Având în vedere că majoritatea dintre noi nu suntem CEO, a existat întotdeauna o fascinație cu privire la modul în care cei mai puternici oameni de pe planetă își petrec ziua medie. Acum, mulțumesc la un studiu publicat luni de Recenzie de afaceri Harvard, în sfârșit știm.
În 2006, profesorii de la Harvard Michael porter și Nitin nohria , a urmărit modul în care 27 de CEO (dintre care 25 erau bărbați și 2 dintre ei femei) își folosesc de fapt timpul. Studiul a fost impresionant de detaliat, colectând date în trepte de 15 minute, 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, pe o perioadă de trei luni. Cu peste 60.000 de ore colectate în total, cercetătorii au reușit să facă observații specifice cu privire la modul în care acești indivizi mențin un echilibru sănătos între viața profesională și viața personală, câte ore petrec la birou și modul în care utilizează cel mai bine timpul limitat.
Deci, dacă doriți să deveniți CEO într-o zi sau chiar dacă doriți pur și simplu să vă gestionați timpul la fel de eficient ca o adevărată centrală, citiți mai jos cele mai importante oferte ale acestora. Și pentru mai multe secrete ale succesului, verificați De ce vă afectează procesul de luare a deciziilor lucrarea la etajele de birouri superioare .
1 Lucrează mai mult decât lucrătorul mediu
În medie, directorii executivi au lucrat aproximativ 9,7 ore pe săptămână, ceea ce, la aproximativ 48,5 ore pe săptămână, este doar puțin mai mare decât media națională de 44 de ore pe săptămână. Cu toate acestea, avertismentul este că directorii executivi nu doar „intră și ceasul” ca un angajat normal. Au introdus în medie 3,9 ore în weekend, precum și o medie de 2,4 ore în zilele de vacanță.
2 Mențin un bun echilibru între viața profesională și viața personală
Sună ca o mulțime de ore, dar pentru că sunt răspândite, directorii executivi au lucrat doar în medie 62,5 ore pe săptămână, ceea ce lasă de fapt mult timp pentru activități de agrement și distracție în familie. De fapt, studiul a constatat că echilibrul dintre viața profesională și cea privată a persoanelor în vârstă observate a fost decent, întrucât aceștia își petreceau aproximativ 31 la sută din timpul lor de lucru, 10 la sută din timpul de navetă și 25 la sută pentru activități personale.
„Am acordat o atenție specială celor 25% din timp - sau aproximativ șase ore pe zi - când CEO-urile erau treji și nu lucrau”, se arată în recenzie. „De obicei, ei petreceau aproximativ jumătate din aceste ore cu familiile lor și majoritatea învățaseră să devină foarte disciplinați în acest sens. Majoritatea au găsit, de asemenea, cel puțin câteva ore (2,1 pe zi, în medie) pentru perioadele de nefuncționare, care au inclus totul, de la vizionarea la televizor și citirea din plăcere, până la hobby-uri precum fotografia. ' Dacă sunteți în căutarea ajutorului pentru găsirea echilibrului, nu ratați aceste aspecte 50 de secrete ale unui echilibru perfect între viața profesională și viața personală.
3 Aproape că obțin cantitatea optimă de somn
Shutterstock
În medie, 6,9 ore pe noapte, directorii executivi au fost timizi la doar o oră de cantitatea recomandată de somn pe care ar trebui să o dormi în fiecare noapte. De asemenea, programează în aproximativ 45 de minute pe zi pentru exerciții fizice. Nu este prea rău, având în vedere constrângerile lor de timp, dar merită remarcat acest lucru cele 8 ore de somn sugerate s-a dovedit că fiecare noapte crește nivelul de energie pentru ziua următoare și chiar îmbunătățește performanța aerobă la sala de sport.
Și un alt studiu recent a constatat că persoanele care fac mișcare în mod regulat câștigați mult mai mulți bani decât cei care nu . Somnul și exercițiile fizice sunt, de asemenea două dintre cele cinci obiceiuri cele mai importante pentru o viață lungă , deci merită să-și facă timp, mai ales că unul îi avantajează pe celălalt.
4 Își programează zilele
Mulțumesc unor filme precum Wall Street , s-ar putea să fiți tentați să credeți că o zi medie a directorilor executivi este plină de întreruperi pline de acțiune care îi fac să ridice telefonul și să spună asistentului lor personal: „Sunați-l pe Felix și spuneți-i că trebuie să-l întâlnesc chiar acum!”
moda pentru barbati de 40 de ani
Adevărul este, ca întotdeauna, puțin mai banal. Aproximativ șaptezeci și cinci la sută din ziua CEO-ului a fost planificată, doar 25 la sută cheltuind pe lucruri care apar brusc și care trebuie tratate. Pentru câteva sfaturi minunate despre așteptarea neașteptatului, consultați 8 constructori de reziliență dovediți de CEO .
