Desi vara anului 2020 s-a dovedit a fi diferit de oricare dintre anii anteriori, pandemia de coronavirus probabil nu v-a ținut complet închisă în interior în lunile cu vreme caldă. Și atâta timp cât luați toate măsurile de siguranță recomandate, este probabil o idee bună să obțineți aer proaspăt după luni de blocare. Cu toate acestea, în timp ce concentrarea dvs. poate fi pe purtând masca în mod corespunzător , păstrându-vă distanța și spălându-vă mâinile , nu uitați de protecția solară atunci când vă îndreptați spre căldură - altfel sunteți sigur că veți ajunge la o arsură urâtă.
Într-adevăr, arsurile solare pot duce la unele daune evidente, cum ar fi peelingul pielii și, în cazuri extreme, melanom , dar știați că pot provoca și inflamații vizuale? Sau balonare de lire sterline? Sau focare severe de urticarie? Da, arsurile solare sunt mai mult decât un inconvenient - este o problemă gravă de sănătate. Pentru a vă ține la curent, am adunat cele douăzeci de efecte secundare cele mai insidioase. Citiți mai departe pentru a vedea de ce nu vreți să mai uitați SPF50. Și pentru a afla cum afectează lumina soarelui COVID-19, verificați Oricât durează soarele să omoare coronavirusul, spun oamenii de știință .
1 Provoacă dureri de cap palpitante.
Shutterstock
Dacă suferiți deja de dureri de cap sau migrene , atunci supraexpunerea la soare este probabil să o înrăutățească. Și chiar dacă nu sunteți afectat în mod regulat de dureri de migrenă amețitoare, efectul de strălucire și otrăvire la soare sunt cunoscut că provoacă dureri de cap la toate tipurile de indivizi. Din fericire, soarele nu este toate rău. De fapt, soarele poate fi arma supremă de slăbit. Și pentru cum se leagă toate acestea de actuala criză a sănătății, verificați Cum să vă dați seama dacă durerea de cap este de fapt Coronavirus .
2 Vă poate face să vă umflați limba.
Shutterstock
Buzele sunt fabricate din piele, deci, în mod natural, pot arde și ele. Și atunci când acea arsură solară este severă, poate duce la umflarea limbii , vezicule și respiratie dificila . Din fericire, mai multe mărci produc balsamuri pentru buze cu protecție SPF, astfel încât să ne putem menține buzele sănătoase (și hidratate) tot timpul sezonului. Și pentru indicii de sănătate, limba dvs. poate încerca să vă trimită, verificați Ce v-ar putea spune limba dvs. despre sănătatea inimii .
3 Îți îmbătrânește pielea.
Shutterstock
Femeile și bărbații, deopotrivă, petrec ore întregi pe săptămână în căutarea ultimului anti îmbătrânire vindeca, dar puțini se opresc să ia în considerare efectele pe termen lung ale soarelui asupra pielii lor. Când vom fi arși de soare , rănim celulele numite fibroblaste care produc colagen, lăsându-ne pielea fără apărare împotriva ridurilor și a altor leziuni.
4 Vă face mâncărime dincolo de ușurare.
Shutterstock
În cazuri rare, o arsură solară proastă poate duce la ceea ce un scriitor a descris ca o „mâncărime debilitantă, care induce nebunia”. „Mergeam cu bicicleta acasă de la birou când a început mâncărimea” Tristin Hopper a scris în National Post . 'Cu urgența unui om acoperit de bilete, am alergat la clădirea mea cât de repede am putut. Tremurând de suferință - și acum capabil să țip un flux nesfârșit de blasfemie fără ca cineva să cheme poliția - mi-am rupt hainele și am sărit într-un duș rece ca gheața. Și asta nu a făcut decât să înrăutățească lucrurile.
5 Poate declanșa psoriazisul.
Shutterstock
Studiile actuale estimează că mai mult de 8 milioane de americani trăiesc cu psoriazis , o boală autoimună care face să se dezvolte pete de mâncărime, îngroșate. Deși medicii nu știu ce cauzează dezvoltarea psoriazisului în fiecare caz individual, unul dintre factorii declanșatori cunoscuți este - ați ghicit - o arsură solară proastă. Și pentru informații mai utile livrate direct în căsuța de e-mail, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
6 Și agravează alte boli autoimune.
iStock
Miozita este o boală autoimună care slăbește mușchii . Potrivit unui studiu realizat de Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului, femeile care au dezvoltat miozită în timp ce erau expuse la niveluri ridicate de raze UV aveau mai multe șanse să dezvolte o formă și mai gravă a bolii cunoscută sub numele de dermatomiozită, care provoacă erupții dureroase pe lângă slabiciune musculara.
7 Îți distruge sistemul imunitar.
Shutterstock
Când pielea este arsă de soare, aportul de celule Langerhan din organism este eliminat. Aceste celule imune sunt prima linie de apărare împotriva infecțiilor care se infiltrează în piele fără ele, corpul nostru este mai vulnerabil la boli. Și nu doar zona arsă de soare este afectată: Studii arată că răspunsul imun în întregul corp este modificat atunci când pielea este arsă. Și pentru o modalitate de a vă stimula linia de apărare împotriva virușilor precum COVID-19, verificați Acest lucru surprinzător vă face sistemul imunitar cu 50 la sută mai puternic .
