Indiferent dacă sunteți dispus să recunoașteți sau nu, sunt mari șanse ca aglomerația din casa dvs. te stresează . De fapt, într-un 2017 HuffPost 47% dintre respondenți au menționat că îngrijorarea locuinței lor nu era suficient de curată sau suficient de organizată a fost unul dintre cele mai frecvente declanșatoare de stres. Din fericire, însă, dacă îți dorești liniștea sufletească, există o soluție simplă: aruncarea lucrurilor! Și dacă nu sunteți sigur ce să aruncați, începeți cu această listă cuprinzătoare, susținută de experți, a articolelor de aruncat.
1 Reviste vechi
Shutterstock
Are masuta ta de cafea într-adevăr beneficiați de acel teanc de doi ani de Bună menaj reviste? Cu greu. Dimpotrivă, păstrarea acestor periodice prăfuite în jur ar putea fi un obstacol în calea fericirii voastre - și aruncându-le afară, s-ar putea să descoperiți că atât masa voastră, cât și mintea voastră devin instantaneu descompuse.
2 haine care nu se potrivesc
Shutterstock
De regulă, ar trebui să păstrezi doar haine care te fac să te simți fantastic, spune Jennifer Snyder , un organizator profesionist și proprietar al Organizat și curățat . „Hainele atârnate în dulapurile noastre care nu se potrivesc ne fac să ne simțim rău”, explică Snyder. „Permiteți doar haine în dulap care să vă facă să vă simțiți ca un milion de dolari - chiar dacă sunt doar câteva piese.”
3 prosoape, pături și lenjerie care au văzut zile mai bune
Shutterstock
„Meriți să ai și să folosești lucruri frumoase”, spune Snyder. „Nu trebuie să fie scumpi, ci drăguți. Să ai un prosop pufos când ieși din dusul este un mic lux care poate schimbă-ți întreaga zi . '
Aruncarea de prosoape vechi îți oferă chiar și opțiunea de a cumpăra un set nou asortat - și cui nu îi place o sinergie bună a decorului?
4 bibelouri de la liceu
Shutterstock
Deși este de înțeles (și perfect acceptabil) că doriți să vă țineți de anuarele și fotografiile vechi, toate celelalte lucruri din adolescență - cum ar fi casete mixate și note de curs - probabil că dețin doar un loc minor în inima ta și totuși un loc major în spațiul de stocare. Deci aruncă-i.
„Pentru cei mai mulți dintre noi, cei care am fost la liceu nu are absolut nicio legătură cu cine suntem astăzi. Nu există niciun motiv să ne agățăm de acea mămică sau rochie de bal, iar sarcinile vechi ar trebui să meargă mai ales ”, spune Snyder. „Îmbrățișează cine ești azi!”
5 articole de toaletă vechi
Shutterstock
Articolele de toaletă vechi (cum ar fi machiajul, periuțele de dinți și săpunul) nu servesc niciunui scop pe blatul de la baie sau sub chiuvetă, așa că faceți-vă o favoare dvs. și spațiului dvs. și aruncați-le. În plus, a expirat inventa și alte produse pot de fapt dăunează pielii tale , deci nu există motive întemeiate să-i ținem în preajmă.
6 Medicamente expirate
Shutterstock
Pentru a frâna în acel dulap de medicamente supraaglomerat, scăpați de pastilele vechi și medicament că nu mai aveți nevoie, spune LA elly Agrey , designer de interior și proprietar al serviciului de design interior cu abonament Cutie carcasă . Asigurați-vă că eliminați corect aceste medicamente, deoarece rețetele puternice rămase în gunoi pot ajunge în mâinile greșite.
7 cărți vechi și invitații fără valoare sentimentală
Shutterstock
Cu excepția cazului în care este o invitație de nuntă, un card de la o persoană dragă târzie sau altceva sentimental, este timpul să arunci acele invitații și cărți vechi în coșul de reciclare. „Aveți memoria și gândul cardului, așa că de ce să păstrați mai multe lucruri?” Susține Agrey.
Dar dacă într-adevăr nu le puteți lăsa să plece, luați în considerare consolidarea tuturor cărților și invitațiilor vechi într-un singur album simplu care poate fi depozitat cu ușurință. Drăguţ și viclean!
8 scrisori de dragoste de la partenerii romantici din trecut
Shutterstock
Mai ales dacă locuiți într-un spațiu cu o altă persoană semnificativă actuală, păstrând în jur scrisori de dragoste vechi și cadouri de la partenerii anteriori pot da impresia că țineți acele relicve dintr-un motiv. Eliminarea acestor obiecte - și emoțiile de care sunt atașați - vă pot întineri atât pe voi, cât și pe spațiul vostru.
