„Soloing gratuit” este termenul de cățărare atunci când un alpinist cântărește o față de piatră naturală cu nimic mai mult decât mâinile sale și o pungă de cretă - fără corzi sau mecanisme de siguranță. Da, este nebun. O mișcare proastă, o strângere de mână ratată, o prindere alunecoasă și…. Ei bine, ai imaginea. Puțini oameni din lume o încearcă și nimeni nu o face mai bine decât Spider-Man-ul din viața reală, vrăjitorul Zen și extraordinarul Alex Honnold. Dar chiar și Honnold a surprins lumea recent când a făcut de neconceput: cuceritor toate cele 3.000 de picioare din El Capitanul lui Yosemite în puțin sub patru ore fără frânghie.
A fost una dintre cele mai mari fapte de alpinism din istorie și ne-a făcut să ne întrebăm: ce alte fapte fizice incredibile am reușit noi, oamenii? Cine sunt bărbații care s-au antrenat să alerge, să se ridice, să urce și să se răstoarne în panteonul modern al fitnessului supraomenesc? Faceți cunoștință cu cele mai dure, mai aspre și mai puternice legende ale noastre de viață chiar aici. Iar când ești inspirat pentru a-ți îmbunătăți propria stare fizică, iată-le 5 exerciții în 10 minute care îți vor transforma corpul .
1 Hafthér Björnsson sparge o legendă vikingă
Dacă credeți în ceva suficient de puternic, spun ei, puteți muta munții. Sau ai putea doar fi Destul de puternic. Hafthér Jéléus Björnsson, pe care l-ați putea cunoaște sub numele de Gregor Clegane (sau „Muntele”) pe Game of Thrones , a doborât un record existent de un mileniu. Conform legendei vikingilor, există un bușten lung de 30 de picioare - cu o greutate inumană de 1.433 de kilograme - care a fost purtat de un singur om, Orm Storolfson, pentru trei pași. Björnsson l-a purtat timp de cinci . Partea nebună? Legenda a fost exact aceea: legendă. Björnsson a făcut-o de fapt. Poate părea greu, dar este posibil să construiți mușchi ca Björnsson .
semne subtile unui tip te place
2 Reed Brown sparge kilometrul de 4 minute
Ah, mila de patru minute. Funcționează cu o viteză pe care majoritatea dintre noi nu o putem sprinta la - aproximativ 15 mph - pentru mai mult decât ne putem imagina. Și totuși, un copil de liceu tocmai l-a spart. Reed Brown, din Southlake, Texas, tocmai a alergat 3: 59.30 mile. Apropo, recordul mondial este de 3: 43.13. Dacă flota de picioare a lui Brown te inspiră să începi alergarea pe distanțe lungi, iată planul tău de joc cucerind prima ta cursă .
3 bănci Matt Poursoltani 700 de lire sterline
Matt Poursoltani nu a spulberat nici un record în presarea pe bancă - respectiva onoare îi aparține lui Ryan Kennelly, care a ridicat 1.075 de lire sterline în 2008 -, dar a întors capul în jurul națiunii. Poursoltani era un elev de liceu când a bătut 700 de lire sterline în 2013 la întâlnirea din Texas High School Powerlifting Association. Și dacă credeți că numărul său brut este impresionant, luați în considerare acest lucru: copilul are doar 270 de lire sterline. (Recordul NFL pentru bancă este de 705 de lire sterline, stabilit de un Larry Allen de 325 de lire sterline.) Dacă doriți să obțineți câștiguri de forță de genul acesta la sala de sport, iată 5 mușchi pe care probabil îi treceți cu vederea .
4 Andri Ragettli Lands a Crazy Flip
Andri Ragettli face furori în comunitatea de schi pentru faptele sale fizice. La Jocurile X de anul trecut, a fost singurul debutant care a concurat la proba de slopestyle și, la 17 ani, cel mai tânăr din domeniu. Dar anul acesta a făcut o istorie și mai nebună. La Suzuki Nine Royals, Ragettli a aterizat primul plută quad 1800 - adică patru inversiuni și cinci rotații. Un avertisment: nu încercați asta în timp ce vă aflați în vacanța la schi .
