Te uiți la ea toată ziua, în fiecare zi. Deci, de ce nu îl folosești în avantajul tău? Vorbim despre imaginea de fundal de pe computerul dvs., pe care am paria că este fie o fotografie veche a Muntelui Fuji, un deșert nisipos, fie un drum de țară. (Sau oricare ar fi aceste bloburi azure pe sistemul de operare standard Apple.) Ei bine, puteți face mai bine - mult mai bine, de fapt. De aceea, am urmărit cele mai bune fundaluri de desktop, fiecare susținut de știință pentru a vă trimite nivelul de productivitate în stratosferă. Le veți găsi pe toate chiar aici, aranjate după obiectivul dvs. specific - indiferent dacă acesta este ameliorându-ți stresul , strângerea focalizării sau perfecționarea memoriei. Cel mai bun dintre toate, le puteți descărca chiar acum. Și după ce v-ați piratat computerul pentru o eficiență maximă, asigurați-vă că ați analizat 17 Hacks de e-mail Genius care vă vor îmbunătăți viața .
șapte sentimente de baghete
Prima parte: imagini ale naturii pentru ameliorarea stresului
S-a vărsat multă cerneală asupra efectelor pozitive pe care le puteți obține din vizionarea mediilor naturale. În special, în anii 1980, psihologi Rachel și Stephen Kaplan a constatat că simplele priviri ale „setărilor naturale” aveau subiecte raportând niveluri mai ridicate de satisfacție cu casa lor, cariera și viața lor în general. Aceste „simple priviri” ar putea fi la fel de pasagere de nesemnificative ca și vizionarea unui copac sau a trei printr-o fereastră doar știind că natura există - și că jungla de beton pe care o închizi nu este tot ce există pe această stâncă uriașă pe care o numim acasă - este suficient pentru calmează psihicul uman.
Mai recent, oamenii de știință au descoperit că natura privită nu trebuie să fie, bine, naturală. Scrierea în Jurnal de ciberterapie și reabilitare , autori Deltcho Valtchanov și Ellard Colin a constatat că mediile naturale redate digital reduc semnificativ nivelurile de stres. Autorii au avut subiecți să se scufunde într-unul din cele trei setări de realitate virtuală: o natură care să asigure un peisaj urban sau o Tron -spatiul metafizic asemanator, format din forme geometrice. Cei supuși mediului natural au raportat un stres semnificativ mai scăzut - și o capacitate cognitivă crescută. Celelalte două grupuri de subiecți nu au făcut-o. Deci, pentru a vă reduce stresul, încercați unul dintre aceste fundaluri de desktop direct din lumea naturală - sau aflați totul despre 20 de greșeli care îți vor compune doar stresul .
1 O vedere montană
Descărcați din Imagini de fundal largi
De la Munții Stâncoși la Anzi până la Alpi - elvețieni sau Japoneză - puține lucruri sunt mai uimitoare decât un munte falnic. Așadar, dacă faci față naturii pentru biroul tău, ai putea face mai rău decât vârful (literal) al ceea ce are de oferit planeta noastră.
2 O pădure luxuriantă
Descărcați din Pexels
Pexels are o comoară de fotografii de natură uimitoare și senine. Exemplarul A: această împușcătură ceață a unui lac consacrat de verdeață. Fiecare fotografie este disponibilă în ultra-înaltă definiție, perfectă pentru desktopurile de orice dimensiune. Și, cel mai bine, toate sunt gratuite.
3 Un peisaj înghețat
Descărcați din WallpapersCraft
Ordinea afectivă sezonieră este într-adevăr un lucru real. Și credeți sau nu, da, afectează oamenii în timpul verii —Deși cu mult mai puțină frecvență decât iarna. Pentru acei oameni răuți, vă sugerăm fundaluri de birou pline de lacuri înghețate, baloturi de zăpadă și, desigur, apusuri de soare devreme, vibrante.
4 O evadare tropicală
Descărcați din webneel
Suntem cu toții predispuși să visăm cu ochii deschiși . (Unii dintre noi chiar ne petrecem mai mult de jumătate din zi făcând asta, potrivit unui studiu realizat în Conștiință și cunoaștere .) Nu există știință care să susțină acest lucru, dar am paria bani buni că multe dintre aceste vise implică plaje tropicale cu adiere liniștită și valuri chiar mai calme. Așadar, când vine vorba de fundalul desktopului, fă un pas mai aproape de visul tău.
5 Marele Canion
Descărcați din Wallpaper Abyss
Marele Canion este o amenințare triplă: este unul dintre cele mai orbitoare locuri din lume, este unul dintre - dacă nu —Numai repere fizice a fi reclamant într-un proces , si este al 6-lea cel mai bun loc pentru a merge în vacanță cu prietenii tăi .
Partea a doua: Animale pentru focalizare
Nu este un secret pe care toată lumea îl iubește puii și pisoi. Aduceți un bebeluș la birou - sau oriunde - și veți fi ploiți în îmbrățișări și atenție. Dar s-ar putea să fiți surprinși să aflați că animalele drăguțe nu fac decât să aducă aww Aceste creaturi au un efect supradimensionat și asupra cunoașterii. Cercetător Hiroshi Nittono , scriind în Plus unu , a descoperit că vizualizarea fotografiilor cu animale de companie „îmbunătățește performanța ulterioară în sarcinile care necesită o atenție comportamentală”. Cu alte cuvinte, vei fi mai precis în munca ta.