„În timp ce unele articole pot aduce înapoi amintiri bune, de cele mai multe ori, sunt suveniruri relații care nu a funcționat nu va aduce energie bună acasă ', spune Marty Basher , expert în amenajări, renovări și organizare de locuințe din Dulapuri modulare . Cu toate acestea, dacă nu puteți ajunge la un acord cu o purjare totală, știți că Muzeul relațiilor rupte vă puteți ține la scrisori și amintiri. Tot ce trebuie să faceți este să faceți fotografii cu artefacte personale și să le trimiteți la muzeu, unde le vor afișa pe site-ul lor web.
9 Jurnale Vechi
Shutterstock
Motivul pentru care este terapeutic să scrieți lucrurile este că procesul vă elimină gândurile rele din creier și le pune pe o bucată de hârtie tactilă. Privirea în urmă a oricăror intrări de jurnal vechi nu va servi prea mult unui scop, în afară de reînvierea emoțiilor vechi, așa că este timpul să scăpați definitiv de aceste caiete (și sentimente).
10 Electronice și accesorii învechite
Shutterstock
Aruncarea - sau mai bine spus, reciclarea - electronice antice care stau doar în jurul colecției de praf vă pot aduce liniște sufletească (și face loc celor noi!).
„Dacă sunteți pe scena tehnologiei de destul de mulți ani, probabil că aveți câteva articole care ar putea fi aruncate sau donate”, spune Basher. „Nu veți avea nevoie de cinci iPhone-uri vechi - credeți-mă. Donați telefoane și iPad-uri vechi, aruncați cabluri de încărcare care nu mai funcționează, [și] păstrați numai articolele pe care le folosiți cu adevărat. '
11 Chitanțe vechi și documente inutile
Shutterstock
In conformitate cu Comisia Federală pentru Comerț , puteți distruge în siguranță facturile cardurilor de credit, facturile la utilități și chitanțele de vânzare (cu excepția cazului în care sunt legate de garanții, taxe și asigurări) imediat. Și după un an, puteți, în cele din urmă, să renunțați la extrasele bancare, cotele de plată și facturile medicale.
„Hârtia este pierderea existenței majorității oamenilor”, spune Basher. „Este timpul să-l controlezi ... Purtează o discuție sensibilă cu tine și aruncă tot ce poți. Dacă credeți că s-ar putea să aveți nevoie de el mai târziu, scanați-l sau faceți-i o fotografie cu telefonul.
12 haine și încălțăminte care sunt pătate sau rupte
Shutterstock
Dacă ați încercat și ați eșuat de nenumărate ori să scoateți aceste pete din haine, atunci nu are rost să le păstrați mai mult. „Nu le vei purta niciodată, așa că de ce să le păstrezi?” întreabă Agrey. Cu excepția cazului în care un obiect vă aduce cu adevărat bucurie (și îl veți purta în ciuda defectelor sale), ar trebui să aruncați orice articol de îmbrăcăminte rupt sau pătat fără reparații.
13 șosete solo, mănuși și cercei
Shutterstock
Din anumite motive, oamenii sunt programați să nu renunțe niciodată la speranță atunci când vine vorba găsind un ciorap lipsă , mănușă sau cercel - atât de mult, de fapt, încât mulți oameni își vor păstra solo-urile care lipsesc mult mai mult decât este necesar. Cu toate acestea, Agrey spune că „nu are rost să păstrezi elemente pe care nu le vei folosi. Perechile sunt cele mai bune. Dacă nu ați văzut pedeapsa care lipsește de ceva vreme, este posibil să nu se mai întoarcă niciodată - așa că faceți-vă o favoare și aruncați șoseta singură definitiv.
14 ustensile de gătit vechi de care aveți deja versiuni mai noi
Shutterstock
Dacă aveți mai multe seturi de același ustensile de bucătărie , atunci probabil că este timpul să ne relaxăm. „Fii serios cu privire la ceea ce folosești și la ceea ce nu atingi niciodată”, spune Basher. „A te ține de lucrurile pe care le poți folosi mai târziu te împiedică de la o viață lipsită de dezordine. Ați folosit articolul în ultimii unu-trei ani? Aveți duplicate ale articolului (boluri pentru amestecare, cupe de măsurare etc.)? Chiar vei folosi rețetele din acea carte de bucate pe care ai avut-o în ultimii 10 ani sau poți găsi rețeta online? Chiar folosiți mai mult de câteva căni de cafea? Imaginați-vă fericirea plimbându-vă într-o bucătărie fără aglomerații. O să mă simt exaltant.
