Fie că este vorba de un miracol al geneticii, de un regim grozav de îngrijire a pielii sau de o energie tinerească în privința lor, există nenumărate persoane inducătoare de invidie care nu reușesc niciodată să-și arate vârsta cronologică. Și, în timp ce acei oameni norocoși încă sunt cardați la 50 de ani, își pot păstra trucurile pentru a menține un efort- aspect tineresc secrete bine păzite, există nenumărate modalități prin care oamenii fac o dublă luare atunci când le spui câți ani ai. În timp ce, în afară de găsirea fântânii tinereții, este posibil să nu poți arăta 20 de ani pentru totdeauna, renunțând la aceste 40 de obiceiuri care te fac să arăți mai în vârstă te poate face să întorci ceasul în cel mai scurt timp.
1 Agățat de haine pe care le-ai avut pentru totdeauna.
Shutterstock
În timp ce este posibil să aveți niște capse iubite în dulap cu care nu sunteți dornici să vă despărțiți, dacă sunt deformate, comprimate sau, în general, amintesc de un timp care a trecut de mult, ați putea să vă faceți să arătați mai în vârstă. Deși nu este nevoie să sari pe fiecare tendință vestimentară pentru a-ți menține aspectul proaspăt, rotindu-l haine uzate și accesoriile pot avea un impact major asupra modului în care bătrânii presupun că sunteți.
2 Optarea pentru machiaj mat.
Deși machiajul mat poate fi o alegere ideală pentru cei cu piele grasă, folosirea exclusivă a produselor mate te poate face să arăți mai în vârstă decât vârsta ta cronologică. Spre deosebire de machiajul ușor rouă, care reflectă lumina și poate ascunde liniile fine și ridurile, machiajul mat le poate face să pară mai proeminente. Și în timp ce machiajul mat poate fi un favorit de modă peren, un ten roșu citește întotdeauna mai tânăr decât unul cu aspect plictisitor.
3 Bronzare.
Shutterstock
Cu excepția lucrurilor care ies dintr-o sticlă, dacă sunteți deloc bronzat, faceți deteriorarea pielii și făcându-te să pari mai în vârstă. Expunerea frecventă la soare este legată de îmbătrânirea prematură, de la riduri crescute la pete de soare, toate acestea putându-vă face să arătați mult mai în vârstă decât vârsta cronologică.
4 Stivuirea pe pasteluri.
Shutterstock
Pastelurile sunt elemente de bază pentru doar două grupuri de oameni: cei cu vârsta sub șase ani și cei peste 60 de ani. Dacă încărcați albastru, roz și galben cu unt, vă faceți să arătați mai în vârstă decât ați face dacă ați opta pentru nuanțe strălucitoare. (sau, știți, neutre).
5 Păstrând aceeași tunsoare pentru totdeauna.
Shutterstock
Deși toată lumea se blochează în bălți, păstrarea aceleiași tunse obosite ani de zile vă poate îmbătrâni semnificativ. „Stilurile se schimbă și, dacă păstrezi un stil pentru o lungă perioadă de timp, te poate face să arăți că trăiești încă în acea perioadă de timp”, spune stilistul Stephanie Campbell, coproprietar al Campbell & Campbell salon în Beacon, New York.
6 Nu stai drept.
Shutterstock
Acea neînțelegere minoră acum ar putea fi un cadou major în legătură cu vârsta ta. Poziția slabă te poate face să arăți mult mai în vârstă - precum și mai grea decât ești de fapt - așa că, dacă vrei să te radi cu câțiva ani de la înfățișarea ta, este timpul să te îndrepți.
7 Zgâriind somnul.
Shutterstock
Deși abilitatea de a trage toată noaptea poate fi o caracteristică tânără, somnul inadecvat de fapt te face să îmbătrânești mai repede. Potrivit unui studiu publicat în jurnal Dormi , lipsa de somn poate crește îmbătrânirea la nivel celular, ceea ce înseamnă că nu există timp ca prezentul pentru a începe să vizeze opt ore pe noapte.
8 Spălați-vă fața prea des.
Shutterstock / VGStockStudio
Deși puțini dermatologi sau esteticieni ar pleda pentru a dormi în machiaj, dacă sunteți spălându-ți fața prea frecvent, te-ai putea face să arăți mai în vârstă. Spălarea feței prea des poate elimina uleiurile de protecție de pe piele, făcându-l să pară plictisitor și lipsit de viață și făcându-vă să arătați mai în vârstă în acest proces.