Nittono și colegii săi cercetători de la Școala Absolventă de Arte și Științe Integrate de la Universitatea Hiroshima și-au împărțit subiectele în grupuri de două: un grup a vizionat imagini drăguțe (pui și pisoi), în timp ce altul a văzut imagini mai puțin drăguțe (câini și pisici adulte). În testarea cognitivă ulterioară - inclusiv rundele de joc ale joc de societate din copilărie Operațiune —Fostul grup a testat mai bine peste tot. Cei care au vizionat „imagini drăguțe” au finalizat Operațiune jocuri mai rapide și cu mai multă precizie decât cei care nu au făcut-o. Deci, dacă doriți să reduceți greșelile, încercați unul dintre aceste fundaluri adorabile pentru desktop. Potrivit lui Nittono, cu cât ochii sunt mai mari, cu atât rezultatele sunt mai bune.
visează despre prăbușirea avionului
1 Un cățeluș care poartă căști
Descărcați din Latoro
Este prima lege a blândeții, la fel de decretat de Internet : Animalele bebeluși sunt automat mai drăguțe atunci când se prefac că sunt oameni.
2 Un pisoi dormit
Descărcați din Nexus desktop
Este adevărat, Nitonno a spus că ochii mari sunt cheia maximizării productivității. Dar a observat clar că este nivel de curățenie care mărește productivitatea, nu ochii înșiși. Aparent, ochii mai mari și mai triști sunt doar cea mai ușoară cale către inima unui om. Totuși, dacă acest băiețel somnoros nu o face pentru tine, atunci sincer, chiar și creatura cea mai ochișoară nu ar face-o.
3 Un cățeluș Și O pisicuță
De ce să te mulțumești cu unul sau cu altul când poți avea pe amândouă?
Partea a treia: Culori solide pentru memorie
Te-ai întrebat vreodată de ce, când încerci să-ți amintești ceva, închizi ochii? Răspunsul este simplu: cu cât vă uitați la mai puține lucruri, cu atât este mai ușor pentru creierul vostru să se concentreze și să-și amintească ceea ce încearcă să-și amintească. Stimulii vizuali în exces creează o barieră intelectuală în calea memoriei. Dr. Annelies Vredeveldt , de la Departamentul de Drept penal și criminologie de la Universitatea VU, găsit, așa cum este detaliat în Memorie și cunoaștere , că vizualizarea a prea multe imagini simultan - sau chiar doar a unei imagini singulare care este prea complexă - poate împiedica memoria.
Vredeveldt și colegii ei au făcut ca participanții să vadă un clip al unei emisiuni de televiziune. Apoi, cercetătorii au pus subiecților întrebări despre videoclip. Un grup a răspuns în timp ce se uita la un ecran gol, unul a răspuns cu ochii închiși, unul a răspuns în timp ce vizionează un ecran cu imagini pe el, iar un grup final a răspuns în timp ce se uită la un ecran gol - dar ascultând simultan cuvinte într-un străin, limbaj necunoscut. Cei din primele două grupuri au reușit să răspundă la întrebări cu mult mai multă acuratețe, sugerând că vizualul și sunetul, dar fundalurile de pe desktop nu fac zgomot, stimulii distrag atenția.
Antreprenor , împreună cu aplicația pentru productivitate Taskworld, și-a luat libertatea de a detaliați modul în care diferite culori afectează lucrătorii și performanța lor respectivă. Înțelegem că privirea la o singură culoare timp de opt ore este de-a dreptul plictisitoare, deci compromis și verifică aceste fundaluri de desktop minimaliste din punct de vedere estetic.
1 Albastru
Descărcați din Imagini de fundal HD
pasăre care lovește fereastra însemnând
Albastrul este o „culoare stabilă și calmantă” care ajută lucrătorii rămâneți concentrat pe o sarcină singulară. Deci, dacă îți găsești mintea rătăcind, alege un fundal albastru. Vă va ajuta să vă concentrați mintea.
2 Verde
Descărcați din Imagini de fundal largi
Pentru persoanele care mândresc acolo, calea de urmat este un fundal verde. Verde nu vă face oboseala ochilor. (Lumina albastră, pe de altă parte, pune tensiune pe ochi - și îți întrerupe ciclul natural de somn .) Setați desktopul pe verde și puteți lucra câte ore doriți.
3 Galben
Descărcați din Desktop-uri simple
Galbenul este bine cunoscut stimulează optimismul și „stimulează creativitatea”. Dacă vă simțiți suferiți de blocajul scriitorului temut sau vă aflați frecvent în depozite, infuzați un pic de galben în fundalurile desktopului.
4 Rețea
Descărcați din Arta Deviantă
Fapt: toată lumea arată bine în roșu. Dar culoarea seducătoare are alte beneficii: s-a dovedit că mărește ritmul cardiac și stimulează fluxul sanguin. Și știi ce înseamnă asta .
5 Spectrul întreg
Descărcați din Techspot
cea mai citită carte din lume
Pentru cei nehotărâți de acolo.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
