Fie că o faci protejează o persoană dragă , scăpați cu o faptă obraznică sau pur și simplu încercați să explicați de ce ați întârziat la o întâlnire, spunându-i că fibrele sunt o parte centrală - deși dezgustătoare - a vieții. Dar v-ați întrebat vreodată dacă sunteți de fapt buni în transmiterea acestor neadevăruri? La urma urmei, totul, de la o voce mai puternică la o poveste de acoperire prea ambițioasă, vă poate oferi. Și doar pentru că cineva dă din cap către tine nu înseamnă că nu se gândesc în secret: „Cine încearcă această persoană să mă mintă?”
Deci, dacă intenționați să inventați falsități, cel puțin faceți-o bine - și evitați toate aceste semne susținute de știință pe care le împuțiți să minți.
1 Mâinile tale sunt prea active
Shutterstock
Potrivit cercetătorilor din Universitatea din Chicago , mâinile unui mincinos rău le vor da de multe ori. pentru că gesturi sunt mai puțin sub controlul nostru conștient, adesea pot „dezvălui informațiile pe care trebuia să le ascundă minciuna”.
De exemplu, un mincinos poate spune că pur și simplu nu știu unde este ascuns un obiect, în timp ce mâinile lor indică locația exactă a acestuia.
2 Vocea dvs. crește în pitch
Shutterstock
Un studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology a constatat că pitch-ul mediu al S sunetul era mai mare atunci când un participant mințea față de a spune adevărul. Înălțimea participanților a crescut și mai mult, deoarece li s-a cerut să mintă mai mult sau să răspundă întrebări dificile cu privire la declarațiile lor. Cercetătorii spun că este stresul încercării de a menține o minciună care provoacă comutarea tonală.
3 Nu ești un maestru la heringul roșu
Shutterstock
„Una dintre cele mai simple modalități de a scăpa de o minciună este pur și simplu să abateți focul de la sine, astfel încât să nu vă lăsați prins în minciună”, spune Samantha Morrison, expert în domeniul sănătății pentru Wellness pe ghețar . „Deoarece detaliile se separă, mincinoșii buni știu cum să evite întrebările prin adoptarea metodei heringului roșu”, explică ea.
Cum folosești un hering roșu, întrebi? Ei bine, atunci când schimbați subiectul conversației pe altceva care nu este relevant pentru problema actuală. Deci, dacă șeful tău te întreabă despre tine de ce ai întârziat la o întâlnire importantă și îți faci răspunsul mai puțin despre întârzierea ta și mai multe despre, să zicem, stresul de a fi un părinte ocupat. Am înțeles? Bun!
4 Nu ți-ai făcut pregătirea necesară
Potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul Comportamentului Nonverbal , minciunile eșuează cel mai adesea „pentru că mincinosul nu a pregătit în mod adecvat linia falsă pe care intenționează să o mențină”.
Fără o pregătire adecvată și crearea unei povești alternative, consistente, un mincinos va fi adesea împiedicat de întrebări sau de a fi nevoit să-și repete minciuna.
ce înseamnă să visezi la numere
5 Nu anticipați întrebările ulterioare
Shutterstock
Când un mincinos nu reușește să anticipeze întrebările care li se vor pune ca răspuns la minciuna lor, sunt obligați să vină cu un răspuns credibil pe loc. „Atunci când fac acest lucru, majoritatea oamenilor vor evidenția diferite comportamente care indică faptul că se gândesc la ceea ce spun în timp ce vorbesc”, scrie psihologul Paul Ekman în eseul său Înșelăciune, minciună și comportament .
Deoarece o persoană cinstită nu va trebui să depună același efort atunci când vorbește, aceste comportamente sunt un cadou mort pe care cineva îl minte.
6 Simți emoții despre minciună
Shutterstock
Adesea, emoțiile pe care le simți în timp ce minți vor semnala partenerului tău de conversație că într-adevăr ești neadevărat. Conform Ekman „Principalul dintre aceste sentimente legate de minciună sunt frica de a fi prins, vinovăția pentru minciună și ... plăcerea și entuziasmul de a-l pune pe cineva.
Dimpotrivă, un mincinos bun își va spune povestea cu conștiința curată, aproape convinsă de ei că spun adevărul.
7 Sentimentele tale adevărate sunt scrise pe fața ta
Shutterstock
Chiar dacă povestea ta este în ordine, se pare, fața ta poate fi un cadou mort. Conform cercetărilor publicate în Relații interumane și procese de grup , o emoție forțată este adesea greu de ascuns - mai ales dacă ești un mincinos rău.
De exemplu, a zâmbet forțat poate „include urme de acțiuni musculare asociate cu dezgust, frică, dispreț sau tristețe”. Asta înseamnă că s-ar putea să doriți să luați în considerare un apel telefonic dacă într-adevăr trebuie să transmiteți o falsitate.
