Când o întâlnești personal pe pictograma de la Hollywood, Jane Seymour, nu ai crede niciodată că ești în prezența cuiva care are 67 de ani.
Celebră actriță, care a lovit-o pentru prima dată ca Solitaire, fata din Bond, în filmul din 1973 Traieste si lasa sa moara, înainte de a câștiga o popularitate enormă în anii 1990 și începutul anilor 2000 pentru rolul ei principal în serie Dr. Quinn, Medicină , are încă vibrația tinerească, fizicul subțire și buclele de ghimbir sălbatice care au făcut-o să strălucească pe ecranul de argint la sfârșitul anilor '20.
Ea este una dintre o mână de vedete de sex feminin cu vârsta peste 65 de ani care demonstrează că, cu o îngrijire adecvată, vârsta este într-adevăr un număr. Recent, ne-am așezat cu Seymour să discute despre secretele înfățișării ei fără vârstă și sfaturile ei erau neprețuite. Și pentru mai multe sfaturi de sănătate de la vedete, consultați Cele 5 cele mai bune sfaturi pentru corp ale lui Kate Mara.
1 Îngrijirea părului
In timp ce oferind sfaturi pentru a arăta fără vârstă Byrdie , Jane Fonda , 80, a spus că este important să „ai grijă de părul tău așa cum ai face pielea ta”. Acesta este cu siguranță un adagiu la care Seymour, al cărui păr este impecabil de mătăsos și strălucitor, aderă ferm.
„Îl spăl și îl condiționez în fiecare zi, ceea ce îmi dau seama că majoritatea frizerilor spun că nu trebuie să o faci niciodată”, a spus Seymour. 'Încerc să-mi țin părul la soare, dacă pot. Îl am colorat în culori Goldwell. Nu am deloc aprobare cu Goldwell, dar este amabil cu părul meu. Nu folosesc niciodată extensii permanente sau semipermanente. Nu folosesc fiare de călcat decât dacă trebuie. De obicei folosesc rulouri cu velcro [în schimb]. '
visează despre putrezirea dinților
Deoarece părul ei este destul de fin, îi place să-l folosească Șampon Phyto Volumizing , și pune un produs de detașare și o mască de păr după ce a spălat-o noaptea. De asemenea, este conștientă când călătorește că sunt necesare produse diferite în diferite țări din cauza calității apei, așa că încearcă să amestece lucrurile. „Din anumite motive, îmi pierd mult păr când sunt în Anglia și cresc o mulțime de păr în California.” Poate din cauza vitaminei D? Dupa toate acestea, pe lângă faptul că este o mare armă de slăbit , s-a dovedit că soarele previne căderea părului.
2 Îngrijirea pielii
Seymour a fost ambasadorul mărcii pentru Șterge Crepe de când au fost înființate pentru prima dată în 2015. În ultimii cinci ani își folosește crema de corp pentru a face față ridurilor și pielii largi și crepate și jură pe rezultate. Seymour este un mare credincios că oamenii fac prea mult la pielea lor, așa că ea menține un regim de îngrijire a pielii simplu, dar consistent.
'Noaptea, am îmbrăcat ceva care se va curăța noaptea. Dimineața, exfoliez cu exfoliantul facial foarte delicat de la Crepe Erase, îl șterg complet uscat, asigurându-mă că nu am reziduuri din machiajul vechi. și puneți cremă hidratantă. Dacă mă simt cu adevărat uscat, aș putea pune ulei suplimentar, dar de obicei nu am nevoie. Apoi m-am machiat. Deoarece pielea mea este destul de bună, nu pun o bază grea, pentru că arăt să arăt cât mai natural posibil. Dacă sunt afară, îmi place să am puțină strălucire, dar pudra este foarte grea, așa că uneori aș putea folosi doar un anti-strălucire.
