Atât de multe lucruri pot provoca disfuncție erectilă. Există greutatea, tensiunea arterială, chiar și nivelul de somn. Dar una dintre cele mai grave cauze ale acesteia - de departe - este anxietatea bună de performanță de modă veche, care este atunci când începeți să vă ghiciți în al doilea rând și corpul vostru începe să simtă că funcționează complet împotriva voastră. Așa cum știu prea mulți bărbați care au suferit crize de anxietate de performanță, atunci când lovește, nu este bine pentru tine sau partenerul tau.
De aceea, după o experiență recentă în pat, am decis să caut ajutor profesional și, în cele din urmă, m-am trezit așezat în Centrul avansat de hipnoterapie din New York , unde un hipnoterapeut numit Jeffrey Rose mă asigură că mă poate ajuta să-mi refac mojo-ul și sunt prea fericit să mă predez puterilor lui.
Acum, dacă a avea cel mai bun sex din viața ta sună ca ceva care te interesează, citește mai departe. Dar dacă nu aveți timp să vă permiteți hipnoterapia, nu vă faceți griji. Sunt mai multe modalități de a vă întări erecția .
1 Nu este fals.
Ți s-ar ierta că ai câteva întrebări cu privire la eficacitatea hipnoterapiei, mai ales când vine vorba de înfrângerea anxietății de performanță sexuală. Așadar, să facem ceva clar: s-a demonstrat că hipnoterapia funcționează. Într-adevăr bine.
vis de a ucide gândaci
Un studiu recent sa concentrat asupra a 79 de tipi care nu aveau nici o cauză organică detectabilă pentru impotența lor și i-au împărțit în grupuri care au fost tratați cu testosteron, trazodonă și hipnoză. Ratele de succes au fost, respectiv, 60%, 67% și 80%, hipnoterapia fiind singurul tratament care a fost semnificativ mai eficient decât placebo. Acest lucru a fost deosebit de încurajator, având în vedere că Rose percepe 250 USD pe oră pentru o sesiune inițială de 90 de minute. Și pentru mai multe sfaturi despre a fi un iubit mai bun, iată cum poți avea sex mai bun în seara asta.
2 Nu este un glonț de argint.
Înainte de sesiunea noastră, Rose a invitat să completeze un formular de admisie extins care să detalieze cum și când dorm și cât timp, cât alcool și cafea consum și măsura în care fac mișcare, printre altele. Rose a analizat aceste informații și a fost, este suficient să spunem, îngrozit.
„Adopt o abordare holistică a hipnoterapiei”, spune el. „Și hipnoterapia te va ajuta cu problema ta. Dar, uitându-ne la unele dintre alegerile dvs. legate de stilul de viață, putem avea o idee despre ce altceva se întâmplă și poate că lucrurile reprezintă jumătate din problemă, poate mai mult.
Se pare că beau prea mult, rămân afară prea târziu și beau prea multă cafea dimineața. Singurul obicei pe care i-l place Rosei este ora exercițiilor viguroase în care mă angajez zilnic și îmi spune să-l păstrez dacă vreau să-l mențin. De asemenea, dacă tu esti având probleme cu somnul, iată-le câteva sfaturi pentru a vă ajuta să dormiți mai bine noaptea .
vis însemnând băiat mic
3 Nu necesită să fii credul.
Deși aceasta nu este o noțiune pe care o susțin, mai mulți oameni cu care am vorbit înainte de sesiunea mea păreau să sugereze că hipnoterapia nu ar funcționa asupra lor, deoarece sunt mult prea deștepți pentru asta. Rose mă asigură că oricine poate fi hipnotizat atâta timp cât este dispus să vă urmeze instrucțiunile și că toată lumea este programabilă.
„Cei care [nu se consideră sugerabili] sunt de obicei oameni treaz și alertați și capabili să-și pună la îndoială mediul”, explică el. „Acești oameni sunt subiecți foarte buni pentru hipnoză, deoarece cu ei puteți vorbi despre structura inteligentă a hipnozei. De fapt, sunt cei mai buni subiecți. Și pentru un alt mod de a-ți declanșa libidoul, încercați să mâncați aceste alimente .
4 Se simte uimitor.
După ce am discutat obiceiurile mele teribile, în cele din urmă schimbăm vitezele pentru a intra în hipnoză. Începem prin a discuta un alt formular pe care îl completasem, care mă întreba dacă mă bazez în primul rând pe vedere, viziune sau sentiment pentru a interpreta lumea din jurul meu. Răspunsurile mele au sugerat că sunt împărțit în mod egal între a fi vizual și kinestezic.
