, de altfel. Un studiu din 2001 publicat în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie a dezvăluit că, deși dezinteresul este un simptom frecvent în rândul celor cu Alzheimer, este, de asemenea, unul dintre cele mai puțin recunoscute semne. Cercetătorii de la Universitatea din Exeter au efectuat un studiu în 2019 și au descoperit că aproape jumătate dintre persoanele cu demență au apatie .
3 Devenirea pasivă
Shutterstock
În timp ce toată lumea se bucură din când în când de o bătăi de cap Netflix fără minte, pentru cei cu Alzheimer, comportamentul pasiv devine norma, potrivit Universitatea din California, San Francisco Health . Cineva care prezintă semne ale bolii ar putea sta în fața ecranului toată ziua, în fiecare zi, fără absolut niciun interes să facă ceva dinainte. Și dacă doriți să opriți această boală în urme, verificați Cum puteți reduce riscul de Alzheimer cu 60%, potrivit medicilor .
4 Uitând date și evenimente importante
Shutterstock
A uita anumite lucruri - cum ar fi ceea ce ai mâncat la cină joi trecut - este normal. Totuși, când începeți să uitați în permanență date și evenimente importante, acesta ar putea fi un semn timpuriu al Alzheimerului, potrivit Asociația Alzheimer .
Fii atent la cât de des îți alunecă mintea - și dacă începe să devină o problemă persistentă, vorbește cu un medic despre posibilitatea demenței. Și pentru mai multe probleme de sănătate care ar putea apărea în anii de aur, verificați-le 40 de riscuri pentru sănătate care crește după 40 .
5 Uitarea numelor prietenilor și a membrilor familiei
iStock
Unul dintre cele mai zdrobitoare lucruri prin care trec cei cu Alzheimer este uitarea numelor celor din jur, indiferent dacă este vorba de membri apropiați ai familiei sau prieteni de lungă durată. Și, din păcate, deși acest simptom al bolii poate fi devastator, este și unul dintre cele mai frecvente.
6 Punerea lucrurilor în locuri ciudate
iStock
Toată lumea uită unde își pune cheile din când în când și uneori ești atât de obosit încât ai putea pune accidental laptele în dulap. Este total normal! Pentru cei cu Alzheimer, totuși, deplasarea posesiunilor și plasarea lor în locuri care nu au sens se întâmplă cu o frecvență uimitoare, potrivit Clinica Mayo . Și pentru a cunoaște mai multe probleme de sănătate legate de vârstă, consultați acestea 40 de lucruri pe care medicii le spun că vă afectează sănătatea după 40 de ani .
7 Uitarea numelor obiectelor cotidiene
Shutterstock
Te-ai găsit vreodată luptându-te să recuperezi cuvântul pentru un obiect de zi cu zi? Acum, imaginați-vă că treceți prin asta în mod constant. Potrivit Clinicii Mayo, cei cu Alzheimer adesea nu se pot aminti cum se numesc lucruri simple, fie că este vorba de un prăjitor de pâine sau de periuța lor de dinți.
8 Probleme care rezolvă probleme de bază
Shutterstock
sensul biblic al brenda
Rezolvarea problemelor nu este o sarcină ușoară pentru cei care se ocupă de Alzheimer. In conformitate cu Departamentul de Neurologie al Universității Columbia , având dificultăți în rezolvarea problemelor de bază - lucruri care sunt de obicei ușoare pentru aproape oricine - este unul dintre simptomele cheie ale bolii.
9 Devenirea socială retrasă
Shutterstock
Chiar acum, suntem cu toții petrecând mult mai mult timp singur . Dar, într-o lume normală, când cineva care iubea să fie în preajma celorlalți devine brusc mult mai retras din punct de vedere social, acest lucru ar putea semnala o schimbare a creierului adesea asociată cu Alzheimer.
Adesea, această schimbare se datorează conștientizării persoanei de celelalte deficite cognitive pe care le întâmpină: nu vor să se jeneze uitând numele cuiva, de exemplu, și, prin urmare, se vor îndepărta complet de situația socială.
10 Probleme și ezitări la inițierea conversațiilor
Shutterstock
Este nevoie de un anumit set de abilități pentru conversație bună -perioadă. Și este nevoie de multă încredere pentru a le începe, de asemenea. Dar dacă ați fost întotdeauna un fluture social și veți descoperi brusc că nu puteți profita la fel de mult ca un salut unui vechi prieten, acesta ar putea fi unul dintre primele semne ale Alzheimerului, așa cum notează Asociația Alzheimer.
Similar retragerii sociale, cei cu Alzheimer evită adesea conversația pentru a-și ascunde declinul mental. Și pentru simptome mai surprinzătoare, iată-le 40 de semne de sănătate slabă Nimeni peste 40 de ani nu ar trebui să le ignore .
