Cu toții vrem să „îmbătrânim cu grație”, minimizarea ridurilor și ne asigurăm că pielea noastră rămâne sănătoasă și strălucitoare. Dar păstrarea feței tinere este oarecum o provocare – și, în timp ce rutina de îngrijire a pielii este menită să prevină efectele îmbătrânirii, ai putea să faci și greșeli care, din neatenție, te fac să arăți mai în vârstă, spun experții.
„A avea grijă de pielea ta este esențială, deoarece pe măsură ce îmbătrânim pielea noastră devine mai subțire, mai lăsată și mai ridată, în mare parte datorită producției reduse de colagen, o proteină cheie din pielea noastră, care este esențială pentru menținerea elasticității și fermității pielii.” Paul Charette , maestru estetician și fondator al Cosmetice Charette , spune Cea mai bună viață . „Pielea noastră este expusă în mod constant la elementele vieții, cum ar fi poluanții de mediu, murdăria, excesul de ulei, bacteriile și alți factori cu care pielea feței întâlnește zilnic. în vârstă, daunele devin mai vizibile – mai ales dacă nu se face nimic pentru a contracara daunele.”
Mulți dintre noi iau măsuri pentru a preveni sau a încetini aceste schimbări din timp, mai degrabă decât să caute un tratament după le observăm în oglindă. Cu toate acestea, dacă ați luat anumite abordări în rutina de îngrijire a pielii și nu ați observat îmbunătățiri, poate doriți să faceți un pas înapoi. Citiți mai departe pentru cele opt greșeli de îngrijire a pielii care v-ar putea face să pari mai în vârstă.
LEGATE DE: O femeie de 104 de ani își dezvăluie rutina de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire .
visează să se întoarcă la liceu
1 Privind ingredientele anti-îmbătrânire
Pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să cauți produse care au ingrediente pentru a combate îmbătrânirea pielii, Valerie Aparovici , biochimist și cosmetolog-estetician certificat la OnSkin, spune Cea mai bună viață. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Ar fi o greșeală să nu încorporăm produse cosmetice cu ingrediente active adecvate vârstei care ajută la estomparea ridurilor, stimulează sinteza colagenului și mențin pielea întinerită și tonifiată”, explică ea. „Primele trei vedete anti-îmbătrânire sunt vitamina C, retinolul și peptidele”.
Fiecare ingredient are un scop diferit pentru pielea ta, adaugă Aparovich. De exemplu, vitamina C „stimulează sinteza proteinelor de colagen, promovând fermitatea și elasticitatea pielii și făcând scăderea turgenței pielii mai puțin vizibile, posedă proprietăți de strălucire, ajută la estomparea pigmentării și întărește pereții capilari”.
Retinolul promovează reînnoirea pielii prin accelerarea revoluției celulare, exfolierea, luminozitatea și susținerea sintezei fibrelor de colagen și elastină, care îngroașă textura pielii pentru a netezi liniile fine și ridurile, spune ea. Peptidele, pe de altă parte, măresc fermitatea și elasticitatea pielii prin impactul asupra sintezei de colagen.
2 Nu folosiți protecție solară
În timpul lunilor de vară, cei mai mulți dintre noi apelează la protecție solară pentru a ne proteja împotriva soarelui. Dar SPF este o necesitate pe tot parcursul anului, chiar și în timpul iernii, când s-ar putea să nu te gândești să-l atingi.
„O greșeală comună de îngrijire a pielii este să nu folosiți zilnic un SPF doar pentru că s-ar putea să nu fie însorit afară”, spune Charette. „Razele ultraviolete (UV) se pot transmite în continuare prin nori și chiar prin geamuri, făcând pielea susceptibilă la îmbătrânirea prematură și la riduri, motiv pentru care protejarea pielii delicate de pe față… este o parte esențială a oricărei rutine de îngrijire a pielii, astfel încât să nu arată mai bătrân. Încercați să optați pentru o cremă hidratantă mai ușoară, cu o protecție solară cu spectru larg SPF 50, care poate fi folosită împreună pentru beneficii optime de îngrijire a pielii.”
