Psihicul uman este infinit de complex, ceea ce înseamnă că în fiecare zi apar noi cercetări care ajută la iluminarea motivelor pentru care suntem așa cum suntem. Și în timp ce unele studii psihologice ne oferă fapte psihologice destul de banale (de exemplu, una Studiul Universității din Rochester a confirmat că - pregătește-te pentru asta - oamenii sunt mai fericiți în weekend), alții sunt cu adevărat luminoși.
Aici, am completat psihologia fapte care explică natura umană - și pur și simplu ar putea arunca o lumină asupra câtorva dintre tiparele pe care le observați în voi și în alții. De ce crezi mâncarea are un gust mai bun când altcineva ajunge la motivul pentru care vezi mereu chipurile umane în obiecte neînsuflețite, acestea sunt faptele psihologice uluitoare care explică totul.
Dacă avem un plan B, planul nostru A este mai puțin probabil să funcționeze.
Din când în când, doare să fii pregătit. Într-o serie de experimente din Universitatea din Pennsylvania , cercetătorii au descoperit că, atunci când voluntarii s-au gândit la un plan de rezervă înainte de a începe o sarcină, s-au descurcat mai rău decât cei care nu s-au gândit la un plan B. În plus, când și-au dat seama că au opțiuni, motivația lor pentru a reuși prima dată a scăzut . Cercetătorii subliniază că gândirea în viitor este o idee bună, dar ați putea avea mai mult succes dacă păstrați aceste planuri vagi.
Frica se poate simți bine - dacă nu suntem cu adevărat în pericol.
Nu toată lumea iubește filmele înfricoșătoare, dar pentru oamenii care o fac, există câteva teorii cu privire la motivul pentru care - principala care se reduce la hormoni. Când te uiți la un film înfricoșător sau plimbându-te printr-o casă bântuită, primești toată adrenalina, endorfinele și dopamina dintr-un răspuns de luptă sau fugă, dar oricât de speriat te-ai simți, creierul tău recunoaște că nu ești cu adevărat în pericol - așa că obții asta natural ridicat fără risc.
„Prinderea” unui căscat ne-ar putea ajuta să ne legăm.
De ce căscați când o face altcineva, chiar dacă nu sunteți obosit? Există câteva teorii despre de ce căscatul este contagios , dar una dintre cele mai importante este că arată empatie. Persoanele care au mai puține șanse să dea dovadă de empatie - cum ar fi copiii mici care nu au învățat-o încă sau tinerii cu autism - sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a căscă ca reacție la a altcuiva.
Ne pasă mai mult de o singură persoană decât de tragedii masive.
In alt Studiul Universității din Pennsylvania , un grup a aflat despre o fetiță moartă de foame, un altul a aflat despre milioane care mor de foame, iar un al treilea a aflat despre ambele situații. Oamenii au donat mai mult de două ori mai mulți bani când au auzit despre fetiță decât atunci când au auzit statisticile - și chiar și grupul care îi auzise povestea în contextul tragediei mai mari a donat mai puțin. Psihologii cred că suntem conectați ajuta persoana din fața noastră , dar când problema pare prea mare, ne dăm seama că partea noastră mică nu face prea mult.
Începuturile și sfârșiturile sunt mai ușor de reținut decât mijlocii.
Când oamenii sunt rugați să-și amintească articole dintr-o listă, este cel mai probabil să se gândească la lucruri chiar de la sfârșit sau chiar de la început, a găsit un studiu publicat în Frontierele Neuroștiinței Umane . Mijlocul devine confuz, ceea ce ar putea juca și în motivul pentru care vă amintiți că șeful dvs. a încheiat prezentarea ei, dar nu atât de mult despre mijloc.
Este nevoie de cinci lucruri pozitive pentru a depăși un singur lucru negativ.
Creierul nostru are ceva numită „părtinire a negativității” asta ne face amintiți-vă veștile rele mai mult decât bune , motiv pentru care uiți repede că colegul tău de muncă ți-a complimentat prezentarea, dar te tot gândești la faptul că un copil de la stația de autobuz te-a insultat pe pantofi. Pentru a ne simți echilibrați, avem nevoie de cel puțin o rație de cinci la unu de bine în rău în viața noastră.
Mâncarea are un gust mai bun atunci când o face altcineva.
Te-ai întrebat vreodată de ce acel sandviș din localul de luat masa de pe stradă are un gust mai bun decât cel pe care îl faci acasă, chiar dacă folosești aceleași ingrediente? Un studiu publicat în jurnal Ştiinţă am constatat că, atunci când îți faci o masă, ești în preajma ei atât de mult timp încât te simți mai puțin interesant până când te bagi efectiv - și că, ulterior, îți scade plăcerea.
