In timp ce ' reduce refolosește reciclează ”Se repetă în sălile de clasă de astăzi chiar împreună cu ABC-urile, abia relativ recent, conștiința ecologică s-a mutat din periferie și a intrat în mainstream. Pentru persoanele care nu au crescut separându-și materialele reciclabile sau compostând în bucătăria lor, procesul de a deveni ecologic poate fi un mister. Dar există speranță! Pentru a începe, am compilat 21 de modalități simple de a ajuta mediul, toate pe baza sfaturilor experților în sustenabilitate.
1 Folosiți produse de baie durabile.
Shutterstock
Ai observat vreodată cât de multe ambalaje din plastic sunt în baia ta? Conform Johnson & Johnson „Numărul de sticle de șampon aruncate anual în Statele Unite ar putea umple 1.164 de terenuri de fotbal.” Pentru a combate aceste deșeuri, companiile axate pe sustenabilitate ca Odacit și Piața de detoxifiere a creat bare de șampon , runde de bumbac refolosibile , și bureți reutilizabili de curățare a feței . Achiziționând produse reutilizabile sau create în mod durabil, vă atenuați impactul negativ asupra Pământului și economisiți bani.
2 Faceți ciclul lucrurilor în sus.
Shutterstock
„Nu trebuie achiziționat totul. Creați ceea ce puteți ', sugerează Galina Witting , expert în sustenabilitate și cofondator al Baabuk . In timp ce Marie Kondo -inchiderea dulapului dvs. poate fi atrăgătoare, poate că nu ar trebui să vă grăbiți atât de repede. „Depozitul de deșeuri nu este un loc pentru articolele care încă mai au viață”, spune Witting. Dacă nu puteți reutiliza sau repara un articol, asigurați-vă că îl reciclați sau îl donați.
3 Începeți compostarea.
Shutterstock
În timp ce compostarea se poate simți copleșitoare pentru începători, bloggerul de sustenabilitate Jen Panaro spune că există modalități prin care aproape oricine poate face compost (ceea ce înseamnă reciclarea materialului organic). „Compostarea reduce deșeurile municipale care depășesc în gropile de gunoi, reduce semnificativ emisiile de gaze cu efect de seră care duc la încălzirea globală și reaprovizionează solul”, spune Panaro. Odată ce începeți compostarea, nu veți mai privi niciodată înapoi - este la fel de ușor ca aruncarea mâncării.
4 Lucrați de acasă ori de câte ori este posibil.
Shutterstock
Deși acest lucru s-ar putea să nu se simtă deosebit de atrăgător în timp ce vă aflați carantină , munca de acasă este excelentă pentru mediu. Dacă conduceți, renunțarea la navetă înseamnă mai puține mașini pe drum și mai puține amprente individuale de carbon. Jeremy Scott Foster fondator al site-ului de turism „Travel Freak” arătat spre a BBC raport despre modul în care nivelurile de poluare din China au scăzut peste noapte ca urmare a carantinei implementate în țară. Munca de acasă chiar și câteva zile pe săptămână ar putea avea un impact pozitiv semnificativ asupra mediului.
5 Consumați o dietă mai vegetală.
Shutterstock
Doriți să vă faceți sănătos atât corpul, cât și lumea? Ștergeți câteva dintre aceste mese pe bază de carne pentru cele ambalate cu plante. Consumul de carne este legat de orice boala de inima pentru cancerul de colon și producerea de carne ne costă o cantitate imensă de resurse valoroase.
„Hrana este una dintre cele mai mari modalități prin care putem reduce pământul, apa și resursele necesare pentru a ne sprijini stilul de viață pe Pământ”, spune profesionistul în sustenabilitate. Leslie Ng , MBA, un coach de afaceri pentru antreprenorii conștienți de mediu. „Alimentele reprezintă aproape 50% din emisiile pe bază de consum pe care le generăm”.
