Vechiul zical este adevărat: acțiuni do vorbește mai tare decât cuvintele. Când întâlnești pe cineva pentru prima dată, nu este ceea ce tu Spune dar cum tu act asta contează cel mai mult. Există o grămadă de cercetări cumulative care sugerează că indicii ale limbajului corpului - cum ar fi locul în care îți pui mâinile sau cât timp ții contactul vizual - vorbesc despre cine ești și despre ce cred oamenii despre tine. Deci, ar putea ajuta să învățați capcanele.
Aici, am adunat cele mai importante înșelăciuni ale limbajului corpului pe care majoritatea oamenilor le fac zilnic, un compendiu specializat de căpușe subconștiente, tăcute, pentru a evita cu orice preț. Dacă sunteți gata să renunțați la obiceiurile proaste și să fermecați șosetele tuturor celor pe care îi întâlniți, începeți aici.
1 Ridici bărbia
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le puteți face în timpul unei prime întâlniri este ridicarea bărbiei mai mare decât ar fi într-o conversație normală. Conform Janine Driver, președintă a Institutului pentru Limbajul Corpului, o bărbie ridicată implică o anumită umilitate care îi poate face pe alții să creadă că ești plin de tine - chiar dacă nu ești. Luați-o pe Hillary Clinton în a doua dezbatere în alegerile generale din 2016, de exemplu. Când s-a confruntat cu criticile lui Donald Trump, ea a râs și și-a ridicat bărbia, ceea ce Driver spune că a făcut să pară că ar fi crezut că este superioară lui. Nu face greșeala lui Clinton în întâlnirile tale.
murdar o linie ridica linii
2 O strângere de mână slabă
Shutterstock
Conform Forbes , o strângere de mână slabă comunică doar, ei bine, slăbiciune. Pentru a vă asigura că strângerea de mână îi impresionează pe toți cei pe care îi întâlniți, asigurați-vă că corpul dvs. este orientat către persoana căreia îi strângeți mâna și evitați ca îmbrățișarea să fie prea fermă plasând mâna peste mâna celeilalte persoane pentru a vă oferi mai mult control asupra întâlnirii . Această mână suplimentară emoționează prietenia, ceea ce nu este o caracteristică definitorie proastă pentru o primă impresie.
3 Excesul de agitație
Shutterstock
Fie că este vorba de o primă întâlnire destul de stresantă cu un potențial angajator sau de o primă întâlnire sau chiar dacă pur și simplu nu te simți confortabil în legătură cu oameni noi, vei descoperi că mai multe dintre primele tale impresii au succes atunci când te antrenezi să rămâi calm și calm, spune antreprenorul Andrew Thomas. Agitația constantă comunică celeilalte persoane că vă fie frică, fie nerăbdător - două lucruri care, de fapt, vor lăsa o primă impresie proastă.
4 Brațele încrucișate
Shutterstock
Dacă nu sunteți deja conștienți de această nenorocire a limbajului corpului, atunci suntem pe cale să vă dăm seama: brațele încrucișate îi fac pe alții să simtă că sunteți fie neîncrezători, fie defensivi. Nu numai asta, dar le spune altora că nu ești deschis comunicării, conform Dr. Travis Bradberry, un psiholog clinic care a petrecut ani de zile analizând limbajul corpului. Dacă semnalezi că nu ești deschis să vorbești cu cineva nou, atunci va trece la următoarea interacțiune fără să clipească.
5 picioare încrucișate
Similar cu încrucișarea brațelor, încrucișarea picioarelor poate însemna că ezitați să vă puneți acolo - și chiar timid, conform Minda Zetlin, autorul Geek Gap . Păstrarea picioarelor fără încrucișare este cel mai sigur pariu dacă vrei să fii văzut ca încrezător și confortabil. Mai mult decât orice, din nou, păstrarea brațelor și a picioarelor neîncrucișate îi spune celeilalte persoane că sunteți deschis să comunicați cu ei și nu deloc păzit.
6 Apropierea prea mare
Shutterstock
ce să faci când se termină căsătoria ta
Doar dacă nu ești la prima întâlnire, ar trebui să faceți tot posibilul să nu invadați teritoriul celorlalți, deoarece acest lucru îi va face doar să se simtă incomod în lipsa dvs. de granițe. (Și chiar la o primă întâlnire, apropiați-vă doar atunci când este clar ca este bine.) De fapt, conform raportarea în Foarte simplu , această lipsă de granițe poate chiar să comunice că ești disperat de noi prieteni sau că s-ar putea să simți nevoia să împingi granițele și mai departe în viitor. Pe scurt: nu te strecura pe viitorul tău prieten sau șef sau angajat - sau pe oricine!
7 Înclinat în spate
Așezați-vă în scaun este o formă atât de negativă a limbajului corpului, încât mulți experți sugerează încheierea mai devreme a întâlnirilor dacă observă majoritatea echipei care face acest lucru. Când te apleci în spate în scaun în timpul oricărei forme de interacțiune, arată că te plictisești complet. Evan Thompson, fondatorul Evan Thompson & Associates, o firmă de comunicații de vârf, sugerează așezându-te drept și aplecându-te ușor înainte pentru a-ți arăta interesul continuu față de subiectul aflat la îndemână - chiar dacă este un interes fals.
