În acest moment, casele noastre sunt refugiile noastre sigure. Ne păstrează protejați, sănătoși și, sperăm, fără virus - chiar dacă uneori pot deveni destul de plictisitori. Dar, pentru a ne asigura că casele noastre rămân sanctuare sigure, înseamnă că trebuie să le menținem curățenia și în fiecare zi. Fie că este prima dată când petreceți atât de mult acasă sau sunteți un profesionist care lucrează de acasă, probabil că ați putea folosi o lecție despre cum să dezinfectează pentru coronavirus de la cei care știu cel mai bine: medici și experți în curățenie.
Am adunat câțiva dintre cei mai importanți experți din practici de curățare sănătoase pentru sfaturile lor de top cu privire la menținerea casei curate în timpul carantinei. Pregătește-te să transformi acea plictiseală în inspirație cu aceste sfaturi de curățare experți. Și pentru mai multe sfaturi despre ce ar putea folosi o ștergere, consultați 25 de lucruri pe care ar trebui să le curățați în fiecare zi și cum să le faceți .
1 Curățați mai întâi, apoi dezinfectați.
Shutterstock / Serenethos
a visa la căsătorie înseamnă moarte
Este mare diferența dintre curățarea spațiului și dezinfectarea , spune Marcela barraza , fondatorul a MB Curățare verde . Curățarea îndepărtează microbii fără a-i ucide, în timp ce dezinfectarea îi oprește în urmele lor. De aceea, ea recomandă mai întâi curățarea și apoi dezinfectarea pentru coronavirus.
„Este foarte important să curățați mai întâi murdăria și resturile de pe suprafețe, deoarece germenii și bacteriile s-ar putea ascunde sub murdărie. Odată ce suprafața este curată cu cea mai mică cantitate de bacterii, dezinfectantul își va îndeplini scopul prin uciderea lor ”, spune Barraza.
Lăsați dezinfectantul să stea timp de trei până la cinci minute pentru a-și putea face treaba. „Dacă pulverizați și ștergeți imediat, luați dezinfectantul înainte ca acesta să își poată face treaba”, spune ea.
2 Și nu uitați să curățați și să dezinfectați toate suprafețele.
iStock
În acest moment, este imperativ să curățați toate suprafețele pe care le atingeți în fiecare zi. „Știm cu toții că trebuie să dezinfectăm zone precum băile, întrerupătoarele de lumină și clanțele ușii, dar ar trebui să ne concentrăm și pe zone nu atât de evidente”, spune Barraza. Gândiți-vă la laptopuri, mânere pentru dulapuri de bucătărie, mânere pentru toaletă, baterii pentru chiuvetă, telecomenzi și birouri (mai ales dacă lucrați acasă în acest moment). Nu uitați: curățați mai întâi, apoi dezinfectați. Și pentru mai multe suprafețe care vă pot folosi atenția, verificați 15 lucruri din casa ta Experții spun că ar trebui să te ștergi în fiecare zi .
3 Folosiți dezinfectanții potriviți.
Shutterstock / michaeljung
Nu toate produsele de curățat sunt fabricate cu ingredientele potrivite. Audrey Sue , Medic, medic intern în California de Sud, spune că „asigurați-vă că verificați această listă de detergenți aprobați de EPA , care îndeplinesc criteriile de utilizare împotriva SARS-CoV-2, virusul care cauzează COVID-19. ' Și pentru mai multe modalități de a vă menține casa în siguranță, iată-le 15 moduri de a vă proteja de coronavirus acasă .
4 Și verificați soluțiile de alcool.
Shutterstock
Indiferent dacă utilizați produse de dezinfectare pentru mâini sau produse de curățat pe bază de alcool pe blatul de bucătărie, veți dori să vă asigurați că conținutul de alcool este suficient de puternic pentru a ucide germenii . „Asigurați-vă că acestea conțin cel puțin 70% alcool pentru a fi eficiente”, sfătuiește Sue. Vă puteți da seama verificând partea din spate a containerului.
5 Nu amestecați soluții.
Shutterstock
Doar pentru că două tipuri de produse de curățare sunt bune pe cont propriu, nu înseamnă că sunt menite să fie amestecate împreună. „Unele produse obișnuite de curățat pentru uz casnic atunci când sunt amestecate împreună pot deveni letale, literalmente”, explică fosta asistentă medicală de îngrijire critică Robert Lambert , RN, fondator și proprietar al Serviciul de curățare profesională Iatric . Aceste combinații pot provoca probleme cu ochii, nasul, gâtul și plămânii, leziuni ale nervilor și, în unele cazuri, explozivi. De exemplu, înălbitorul amestecat cu amoniac poate elibera vapori de cloramină. Așadar, lăsați amestecul la chimiști și pur și simplu folosiți acel curățator cu mai multe suprafețe pe care îl cunoașteți și îl iubiți deja.