Conform Rachel Lee Lozina , estetician licențiat în statul New York, tehnician laser și estetician oncologic și fondator al Blue Water Spa în Oyster Bay, New York, ar trebui să fii atent și la anumite ingrediente.
„De obicei, voi recomanda o cremă micronizată de zinc sau oxid de titan cu adaos de antioxidanți pentru a ajuta la deteriorarea oxidativă/îmbătrânirea”, spune ea. „Îmi place și mai mult dacă vine într-o versiune colorată pentru a minimiza formulările de zinc turnat alb pe care îl au de obicei. Ingrediente precum acidul hialuronic și squalena vor ajuta la menținerea umidității și la hidratarea pielii.”
LEGATE DE: 10 obiceiuri zilnice care îți mențin pielea tânără și strălucitoare .
3 Aplicați numai produse pe față
Nu doar fața ta are nevoie de atenție – ar trebui să aplici SPF și produse de îngrijire a pielii și pe gât și pe piept.
„A acorda atenție feței tale este grozav, dar este foarte important să nu uiți de gât și piept”, spune Soyoki Acestea , estetician, cosmetician certificat și fondator al Abosoyoki .
Ea continuă: „Trebuie să aplicați produse de îngrijire a pielii și pe aceste zone, deoarece acestea primesc aceeași expunere la soare ca și fața. De asemenea, asigurați-vă că aplicați protecție solară și produse hidratante pe zona decolteului pentru a preveni ridurile și petele întunecate. Chiar dacă fața ta arată tânără, dacă ai riduri și pete întunecate pe decolteu, te poate face să arăți mai bătrân.”
fapte amuzante despre super-castron
4 Ignorând zona din jurul ochilor
Chiar dacă hidratezi și folosești serurile adecvate, s-ar putea să aluneci în continuare dacă nu acorzi atenție zonei sensibile din jurul ochilor.
„Pielea din jurul ochilor este în mod natural mai subțire, mai delicată și mai sensibilă decât pe restul feței și își pierde mai repede fermitatea și elasticitatea. Prin urmare, semnele îmbătrânirii sunt întotdeauna cele mai vizibile aici”, notează Aparovich. „De asemenea, pielea din această zonă este mai predispusă la uscăciune și necesită hidratare regulată pentru a preveni formarea ridurilor imitative și legate de vârstă.”
Spre deosebire de utilizarea cremei generale de față în jurul ochilor, Aparovvich sugerează o „cremă de ochi bine formulată” pentru a face ridurile și pungile mai puțin vizibile.
'Cremele pentru ochi sunt de obicei formulate cu o textură mai ușoară decât produsele faciale, așa că sunt mai bine absorbite de pielea delicată. Majoritatea cremelor pentru ochi sunt țintite [și] formulate având în vedere delicatețea acestei zone specifice de piele', spune ea. „De obicei, acestea conțin concentrații mai mari de componente hidratante și ingrediente care se adresează preocupărilor speciale ale acestei zone ale pielii, cum ar fi cofeina pentru cearcănele sau derivații de mentă pentru răcire și umflare.”
LEGATE DE: Goldie Hawn jură pe acest produs din magazin alimentar pentru o piele perfectă la 76 de ani .
5 Uitând să te exfoliezi
Sari peste exfoliere este o alta greseala de ingrijire a pielii care te-ar putea face sa pari mai in varsta. Deși este o eroare obișnuită, conform lui Charette, veți dori să o remediați cât mai curând posibil.
„Este un pas important în rutinele de îngrijire a pielii, deoarece este o oportunitate de a elimina celulele mai vechi, plictisitoare ale pielii, care te pot face să arăți mai bătrân și să-ți facă pielea să nu funcționeze cât mai bine!” el spune. „Stratul exterior al pielii noastre, numit stratul cornos, este compus din celule moarte ale pielii care pot face pielea să pară ternă, aspră și pot înfunda porii. Exfolierea ajută la îndepărtarea acestor celule moarte ale pielii, dezvăluind pielea mai proaspătă și mai netedă de dedesubt. .'