11 Iritabilitate
iStock
Uneori toată lumea devine iritabilă. Face parte din viață. Cu toate acestea, experimentarea acestei emoții este, de asemenea, ceva care sa dovedit a fi un semn timpuriu consistent al Alzheimerului. Într-un studiu din 2015 publicat în jurnal Creier , cercetătorii au analizat șapte ani de date și au descoperit că una dintre modificările cheie de comportament la pacienții cu Alzheimer a fost iritabilitatea. Această iritabilitate vine de la toate schimbările cognitive care se întâmplă individului - și există mult de schimbări.
12 Depresie
iStock
Depresie poate fi un lucru înfricoșător. Este însoțit de un lipsa de energie , probleme de somn, pierderea poftei de mâncare și sentimente de lipsă de speranță, doar pentru a numi câteva efecte secundare.
ce să-ți iei cel mai bun prieten pentru ziua lui
Și, în timp ce tulburarea de sănătate mintală afectează persoanele de toate vârstele, Universitatea Harvard spune că ar putea fi, de asemenea, un semn de avertizare timpurie a bolii Alzheimer. Într-un studiu din 2012 publicat în jurnal Arhivele Psihiatriei Generale , cercetatorii au descoperit ca cei care sunt deprimati - atat mai tarziu in viata, fie inca de la varsta mijlocie - ar putea avea un risc mai mare de a dezvolta dementa.
13 Anxietate sporită
Shutterstock
Dacă te simți din ce în ce mai anxios de-a lungul anilor, ar putea fi un simptom timpuriu al bolii Alzheimer. Într-un studiu din 2018 publicat în Jurnalul American de Psihiatrie , cercetătorii au descoperit că există o legătură între cele două. Pe măsură ce simptomele de anxietate au crescut la subiecții studiați în timp, la fel au crescut proteinele beta-amiloide din creierul lor - și cantități mari de proteine respective sunt o caracteristică cunoscută a Alzheimerului.
14 Cuvinte greșite în timp ce vorbești
iStock
Dacă cineva înlocuiește cuvinte neobișnuite în propozițiile sale în timp ce vorbește sau scrie, asta este un steag roșu definit în ceea ce privește Alzheimer. Nu este neobișnuit pentru cei cu Alzheimer să aibă probleme la recuperarea cuvintelor sau să le confunde pe cele cu sunete similare.
15 Să te pierzi în locuri familiare
Shutterstock
Nu există un sentiment mai rău decât să te pierzi total și să nu știi cum să te întorci acasă - și pentru cei cu Alzheimer, acest sentiment poate fi o apariție de zi cu zi. Acest lucru se întâmplă adesea pacienților cu Alzheimer chiar și în locuri care ar trebui să pară familiare, cum ar fi traseul lor preferat de drumeții.
16 Durează mai mult pentru a finaliza sarcinile de bază
Shutterstock
Pe măsură ce majoritatea oamenilor îmbătrânesc, tind să încetinească puțin, atât fizic, cât și mental. Cu toate acestea, dacă pierdeți capacitatea de a urmări planurile și aveți probleme de concentrare, ceea ce înseamnă că lucrurile durează mult mai mult decât au fost, acest lucru ar putea fi un indiciu pentru care diagnosticul Alzheimer nu este departe.
17 Experimentarea confuziei
Shutterstock
Toată lumea se confundă din când în când, dar cei aflați în stadiile incipiente ale Alzheimerului simt sentimentul mai frecvent decât o persoană obișnuită. Indiferent dacă este confundat de locul în care se află și nu știu cum au ajuns acolo sau pierd pierderea timpului, este un comportament care merită monitorizat.
18 Probleme cu trecerea timpului
Shutterstock
De obicei, timpul nu este o problemă reală. Majoritatea oamenilor sunt capabili să facă diferența dintre câteva minute și câteva ore. Dar un semn timpuriu al Alzheimerului este atunci când percepția cuiva asupra timpului este afectată.
„Cinci minute pot părea cinci ore pentru cineva cu [boala Alzheimer]”, Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, profesor asociat la Departamentul de Psihiatrie și Științe Comportamentale de la Universitatea Duke, a declarat Știri CBS . „Așadar, un soț poate crede că soția sa a plecat de ore sau chiar săptămâni, chiar dacă au trecut doar câteva minute, sau s-ar putea să-i spună nepotului că nu l-a văzut de cinci ani, chiar dacă l-a văzut ieri . '
19 O durată de atenție scurtată
Shutterstock
Pe măsură ce Alzheimer se răspândește în creier, o problemă care ar putea apărea este reducerea atenției. Cineva care obișnuia să poată sta și să poarte o conversație completă s-ar putea să nu se mai poată concentra pe un singur lucru mai mult de câteva minute sau chiar câteva secunde, potrivit Institutul Național pentru Îmbătrânire .