8 Povestea ta este prea bună
Shutterstock
Potrivit lui Ekman în cartea sa A spune minciuni , „o minciună prea lină poate fi semnul unui escroc bine repetat”. De fapt, el reiterează povești despre cu meniu contrazicându-se în mod intenționat pentru a parea mai credibili. În timp ce o poveste complet contradictorie vă va oferi, de asemenea, există o cale de mijloc între bâzâit și debonat pe care un mincinos expert este capabil să o atingă pentru a părea adevărat.
9 Nu-ți poți păstra cuvintele drepte
Shutterstock
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Rochester , chiar dacă povestea unui mincinos este bună, adesea îi pot amesteca structura semantică din cauza stresului de a ține lucrurile drepte. Studiul a constatat că participanții au reușit să-i determine pe mincinoși de la spunătorii de adevăr doar din textul a unei conversații. Și pentru minciunile care trec întotdeauna neobservate, verificați acestea 40 de minciuni, copiii spun că părinții cad întotdeauna.
10 Ești păzit
Shutterstock
Conform cercetărilor din Detectarea înșelăciunii în contexte criminalistice „În comparație cu cei care spun adevărurile, mincinoșii pot părea mai puțini și pot spune povestile lor în moduri mai puțin convingătoare.”
11 Faceți declarații negative
Potrivit psihologului social dr. Bella DePaulo în articolul său Discernerea minciunilor de adevăruri , „mincinoșii fac declarații și plângeri mai negative decât fac spuse de adevăr”. În plus, „apar oarecum mai puțin prietenos și plăcut. ' Cu excepția cazului în care persoana pe care o minți este la fel de neprietenoasă ca și cea pe care o faci, este posibil să observe remarcile tale de comportament și să suspecteze că se întâmplă ceva.
12 Vă apăsați buzele împreună
Shutterstock
Conform Dr. DePaulo , „mincinoșii erau mai predispuși să-și lipească buzele”. Rezultatul stresului din încercarea de a menține o minciună, acest comportament ieșit din comun vă va oferi cu siguranță.
13 Vorbirea ta devine impersonală
„Mincinoșii sun mai puțin imediați decât fac spionatorii”, scrie DePaulo . Modul în care vorbește un mincinos va părea adesea „mai îndepărtat, impersonal, evaziv și neclar”. Mincinoșii vor folosi adesea vocea pasivă, ceva care vine ca urmare a faptului că nu reiterează de fapt un eveniment adevărat.
14 Faceți mai puțin contactul vizual
Shutterstock
Mincinosii fac adesea un contact vizual mai mic decât cei care spun adevărul, scrie DePaulo . Rezultatul nervilor, acest cadou crește de fapt cu cât un mincinos este mai motivat să scape de falsitatea lor. Un mincinos hotărât se va feri în mod evident de blocarea ochilor cu interlocutorul lor, semn clar că au ceva de ascuns.
cel mai bun test ADN pentru scăderea în greutate
15 Te miști mai puțin
Mincinoșii par adesea „mai inhibați” decât spunătorii adevărului, scrie DePaulo . Cu alte cuvinte, încercarea lor de a-și controla povestea poate duce adesea și la controlul corpului lor. Acestea fac în mod vizibil „mai puțin picior și mișcări ale picioarelor ', explică ea.
16 Vorbirea ta devine înăbușită
Potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul Comportamentului Nonverbal , „înșelăciunea a provocat un număr mai mare de pauze și cuvinte și elocvență mai mare”.
Cu alte cuvinte, prevederea necesară pentru a inventa o minciună bună s-a dezvăluit adesea în discursul incomod al mincinosului și în vocabularul sporit. În timp ce acesta din urmă poate părea contraintuitiv, este un semn că vorbitorul nu vorbește fluid, un indiciu major că ceea ce spun ei nu vine atât de ușor în minte precum ar face adevărul.
17 Tonul tău este plat sau eratic
Shutterstock
Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Comportamentului Nonverbal , efortul unui mincinos de a-și controla vocea va avea ca rezultat adesea „supra-controlat sau complet lipsit de control”. Oricum ar fi, tonul vocal al unui mincinos va fi, în general, ieșit din lovitură.
18 Ești prea încrezător în propria ta memorie
Shutterstock
Conform cercetărilor din Psihologie, criminalitate și drept , „spunătorii de adevăr ridică mai multe îndoieli cu privire la propria lor memorie decât mincinoșii”. În timp ce un adevărat-povestitor este liber să dezvăluie că, de fapt, nu sunt siguri cu privire la cursul exact al evenimentelor - așa cum sunt majoritatea oamenilor - un mincinos nu va putea să dezvăluie această incertitudine, îngrijorat că le va da departe.
