Un proactiv rutina de îngrijire a pielii nu este important doar pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală, ci este, de asemenea, cheie pentru prevenirea semnelor de îmbătrânire. Dar odată ce ajungi la un anumit punct, este mai puțin despre prevenire și mai mult despre reducerea aspectului ridurilor și a altor semne supărătoare ale vârstei. Din fericire, există o mulțime de abordări pe care le puteți folosi pentru a aborda problemele cutanate care apar mai târziu în viață, inclusiv linii fine, fermitate, uscăciune și tonuri neuniforme ale pielii, conform Suchismita (Tia) Paul , MD, a dermatolog certificat de bord în California. Într-o Sept. Videoclip TikTok din 2023 , Paul împărtășește rutina ei în cinci pași pentru persoanele în vârstă de 50 de ani, recomandând produse și practici care te-ar putea ajuta să arăți cu ani mai tânăr. Citiți mai departe pentru instrucțiunile ei pas cu pas.
LEGATE DE: O femeie de 104 de ani își dezvăluie rutina de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire .
1 Începeți cu un demachiant delicat.
Paul recomandă să vă începeți rutina de dimineață spălându-vă fața cu un demachiant delicat.
„Începeți cu o curățare blândă cu un demachiant care nu îndepărtează uleiul natural al pielii”, spune ea, sugerând demachiantul hidratant de la CeraVe.
cadou de ziua de naștere pentru cea mai bună prietenă feminină
LEGATE DE: 8 greșeli de îngrijire a pielii care te fac să pari mai bătrân .
lucruri frumoase pe care să le spui iubitei tale
2 Aplicați un ser după aceea.
Următorul pas este un ser cu vitamina C „pentru acea nuanță neuniformă a pielii”, spune Paul, ridicând serul cu vitamina C La Roche-Posay ca sugestie. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Potrivit Clinicii Cleveland, vitamina C îmbunătățește nuanța pielii prin „distingerea petelor solare și a altor pete întunecate de pe piele”. Ca bonus, sa demonstrat că vitamina C produce și alte efecte anti-îmbătrânire, inclusiv protejarea și creșterea producției de colagen a pielii.
LEGATE DE: Am 59 de ani și nu am riduri — Iată primele 5 sfaturi ale mele de îngrijire a pielii .
3 Continuați cu cremă hidratantă.
Următorul pas este o cremă hidratantă, dar alegerea tipului potrivit „este cheia”, potrivit lui Paul.
„Acesta conține peptide care stimulează producția de colagen pentru a ajuta la aceste linii fine și la pierderea fermității”, spune ea, făcând referire la crema Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide.
Paul observă, de asemenea, că crema hidratantă cu acid hialuronic vă poate ajuta cu orice uscăciune pe care o experimentați.
vis de șarpe alb
LEGATE DE: 8 ingrediente de îngrijire a pielii care vă ajută să vă ascundeți ridurile, spun experții .
4 Nu uitați de o cremă de ochi.
Paul recomandă, de asemenea, utilizarea unei creme de ochi, care poate ajuta la petele uscate din jurul ochilor. Pentru cei peste 50 de ani, Paul sugerează să folosească Acid hialuronic Revitalift L'Oreal Paris + Ser hidratant pentru ochi cu cafeină.
De asemenea, puteți utiliza un crema de ochi pe timp de noapte. Când îl folosești seara, Paul sugerează să faci din acesta ultimul pas după hidratare.
5 Aplicați întotdeauna protecție solară.
Ultimul pas pentru rutina de îngrijire a pielii în cinci pași a lui Paul de dimineață? Cremă de protecție solară – și importanța sa nu poate fi exagerată. Dacă sunteți în căutarea unui brand de încredere în 50 de ani, Paul vă sugerează Supergoop! Cremă de protecție solară nevăzută și notează că produsul trebuie aplicat dincolo de fața, pe urechi, gât, piept și mâini.
cel mai bun tinder ridica linii pentru băieți
Dacă vă întrebați cât de multă protecție solară să folosiți, Paul acoperă și asta, menționând într-un videoclip separat că ar trebui să aplicați protecție solară. doua degete și folosește-le pentru ambele părți ale feței. Reaplicarea pe tot parcursul zilei este, de asemenea, o idee bună, spune ea.
Abby Reinhard Abby Reinhard este redactor senior la Cea mai bună viață , acoperind știrile zilnice și ținând cititorii la curent cu cele mai recente sfaturi de stil, destinații de călătorie și evenimente de la Hollywood. Citit Mai mult