9 Sărind pe fiecare tendință.
Deși ați putea crede că a fi la curent cu tendințele - și a le încorpora pe toate în alegerile dvs. de modă și îngrijire - vă va face să arătați mai tânăr, opusul este de fapt adevărat. Gândește-te doar la asta: când vezi pe cineva care poartă un milion de tendințe simultan, tot ceea ce face, atrage atenția asupra vârstei lor, mai degrabă decât să le diminueze. „Autenticitatea nu se exprimă, ceea ce sfârșește prin a face persoana în vârstă care se îmbracă mai tânără să pară mai în vârstă”, spune psihologul de modă Dawnn-Karen .
10 Consumul regulat de alcool.
Shutterstock
Dacă a avea câteva pahare de vin este un ritual nocturn pentru dvs., accelerați procesul de îmbătrânire. Pe lângă reducerea calității și cantității somnului, întrerupând ciclul REM și deshidratându-vă, ceea ce vă poate face pielea să pară uscată și galbenă, cercetare dezvăluie că alcoolul poate avea efect negativ asupra capacității organismului de a sintetiza colagenul, ducând la mai multe riduri și lăsări în viitor.
11 Fără ață dentară.
Shutterstock
Doriți să încetiniți procesul de îmbătrânire? Nu există timp ca prezentul pentru a începe să ai mai multă grijă de dinți. Dacă nu aveți deja ata dentară cel puțin o dată pe zi, nu numai că vă creșteți riscul de pierdere a dinților, care poate îmbătrâni pe oricine, ci și creșteți riscul de colorare permanentă - și ceea ce țipă „vechi” mai mult decât o gura plina de dinti galbeni?
12 Evitarea exercițiilor fizice.
Dacă săriți în mod regulat la sală, vă faceți un serviciu serios pe frontul îmbătrânirii. Exercițiile fizice în mod regulat nu numai că stimulează circulația, făcând pielea să arate mai sănătoasă și mai tânără, creșterea tonusului muscular ajută, de asemenea, să prevină căderea pielii.
13 Bea prea multă cafea.
Shutterstock
Puțină cafea vă poate ajuta să vă începeți ziua cu ceva energie suplimentară, dar excesul poate îmbătrâni cu ușurință. Combinația dintre efectul de deshidratare al cafelei plus tendința sa de a pata dinții poate afecta grav aspectul dvs., făcându-vă să arătați cu ani mai în vârstă decât sunteți de fapt.
14 Fumatul.
Shutterstock
Este puțin surprinzător faptul că fumatul este rău pentru tine, mulți oameni ignorând cât de mult îți îmbătrânește. Fumatul îți pătează dinții, provoacă leziuni ale pielii și poate provoca chiar și riduri premature - tot ceea ce urmărești atunci când fumezi poate crea linii verticale în jurul gurii care te fac să arăți semnificativ mai în vârstă.
15 Vopsirea părului prea frecvent.
Shutterstock
În timp ce adăugarea unui pic de vopsea în rutina dvs. poate acoperi acele gri greoaie, vopsirea părului prea frecvent vă poate îmbătrâni. Vopsirea părului poate face ca părul dvs. să devină grosier, fragil și uscat - antiteza încuietorilor moi, tinerești, la care probabil căutați.
16 Tot negru.
Aceste ținute complet negre pot slăbi, dar te pot face să arăți și mai în vârstă decât ești de fapt. Deși nu este nevoie să schimbați întreaga garderobă pentru a vă face să păreați mai tânăr, câteva pete de culoare pot adăuga o vibrație tinerească oricărui aspect.
17 Îndepărtarea sprâncenelor
Sprâncenele ultra-slăbite popularizate în anii 1990 și începutul anilor 2000 nu vă fac favoare față. Nu numai că a avea sprâncene ultra-subțiri face să pară că nu ți-ai schimbat aspectul de 20 de ani, ci îți îmbătrânesc și restul feței. „Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, sprâncenele devin rare”, spune cosmetologul autorizat Shreeda Tailor , care observă că sprâncenele excesiv imitate prematur imită acest aspect.
18 Nu purtați dimensiunea potrivită pentru corpul dumneavoastră.
Acoperirea corpului cu haine largi nu-ți ascunde defectele - îți ascunde vârsta. Aceste ținute fără formă ascund curbele naturale ale corpului tău, făcându-te să arăți mai moale și mai puțin muscular, ambele fiind asociate de obicei cu corpuri mai vechi.
19 Lăsând stresul să crească.
Shutterstock
Dacă există un obicei care poate face pe oricine să pară mai în vârstă, este lăsarea stresului neadresată. De fapt, a revizuirea cercetării efectuat de cercetătorii de la Avon relevă o legătură semnificativă între stresul emoțional și îmbătrânirea pielii. Și, desigur, tot timpul petrecut încruntat sau încruntat va accelera în mod natural și aspectul ridurilor.