Preferăm să știm că vine ceva rău decât să nu știm la ce să ne așteptăm.
Cercetători care și-au publicat lucrările în jurnal Natură Am constatat că este mai puțin stresant să știm că ceva negativ urmează să se întâmple (de exemplu, nu există nicio șansă să ajungem la o întâlnire la timp) decât atunci când nu știm cum vor funcționa lucrurile (de exemplu, s-ar putea să fim la timp dupa toate acestea). Asta pentru că partea din creierul nostru care prezice consecințe - fie bune, fie rele - este cea mai activă atunci când nu știe la ce să se aștepte. Dacă călcarea pe gaz ne va ajuta să depășim traficul, vom trece prin stresul respectiv în loc să acceptăm doar că va trebui să cu o scuză decentă când (nu dacă) întârziem .
Încercăm întotdeauna să returnăm o favoare.
Nu este vorba doar de bune maniere - „regula reciprocității” sugerează că suntem programați să dorim să ajutăm pe cineva care ne-a ajutat. Probabil s-a dezvoltat deoarece, pentru ca societatea să funcționeze fără probleme, oamenii trebuie să se ajute reciproc. Magazinelor (și unele frenemii) le place să folosească acest lucru împotriva ta, oferind cadouri gratuite în speranța că vei cheltui niște bani.
Când o regulă pare prea strictă, vrem să încălcăm mai mult.
Psihologi au studiat un fenomen numită reactanță: atunci când oamenii percep anumite libertăți luate, nu numai că încalcă regula respectivă, dar încalcă chiar mai mult decât ar fi avut altfel într-un efort de a-și recâștiga libertatea. Acesta ar putea fi unul dintre cele mai bune fapte de psihologie pentru a explica de ce un adolescent care nu își poate folosi telefonul în clasă va mesteca gumă în timp ce trimite pe ascuns un text.
Subiectul nostru preferat suntem noi înșine.
Nu da vina pe fratele tău absorbit de sine că a vorbit despre el însuși - este doar modul în care creierul său este conectat. Centrele de recompensă ale creierului nostru se aprind mai mult atunci când vorbim despre noi înșine decât atunci când vorbim despre alți oameni, potrivit un studiu de la Harvard .
Există un motiv pentru care vrem să strângem lucruri drăguțe.
„Este atât de drăguț, că tocmai trebuia să-l netezesc până când apare!” Asta se numește agresivitate drăgălașă și oamenii care simt că nu vor cu adevărat să zdrobească acel adorabil cățeluș. Cercetări publicate în Frontiere în Neuroștiințe Comportamentale am constatat că, atunci când ne simțim copleșiți de emoții pozitive - la fel ca atunci când ne uităm la un bebeluș imposibil de drăguț - un pic de agresivitate ne ajută să ne echilibrăm atât de mult.
Creierul nostru încearcă să facă discursurile plictisitoare mai interesante.
Universitatea din Glasgow cercetătorii au descoperit că în același mod în care auzim voci în cap atunci când citim cu voce tare, creierul nostru „vorbește” și peste discursuri plictisitoare. Dacă cineva vorbește monoton, îl vom face în mod inconștient mai viu în capul nostru.
Unora le place să vadă furia la alții.
Într-una Studiul Universității din Michigan , persoanele cu testosteron ridicat își aminteau mai bine informațiile atunci când erau asociate cu o față furioasă decât cu o față neutră sau fără față, ceea ce indica faptul că strălucirea furioasă este plină de satisfacții. Cercetătorii au spus că ar putea însemna că anumiți oameni se bucură să facă pe altcineva să se uite la ei - atâta timp cât fulgerul de furie nu durează suficient pentru a fi o amenințare - motiv pentru care acel tip din birou nu va renunța la asta glumă proastă pe cheltuiala ta.
Ne ghicim automat atunci când alte persoane nu sunt de acord.
Într-un celebru experiment din anii 1950, studenți li s-a cerut să sublinieze care dintre cele trei linii avea aceeași lungime ca a patra. Când au auzit pe alții (care participau la experiment) alegând un răspuns clar greșit, participanții și-au urmat exemplul și au dat același răspuns greșit.
ce înseamnă când visezi o tornadă
Nu suntem la fel de buni în multitasking pe cât credem că suntem.