8 mâini în buzunare
Shutterstock
Când stai în jur vorbind cu cineva cu mâinile libere, s-ar putea simți instinctual să le scoateți din buzunare. Similar cu agitatia, vrem să oferim extremităților noastre un scop constant, chiar dacă este unul care distrage atenția. Conform Anita Barbee, profesor de asistență socială la Universitatea din Louisville, Kentucky, băgându-și mâinile în buzunare poate face pe ceilalți să se simtă ca și cum ai încerca să ascunzi ceva sau că ești secret. Deci, dacă simțiți că nu aveți nimic de ascuns, țineți-vă mâinile din buzunare și lăsați-le să atârne în mod natural de părțile voastre.
9 Fără zâmbet
Shutterstock
Când întâlnești pe cineva pentru prima dată, un zâmbet, însoțit de o strângere de mână prietenoasă, pare a fi norma, corect? Există un motiv pentru care zâmbim atunci când întâlnim pe cineva nou - îl anunță pe celălalt că suntem cu adevărat încântați să-i întâlnim. De fapt, conform antreprenorul de comerț electronic Tom Popomaronis, un zâmbet declanșează neuronii oglindă în creierul celuilalt, ceea ce îi face să dorească să imite acțiunile zâmbitorului și să zâmbească.
10 Evitarea contactului vizual
Dacă eviți în permanență contactul vizual în timpul unei interacțiuni, acesta îl poate face pe cealaltă persoană să se simtă fie că nu te interesează conversația, fie, mai rău, că ai ceva de ascuns. După cum este dezvăluit într-un Wall Street Journal raport, menținerea contactului vizual este importantă, deoarece îi permite celuilalt să știe că ascultăm cu atenție ceea ce spun, în loc să ne uităm în jos la picioarele noastre și să ne distanțăm. De regulă, ar trebui să petrecem 50 la sută din timp făcând contact vizual atunci când vorbim noi și 70 la sută din timp făcând contact vizual atunci când ei vorbesc.
11 Îndoit
Shutterstock
Când vă relaxați în timpul unei întâlniri sau interacțiuni cu altcineva, vă comunică faptul că nu aveți încredere sau vreun interes în discuție. Conform Zeena Dhalla, un specialist certificat în posturi, stând drept și evitând poziția îngrozitoare de slouch, îi va informa pe ceilalți că nu ești leneș și că ești atent cu atenție la tot ceea ce spun.
12 Joacă cu părul tău
Shutterstock
În general, această mișcare este doar o distragere incredibilă pentru cealaltă persoană. Acest lucru nu numai că vă dăunează părului în timp, dar poate afecta și modul în care oamenii vă percep, spune expert în limbajul corpului Tonya Reiman. Nu numai că distrage atenția, dar vă poate arăta nesiguranța sau nervozitatea, ceea ce pune doar o presiune pe întâlnire.
fapte care te vor face fericit
13 Verificarea constantă a telefonului
Toată lumea știe până acum că aruncând o privire constantă către telefonul tău sau urmăriți în timpul oricărui tip de interacțiune, indiferent dacă este sau nu cu cineva pe care l-ați întâlnit deja, este prost și lipsit de respect. Nu suferiți o primă impresie proastă doar pentru că ați vrut să verificați și să vedeți dacă aveți aprecieri noi pe ultima dvs. postare de pe Instagram. Verificându-vă telefonul, conform unor cercetări efectuate la Universitatea Niigata, le spuneți celorlalți oameni din cameră că preferați să vorbiți cu persoana de pe ecran. Indiferent dacă este adevărat sau nu, cel mai bine este să vă păstrați telefonul la distanță - sau mai bine, în buzunar - dacă doriți să păstrați încrederea celor cu care vă întâlniți.
14 Aparent distras
Dacă pareți să priviți pe fereastră mai mult decât să interacționați cu ceilalți oameni din cameră, cel mai probabil comunicați că preferați să fiți în altă parte. În timp ce știm cu toții că a părea distras (sau fiind distras) face să pară că suntem indiferenți la conversație, suntem încă vinovați că ne permitem atenția scurtă să se întrebe fără niciun control. Nu este nimic mai iritant decât încercarea de a participa la o interacțiune cu o persoană distrasă - și suntem de acord din toată inima. Așadar, încetinește-ți gândurile și te concentrezi asupra conversației la îndemână - promitem că nu vei regreta.
15 Ființă de asemenea încă
A rămâne prea liniștit nu este doar incredibil de descurajant, ci poate face și colegii tăi de conversație să se simtă ca și cum nu ai fi interesat de ceea ce au de spus. Conform Dr. Jeff Thompson, profesor de negocieri în situații de criză, încercând să imite mișcările celeilalte persoane, vă poate liniști partenerul. Cu toate acestea, aveți grijă să nu copiați Tot că o fac, pentru că este cu totul prea înfiorător.
16 Prea mult contact vizual
Shutterstock
Poate că este chiar mai rău decât să nu inițiezi niciun contact vizual prea mult din ea. Când te uiți atent la ochii celuilalt prea mult timp, acesta poate deveni agresiv, ceea ce îi face pe alții să se simtă incredibil de incomod, spune Sharon Sayler, autorul Ce spune corpul tău (și cum să stăpânești mesajul) . Punctul dulce este între 7 și 10 secunde, unu la unu și 3 până la 5 secunde, într-un grup.
17 Atingerea feței
Shutterstock
Conform expert în limbajul corpului Robert Phipps, punerea mâinilor pe față nu îi face pe ceilalți să creadă că ești deosebit de atent - comunică faptul că încerci să te ascunzi de interacțiune. Mai mult, când vă atingeți fața, vă reconfortați de sine - acele terminații nervoase din fața voastră se relaxează la atingerea mâinii. Dacă doriți să păreați mai asertiv și mai încrezător, țineți-vă mâinile cât mai departe de față.
