Este natura umană să vrei să scapi de orice amintire a fostului tău după o despărțire emoțională . Gândul de a te vedea și fostul tau zâmbind într-o imagine împreună este adesea prea mult de suportat. Deci, le scoateți fotografiile de pe perete, le donați hanoracele vechi pe care le-au lăsat în sertarul dvs. și, dacă sunteți ca mulți oameni, ștergeți orice dovadă a acestora din profilurile dvs. de socializare. Aplicația de întâlniri Plenty of Fish și-a lansat lista anuală de tendințele matrimoniale și a constatat că acest fenomen este destul de obișnuit în rândul persoanelor care fac date, mai mult de o treime din oameni se confruntă cu el. De fapt, există un cuvânt pentru asta: igienizare, pe care Plenty of Fish îl descrie ca „actul de a șterge rețelele sociale de toate dovezile fotografice ale unui relația trecută . ' Există multe motive pentru care te poți simți obligat să ștergi toate urmele fostului tău social media . Citiți mai departe pentru a afla de ce igienizarea este de fapt sănătoasă, potrivit experților în relații, și pentru a vedea un motiv surprinzător de comun pentru care cuplurile nu durează, verificați Jumătate dintre bărbați spun că s-ar despărți de o femeie care face asta .
Citiți articolul original pe Cea mai bună viață .
1 Te ajută să eviți acele „Unde e jumătatea ta mai bună?” întrebări.
Shutterstock
visând să alerge șoareci
Dacă doriți să evitați să fiți întrebat unde este partenerul dvs. tot timpul, ștergerea acestora de pe rețelele de socializare poate fi o modalitate bună de a trimite mesajul altora că voi doi nu mai sunteți împreună. „Curățarea rețelelor sociale poate servi ca un anunț subtil că voi doi ați terminat”, spune Canwen Xu a Irisului aplicație de întâlniri . Și pentru obiceiurile proaste care ar putea provoca încheierea relațiilor dvs., știți asta Expertul spune că acest lucru pe care îl faci este să-ți omoare relația
2 Vă oferă spațiu pentru a vă reinventa.
Shutterstock
După o despărțire, intri într-un nou capitol din viața ta și, odată cu această schimbare, s-ar putea să vrei să te reinventezi puțin. Expert în relații și matchmaker Rori Sassoon spune că oamenii sunt dornici să „refacă, să repornească și să se reinventeze” după încheierea unei relații. „Odată ce te-ai despărțit, nu mai este vorba de relație, ci de tine și de următorul tău capitol din viață, care nu include acea altă persoană. Așadar, nu este nevoie să continuați să transmiteți lumii relația dvs. acum expirată, lăsând acele fotografii pe care toată lumea să le vadă pe social media ”, spune ea.
A avea o prezență socială liberă pe parteneri poate fi, de asemenea, o modalitate simbolică de a „merge mai departe și de a reafirma identitatea unică”, spune educatorul sexual, antrenor de sex și dragoste , și scriitor Suzannah Weiss . Și dacă sunteți curios când infidelitatea tinde să lovească, verificați Epoca în care bărbații căsătoriți sunt cel mai probabil să înșele, arată cercetările .
sprijinindu-se pe umărul cuiva
3 Este cathartic.
Shutterstock
Dacă ați fost într-o relație toxică sau abuzivă, probabil că veți dori să eliminați orice vă va aminti de această experiență, spune Weiss. „Unii oameni își igienizează rețelele sociale pentru a elimina mementourile unei experiențe dureroase”, spune Xu.
Ștergerea acestor imagini ar putea fi chiar terapeutică. „Apăsând„ șterge ”pe fotografie după fotografie, multe dintre ele asociate cu amintiri dureroase, se pot simți cathartic și te pot ajuta să mergi mai departe”, adaugă ea. Și pentru mai multe sfaturi și trucuri pentru întâlniri livrate direct în căsuța de e-mail, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
4 Vă ajută să obțineți închiderea.
Shutterstock
Văzând fostul dvs. de fiecare dată când deschideți o aplicație, vă poate fi mai greu să mergeți mai departe. „Este greu să te gândești la altceva decât la fostul tău, atunci când profilul tău de Instagram este plin de fotografii de cuplu drăguțe”, spune Xu. „Eliminarea acelor fotografii vă permite un nou început simbolic.”
Ștergerea dovezilor publice ale relației dvs. ar putea fi o modalitate bună de a închide acel capitol. „Închiderea este o parte importantă a procesului de vindecare pentru a permite persoanei să meargă mai departe”, spune consilier marital Wyatt Fisher , Doctorat. „O parte din ceea ce ajută la închidere este eliminarea a tot ceea ce îți amintește de fostul tău, inclusiv toate pozele cu el sau ea pe rețelele de socializare.” Pentru a vedea dacă relația dvs. va depăși distanța, verificați Dacă rămâneți într-o relație din acest motiv, studiul spune .
să visezi pești
5 Semnalează că ești singur și gata să te amesteci.
Shutterstock
Dacă Instagram-ul tău este inundat de fotografii cu tine și cu fostul tău, aceasta îți poate împiedica capacitatea de a reveni acolo când ești gata. Xu spune că unii oameni se igienizează pentru a clarifica în profilul lor că sunt singuri. Cine știe? 'Poate deschide noi oportunități pentru cei care doresc să alunece în DM', spune Xu. Și dacă doriți să evitați probleme în viitor, verificați Cercetările arată că nu ar trebui să te întâlnești cu nimeni atât de mai tânăr decât tine .