Regret că am înșelat și divorțat de soțul meu
„Aceste informații mă vor ajuta să mă conectez mai bine cu tine într-o clipă”, spune el, apoi îmi întinde o pereche de căști pe care să le îmbrac. El ridică un microfon și începe să vorbească pe o piesă de fundal foarte liniștitoare. Închid ochii când mă vorbește de la zece. Cu fiecare număr, corpul meu devine mai greu și, până când este la „unu”, sunt la fel de relaxat pe cât poate fi, în timp ce este pe deplin conștient.
Rose îmi cere să vizualizez că sunt pe o insulă tropicală și descrie informațiile senzoriale pe care le experimentez în timp ce merg pe un deal cu iarbă, printr-o pădure tropicală și pe o plajă, unde văd un nor alb, pufos, care reprezintă problemele mele, se întunecă deasupra capului, se întunecă, apoi risipi. Mă simt uimitor.
5 Nu este copleșitor.
Ceea ce se întâmplă în continuare este puțin greu pentru mine să-mi amintesc cu orice acuratețe. Eram într-o stare de transă în care am pierdut sentimentul timpului - deși nu am simțit niciodată că sunt sub controlul nimănui. Îmi amintesc că Rose mi-a umplut capul cu afirmații pozitive despre faptul de a avea și de 'rock hard boner' la gata oricând am nevoie de ea, precum și de aventurile care afirmă viața erecția mea de încredere și pe care le voi avea împreună. După 5, 10 sau poate 15 minute - nu pot fi sigur - Rose m-a numărat înapoi într-o stare de veghe. Când am deschis ochii, m-am simțit încă extrem de relaxat și deschis la sugestii.
6 Ai putea fi hipnotizat chiar acum.
- Ești în ceea ce se numește a hipnagogic starea, explică Rose. „Este faza de tranziție care apare între a fi adormit și treaz. Treci prin el noaptea și din nou dimineața. Este un moment minunat pentru a face unele dintre afirmațiile pozitive pe care le veți folosi. Vă voi trimite acum prin e-mail. Și, apropo, iată și mai multe modalități de a transformă-te într-un zeu al sexului.
7 Este nevoie de determinare.
Rose arată clar că, pentru cele mai bune rezultate, vrea ca eu să continui munca acasă. Pe lângă o pereche de BluBlockers vrea să-l port timp de o oră sau două înainte de culcare, există un bec chihlimbar care, la fel ca ochelarii, va împiedica aruncarea nivelurilor mele de melatonină din bătaie. Am și broșuri pentru fructele de mare sălbatice din Alaska - deoarece Rose subliniază importanța de Omega 3 și înlocuitori de ceai și cafea fără cofeină. În momentul în care mă pregătesc să părăsesc biroul lui Rose, am și o căsuță de e-mail plină de afirmații off-the-rack, reguli pentru a-mi scrie propriile afirmații, clipuri audio de autohipnoză, cel puțin o duzină de articole despre efectele dăunătoare ale prea mult alcool și cofeină și somn insuficient.
Întotdeauna am urât temele, dar dacă îmi va aduce mojo-ul murdar înapoi, sunt înăuntru.
de ce nu ar trebui să te speli pe față la duș
8 Va fi nevoie de persistență.
Când plec, Rose mi-a spus că este util să ai mai multe sesiuni și că îți recomandă cel puțin două. „Dacă sesiunile sunt înregistrate și ascultate de un client timp de câteva săptămâni, este chiar mai bine”, spune el. „Suntem ceea ce facem în mod repetat și facem ceea ce gândim și credem în mod repetat. Cu cât repetați mai multe sugestii pozitive, acestea devin parte a mentalității dvs., afectându-vă realitatea într-un mod nou mai bun. '
9 Funcționează!
În următoarele câteva zile, anulez o întâlnire pentru a-mi acorda ceva timp pentru a mă regrupa, a acorda prioritate somnului, a-mi reduce brusc consumul și a reduce consumul de cofeină la doar două căni de cafea și o ceașcă de ceai, toate înainte de ora 14:00. (În mod surprinzător, sunt scutit de simptomele retragerii cofeinei - fără dureri de cap sau letargie.) În fiecare zi, când mă trezesc și înainte să mă culc, spun afirmațiile pozitive pe care mi le-am dat și mi le-am creat. Lucruri de genul: „Sunt încrezător în capacitatea mea de a avea o erecție puternică și dură atunci când am nevoie.”
După un răgaz de 72 de ore, fac sex și totul funcționează perfect.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a te simți mai tânăr și a te juca mai greu, urmează-ne pe Facebook acum!