20 Uitarea grundului de machiaj.
Crezi că poți sări peste grundul de machiaj pe măsură ce îmbătrânești? Mai gandeste-te. Nu numai că grundul pentru machiaj creează o barieră între pielea ta și machiaj, ceea ce înseamnă că machiajul și murdăria din mediu sunt mai puțin susceptibile de a intra în porii tăi, făcându-i să pară mai mari, ci te ajută și ca machiajul tău să nu accentueze îmbătrânirea. Fără grund, machiajul dvs. este ușor să alunece și să se adune în acele picioare de corbă și linii fine, atrăgând o atenție mai mare asupra lor.
21 Purtarea unui costum din trei piese.
Deși există câteva ocazii care necesită încă un costum din trei piese, purtarea unuia zilnic vă poate face să arătați mult mai vechi decât sunteți cu adevărat. Într-un număr din ce în ce mai mare de birouri din întreaga lume, costumele din trei piese merg pe calea dinozaurului - uită-te doar la CEO-uri precum Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , și Evan Spiegel , nici unul dintre ei nu este cunoscut pentru ținuta înfundată.
22 Agățat de ultimele 10 kilograme.
Shutterstock
Deși având o față deosebit de rotundă te poate face să arăți mai tânăr în copilărie, agățându-te de acele kilograme în plus pe măsură ce îmbătrânești te poate face să arăți mult mai în vârstă. Greutatea suplimentară vă poate întuneca structura osoasă, poate crește lăsarea și poate chiar să sublinieze unele dintre aceste cute de pe față.
23 Obținerea unei scurtături anonime.
Cine a spus că toată lumea peste 40 de ani are nevoie de o tunsoare scurtă? Dacă alegeți o croială ușor de întreținut, dar în cele din urmă lipsită de măgulire, nu vă mirați când oamenii vă confundă cu cineva semnificativ mai în vârstă decât sunteți de fapt.
24 Purtați adidași cu îmbrăcăminte mai formală.
Dacă totuși aderați la această estetică de business-casual-casual, cu siguranță vă faceți să arătați serios mai în vârstă decât sunteți de fapt - la urma urmei, în zilele noastre, există o mulțime de opțiuni de încălțăminte atractive și confortabile care nu vă vor face arata de parca faci o auditie pentru o parte Fata muncitoare .
25 Căptușește-ți buzele într-o culoare care nu se potrivește cu rujul tău.
În timp ce folosești o căptușeală de buze care se potrivește cu rujul tău îți poate face gura să pară tânără și plină, folosirea culorilor contrastante te va face doar să arăți mai în vârstă. Nu numai că acest aspect a fost demodat de peste un deceniu, căptușeala de buze mai întunecată poate atrage atenția asupra acelor linii fine din jurul gurii.
26 Evitarea cremei hidratante.
Deși cei cu pielea grasă și predispusă la rupere pot evita crema hidratantă precum ciuma, acest lucru vă poate face să păreați mai în vârstă decât sunteți de fapt. Pielea hidratată are mai mult o strălucire tânără și rouă, iar cremele hidratante potrivite, precum cele cu acid hialuronic, pot ajuta la reducerea aspectului liniilor fine.
27 Purtarea sutienului cu dimensiuni greșite.
Shutterstock
Dacă purtați sutien cu dimensiuni greșite, ați putea adăuga ani la apariție. Purtarea sutienului cu dimensiuni greșite nu numai că poate crește aspectul rulourilor pe spate, ci și poate înrăutăți postura și poate chiar să-ți facă pielea să pară lăsată - totul spus, nu tocmai un aspect tineresc.
28 Nu zâmbește.
Shutterstock
Acea încruntare permanentă pe care ați purtat-o face mai mult decât să-i facă pe alți oameni să vă evite: vă face și să arătați mai în vârstă. De fapt, cercetătorii de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană la Berlin au descoperit că participanții la studiu au considerat că persoanele arătate zâmbind sunt mai tinere decât vârsta lor reală,
29 A nu bea o cantitate adecvată de apă.
Shutterstock
Dacă sunteți nerăbdător să începeți să fiți cardat din nou când ieșiți, este timpul să începeți să adăugați puțină apă în plus la rutină. Deshidratarea vă poate face pielea să pară plictisitoare și lipsită de viață și poate chiar sublinia liniile fine și ridurile, în timp ce persoanele bine hidratate se bucură de obicei de tenuri mai pline și tinere.
30 Purtarea unui exces de ochi.
Tragerea acelui eyeliner peste capacele superioare și inferioare nu este doar o pierdere de machiaj, ci este și o modalitate excelentă de a te face să arăți mai în vârstă decât ești de fapt. Procedând astfel, „Ajungem să accentuăm [semnele îmbătrânirii] prin căptușirea și accentuarea ochilor care au textură în jurul lor”, spune Tailor.