6 Folosiți gătitul cu inducție.
Shutterstock
În timp ce cuptoarele cu gaz au reputația de a găti lucrurile mai uniform decât omologii lor electrici, aragazele cu inducție vă pot economisi timp și energie în bucătărie - și vă pot ajuta și la salvarea planetei. „Alegerea gătitului cu inducție electrică în locul gazului nu numai că poate fi mai eficientă din punct de vedere energetic, dar poate duce, de fapt, la o calitate mai bună a aerului și, în general, este mai sigură”, spune Ng.
Ea remarcă faptul că o plită de inducție tipică este eficientă la 84%, în timp ce o gamă de gaz este de doar 40% eficientă, potrivit Departamentul Energiei din SUA .
7 Verificați periodic scurgeri și curenți de aer.
Shutterstock
bănuț din cer însemnând
Nu trebuie să te aventurezi în lume pentru a ajuta Pământul. De fapt, îți poți face viața mai verde cu doar câteva schimbări simple acasă. Începeți prin a vă verifica casa pentru curenți și scurgeri. Dacă găsiți vreunul, scăpați de ele calafatând în jurul ferestrelor și corpurilor de iluminat, folosind protecții la tiraj sub ușile dvs. sau izolând în jurul conductelor. Acest lucru vă va ajuta casa să devină mai eficientă din punct de vedere energetic, reducând astfel amprenta de carbon.
8 Închideți robinetul între șamponare și condiționare.
Shutterstock
Dacă sunteți obișnuiți să faceți dușuri lungi și fierbinți, nu faceți niciun favor Mamei Pământ. Pentru a beneficia cu adevărat planeta, ar trebui să opriți apa între pașii unu (spumă) și doi (clătire) din rutina de spălare a părului.
„Există o mulțime de energie care a trecut în tratarea apei, apoi în primirea acesteia și încălzirea ei pentru duș, doar pentru a petrece nanosecunde pe corp înainte de a coborî din nou în scurgere”, spune Ng. „Nu este vorba doar de conservarea apei, ci de toată energia care a intrat în tine pentru a face un duș fierbinte.”
9 Plantați mai mult.
Shutterstock
O peluză bine îngrijită poate arăta frumos, dar optarea pentru o grădină sau plantarea copacilor va aduce mai multe beneficii pentru mediu pe termen lung.
„Puneți copaci, arbuști și plante cu flori . Făcând acest lucru, veți restabili capacitatea grădinii dvs. de a absorbi precipitațiile și de a le înmuia în pământ ”, spune Maya K. van Rossum , organizatorul original al Mișcarea Amendamentului Verde și autor al Amendamentul verde: asigurarea dreptului nostru la un mediu sănătos . Procedând astfel, „veți crea, de asemenea, un habitat frumos și sănătos pentru fluturi, păsări și alte animale sălbatice locale, îmbogățind viețile voastre și ale lor”, spune Van Rossum.
10 Folosiți o șnur.
Shutterstock
Efectuarea acestei modificări vă va ajuta, de asemenea, să economisiți bani. Renunțați la uscătorul de rufe în favoarea unei corde pentru haine. Uscătoarele electrice consumă o mare parte din energia electrică de acasă. Potrivit The Spruce, „ Haine de uscare cu aer poate reduce amprenta medie de carbon a gospodăriei cu 2.400 de lire sterline pe an. ”
11 Folosiți pompe de căldură în casa dvs.
Shutterstock
Păstrarea locuinței dvs. calde în timpul iernii și răcoritoare în timpul verii poate fi un lucru negociabil, dar încălzirea cu petrol și gaz și aparatele de aer condiționat tradiționale consumă o tonă de energie și contribuie la emisiile de gaze cu efect de seră.