19 Îți ia prea mult să-ți spui minciuna
Shutterstock
Potrivit unui studiu din Psihologie cognitivă aplicată , „timpul de răspuns este un indiciu pentru înșelăciune.” Un mincinos va avea adesea nevoie de mult mai mult timp pentru a-și spune povestea decât ar spune un adevărat. Motivul este că trebuie să decidă nu numai să mintă, ci și să construiască o poveste pentru a purta acea minciună. „Fiecare se adaugă la timpul de răspuns în comparație cu răspunsul sincer”, explică ei.
20 Clipești mai rar
Shutterstock
Potrivit unui studiu din Legea și comportamentul uman , suspecții din interviurile poliției „clipeau mai rar în timpul clipurilor înșelătoare decât în timpul clipurilor veridice”. În timp ce acest factor a variat în rândul participanților, a fost probabil din nou un rezultat al unui mincinos care a regândit comportamentul lor.
21 Zâmbești mai puțin
Un studiu publicat în Psihologie juridică și criminologică a constatat că „infractorii zâmbeau mai puțin când mințeau”. Ei au emis ipoteza că acest lucru a fost un rezultat al mincinoșilor care credeau că zâmbind și râzând ar fi un cadou de neacceptare.
22 Nu ești credibil
Shutterstock
Uneori, doar a nu fi crezut este un semnal suficient de bun că minți. Conform cercetărilor din Jurnalul de comunicare , „judecătorii naivi pot detecta înșelăciunea la niveluri mai mari decât șansele”. Cu alte cuvinte, dacă cineva crede că minți - chiar și absent vreun semn revelator - s-ar putea să fii. Intuitia este un lucru puternic.
23 Funcțiile dvs. executive lipsesc
Shutterstock
Minciuna este un lucru foarte dificil, care necesită o cantitate excesivă de capacitate mentală. Conform cercetărilor publicate în Psihologie genetică, socială și generală , „procesele executive sunt componente cognitive centrale pentru producerea minciunii.” Dacă puteți recunoaște că vă lipsește oricare dintre aceste departamente - cum ar fi inhibarea și memoria de lucru - probabil că nu veți fi un mincinos foarte bun.
24 Nu folosești cuvinte excluzive
Shutterstock
Cercetări publicate în Monitor APA a constatat că mincinoșii folosesc mai puține cuvinte excludente, cum ar fi „cu excepția, dar sau și nici”. Cu alte cuvinte, orice termeni care „disting ceea ce au făcut de ceea ce nu au făcut”.
În timp ce cercetătorii nu au reușit să teoretizeze cu privire la motivul acestei deficiențe, ei concluzionează că „mincinoșii par să aibă o problemă cu această complexitate și se arată în scrisul lor”. Și pentru mai multe lucruri pe care le puteți culege din scrisul cuiva, consultați acestea 17 lucruri uimitoare despre care scrie scrisul tău de mână despre tine.
25 Îți păstrezi scurt răspunsurile
Shutterstock
Potrivit unui studiu din Psihologie cognitivă aplicată , „durata mesajului [a fost] legată negativ de înșelăciune.” Cu alte cuvinte, mincinoșii și-au păstrat răspunsurile scurte și dulci, probabil o tactică pentru a evita furnizarea de prea multe detalii. În timp ce enumerarea a prea multe fapte va oferi, de asemenea, faptul că ați inventat un adevăr, un răspuns scurt poate fi un cadou mort că ascundeți ceva.
26 Ai exagerat când vorbești
Shutterstock
Potrivit expertului în înșelăciuni remarcat, Pamela Meyer, în cartea sa Liespotting , mincinoșii într-o conversație online „au fost mai vorbăreți decât partenerii lor, folosind cu aproximativ o treime mai multe cuvinte decât cei care spun adevărurile”. În plus, „au folosit mai multe pronume și au inclus mai multe verbe senzoriale” pentru a-și înfrumuseța povestea. În încercarea de a fabrica o poveste mai consumatoare și mai convingătoare, acești mincinoși s-au lăsat pur și simplu exagerat.
27 Gesturile mâinilor tale devin mai metaforice
Shutterstock
Potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul Comportamentului Nonverbal , „minciuna a fost asociată cu o scădere a gesturilor deictice și o creștere a gesturilor metaforice”.
La fel ca utilizarea sporită a verbelor impersonale și a vocii pasive, acest lucru indică sentimentele mincinosului de a se îndepărta de situația lor, deoarece gesturile lor de mână încetează să se mai refere la împrejurimile lor și, în schimb, devin abstracte. Dacă doriți să reduceți gesturile străine, aflați 23 Trucuri de limbaj corporal care vă vor servi bine întreaga viață.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