6 Nu treceți peste bord cu înălbitor.
Shutterstock
În acest moment, poate fi ușor să simțiți nevoia de a merge peste bord dezinfectarea suprafețelor pentru coronavirus. Dar acest lucru nu este neapărat un lucru bun, mai ales când vine vorba de înălbitor. „Folosirea mai multor înălbitor nu va fi mai bună”, spune Lambert. „Înălbitorul este un iritant pentru piele și ochi [și] poate provoca probleme respiratorii dacă [respirați] vaporii într-un spațiu puțin ventilat.” Și pentru ca mai multe produse de curățare să fie precaut, verificați 15 Produse de curățare pe care ar trebui să le păstrați departe de copiii voștri .
7 Purtați mănuși o singură dată.
Shutterstock / Netrun78
S-ar putea să fiți obișnuiți să vă reutilizați mănușile atunci când faceți curățenie, dar acum nu este momentul pentru asta. „Purtați mănuși de unică folosință la curățare și dezinfectare și aruncați-le imediat după aceea”, recomandă Barraza.
8 Curățați și dezinfectați hamperul.
Shutterstock
S-ar putea să purtați mai ales îmbrăcăminte de salon în zilele noastre, dar asta nu ar trebui să vă împiedice să țineți pasul cu rufele. În plus față de încărcăturile obișnuite, Barraza recomandă dezinfectarea coșului și spălarea căptușelii sale din material textil dacă are unul. Și pentru mai multe despre haine și COVID-19, verificați Coronavirusul este pe hainele mele? Experții cântăresc .
9 Spălați mai des cearșafurile și prosoapele.
Shutterstock / mama_mia
„Luați în considerare spălarea cearșafurilor și a prosoapelor mai des decât în mod normal”, spune Barraza. În plus, veți dori să schimbați prosoapele de mână zilnic.
10 Și utilizați setarea „igienizați” de pe mașina de spălat.
Shutterstock
Setarea de igienizare a mașinii dvs. de rufe este esențială. „Ciclul de igienizare este conceput pentru a reduce cantitatea de microorganisme de pe îmbrăcăminte, cum ar fi germenii și bacteriile”, explică Barraza.
11 Curățați-vă cârpele după fiecare utilizare.
Shutterstock
Nu te scufunda, spune Lambert. Nu, nu vorbește despre chipsuri și salsa - se referă la cârpe. „Vorbesc despre smulgerea unei cârpe murdare și folosirea ei din nou”, spune el. Dacă faceți acest lucru, introduceți germeni în produsul de curățat și apoi îi frecați pe suprafețe noi.
„Acest lucru este valabil mai ales în situația COVID-19. Luați un teanc de cârpe curate - de preferință din microfibră - scufundate într-o găleată de soluție ”, spune el. După ce ați folosit una, aruncați-o într-o pungă de rufe și repetați.
12 Dezinfectați-vă buretele în cuptorul cu microunde.
Shutterstock
Niciunul dintre noi nu ne curăță bureții cât ar trebui, dar acum este momentul să schimbăm asta. „Puteți distruge germenii de pe burete dându-l în cuptorul cu microunde timp de aproximativ un minut”, spune Natasha Bhuyan , MD, director medical regional la Unul medical . Aveți grijă să înmuiați mai întâi buretele în apă, astfel încât să nu se aprindă în cuptorul cu microunde.
cum să citiți o semnătură a unei persoane
13 Nu curățați doar cu ochii.
Shutterstock / Berna Namoglu
Este important să vă folosiți mâinile în plus față de ochi pentru a vă asigura că curățați bine lucrurile. De exemplu, Lambert spune că unele blaturi de bucătărie realizate din piatră sau granit pot părea înșelătoare de curate atunci când nu sunt. „Dacă credeți că puteți„ vedea ”că blatul dvs. este curat după ce l-ați spălat, s-ar putea să vă păcăliți”, spune el. Așadar, folosește-ți mâna înmănușată pentru a vedea dacă nu ți-a lipsit un loc.
14 Separați faptele de curățare de erori.
Shutterstock
'Există multe mituri despre obiectele de uz casnic care pot fi utilizate împotriva COVID-19 care sunt nu exactă ”, explică Bhuyan. „Uscătoarele de mână, pulverizarea de clor pe tine și utilizarea unei lămpi de dezinfectare UV pe piele nu sunt modalități eficiente de a ucide coronavirusul . Sunt, de asemenea, potențial nesigure pentru sănătatea dvs. ' Așadar, păstrați-vă în schimb produsele de curățare recomandate de profesioniștii din domeniul sănătății și CDC.
15 Și nu te stresa prea mult.
Shutterstock
„Acest lucru poate suna contraintuitiv provenind de la un proprietar de servicii de curățenie, dar nu vă pierdeți mințile cu privire la curățenie în timp ce sunteți în carantină acasă”, spune Jonathan Browne de Sparkle Clean Maids . „A fi prea anxios a studiat științific efecte asupra sistemului imunitar . Cortizolul, hormonul stresului, face ca sistemul imunitar să devină dramatic mai vulnerabil la infecția cu virusuri. ” Deci, da, este important să vă mențineți casa curată, dar nu vă stresați prea mult peste a-l face absolut perfect.
