18 piese Genius de echipament pentru gimnastică acasă pe care încă le puteți cumpăra online

Dacă sala de sport care se închide după coronavirus te-a lăsat să te simți puțin nemotivat să faci mișcare, ești departe de a fi singur. Deși este posibil să nu faceți atât de mulți pași cât ați face în cursul unei zile obișnuite - și poate fi aproape imposibil să găsiți motivația de a vă masca și de a merge la un jogging - există o mulțime de modalități de a rămâne activ chiar acasă. Indiferent dacă vă place să alergați sau să favorizați antrenamentul de rezistență, am adunat elementele esențiale pentru orice sală de acasă care vă va menține motivat să vă deplasați.

Editorii Best Life au cercetat internetul pentru a vă aduce cele mai bune produse acolo și sperăm că le veți iubi la fel de mult ca noi. Divulgare completă: este posibil să câștigăm un comision pentru orice cumpărați prin link-uri de pe această pagină, dar asta nu înseamnă că veți plăti mai mult pentru ele (nu vă vom face niciodată asta!). Prețurile și disponibilitatea sunt corecte de la data publicării inițiale a piesei, dar este internetul și nu putem garanta că aceste oferte dulci și dulci vor dura pentru totdeauna, așa că scoateți-le înainte ca altcineva să o facă!

1 Acest aparat de canotaj

Walmart

Doriți un antrenament pe tot corpul, care să aibă brațele și abdomenul dvs. ca un membru dispărut al unei trupe de băieți din anii '90? Nu căutați mai departe decât această mașină de canotaj compactă, care vine chiar cu o aplicație proprie pentru a vă ghida prin antrenamente.

2 Acest set de benzi de rezistență

Amazon

A obține un corp lung, slab și tonifiat nu trebuie să însemne să petreci ore întregi la cursul de bară. Cu aceste benzi de rezistență, puteți construi mușchi slabi în picioare, abdomene și glute fără a exercita o presiune nejustificată asupra articulațiilor.

3 Acest pas de exercițiu

Ţintă

Încă mai crezi că Jazzercize este cel mai bun antrenament din toate timpurile? Considera Jane Fonda un erou personal? Apoi îți va plăcea acest pas de exerciții, care te ajută să te însoțești perfect de orice rutină de aerobic.

4 Acest antrenor eliptic Schwinn

Amazon

Nu aveți loc în casa sau apartamentul dvs. pentru o sală de gimnastică imensă? Nici o problemă! Această eliptică care economisește spațiu are puțin peste patru picioare lungime și două picioare lățime, făcându-l piesa perfectă de echipament cardio cu impact redus pentru spații mai mici.

5 Această minge elegantă de stabilitate

Ţintă

Nu se poate nega că a face greșeli pe podea poate fi dincolo de inconfortabil. Cu toate acestea, cu această minge de stabilitate, puteți să vă scoateți presiunea de pe spate în timpul acelor antrenamente abdominale, să vă exersați formularul de împingere sau chiar să îl utilizați pentru a vă menține nucleul angajat în timp ce lucrați de acasă!

Această bancă de greutate pliabilă

Amazon

Doriți să reconstruiți acei mușchi câștigați greu, care au devenit puțin moi de la carantină? Această bancă de greutate este locul perfect pentru a lucra la acele prese de bancă, genuflexiuni și flotări. Mai bine, după ce ați terminat, îl puteți plia pentru a economisi spațiu.

ce înseamnă visele despre urși

7 Acest pas cu trepte cu benzi de rezistență

Amazon

Luați televizorul urmărind o crestătură adăugând un antrenament de sablare a caloriilor cu acest pas cu pas pentru scări. Nu numai că este o modalitate excelentă de a vă tonifica corpul inferior - benzile de rezistență atașate sunt perfecte și pentru a vă antrena într-un antrenament provocator al brațelor.

8 Acest covor de yoga metalic

Ţintă

Fie că abia ați început sau sunteți deja un yoghin devotat, un covor bun este esențial pentru orice practică de yoga. Acest covor lung de 68 de inci, fără latex, are o suprafață antiderapantă perfectă pentru a face față oricărui tip de yoga, indiferent dacă vă ridicați capul la snuff sau vă odihniți în poziția copilului.