Cercetări publicate în Jurnal de psihologie experimentală arată că, chiar și atunci când crezi că faci două lucruri simultan, ceea ce faci de fapt este să treci rapid între cele două sarcini - te concentrezi încă pe rând. Nu este de mirare că este atât de greu să-ți asculți partenerul în timp ce parcurgi Instagram.
Suntem convinși că viitorul este luminos.
Nu contează dacă vă place locul în care vă aflați acum sau nu - majoritatea dintre noi avem o „tendință de optimism” care ne convinge că viitorul va fi mai bun decât prezentul, potrivit cercetărilor din Biologie actuală . Presupunem că ne vom ridica în carieră, nu vom divorța niciodată, crește îngeri mici de copii , și trăiesc până la o vârstă matură. S-ar putea ca toate să nu fie realiste pentru toată lumea, dar nu există niciun rău în a visa.
Noi (neintenționat) credem ceea ce vrem să credem.
Oamenii sunt victima a ceva denumită prejudecată de confirmare : tendința de a interpreta faptele într-un mod care confirmă ceea ce credem deja. Deci, indiferent de câte fapte îi aruncați unchiului dvs. încercând să-i influențeze opiniile politice, există șanse mari să nu se clintească. Este unul dintre faptele psihologice pe care va trebui doar să le acceptați că nu vă puteți schimba.
Creierul nostru vrea să fim leneși.
Evolutiv vorbind, conservarea energiei este un lucru bun - atunci când mâncarea era puțină, strămoșii noștri trebuiau încă să fie pregătiți pentru orice. Din păcate pentru oricine își urmărește greutatea, acest lucru este valabil și astăzi. Un mic studiu publicat în Biologie actuală au constatat că atunci când merg pe o bandă de alergat, voluntarii își reglează automat mersul pentru a arde mai puține calorii.
A fi singur este rău pentru sănătatea noastră.
Cercetătorii au descoperit că, cu cât o persoană are mai puțini prieteni, cu atât nivelurile mai ridicate ale fibrinogenului proteic care coagulează sângele. efectul a fost atât de puternic faptul că a avea 15 prieteni în loc de 25 a fost la fel de rău ca și fumatul.
Ești programat să iubești cel mai mult muzica pe care ai ascultat-o în liceu.
Muzica care ne place ne oferă o lovitură de dopamină și alte substanțe chimice care se simt bine și asta este și mai puternic când suntem tineri, deoarece creierul nostru se dezvoltă. De la vârsta de 12 până la 22 de ani, totul se simte mai important, așa că avem tendința de a sublinia acei ani cel mai mult și de a ne agăța de acele amintiri muzicale.
„Cercetătorii au descoperit dovezi care sugerează că creierul nostru ne leagă de muzica pe care am auzit-o în adolescență mai strâns decât orice vom auzi ca adulți - o conexiune care nu se slăbește pe măsură ce îmbătrânim”, scrie Mark Joseph Stern pentru Ardezie .
Amintirile seamănă mai mult cu imagini împărțite decât cu instantanee exacte.
Chiar și oamenii cu cele mai bune amintiri din lume pot avea „amintiri false”. Creierul își amintește, în general, esența a ceea ce se întâmplă, apoi completează restul - uneori inexact - ceea ce explică de ce insiști că soția ta a fost cu tine la o petrecere în urmă cu șase ani, chiar dacă este convinsă că nu a fost.
Există un motiv pentru care anumite combinații de culori sunt dure pentru ochii tăi.
Când vedeți albastru strălucitor și roșu chiar unul lângă celălalt, creierul tău gândește roșu este mai aproape decât albastru, făcându-te să mergi practic cu ochii încrucișați. Același lucru este valabil și pentru alte combinații, cum ar fi roșu și verde.
Punerea informațiilor în bucăți de mușcătură ne ajută să ne amintim.
Memoria ta pe termen scurt poate rezista doar la atâtea informații la un moment dat (cu excepția cazului în care încercați una dintre modalități simple de a vă îmbunătăți memoria ), motiv pentru care folosiți „chunking” pentru a vă aminti numerele lungi. De exemplu, dacă încercați să memorați acest număr: 90655372, probabil că v-ați gândit în mod firesc ceva de genul 906-553-72.
Îți amintești lucrurile mai bine dacă ai fost testat pe ele.
Scuze, copii! Unul dintre cele mai utile fapte psihologice este că testarea chiar funcționează. Un studiu publicat în jurnal Științe psihologice au descoperit că oamenii sunt mai predispuși să stocheze informații în memoria lor pe termen lung dacă au fost testați cu informațiile (cu cât sunt mai mulți, cu atât mai bine) decât dacă studiază pur și simplu și nu trebuie să-și amintească imediat.