„A face alegeri durabile în domeniul energiei contribuie la încetinirea schimbărilor climatice. Puteți face acest lucru trecând de la combustibilii fosili - petrol, benzină, gaz natural și propan - la eficiență energetică și energie regenerabilă ', explică Matt Daigle , CEO și fondator al companiei de construcții durabile Creştere . „O modalitate excelentă și ușoară de a face acest lucru este de a investi într-o pompă de căldură. Pompele de căldură pot reduce cantitatea de energie necesară pentru încălzirea și răcirea locuinței dvs. și pot reduce sau chiar să vă limiteze dependența de combustibili fosili. ”
12 Folosiți tehnologia de economisire a apei.
Shutterstock
În timp ce închideți robinetul în timp ce vă spălați pe dinți sau faceți dușuri mai scurte este un loc minunat pentru a începe, dacă doriți cu adevărat să reduceți consumul de apă, înlocuirea unora dintre corpurile de iluminat este un loc minunat pentru a începe.
„Căutați modalități ușoare și ieftine de a vă reduce utilizarea, cum ar fi găsirea corpurilor cu etichetă EPA Water Sense și baterii și toalete cu debit redus. Toaletele sunt cel mai mare consumator de apă dintr-o gospodărie, reprezentând până la 30 la sută din consumul apei menajere, astfel încât instalarea unei toalete mai eficiente este cea mai bună modalitate de a reduce consumul de apă ”, adaugă Daigle.
13 Izolați-vă prizele electrice.
Shutterstock
S-ar putea să nu acordați un gând la fel de mic ca prizele dvs. electrice, dar probabil că lasă să intre mult aer. „Puneți mâna peste o priză electrică pe un perete exterior într-o noapte rece și veți simți valul de aer rece”, subliniază Shel Horowitz autor al Verde nedureros . Horowitz sugerează oamenilor să izoleze prizele electrice, întrerupătoarele și mufele telefonului de pe pereții exteriori, ceea ce ar putea duce la necesitatea mai puțină căldură în casa ta. Puteți găsi ieftin tampoane izolatoare de evacuare a spumei la majoritatea magazinelor de hardware.
14 Spălați-vă materialele reciclabile.
Shutterstock
Aruncarea recipientelor cu alimente încă pe ele direct în coșul de reciclare poate provoca daune grave mediului - de aceea, atunci când aveți dubii, clătiți-le. „Spălați recipientele din plastic reciclabile pentru alimente înainte de a le recicla contaminarea poate face ca loturile întregi de materiale reciclabile să nu fie reciclabile”, spune Kaméa Chayne , gazda podcast-ului de sustenabilitate Visător verde .
15 Conduceți pe soare.
Shutterstock
Dacă aveți o mașină electrică, vă puteți face șofatul durabil și mai impactant căutând stații de încărcare cu energie solară pentru a vă alimenta mașina. Transportul și generarea de electricitate reprezintă aproape 60 la sută din emisiile de gaze cu efect de seră în SUA, conform EPA. „Conducerea pe razele soarelui îi elimină pe ambii colaboratori”, spune Desmond Wheatley , președinte și CEO al Envision Solar International.
16 Cumpărați produse ecologice pentru animale de companie.
Shutterstock
Adesea, ne supunem, fără să știm, animalele de companie unor produse despre care nu ne dăm seama că nu sunt etice. Data viitoare când faceți cumpărături pentru alimente sau accesorii pentru animale de companie, asigurați-vă că cercetează ceva . De exemplu, multe așternuturi tradiționale de pisici sunt surprinzător de dăunătoare pentru mediu. Ecolog de mediu Molly Anderson explică: „Deșeurile de argilă sunt extrase din medii naturale altfel curate, ucigând animale sălbatice native, distrugându-le habitatul și aruncând tone de nămol în râuri și ocean, unde sufocă viața acvatică și distruge în continuare ecosistemul.” Proprietarii de pisici ar trebui să ia în considerare trecerea la gunoi ecologic să păstreze Pământul curat pentru ei și pentru animalele lor de companie.
17 Folosiți hârtie igienică ecologică.
Shutterstock
Hârtia igienică de orice fel poate fi o marfă fierbinte chiar acum, dar dacă aveți de ales, luați în considerare o opțiune ecologică. „Alegerea hârtiei igienice este adesea trecută cu vederea decizie climatică , mai ales având în vedere că fiecare american folosește aproape trei rulouri pe săptămână ', spune Jeff Salzgeber din Consiliul de Apărare a Resurselor Naturale (NRDC). „Depozitele de păduri boreale canadiene aproape de două ori mai mult carbon decât toate rezervele mondiale de petrol combinate, însă sunt reduse la o rată de un milion de acri pe an, în parte pentru a alimenta cererea consumatorilor de hârtie igienică”, spune el. Consultați ratingul NRDC de durabilitatea mărcilor comune de hârtie igienică pentru mai multe informatii.