9 Acest set de gantere reglabil

Amazon

Nu aveți nevoie de o sală de gimnastică pentru a vă antrena cu greutate excelentă. Exemplu: acest set reglabil de gantere începe de la doar 12,8 kilograme, dar poate merge până la 40, ajutându-vă să vă personalizați antrenamentul pentru a se potrivi cu nivelul dvs. actual de fitness și obiectivele de exercițiu.

10 Această bandă rulantă pliabilă

Amazon

dormind în vis

Lovirea trotuarului într-o zi sufocantă de vară nu este întotdeauna cea mai atrăgătoare perspectivă. Din fericire, cu această bandă rulantă pliabilă - care are 450 de evaluări de cinci stele pe Amazon - puteți face jogging chiar în confortul cu aer condiționat al propriei săli de sport de acasă. Când ați terminat, pliați-l și puneți-l în colț până la următorul antrenament!

11 Acest bloc de yoga

Ţintă

Sunteți gata să vă duceți practica de yoga la nivelul următor în sala de gimnastică de acasă? Acest bloc de spumă vă poate ajuta să perfecționați aceste asane și să ajungeți la poziții pe care nu le-ați crezut niciodată posibile până acum - nu este nevoie de ajutor practic!

12 Acest set de gimnastică portabil

Amazon

Când nu puteți obține sala de sport, aduceți sala de sport la voi! De la benzi de rezistență la o suprafață push-up până la roata cu role de tonificare a miezului, acest set portabil de gimnastică are tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă antrena excelent oriunde mergeți - chiar dacă acesta este doar camera dvs. de zi pentru moment.

13 Acest antrenor de echilibru

Ţintă

Doriți să vă sporiți sănătatea cardiovasculară, forța și flexibilitatea? Tot ce trebuie este acest mic antrenor de echilibru. Fie că îl folosiți ca punct de contact pentru HIIT, fie că faceți scânduri pe el, este accesoriul perfect pentru oricine dorește antrenamente diverse, fără ca o mulțime de echipamente să-și aglomereze spațiul.

14 Această roată ab

Amazon

Tu poate sa primiți un pachet de șase când sunteți blocat acasă - dacă aveți instrumentele potrivite, adică. Această roată antiderapantă vă poate ajuta să tonificați mușchii de bază - împreună cu spatele, umerii și brațele - dar este încă suficient de mică pentru a vă ascunde într-un dulap sau sub pat când ați terminat.

15 Această eliptică sub birou

Amazon

Dacă doriți să vă transformați ziua de lucru într-o zi de antrenament, nu căutați mai departe. Această cutie eliptică sub birou vă ajută să ardeți calorii și tonificați corpul inferior în timp ce vă așezați încă o altă întâlnire interminabilă cu Zoom.

16 Această minge medicamentoasă

Ţintă

Aruncați-l, țineți-l în timp ce faceți reprize sau folosiți-l ca un acompaniament ponderat pentru genuflexiunile dvs. - oricum utilizați această minge medicamentoasă, veți vedea rezultatele. Această versiune specială vine, de asemenea, atât în ​​greutăți de 8, cât și de 10 kilograme, facilitând personalizarea antrenamentului.

17 Această coardă de salt de 9 picioare

Ţintă

Vrei un antrenament pe care să îl poți lua oriunde? O frânghie de încredere este tot ce ai nevoie. Ușoară pentru a trece cu ușurință și cu mânere mulate pentru o prindere confortabilă, această coardă de salt este modalitatea perfectă de economisire a spațiului pentru a intra într-un antrenament excelent, indiferent unde vă aflați.

18 Această stație de scufundare

Amazon

Nu trebuie să pui piciorul într-o sală de gimnastică pentru a obține un antrenament în stil de gimnastică. Această stație de scufundare este un plus ideal pentru sala de gimnastică de acasă, făcându-l antrenamente ușoare de efectuat pentru tonificarea mușchilor ab, braț, spate și picioare folosindu-vă propriul corp pentru rezistență.