Prea multe alegeri pot deveni paralizante.
Întreaga teorie a „paradoxului alegerii” a fost criticată de cercetătorii care spun că nu a fost demonstrată în studii, dar există unele dovezi că creierul nostru preferă câteva opțiuni decât o tonă. Când sunteți singuri la evenimente de întâlnire rapidă am întâlnit mai mulți oameni iar acei oameni au avut mai multă diversitate în factori precum vârsta și ocupația, participanții au ales mai puține date potențiale.
Când simți că nu ai ceva (cum ar fi banii), te obsedezi.
Psihologi am constatat că creierul este sensibil la lipsă - senzația că îți lipsește ceva de care ai nevoie. Un studiu a constatat că, de exemplu, când fermierii au un flux de numerar bun, tind să fie mai buni planificatori decât atunci când sunt scăpați pentru bani. Când vă simțiți lipsiți de numerar, este posibil să aveți nevoie de mai multe memento-uri pentru a plăti facturi sau pentru a face treburi, deoarece mintea dvs. este prea ocupată pentru a vă aminti.
Continuăm să credem lucrurile, chiar și atunci când știm că greșesc.
Cercetători într-unul Ştiinţă studiul a alimentat voluntarii cu informații false, apoi o săptămână mai târziu a dezvăluit că faptele nu erau de fapt adevărate. Chiar dacă voluntarii știau adevărul (acum), scanările RMN au arătat că încă mai credeau dezinformarea aproximativ jumătate din timp. Este unul dintre faptele psihologice de știut că ar putea te face mai inteligent .
Căutăm chipuri umane, chiar și în obiecte neînsuflețite.
Cei mai mulți dintre noi nu l-am văzut pe Iisus într-o bucată de pâine prăjită, dar am observat cu toții fețe de desene animate care par să se uite la noi din obiecte neînsuflețite. Asta se numește pareidolie și cred oamenii de știință provine din faptul că recunoașterea fețelor este atât de importantă pentru viața socială încât creierul nostru ar prefera să găsească una în care nu există una decât să rateze o față din viața reală.
Vom găsi întotdeauna, întotdeauna, întotdeauna o problemă.
Te-ai întrebat vreodată de ce, atunci când o problemă se rezolvă, alta o ia pe locul ei? Nu înseamnă că lumea este împotriva ta - dar creierul tău ar putea fi, într-un anumit sens. Cercetătorii au cerut voluntarilor să aleagă oameni cu aspect amenințător de pe fețele generate de computer. „Pe măsură ce le-am arătat oamenilor din ce în ce mai puține fețe amenințătoare în timp, am constatat că și-au extins definiția„ amenințării ”pentru a include o gamă mai largă de fețe”, scrie cercetător dr. David Levari . „Cu alte cuvinte, când au rămas fără fețe amenințătoare pentru a găsi, au început să apeleze fețe amenințând că obișnuiau să le numească inofensive”.
Preferăm să distorsionăm faptele decât să ne schimbăm convingerile despre oameni.
Oamenii urăsc „ disonanță cognitivă ”: Când un fapt contrazice ceva ce credem. De aceea, atunci când, auzim că o persoană dragă a făcut ceva greșit sau gunoi, subminăm cât de rău a fost cu adevărat sau ne spunem că știința exagerează atunci când un studiu ne spune că trebuie să ne mișcăm mai mult.
Oamenii se ridică la așteptările noastre mari (și nu cresc dacă avem acelea mici).
Poate că ați mai auzit de efectul Pigmalion înainte - practic, ne descurcăm atunci când alții cred că o vom face și nu ne descurcăm bine când oamenii se așteaptă să eșuăm. Ideea a venit de la un celebru Studiu din anii 1960 în care cercetătorii le-au spus profesorilor că anumiți elevi (aleși la întâmplare) au un potențial ridicat pe baza testelor de IQ. Acești studenți au devenit într-adevăr mari reușite, datorită așteptărilor profesorilor lor în ei.
Rețelele sociale sunt concepute psihologic pentru a crea dependență.
Ți-ai spus că ai verifica rapid notificările de pe Facebook și, 15 minute mai târziu, derulezi în continuare? Nu esti singur. O parte din aceasta are legătură cu derularea infinită: când puteți rămâne pe site fără să interacționați și să nu faceți clic, creierul dvs. nu primește acel indiciu „stop”.