20 A deveni suspicios sau neîncrezător față de ceilalți
iStock
În loc să se bazeze pe cei mai apropiați de ei, așa cum au făcut înainte, unii indivizi cu Alzheimer timpuriu devin neîncrezători față de cei din jur. Combinația dintre confuzie și pierderea memoriei poate contribui la aceste credințe false.
21 Schimbări bruște de dispoziție
Shutterstock
cartea lumii dragoste
Toată lumea are urcușurile și coborâșurile, dar un semn al Alzheimer pe care nu ar trebui să-l ignori niciodată este atunci când cineva are schimbări emoționale rapide fără niciun motiv. Pot să treacă de la zâmbet la plâns într-o perioadă scurtă de timp, potrivit Fundația Centrul Fisher pentru Cercetarea Alzheimer .
22 Devenirea agresivă
Shutterstock
Arătarea bruscă a agresiunii prin atacul asupra membrilor familiei este obișnuită printre cei cu Alzheimer, potrivit Institutul Național pentru Îmbătrânire . Din păcate, poate fi greu să ne dăm seama ce se află în spatele ostilității și, ocazional, acele lupte vor deveni chiar fizice.
23 Să fii agitat la cele mai mici lucruri
Shutterstock
A deveni frecvent agitat ar putea fi un steag roșu major când vine vorba de Alzheimer. După cum menționează Institutul Național pentru Îmbătrânire, neliniștea și problemele mentale care afectează persoanele cu boală pot fi greu de tratat, iar frustrarea duce adesea la iritarea problemelor minore.
24 Oprirea în mijlocul unei conversații
Shutterstock
Dacă te găsești pe tine sau pe altcineva oprindu-te în mijlocul unei conversații, ar putea fi un semn timpuriu al Alzheimerului. Atunci când acesta este cazul, Asociația Alzheimer observă că este foarte greu pentru o persoană să se întoarcă înapoi. Nu au nicio idee despre cum să continue mai departe după pauză, așa că ajută-i amintindu-le de unde ai rămas.
25 Retragerea de la serviciu
iStock
Pur și simplu nu este cercul tău social din care Alzheimer te poate determina să te retragi. Potrivit Asociației Alzheimer, este de asemenea obișnuit ca persoanele cu Alzheimer să nu mai dorească să fie la serviciu, deoarece devine mai greu să țineți pasul cu sarcinile de zi cu zi - chiar și cele la fel de simple ca să purtați conversații cu colegii de muncă.
vis de oameni care se luptă
26 Probleme la urmărirea și plata facturilor
Shutterstock
În fiecare lună, știi exact ce facturi sunt datorate și când - sau cel puțin, tu folosit a ști. În primele etape ale bolii Alzheimer, lucrul cu numerele devine dificil, ceea ce face dificilă asigurarea plăților la termen. daca tu lupta brusc să-ți amintești pentru a plăti aceleași facturi pe care le-ați plătit de ani de zile, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea demenței cu debut precoce.
27 Nu pot urmări rețetele
Shutterstock
Ceva la fel de minor ca prepararea unei mese gătite acasă poate fi o luptă pentru cei aflați în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer. Dacă cineva își pierde capacitatea de a urma o rețetă - în special una pe care a făcut-o de o mie de ori - ar putea fi un indiciu al modificărilor cognitive care apar frecvent în stadiile incipiente ale bolii.
28 Uitarea conversațiilor
Shutterstock
Ni s-a întâmplat tuturor: ne îndepărtăm în timpul unei conversații și ne regăsim cu puțină amintire a ceea ce s-a întâmplat în timpul discuției. Dar dacă cineva uită în mod constant discuțiile pe care le-a avut cu oamenii - și nu mai poate să-și amintească mai târziu, chiar și după ce li s-a amintit - acesta este un simptom comun al Alzheimerului.
29 Purtarea de îmbrăcăminte în afara sezonului
iStock
Cei aflați în stadiile incipiente ale Alzheimerului încep adesea să prezinte un simptom nedumeritor: îmbrăcarea necorespunzătoare pentru vreme. Unele persoane cu această afecțiune vor purta îmbrăcăminte minimă atunci când se răcorește, în timp ce altele se vor îmbrăca în straturi grele vara, când soarele fierbinte va bate asupra lor.
30 Declinul igienei fizice
Shutterstock
Chiar dacă cineva era strict tinand pasul cu o igiena buna înainte, acest lucru se poate schimba odată ce încep să prezinte semne de Alzheimer. Datorită schimbărilor în funcția cognitivă care apar cu această boală, lucruri precum luarea băilor sau dușurilor, schimbarea hainelor și folosirea aței dentare devin mai dificile, spune Asociația Alzheimer . Și pentru mai multe modalități de a vă îmbunătăți bunăstarea personală, consultați 100 de moduri ușoare de a fi o persoană mult mai sănătoasă, conform științei .