De asemenea, este o mare fană a produsului de îndepărtare a machiajului pentru ochi, deoarece cel mai mare no-nu al său este să se lase fără a-ți scoate machiajul, deoarece îți face ochii să cadă și te lasă vulnerabil la infecții oculare. Una dintre armele ei secrete este spălarea pentru bebeluși a lui Johnson și Johnson, ea folosește un sfat pentru a-și înconjura pleoapele pentru a se asigura că se lasă puțin. În cele din urmă, nu uitați să vă hidratați gâtul, deoarece este cel mai mare cadou din vârsta dvs.
3 Exercițiu
Mergând împreună cu mantra ei generală, care este „mai puțin este mai mult”, lui Seymour nu-i place să o depășească cu antrenamentul.
cele mai amuzante glume pe care să le spui prietenilor tăi
„Oamenilor cărora le place să facă o mulțime de lucruri atletice, este grozav, dar este foarte rău pentru pielea ta, deoarece dacă alergi sau la plajă tot timpul, se înrăutățesc. Înainte eram dansator, așa că am fost antrenat să-mi înțeleg corpul și să știu ce poate și ce nu poate face. În zilele noastre, fac Pilates și greutăți ușoare. Fac spinning cu un antrenor, de asemenea cu greutăți ușoare. Dacă nu reușesc să fac nimic din asta, atunci mă voi întinde pe pământ și voi face scânduri și exerciții stomacale.
Ea a demonstrat că poți să te antrenezi oriunde , folosind un scaun pentru a face scufundări bicepiene sau un perete pentru a face niște flotări din clasament. Îi place, de asemenea, genuflexiunile de perete, în care vă aliniați spatele de perete, vă așezați picioarele la distanță de șold și apoi alunecați în jos până când genunchii sunt la un unghi de 90 de grade, ceea ce vă ajută să vă consolidați nucleul și quad-urile.
4 Dieta
„Nu fac dietă, dar mănânc mâncare bună. Îmi plac din când în când legumele, somonul și creveții și puiul. Nu sunt un mare fan al cărnii roșii, dar dacă simt un pic de energie scăzută, s-ar putea să am o felie sau două de file. Am încercat toate dietele și sunt o pierdere completă de timp pentru mine, pentru că de fiecare dată când spui „Nu mai fac asta, fac doar asta”, atunci știi că vei eșua . Dacă într-adevăr încercați să slăbiți, tăiați doar carbohidrații.
De asemenea, găsește soluții pentru slăbiciunile ei. 'Sunt un ciugulitor, mai ales dacă mă uit la televizor. Deci, trucul meu este să scoateți zmeură, afine, nuci sau legume crude cu hummus sau guacamol de casă. Îmi place cartoful, dar felul meu preferat de a mânca este să scot tot din interior și să prăjesc pielea cartofului.
5 Nu este niciodată prea târziu
Vești bune: la fel ca Fonda, Seymour consideră că, dacă nu ai fost foarte consistent sau amabil cu pielea ta, poți totuși inversa efectele îmbătrânirii adoptând obiceiuri bune și folosind produse bune după 40. „Cel mai bun mod de a inversa [ vârsta] nu o accelerează. Opriți-l în urmele sale și îngrijiți-l acolo unde se află. Cele mai rele lucruri sunt fumatul de țigări, drogurile și alcoolul.
6 Mai puțin este mai mult
„Sunt foarte autoservit când vine vorba de lucruri de frumusețe. Nu merg la dermatologi decât pentru a verifica cancerul de piele. Nu fac Botox sau niciunul din aceste lucruri.
Seymour susține că, deși nu este împotriva chirurgiei plastice, nu a făcut nimic, cu excepția unor lucrări pe ochii ei largi, o problemă care se întâlnește în familia ei, cu peste 20 de ani în urmă. „Mai puțin este mai mult, după părerea mea. Nu am fost [operat plastic] pentru că simt că vreau să semăn cu mine. Mă uit în jur și văd o mulțime de oameni care arată atractiv, dar nu arată ca ei înșiși. Nu mă prefac că nu am 67 de ani. Așa că cred că dacă pielea mea este într-o formă bună și îmi îngrijesc corpul și pielea și sunt deștept cu machiajul, atunci pot arăta cât mai bine la vârsta mea decât să încerc să mă prefac că am 30 de ani și am buze de rață.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT!