8 Provoacă apariția rănilor.
Shutterstock
Dacă suferiți de virusul Herpes simplex, a sta afară fără protecție solară este o idee foarte proastă. Dupa cum Organizatia Mondiala a Sanatatii Raportează (OMS), supraexpunerea la lumina soarelui slăbește sistemul imunitar și, la rândul său, determină acțiunea virusului. Un studiu a constatat că atunci când 38 de pacienți cu herpes au ieșit afară fără protecție solară, 27 au dezvoltat răni când au pus protecție solară, niciunul dintre ei nu a avut un fler-up. Tu faci calculele.
9 Te face umflat
Shutterstock
Arsurile solare provoacă un răspuns inflamator care semnalează corpului să se țină de lichid. Această retenție de apă poate deveni atât de severă încât o femeie a raportat că a câștigat 7 kilograme doar dintr-o arsură solară .
10 Te doare ochii.
iStock
La fel ca orice altă parte a corpului, ochii tăi sunt vulnerabili la razele UV dăunătoare ale soarelui. Dar ochii sunt deosebit de expuși riscului, dat fiind că este aproape imposibil protejați-le cu protecție solară tradițională . Dacă nu sunteți atent, puteți ajunge la Fotokeratită sau Fotoconjunctivită. Deși reversibile, aceste afecțiuni inflamatorii sunt extrem de dureroase și nu fac distractiv să clipească.
11 Aceasta duce la simptome asemănătoare gripei.
Shutterstock
Ca și cum durerea arsurilor nu ar fi suficientă, Știri medicale astăzi raportează că alte simptome ale arsurilor solare includ febră, frisoane, oboseală, greață și vărsături - aceleași simptome cu care te-ai afla în timpul sezonului gripal.
12 Declanșează apariția lupusului.
iStock
Aproximativ 1,5 milioane de oameni din Statele Unite suferă de lupus , o boală autoimună care determină organismul să atace țesutul sănătos. Boala poate deveni latentă, dar o modalitate prin care persoanele cu lupus pot provoca simptome este prin arsuri solare. „Lumina soarelui poate declanșa o erupție pe lupus și poate declanșa, de asemenea, simptome de durere și oboseală articulară” Amita Bishnoi , A spus MD Sănătate de zi cu zi .
13 Provoacă probleme de respirație.
iStock
A te simți fără suflare este o realizare după un antrenament îndelungat, dar nu este ceva la care speri după pui de somn lângă piscină. Unul dintre efectele secundare nu atât de distractive ale loviturii de căldură este respirația rapidă și superficială dacă aveți o lovitură de căldură, Clinica Mayo sfătuiește să caute tratament medical imediat.
14 Te deshidratează.
Shutterstock
Pielea arsă de soare atrage fluidul la suprafață și îl pornește din restul corpului, conform Fundația pentru cancerul de piele. Această lipsă de lichid te face să te deshidratezi, ceea ce poate duce la amețeli și oboseală musculară.
15 Te poate imobiliza.
Shutterstock
Vara trecută, povestea arsurilor solare îngrozitoare ale unui alergător a devenit viral după ce a lăsat-o cu vezicule în sus și în jos pe picioare. „Procesul de vindecare a fost dureros - arderea și palpitarea pe măsură ce s-au umplut veziculele au fost o experiență oribilă”, locuiește în Marea Britanie. Julie Nisbet a spus BuzzFeed atunci. „Presiunea din picioare când stau în picioare / mers este, de asemenea, agonizantă uneori”. Nu numai că blisterele au lăsat-o bandată și nemișcată, dar și medicii au avertizat că arsurile de gradul doi ar putea duce la infecții pe drum dacă nu ar fi atentă. Yikes.
porc cu aripi însemnând
16 Provoacă urticarie.
Shutterstock
Persoanele care iau medicamente precum tetraciclinele sau chiar anumite metode contraceptive pot veni acasă dintr-o zi pe plajă și observă că izbucnesc în stupi. Acest 17 Agravează acneea. iStock / PeopleImages Supraexpunerea la soare usucă pielea - iar pentru persoanele cu acnee, acest lucru nu face decât să agraveze o problemă proastă. Chiar dacă nu aveți de-a face cu acnee cronică, un atac rău la soare poate crește producția de sebum din organism, care favorizează erupțiile. iStock Prea mult timp la soare poate afecta șansele unei femei de a rămâne însărcinată. Asta pentru că a studiu publicat în Jurnalul de Fotochimie și Fotobiologie a constatat că prea mult soare duce la niveluri de acid folic sub media, care au fost legate de defecte ale tubului neural și avort spontan. Shutterstock Cu un coc la cuptor, o femeie trebuie să fie atentă să nu facă nimic care ar putea dăuna copilului. Desigur, fiecare mamă știe să nu fumeze și să bea în timp ce este însărcinată, dar chiar și ceva la fel de simplu ca arsurile solare pot duce la defecte congenitale, travaliu prematur sau chiar avort spontan, PhysicianOne Urgent Care avertizează. Shutterstock Probabil unul dintre cele mai importante organe din corp, inima trebuie protejată cu orice preț. Din păcate, prea multă expunere la soare înseamnă niveluri neobișnuit de ridicate de vitamina D, care oamenii de știință s-au legat de un accident vascular cerebral sau un atac de cord pe linie.
18 Are impact asupra fertilității.
19 Pune în pericol o sarcină.
20 Poate duce la un accident vascular cerebral.