5 Christoph Strasser a mers pe bicicletă în toată țara într-o săptămână
Toată lumea cunoaște Turul Franței, o călătorie de 2.200 de mile în jurul Franței, care durează aproximativ trei săptămâni. Dar cum rămâne cu Race Across America? Acest tur cu bicicleta este exact ceea ce sună: o călătorie de 3.000 de mile pe întregul continent continental al Statelor Unite. Și în 2014, Christoph Strasser a finalizat-o chiar sub 7 zile și 16 ore. Viteza medie a lui Strasser a înregistrat o viteză de 16,8 mph - și a petrecut doar 9% din timp pe coastă. Ce ai făcut cu săptămâna ta? De asemenea: dacă sunteți în căutarea drumului deschis, iată câteva biciclete excelente pentru a adăuga la arsenalul tău .
6 Kilian Jornet urcă pe Everest de două ori într-o săptămână
Shutterstock
cele mai bune lucruri de spus lui ur gf
Urcarea pe Muntele Everest este o ispravă. Urcarea pe Muntele Everest fără oxigen sau corzi fixe este o ispravă herculeană. Așa că a făcut-o Kilian Jornet. De două ori. Intr-o saptamana. Prima sa urcare i-a luat 26 de ore. Odată ce lovitul s-a întors la nivelul solului, a revenit în sus, de data aceasta însumând în 17 ore - 15 minute la distanță de record.
vis de val de maree
7 Jordan Kilganon sare 75 '
Jordan Kilganon, un dunker profesionist - da, la fel ca în baschet, pentru că aparent asta este un lucru - a uimit lumea în 2015 de sărind un salt de 75 inci . Pentru a pune această ridicolitate în perspectivă, dacă ar fi prins doi centimetri în plus de vert, ar fi putut să sară peste Dwayne „The Rock” Johnson .
8 Eliud Kipchoge Aproape Înlătură maratonul mitic sub 2 ore
Maratonul de două ore a fost șoptit, ca un basm evaziv, de o sută de ani - de când primul maraton a fost condus sub trei ore. Și anul acesta, aproape s-a întâmplat. Eliud Kipchoge, susținut de Nike și toate pregătirile și analizele pe care le pot cumpăra milioanele lor, și-a alergat 26,2 mile în două ore și 25 de secunde. Era atât de aproape! Totuși, în ceea ce privește faptele, un maraton mai mult sau mai puțin de două ore este al naibii de bun.
9 Randy Richey sparge 82 de cărămizi
Cu toții am văzut fapte de kung fu în care un maestru experimentat trece printr-un obiect pe care nici un pumn normal nu l-ar putea sparge - o scândură, o cărămidă. Ei bine, Randy Richey a spulberat un uimitor 82 cărămizi dintr-o singură lovitură - și, în același timp, a spulberat recordul de cărămizi sparte deodată.
10 Rod Sacharnoski face o lovitură de 22 MPH acolo unde doare
Nu suntem siguri care a fost motivația din spatele acestei fapte ciudate, dar Rod Sacharnoski și-a propus să bată recordul pentru cea mai grea lovitură la nivelul inghinii. Sacharnoski a continuat Știința sportului cu luptătorul MMA, Justice Smith, care apoi a lansat o lovitură între picioarele lui Sacarnoski la o forță care a atins aproape 1.100 de lire sterline. Din cauza unei grămezi de științe, Sacharnoski a fost complet neobosit. Serios. Urmăriți video . Omul este de neînvins. Este nebun. Și vă sfătuim să nu încercați niciodată asta acasă. In schimb, protejează-ți penisul .
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a te simți mai tânăr și a te juca mai greu, urmărește-ne acum pe Facebook!