5 Cea mai mare parte a muncii lor implică tratarea cu oamenii
Un bun CEO este, la inimă, managerul întregii sale companii, motiv pentru care unii dintre cei mai buni sunt cunoscuți pentru că au o relație bună cu angajații lor. Într-adevăr, studiul a constatat că 25 la sută din ziua lor se îndreaptă spre activități funcționale precum recenziile unităților de afaceri, 16 la sută se ocupă de organizație și cultură, iar 21 la sută se concentrează pe strategie.
În ciuda stereotipurilor, doar o mică parte din ziua lor este dedicată dezvoltării profesionale, fuziunilor și achizițiilor, planurilor operaționale și gestionării crizelor. O mare parte din ziua lor - 25% - este cheltuită pentru oameni și relații. Cu toate acestea, o temă comună în recenzie este necesitatea echilibrului.
„Un CEO care nu petrece suficient timp cu colegii va părea insular și lipsit de contact, în timp ce cel care petrece prea mult timp în luarea deciziilor directe va risca să fie văzut ca un micromanager și să erodeze inițiativa angajaților”, se arată în ziar.
6 Se duc la multe întâlniri
Shutterstock
Acesta este un stereotip care rezistă. Șaptezeci și două la sută din timpul de lucru al directorilor executivi a fost petrecut în ședințe, dintre care multe au fost mai lungi decât trebuiau să fie.
Orele de întâlnire „standard” ar trebui revizuite cu un ochi îndreptat spre scurtarea lor ”, spune recenzia. „Făcând acest lucru puteți spori semnificativ eficiența unui CEO. În rapoartele noastre, directorii executivi au mărturisit că întâlnirile de o oră ar putea fi adesea reduse la 30 sau chiar 15 minute. O altă modalitate bună de a raționaliza lucrurile este de a reseta normele întâlnirilor: fiecare întâlnire ar trebui să aibă o agendă clară, iar pentru a minimiza repetarea, participanții ar trebui să vină pregătiți. ' În plus, un CEO a primit un sfat pentru când angajații cer o singură dată: „Orice vor cere, tăiați-l în jumătate”.
7 Prefer să comunice față în față
Chiar dacă timpul lor este prețios și tehnologia face mult mai ușoară contactarea oamenilor fără a fi nevoie să programeze întâlniri, directorii executivi au spus că 61 la sută din comunicarea lor a fost față în față, 24 la sută au fost electronice, iar 15 la sută au fost prin telefon sau e-mail .
„Interacțiunea față în față este cea mai bună modalitate pentru CEO-uri de a exercita influență, de a afla ce se întâmplă cu adevărat și de a delega să avanseze multiplele agende care trebuie avansate. De asemenea, permite CEO-urilor să sprijine și să instruiască cel mai bine oamenii cu care lucrează îndeaproape ”, a menționat ziarul.
În epoca dependenței de tehnologie , este unul deosebit de bun de reținut!
8 Folosesc singur timpul
„Având în vedere că timpul petrecut în birou este ușor consumat, singur timpul petrecut în afara biroului este deosebit de benefic”, notează hârtia. „Călătoriile pe distanțe lungi în afara contactului cu biroul asigură adesea un timp de gândire critică, iar mulți directori executivi jură. Pentru a-l valorifica, directorii executivi ar trebui să evite călătoriile cu un anturaj. ” Pentru mai multe informații despre gestionarea eficientă a timpului, citiți Secretul CEO Strauss Zelnick pentru a vă dubla productivitatea în fiecare zi .
9 Lucrează în afara biroului
Shutterstock
Conform datelor, directorii executivi și-au petrecut doar aproximativ 47% din timpul de lucru la birou, ceea ce înseamnă că și-au petrecut mai mult de jumătate din timp lucrând la fața locului sau acasă. Acesta este un lucru bun, deoarece există o cantitate din ce în ce mai mare de cercetări care arată care lucrează în afara biroului (în special de acasă) are o mulțime de beneficii financiare și psihologice.
10 Le pasă de timp mai mult decât de bani
Shutterstock
Ați putea crede că directorii executivi sunt obsedați de bani, dar, în realitate, „mai mult decât oricine altcineva din organizație, [directorii executivi] se confruntă cu o lipsă acută a unei resurse. Resursa respectivă este timp,' a notat ziarul. De fapt, tocmai sentimentul de a ști câtă responsabilitate ai și de a simți că nu ai suficient timp pentru a face față tuturor, duce la stresul și anxietatea care îi determină pe atât de mulți directori să-și ia viața (pe care tu poate citi despre, în profunzime, în CEO-ul sinucideri: creșterea tulburării de stres financiar post-traumatic) .
Deci, dacă puteți vedea timpul ca fiind cea mai prețioasă resursă și o puteți folosi eficient, veți fi în frunte să trăiți cea mai sănătoasă, mai fericită și cea mai productivă viață posibilă.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT!