15 Alimente expirate sau nedorite
Shutterstock
În timp ce sunteți în bucătărie scăpând de ustensile și aparate duplicat, asigurați-vă că petreceți câteva minute curățând și frigiderul. „[Căutați] alimente și condimente expirate, alimente pe care le-ați cumpărat, dar pe care nu le veți folosi și sticle goale sau aproape goale de uleiuri, pansamente, condimente și altele asemenea”, spune Basher. „Gândiți-vă la câte„ lucruri ”puteți scăpa atunci când începeți să analizați datele de expirare și utilizarea efectivă.”
16 feluri de mâncare, cani, ghivece și tigăi rupte, tăiate sau colorate
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Păstrarea veselelor și canelor în jurul valorii de numai are un impact negativ Feng Shui a spațiului tău . „Articolele care ocupă doar spațiu” care așteaptă ”să fie reparate nu vă vor aduce bucurie - și dacă remedierea lor nu este în viitorul lor apropiat (sau au fost în planul„ de remediat ”de luni de zile), fi timpul să-i înlocuiți ”, spune Basher. În plus, o margine ascuțită sau un mâner periculos al tăvii ar putea provoca daune serioase, astfel încât aruncarea acelor bunuri deteriorate ar putea să vă economisească și o călătorie la ER.
17 cărți vechi pe care le-ați citit sau pe care nu le veți citi niciodată
Shutterstock
Păstrarea în jurul copiilor acestora cărți că ați încercat, dar nu ați reușit să terminați doar jetoane în valoare de sine. În plus, Agrey notează că „acum avem cu toții acces la biblioteca publică și la internet”. În mod ideal, ea spune că ar trebui să „păstrezi [cărțile] pe care le iubești” și să donezi restul.
18 Lucruri vechi și nefolosite ale copiilor tăi
Africa Studio / Shutterstock
Chiar dacă copiii tăi au progresat peste etapa de haine pentru bebeluși , se pare că există o parte din voi care nu poate scăpa de aceste amintiri. Cu toate acestea, după cum subliniază Basher, singurul scop pe care îl servesc aceste lucruri vechi și nefolosite este de a colecta praful în casa ta.
Lucrurile „pentru copii” au un mod de a colecta iepurașii de praf ”, spune el. „Este timpul să tăiați animalele de pluș, să curățați raftul de cărți, să donați sau să vindeți hainele prea mici, să arhivați lucrările salvate și să aruncați jucăriile sparte.”
19 Instrumente vechi
Shutterstock
Deși dezordinea care există în garajul dvs. este de obicei scăpată din vedere și din minte, acea cutie de instrumente debordantă ar putea să vă streseze în mod inconștient. Deci, mai degrabă decât să păstrați instrumentele vechi și să așteptați ziua în care vă aflați ar putea ai nevoie de ele, Agrey sugerează să le donezi și să găsești alte modalități mai puțin costisitoare de a-ți îndeplini nevoile de instrument aleatoriu. „Puteți oricând să întrebați un vecin sau un prieten dacă aveți nevoie să împrumutați un instrument”, spune ea. „Și puteți închiria și instrumente de la magazinele de hardware.” Geniu!
20 de cadouri care nu-ți plac
Shutterstock
Dacă un cadou în sine nu îți aduce bucurie, nu există niciun motiv să-l păstrezi. „Nu țineți cadourile în afara vinovăției”, a spus expertul în dezordine Marie Kondo a scris în cartea ei Magia schimbătoare de viață a ordonării: arta japoneză a decolterării și organizării . 'După bucuria daruirea cadoului Momentul a trecut, puteți dona cadoul fără vinovăție. Și-a îndeplinit scopul.
21 de elemente moștenite care nu vă plac
Shutterstock
Chiar dacă s-ar putea să simți obligația să păstrezi acel dulap incredibil de urât pe care l-ai moștenit de la străbunica ta, Debi Goldben , un antrenor de viață certificat în psihologia designului, spune că aruncarea obiectelor moștenite nedorite de acasă este o practică perfect rezonabilă.