31 Nu pot juca jocuri familiare
Shutterstock
Dacă cineva nu poate să-și joace brusc jocul de cărți preferat după ani de zile, ar putea fi un semn timpuriu al Alzheimer-ului. Efectuarea de activități care implică mai mulți pași - cum ar fi jocurile - devine din ce în ce mai dificilă pentru cei cu boală.
32 Uitând că ai spus deja ceva
Shutterstock
Din când în când, trebuie să repetați ceva pentru a vă asigura că cineva îl aude. Dar dacă o persoană repetă în mod constant afirmații sau întrebări fără să-și amintească că le-a spus deja, acesta poate fi un indicator timpuriu al Alzheimerului.
33 E greu să efectuezi apeluri telefonice
Shutterstock
Chiar dacă cineva a avut un apel telefonic permanent cu un prieten de ani de zile sau știe numărul restaurantului preferat de luat masa pe de rost, s-ar putea să se uite de acele numere de telefon dacă se confruntă cu modificările asociate cu Alzheimer timpuriu.
34 Angajarea într-un comportament impulsiv
Shutterstock
Pe măsură ce boala Alzheimer al cuiva progresează, de multe ori vor începe să ia parte la comportamente mai impulsive - și asta poate însemna de la dezbrăcarea în public până la desfășurarea unor cumpărături iresponsabile.
35 Prezentarea unei judecăți slabe
Shutterstock
Deși oricine riscă să fie înșelați de escroci, cei cu Alzheimer sunt deosebit de vulnerabili. Nu este neobișnuit ca cineva cu boală să dea dovadă de o judecată slabă în mod regulat - în unele cazuri, chiar oferind o mare parte din banii lor oamenilor pe care nu i-au întâlnit niciodată.
36 Probleme pentru multitasking
Shutterstock
În lumea de astăzi, toată lumea face întotdeauna un milion de lucruri simultan - ascultăm podcast-uri în timp ce lucrăm, ne uităm la televizor în timp ce noi exercițiu acasă și poartă conversații în timp ce ne uităm la telefoanele noastre. Cu toate acestea, pentru cei cu Alzheimer, multitasking-ul poate fi extrem de dificil, chiar și în situații pe care le-au tratat odată cu ușurință.
37 Dificultăți de somn
iStock
Puteți întâmpina probleme de somn din mai multe motive, de la stres până la consumul de cafea prea târziu în timpul zilei. Dar aceste tulburări pot fi, de asemenea, un semn precoce al bolii Alzheimer.
„Există o asociere între Alzheimer și tulburări de somn , Jose Colon , Medic, medic pentru somn, a spus Lee Health . „Nu puteți face un diagnostic precoce al Alzheimerului pe baza modelelor de somn, dar atunci când cineva are modele de somn perturbatoare, doriți să țineți cont de asta”.
38 Probleme cu percepția adâncimii
Shutterstock
Pierderea vederii pe măsură ce îmbătrânești s-ar putea să nu fie distractiv, dar este normal. Pe de altă parte, conform Universitatea de Stat din Michigan , având probleme cu percepția adâncimii - cu alte cuvinte, neputând vedea lumea din jurul tău în trei dimensiuni (precum lungimea, lățimea și înălțimea) - poate fi un semn al Alzheimerului.
39 Dificultate de a vedea contrastul
Shutterstock
Deși contrastul nu este o problemă pentru majoritatea oamenilor, este una dintre problemele de vedere cu care se confruntă cei cu Alzheimer. Și potrivit unui studiu din 2004 publicat în jurnal Nutriție clinică , această problemă poate face dificilă diferențierea unui lichid de recipientul său, cum ar fi laptele într-un ulcior.
visează să fugă
Dacă dumneavoastră sau cineva cu care locuiți veți fi diagnosticat cu această boală, Societatea Alzheimer recomandă să faceți mici modificări în jurul casei, astfel încât contrastele să fie mai evidente. (De exemplu, faceți culoarea comutatoarelor de lumină diferite de culoarea peretelui, astfel încât să fie mai ușor de văzut.)
40 Având nevoie de mijloace de memorie constante
Shutterstock
Când memoria ta este în stare bună de funcționare, vă puteți aminti cele mai multe lucruri fără a fi nevoie întotdeauna să le scrieți sau să vi se reamintească. Cu toate acestea, cei aflați în fruntea Alzheimerului timpuriu devin mai dependenți de mijloacele de memorie, cum ar fi notele de reamintire, și au adesea nevoie de prietenii și membrii familiei lor pentru a-i ajuta. Dacă nu-ți poți aminti să-ți iei prietenul la aeroport fără ca o alertă pe telefon să-ți spună să faci asta, ar putea fi timpul să vezi medicul.