Nu sunteți sigur cât de des ar trebui să vă exfoliați pentru a evita exagerarea? Jessica Iturza , estetician licențiat, podcaster în spate Învățând să strălucească , și fondator al Îngrijirea pielii SJ , recomandă exfolierea de una până la trei ori pe săptămână, în funcție de produsul pe care îl utilizați. Dacă faci tratamente faciale obișnuite, asta poate avea și un „impact mare”, adaugă ea.
6 Nu se curata corespunzator
Dacă vă pricepeți să vă spălați fața în mod regulat, este posibil să nu credeți că trebuie să abordați acest pas în rutina de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, dacă nu curățați cel puțin 30 de secunde sau dacă utilizați șervețele demachiante, Lindsey Zubritsky ,MD,FAAD, dermatolog certificat de bord , spune: „Feci greșit”.
„Toată ziua, acumulăm murdărie, resturi, transpirație pe piele – și dacă nu ne scoatem asta de pe piele, ne va înfunda porii și ne va face să arătăm mai bătrâni”, spune ea într-un Iulie 2023 TikTok . „Poate duce, de asemenea, la izbucniri de acnee și acnee rozacee”.
De asemenea, ar trebui să așteptați să vă curățați până după ce v-ați spălat pe dinți.
cât de ocupat este Walmart acum
„Când vă spălați pe dinți, lăsați în urmă salivă, pastă de dinți [și] bacterii pe piele”, spune Zubrisky. Când acestea rămân pe piele, poate duce la erupții de acnee, precum și dermatita perioral (o erupție roșie care se formează în jurul gurii).
7 Nu hidratează corespunzător
După ce ați terminat de curățat, este vital să continuați cu o cremă hidratantă pentru o piele cu aspect tineresc - și acesta este un alt pas cu care nu ar trebui să vă contraziceți.
„Reumplerea pielii cu acid hialuronic plus ceramidele adecvate este cea mai bună modalitate de a crește hidratarea strat cu strat”, spune Lozina. „Prin faptul că nu păstrează pielea hidratată, pielea tinde să fie predispusă la lăsări și riduri, ceea ce te va face să arăți mai bătrân.”
Aparovich observă că o bună cremă hidratantă va întări bariera protectoare de pe piele, prevenind absorbția factorilor de stres externi, cum ar fi murdăria și bacteriile, și protejând de perturbările legate de vreme, cum ar fi vântul și înghețul. Pielea bine hidratată arată doar „mai groasă, mai densă, plină și mai strălucitoare”, adaugă ea, reducând astfel la minimum orice cute și riduri.
Ai nevoie de o noua crema hidratanta? Aparovich recomandă să căutați ingrediente precum acid hialuronic, colagen, fosfolipide și extract de aloe vera.
8 Aplicarea fondului de ten pe pielea uscată
Machiajul ar trebui să ne îmbunătățească trăsăturile și să ne facă să ne simțim ca și cum ne punem cea mai bună față. Dar dacă omiteți hidratarea și aplicați stratul de bază pe pielea uscată, probabil că nu are acel efect pozitiv.
„Când pielea este uscată în mod natural, nu va primi prea multă hrănire din procentul de componente hidratante din formulările de produse pentru ten”, spune Aparovich. 'În plus, unele fonduri de ten pot usca pielea pentru a menține un aspect mat. Nu numai că pielea uscată își va pierde umiditatea și, prin urmare, din plin și netezime, dar liniile fine și ridurile vor deveni mai definite, adăugând ani la look-ul tău.'
Pentru mai multe sfaturi de frumusețe și îngrijire a pielii, livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă pentru buletinul nostru informativ zilnic .
Abby Reinhard Abby Reinhard este redactor senior la Cea mai bună viață , acoperind știrile zilnice și ținând cititorii la curent cu cele mai recente sfaturi de stil, destinații de călătorie și evenimente de la Hollywood. Citit Mai mult