18 Împrumută mai mult, cumpără mai puțin.
Shutterstock
Una dintre cele mai vechi instituții din America ne poate învăța o lecție neprețuită de durabilitate. Luați o notă din bibliotecă și începeți să căutați alte oportunități de împrumut, odată ce este sigur, bineînțeles. „Împrumutul păstrează resursele prețioase (și finite) ale Pământului, împiedică și casele noastre să fie copleșite de dezordine”, spune Stephanie Seferian gazda Podcastul Minimalistilor Durabili . Seferian sugerează extinderea mentalității împrumutatului la fiecare domeniu al vieții tale: „Nu cheltui bani pe o haină pe care o vei purta o dată sau de două ori: împrumută de la un prieten sau închiriază de la Închiriați pista . Fiica ta are nevoie de o mănușă de softball? Împrumutați de la cineva din comunitatea dvs., apoi reveniți când sezonul este terminat. ' De asemenea, ea sugerează să organizați evenimente de împrumut cu prietenii, cum ar fi schimburi de jucării sau îmbrăcăminte.
19 Mănâncă alimente din surse locale.
Shutterstock
V-ați gândit vreodată la toate mile parcurse de mâncare pentru a ajunge la rafturile supermarketurilor? În timp ce situația noastră actuală poate face din aceasta o provocare, Seferian sugerează că „renunțați la obiectele crescute la mii de kilometri distanță care călătoresc zile întregi cu camioane frigorifice, cu motorină”. Acest lucru poate suna limitativ, dar de fapt deschide multe alternative excelente. Sfatul lui Seferian este de a „limita alimentele la o rază de 200 mile prin unire programul CSA al fermei locale , frecventând piața fermierilor și mâncând mâncărurile în sezon pentru clima dvs.
20 Cumpărați numai de la companii care împărtășesc valorile dvs.
Shutterstock
Ambalarea inutilă este cu ușurință una dintre cele mai producătoare de deșeuri din America. Deși poate fi o provocare chiar acum, atunci când faceți cumpărături online, încercați să găsiți o companie care are aceleași valori ca dvs. Căutați companii, cum ar fi Piața nepotrivită și Înrădăcinat , care se angajează să creeze produse și ambalaje durabile. Root'd 's-a angajat să facă produsul 100% fără plastic și bio-compostabil în următorul deceniu', potrivit site-ului lor. Până atunci, echipa lor plantează milioane de copaci și curăță 10 milioane de kilograme de plastic de pe Pământ și oceane. Sprijinind doar companiile care au obiceiuri de ambalare ecologice și practici de afaceri durabile, redirecționați ceea ce este considerat acceptabil de către consumatori. „Cred că un pic de cercetare suplimentară înainte de cumpărare va contribui mult la impactul pozitiv al planetei noastre”, spune Michael Cammarata , președinte și CEO al Soluții de wellness Neptun .
21 Vorbește despre sustenabilitate cu ceilalți.
Shutterstock
Umpleți-vă viața cu oameni care doresc, de asemenea, să ajute Pământul și să facă împreună activități ecologice, odată ce blocarea este ridicată, desigur. Începeți o grădină comunitară, faceți o curățare a plajei sau găzduiți un club cu prietenii. „Cu toții avem nevoie de sprijinul comunității. Trebuie să ne adunăm cu oameni cu aceeași idee pentru a fi văzuți și auziți în preocupările noastre pentru Pământ, astfel încât să ne putem uni și să ne mișcăm în puterea unui grup ”, spune surferul profesionist și activistul de mediu Lauren Hill .
Raportare suplimentară de Sarah Crow.