31 Îți faci ținutele prea potrivite.
Shutterstock
Ținutele potrivite pot părea adorabile pentru bebeluși, dar pentru adulți, ele servesc doar pentru a vă face să arătați mai în vârstă decât vârsta cronologică. Tendința de a purta ținute asortate a trecut de mult, așa că, dacă totuși vă asigurați că toate accesoriile dvs. sunt în aceeași gamă tonală, cu siguranță îmbătrâniți singur.
32 Exagerarea pulberii.
Puțină pulbere poate ajuta la reducerea strălucirii, dar prea mult te face să arăți mai în vârstă. „Pe măsură ce pielea ta îmbătrânește, tendința este să fie mai uscată. Omiterea prafului după hidratare sau fond de ten va ajuta pielea să arate mai moale ”, spune artistul de machiaj Mindy Green, fondatorul salonului de înfrumusețare mobil MG Beauty . „Cu excepția cazului în care sunteți foarte gras, încercați să evitați fundația de pulbere și praful excesiv sau pulberea presată. Acestea au tendința de a se așeza în linii și de a accentua textura pe pielea mai matură. '
33 Să nu-ți îngrijească sprâncenele.
În timp ce exagerarea sprâncenelor vă poate face să păreați mai în vârstă, nici să nu le faceți nimic nu vă va ajuta. Acele fire lungi și neîngrijite te fac să arăți mult mai în vârstă decât ești, pe lângă faptul că atragi atenția asupra liniilor fine și ridurilor de pe frunte și din jurul ochilor.
34 Bazându-se pe machiajul metalic.
O strălucire mică merge mult, dar bazându-vă pe machiajul metalic este posibil să vă îmbătrâniți pe termen lung. „Orice lucru pe care îl puneți strălucire sau sclipire va fi subliniat. Dacă sunteți preocupat de aspectul mai în vârstă, evitați strălucirea pe obraji și pe pleoape. Ambele zone pot începe să-și piardă fermitatea pe măsură ce îmbătrânim, iar plasarea strălucirii acolo va atrage atenția asupra acestor zone ”, spune Green.
35 Creșterea unghiilor foarte lungă.
Shutterstock
Acele unghii asemănătoare cu unghiul nu vă oferă aspectul tineresc la care ați fi putut spera. Unghiile lungi îți accentuează lungimea degetelor și le fac să pară mai subțiri, făcându-ți mâinile să pară mai în vârstă și, din moment ce unghiile mai scurte sunt mai curante, acest aspect îți subliniază doar vârsta.
36 Spălarea părului în fiecare zi.
Shutterstock
vis de pește koi
Dacă nu doriți ca părul să vă îmbătrânească, nu există timp ca prezentul pentru a sări peste acea spălare zilnică a părului. „În funcție de șamponul pe care îl folosiți, vă poate dezbrăca părul de uleiurile sale naturale”, spune Campbell. „Curățarea prea mare o poate face să pară uscată și plictisitoare.”
37 Stropire pe zahăr.
Shutterstock
Vești proaste pentru oricine are un dinte dulce: răsfățarea regulată cu desertul ar putea fi motivul pentru care arăți mai în vârstă decât ești de fapt. De fapt, potrivit cercetătorilor de la Colegiul de Medicină Baylor Departamentul de Dermatologie, consumul regulat de zahăr este legat de o rată mai rapidă de îmbătrânire a pielii.
38 Petrecem prea mult timp uitându-ne la ecrane.
Acele ore petrecute privind telefonul sau computerul te fac să arăți mai mult decât puțin mai rău pentru uzură. În plus față de strabismul și înfășurarea gâtului care însoțește adesea obiceiurile noastre de ecranare - ambele putând promova ridurile - cercetătorii de la Spitalul Universitar din Nisa au descoperit că lumina albastră emisă de ecrane poate provoca de fapt pigmentarea pielii care ne face să arătăm și mai în vârstă.
39 Îngrămădirea pe rimel.
Shutterstock
În timp ce genele pline sunt întotdeauna înăuntru, cele aglomerate te fac doar să arăți mai în vârstă. Aceste gene gen păianjen atrag atenția asupra liniilor și ridurilor din jurul ochilor în timp ce vă ascund una dintre părțile mai tinere ale feței: ochii înșiși.
40 Acționând supărat.
Deși cu toții ne enervăm din când în când, purtând o grimasă permanentă sau având în general o furios afectul vă poate face să păreați semnificativ mai în vârstă decât sunteți. La urma urmei, nu există nimic ca o mică joie de vivre și un zâmbet bine plasat care să te facă să pari și să arăți tânăr.