Ne putem convinge că o sarcină plictisitoare a fost distractivă dacă nu am fi recompensați.
Iată un alt mare exemplu de disonanță cognitivă: voluntari într-una Psihologia învățării și motivației studiul a făcut o sarcină plictisitoare, apoi au fost plătiți fie $ 1, fie $ 20 pentru a convinge pe cineva că este de fapt destul de interesant. Cei cărora li s-a plătit 20 de dolari știau de ce au mințit (au primit o recompensă decentă) și totuși au crezut că este plictisitor, dar cei care au primit doar un dolar s-au convins de fapt că este într-adevăr distractiv, deoarece creierul lor nu au un motiv bun să cred că au mințit.
Puterea îi face pe oameni să aibă mai puțină grijă de ceilalți.
Probabil ați auzit despre celebrul experiment al închisorii Stanford. (Reîmprospătare: studenții au fost repartizați la întâmplare să fie prizonieri sau gardieni într-o închisoare falsă, iar „gardienii” au început să-i hărțuiască pe „prizonieri”. A devenit atât de rău încât experiment de două săptămâni a fost anulat după șase zile.). Este destul de extrem, dar studii ulterioare au descoperit că, atunci când oamenii simt că sunt într-o poziție de putere, devin mai răi atunci când judecă sentimentele unei persoane pe baza expresiilor lor faciale, indicând o pierdere de empatie.
Pentru strămoșii noștri, zahărul și grăsimile erau lucruri bune.
De ce, oh de ce, tortul trebuie să aibă un gust mai bun decât legumele? Ei bine, pentru că așa am fost pregătiți de milioane de ani. Pentru strămoșii noștri, obținerea unei lovituri rapide de energie din zahăr și apoi stocarea acestuia ca grăsime sau consumarea unei grăsimi abundente pentru a ne alimenta corpul și creierul a însemnat mai multă energie pe termen lung. Dar acum, când alimentele cu zahăr, grase sunt ușor de mâncat (puțin prea ușor) de mâncat și de a mânca în exces, corpurile noastre sunt încă pregătite să stocheze acea grăsime - chiar dacă nu avem nevoie de ea.
Creierul nostru nu consideră că termenele pe termen lung sunt atât de importante.
Aproape toată lumea a amânat la un moment dat sau altul, chiar dacă știm logic că ar avea mai mult sens să facem un salt asupra impozitelor noastre decât să pornim Netflix. Preferăm sarcini urgente, neimportante, pentru că știm că le vom putea finaliza. Există de asemenea dovezi că când vedem termenul limită în termeni de zile, mai degrabă decât de luni sau ani, pentru că ne simțim mai conectați la o trecere a timpului zi de zi.
Ne slăbim morala atunci când ne cere o autoritate.
Este una dintre cele mai vechi fapte de psihologie din cărți: în anii 1960, psihologul Yale Stanley Milgram cu infamie a efectuat un experiment că el credea că va dovedi că americanii nu vor accepta ordine imorale precum naziștii. Pentru o „sarcină de învățare”, voluntarilor li s-a spus să ofere șocuri unui „elev” (un actor, puțin cunoscut de voluntarii reali) dacă au primit un răspuns greșit. Spre groaza lui Milgram, participanții au continuat să dea șocuri, chiar și atunci când elevul țipa de durere.
Banii pot cumpăra fericirea, dar numai până la un anumit punct.
Cercetările arată că, în ceea ce privește veniturile, oamenii au un „punct de satisfacție” în care fericirea atinge vârfurile și câștigul mai mult nu te va face mai fericit. Diferite studii au sugerat diferite cantități ( un studiu din 2010 a spus 75.000 de dolari , dar un sondaj din 2018 a spus 105.000 de dolari), dar ideea este aceeași: obiectivul constant pentru mai mult, mai mult, mai mult nu vă va ajuta în mod necesar.
Nu doar câți bani câștigăm, ci modul în care îi cheltuim.
Chiar dacă nu ați reușit să obțineți cel mai fericit venit, banii vă pot determina fericirea. Probabil ați auzit deja despre cercetări care arată suntem mai mulțumiți atunci când cheltuim bani pe experiențe (o masă plăcută sau bilete la teatru) decât pe bunuri, deoarece ne ajută să socializăm și să ne simțim mai în viață. Dar un alt studiu publicat în Ştiinţă am găsit o altă strategie de utilizare a banilor în modul cel mai satisfăcător: cheltuirea pentru alți oameni în locul nostru.
când ar trebui să înceapă o femeie să plătească pentru întâlniri
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