„Uită-te la ceea ce [ai] și păstrează doar lucrurile pe care le iubești sau te simți bine. Acest lucru înseamnă că „lucrul” pe care l-ai moștenit de la mătușa ta preferată, care ai crezut întotdeauna că este urât, este donat undeva ”, spune ea. „Altfel, simți„ urât ”de fiecare dată când îl privești sau te gândești la asta. Cine vrea să creadă „urât” toată ziua? (Are un punct!)
22 Articole vechi
Shutterstock
Nu poți pur și simplu să păstrezi bunuri de artă pentru că le-ai putea folosi într-o zi. Ca artist Emily Keating Snyder a explicat în ea ghid către un studio mai minimalist , ar trebui să vă țineți doar de consumabilele pe care știți că le veți avea nevoie altfel, vă veți concentra în permanență asupra proiectelor de artă pe care ați spus că le veți face și că nu ați găsit niciodată timpul pentru - și această mentalitate va provoca anxietate și să te temi de dezordinea din casa ta.
23 Bijuterii ruginite sau sparte
Shutterstock
„De ce să păstrăm lucrurile fără valoare?” Susține Agrey, referindu-se la brățări și coliere ruginite sau rupte. În plus, te vei simți mult mai fericit după ce vei face mai mult spațiu pentru piese noi pe care le poți fixa și purta în fiecare zi.
24 Knickknacks
Shutterstock
Indiferent cât de minimalist este stil de design interior poate fi, este încă probabil că ați ținut câteva argumente și bibelouri care în cele din urmă nu înseamnă nimic pentru dvs. „Ar trebui să dețineți numai obiecte care scot bucurie, nu obiecte care să vă dea jos”, spune Agrey. Deci, dacă descoperiți că există tchotchkes în jurul casei dvs. care nu înseamnă nimic pentru dvs. la nivel personal, este timpul să le lăsați să plece.
25 de containere și borcane neutilizate
Shutterstock
Întrebare: Ce anume intenționați să faceți cu acele borcane vechi de zidărie? La asta ne-am gândit. Păstrează doar un cuplu și reciclează restul!
26 Genți vechi de cumpărături
Shutterstock
Nu aveți nevoie de mai multe decât câteva dintre acestea acasă la un moment dat. Este timpul să-i lăsăm să plece!
27 de carduri de cumpărători frecvente pe care nu le folosiți niciodată
Shutterstock
Da, este mai bine să rămâi rar folosit card de loialitate depozitat într-un sertar, mai degrabă decât înfundat în portofel. Dar dacă nu le-ați folosit de ceva timp - să zicem, de peste un an sau mai mult - atunci stocarea lor oriunde este pur și simplu o risipă de spațiu.
28 Covoare nepotrivite
Shutterstock
Nu numai că covoarele nepotrivite adaugă un nivel nedorit de haos schemei de decorare a casei dvs., dar pot contribui și la o grămadă de aglomerație în continuă creștere, spune Keri Feeney de Alicia Weaver Design , o firmă de design cu sediul în Florida de Sud. „Îndepărtați covoarele care nu sunt în concordanță cu viziunea dvs. de stil sau dacă aveți mai multe covoare într-o singură cameră care nu se coordonează”, sfătuiește ea. 'O pardoseală curată și simplă va simți mai mult stilul decât covoarele care sunt oculare.'
29 de articole care te fac să te simți vinovat
Shutterstock
Dacă un obiect îți aduce doar amintiri proaste, este timpul să-l arunci, spune Chrissy Halton , fost designer de interior și creator al site-ului organizatorului de case, Organizează-mi casa . „Dacă păstrezi [articolele] prin vinovăție, atunci ele te fac inconștient să te simți așa de fiecare dată când treci pe lângă ele”, spune ea. „Aceste sentimente se pot aduna în timp și cine vrea să se simtă vinovat în propria casă?”
interpretarea viselor membrii familiei
30 Cârlige de sârmă
Shutterstock
Este timpul să arunci acele umerașe de sârmă pe care le-ai acumulat de la curățătorie. Potrivit lui Feeney, aceste umerașe sunt la fel de urâte pe cât de dezordonate - și a te ține de ele este pur și simplu o risipă de spațiu prețios.
„Acești vinovați nu sunt doar o boală a ochilor, ci pot duce și la o dulap dezordonat, dezordonat , 'Spune Feeney. „În schimb, investește în umerașe subțiri care îți vor netezi organizarea dulapului și nu vor avea frustrări.” Și, în timp ce aruncați umerașele respective, verificați-le 20 de sfaturi ușoare pentru a vă organiza dulapul organizat .
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
