Cu cateva zile in urma, Kenny Dunn ,37,a sărbătorit trei ani sobri postând o serie de fotografii progresive pe Imgur . Imediat, au devenit virali - și Dunn,un inginer feroviar în Vancouver, Canada,a primit o mulțime de asistență și aplauze de la alți utilizatori ai rețelelor sociale pentru curățare. Zâmbetul său din fotografia finală arată cât de mândru este de el astăzi. Dar când Dunna făcut acel selfie inițial documentându-l prima zi de sobrietate pe 2 noiembrie 2016, a fost absolut nenorocit. „Am băut între 12 și 24 de băuturi în fiecare zi și am primit blackout beat de trei sau patru ori pe săptămână ”, a spus Dunn Cea mai bună viață din acea zi fatidică. „Știam că am nevoie de ajutor, dar nu știam ce să fac.”
La fel ca mulți oameni, Dunn a început să bea la facultate și, până la mijlocul anilor '20, devenise un dependență deplină . HBăuturile grele i-au pus capăt căsătoriei, întrucât în mod frecvent s-ar fi îngăduit și se va rușina la ocazii sociale sau i-ar spune soției sale lucruri dureroase pe care nici măcar nu le-ar putea aminti a doua zi. - M-aș înnegri și ceartă cu soția mea și apoi veneam să o văd stând acolo plângând și habar n-are cum a ajuns așa ”, a spus el. „Am fost remușcat, dar nici nu știam ce am făcut. Era aproape ca și cum o altă persoană mă controla.
Apoi, acum trei ani, Dunn a lovit fundul. „Îmi pusese fiul în pat și îmi propusesem să beau nu mai mult de trei beri”, a spus el. 'În schimb, am băut 19 beri în trei ore. Mi-am dat seama că pur și simplu nu-mi mai puteam gestiona viața.
A doua zi, a făcut o fotografie din prima zi sobră. În acel moment, a lui stima de sine a fost la un nivel minim .
Amabilitatea lui Kenny Dunne
pagina de urechi baghete
„Nu mi-a păsat dacă am trăit sau am murit”, a spus Dunn. „M-aș uita în oglindă și aș vrea doar să nu fiu beat. M-am simțit foarte singur, pentru că simțeam că nimeni nu înțelegea prin ce treceam.
La fel ca mulți alții cu dependență de alcool, Dunn a decis să renunțe la băut de mai multe ori și ar avea întinderi de sobrietate care au durat până la 14 luni. Dar apoi, va cădea din nou din vagon.
„M-aș convinge că aș putea să mă întorc la bând responsabil ,' el a spus. „Dar ar scăpa din nou rapid de sub control și ar fi chiar mai rău decât înainte.”
Amabilitatea lui Kenny Dunne
Dunn încercase totul renunță la băut pe cont propriu, așa că de data aceasta a făcut ceva diferit: El a cerut ajutor .
„Am cunoscut un prieten care se vindeca și i-am trimis un mesaj și i-am spus că am nevoie de ajutor imediat”, a spus el. „M-a luat și m-a dus la prima mea întâlnire cu Alcoolicii Anonimi și mi-a salvat viața.”
lucruri pe care ar trebui să le știu despre lume
Amabilitatea lui Kenny Dunne
La prima sa întâlnire, Dunn a văzut pe perete un semn pe care scria: „Nu trebuie să mai fii niciodată singur”.
par mai in varsta decat varsta mea ce pot face
„Asta m-a lovit ca o tona de cărămizi”, a spus el. „Oamenii de acolo știau prin ce trec, așa că nu mai eram singură.”
Prin programul în 12 pași, Dunn a început să se confrunte cu unele dintre cauzele dependenței sale și a câștigat instrumentele care să-l ajute să facă față problemelor atunci când au apărut, în loc să apeleze la alcool. Dar, poate cel mai important, el a avut în cele din urmă sistem de suport el avea nevoie.
Amabilitatea lui Kenny Dunne
La urma urmei - spre deosebire de alte medicamente - alcoolul este ceva ce mulți oameni se bucură pe larg iar alcoolicii trebuie să facă față în mod constant, lăsându-i să se simtă deosebit de ostracizați.
' Alcoolicul este cu adevărat singur ', A spus Dunn. „Nimeni nu înțelege acea luptă internă. Vedem alți oameni bând și fără probleme, ceea ce întărește această dorință și credința că putem fi ca ei. Dar realitatea - cel puțin pentru mine - este că nu pot.
Amabilitatea lui Kenny Dunne
ce înseamnă visele ascensorului
Când Dunn și-a făcut acel selfie la 24 de ore treaz, a făcut-o pentru a-și putea aminti cât de oribil l-a făcut să se simtă alcoolul.
„Eram atât de mahmur și bolnav”, a spus el. „Dar în prima săptămână, am simțit că am ieșit dintr-o relație proastă. Cel mai rău a fost în spatele meu.
Amabilitatea lui Kenny Dunn
Dunn a continuat să-și facă fotografii de fiecare dată când a primit un cip - și, până când a atins marca de un an, își recăpătase simțul scopului și valoarea de sine.
„Mi-a plăcut persoana care s-a uitat înapoi la mine în oglindă”, a spus el. „Am simțit că am toate oportunitățile din lume. În fiecare zi părea umplut cu posibilitate , întrucât înainte, odată ce am luat prima băutură, restul zilei mele a fost dedicat să beau. '
Amabilitatea lui Kenny Dunn
Pe măsură ce continua cu sobrietatea sa, Dunn a început să mănânce mai bine și să facă mișcare mai regulat, pierzând 76 de kilograme ca urmare.
simbolismul fluturelui monarh
În ochii lui, imaginile „îi servesc ca un memento” că vrea „să se îmbunătățească în continuare” și că trebuie să rămână sobru pentru a atinge acest obiectiv.
„Îmi place să mă uit la persoana respectivă din fotografia de 24 de ore, pentru că asta era persoana pe care o vedeam în fiecare zi”, a spus el.
Amabilitatea lui Kevin Dunn
În ceea ce privește sfaturile lui Dunn pentru oricine se luptă cu dependența, el îi îndeamnă să nu meargă singur.
- Trebuie să întinzi mâna, spuse el. 'Sunt atât de mulți oameni care sunt dispuși să ajute.' Și acum, și el este unul dintre ei.
