Probabil că ai făcut-o te-ai spălat pe mâini mai mult în ultimele câteva luni decât oricând - și mâinile tale sunt sentiment aceasta. Deoarece pandemia coronavirusului este încă puternică, spălarea mâinilor continuă să fie imperativă - a Curățarea de 20 de secunde cu apă și săpun poate ucide virusul , ajutând la prevenirea răspândirii. Vestea proastă este că toate acele spălări suplimentare pot duce la unele efecte secundare nefericite. Iată cinci de care ar trebui să fiți conștienți și ce puteți face pentru a face față acestora. Și pentru a afla mai multe despre alternativa la spălarea mâinilor, consultați Funcționează dezinfectantul pentru mâini? Poate fi dăunător pentru sănătatea ta .
1 Piele uscată
Shutterstock
Spălarea atât de mult a mâinilor poate duce la o piele incredibil de uscată dintr-un singur motiv: „Când ne spălăm pe mâini, nu eliminăm doar impuritățile, ci și uleiurile”, spune Tabăra Brendan , MD, a Dermatolog din New York . „Uleiurile naturale de pe piele ne ajută să păstrăm umezeala și menține-ne mâinile moi, netede și hidratate . Când folosim apă fierbinte, săpunuri dure sau multe dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool , dezlipim pielea de ulei. '
Pentru a combate această uscăciune, asigurați-vă că vă hidratați mâinile la fel de mult pe cât le spălați (dacă nu mai mult!), Ceea ce umple bariera pielii.
2 Eczeme
Shutterstock
Când pielea uscată devine severă, se poate dezvolta într-o stare mai gravă a pielii. „Eczema este o erupție pe piele caracterizată prin mâncărimi, roșii și pete aspre de piele”, spune Camp. „Este adesea precipitat de o piele prea uscată. De exemplu, eczema asteatotică este eczema cauzată de lipsa de ulei pe piele. ”
Din fericire, problema este ușor de prevenit, spune el. „Folosirea cremelor hidratante groase și chiar purtarea mănușilor de bumbac la culcare peste un strat de unguent sau cremă sunt modalități de prevenire a eczemelor.” Pentru câteva sfaturi despre combaterea eczemelor și a pielii uscate, consultați 7 lucruri pe care ar trebui să le faci pentru a face față mâinilor tale uscate .
ce simbolizează o vrabie
3 Infecție
Shutterstock
Pielea uscată poate fi cea mai mică grijă când vine vorba de efectele secundare ale spălării mâinilor atât de mult. S-ar putea să fii și tu punându-te în pericol pentru o infecție .
„Când pielea este uscată, aceasta se datorează lipsei de ulei în stratul superior al pielii, numit și stratul cornos”, explică Camp. „Uleiurile din acest strat contribuie la formarea unei bariere impermeabile care păstrează apa și agenții patogeni în afară.”
Din păcate, spune Camp, când compoziția barierei este întreruptă de spălarea excesivă, predispune pielea la infecții de la bacterii. De aceea este atât de important să vă mențineți pielea hidratată. Când ai pielea uscată și crăpată, crești riscul de a permite bacteriilor, virușilor și germenilor să intre și să provoace o infecție. Pentru lucrurile de care trebuie să evitați atingerea, verificați 7 articole pe care le purtați, care sunt magneți pentru coronavirus .
4 unghii
Shutterstock
Dacă ați experimentat mai multe unghii decât în mod normal, spălarea excesivă a mâinilor este probabil vinovatul.
'Unghiile apar atunci când cuticula - stratul subțire de piele care acoperă baza unghiilor noastre - se usucă, se îndoaie și se separă de unghie', spune Camp. „Sunt dureroși, inestetici și pot expune zone brute ale pielii care sunt mai susceptibile la infecție”.
Când vă hidratați mâinile, Camp vă recomandă să folosiți un unguent sau o cremă groasă pe cuticule, astfel încât să le puteți menține moi și hidratate. Și dacă te doare o manichiură, verifică Când va fi sigur să vă faceți unghiile? Experții cântăresc .
sunt broaște noroc
5 unghii fragile
Shutterstock
Unghii fragile sunt un alt efect secundar deranjant al spălării continue a mâinilor.
„Onychoschizia este un termen care se referă la despicături orizontale în unghii și este cel mai ușor de văzut în vârfurile unghiilor”, spune Camp. „Denumită și denumirea de unghii, această afecțiune apare din umectarea și uscarea frecventă a unghiilor.
În timp, toată acea spălare poate îndepărta umezeala naturală a unghiei, făcând-o mai susceptibilă la fisurare și despicare. De aceea, Camp recomandă utilizarea cremelor hidratante, purtând mănuși atunci când faceți vasele, pilați cu pile de sticlă și aplicați lacuri sau întăritoare. Și pentru mai multe situații în care ar trebui și nu ar trebui să purtați mănuși, verificați 10 greșeli îngrozitoare pe care le comiți cu mănușile în fiecare zi .
Cea mai bună viață monitorizează constant ultimele știri în legătură cu COVID-19 pentru a vă menține sănătos, sigur și informat. Iată răspunsurile la cele mai multe întrebări arzătoare , modalități prin care puteți rămâne în siguranță și sănătos, fapte trebuie să știi, riscuri ar trebui să evitați mituri trebuie să ignorați și simptome să fie conștienți de. Faceți clic aici pentru toată acoperirea noastră COVID-19 , și Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru pentru a fi la curent.
