Pentru cei care suferă de mătreață, iarna nu este singura dată când apare zăpada - acei fulgi albi pot coborî tot anul. Mătreața este, fără îndoială, una dintre cele mai frustrante afecțiuni ale pielii. Și, deși este mai frecvent la bărbați decât la femei, a avea toată pielea moartă și mâncărimea poate fi o situație jenantă pentru oricine. Este suficient să faci pe cineva să se întrebe în mod regulat cum să scape de mătreață, odată pentru totdeauna.
Pentru unii oameni, a scăpa de mătreață nu este o problemă uriașă, iar pentru alții poate dura mai mult timp - mai ales pentru că există mai multe motive pentru care s-ar putea întâmpla în primul rând. „Mătreața este o problemă a pielii foarte răspândită cu care mă ocup în fiecare zi în practica mea. Cea mai bună modalitate de a trata tratamentul este de a afla cauza ', spune Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologie PA la Grupul de dermatologie Schweiger în New York. „Mătreața poate fi cauzată doar de un scalp uscat, care implică vărsarea pielii și, prin urmare, mătreață. De asemenea, este cauzată de eczeme sau psoriazis la nivelul scalpului sau de o afecțiune numită dermatită seboreică - o cauză foarte frecventă de mătreață severă din cauza unei creșteri excesive de drojdie pe scalp sau sebum din glandele uleioase.
Deci, cum te duci la eradicarea acelor fulgi albi enervanți? Iată cum să scapi definitiv de mătreață, în zece pași ușor de urmat.
Folosiți un șampon hidratant
Una dintre cele mai simple soluții pentru mătreață: trecerea șamponului la ceva mai hidratant. „Începeți folosind un șampon hidratant de câteva ori pe săptămână”, spune Pinchasov. 'Schimbă-ți șamponul obișnuit Cap si umeri sau Selsun Blue și utilizați-l de 1-2 ori pe săptămână. O opțiune excelentă de hidratare pe care o iubesc personal este Kiehl's Șampon pentru repararea și rehidratarea daunelor . '
Spălați-vă părul normal - Nu mai mult, nici mai puțin
Dacă vă confruntați cu mătreață, nu vă schimbați rutina de spălare a părului - pur și simplu țineți pasul cu programul obișnuit, astfel încât să nu provocați probleme suplimentare. „De multe ori mi se spune că oamenii tind să se spele pe păr mai rar atunci când au mătreață, dar folosirea unui șampon hidratant poate ajuta într-adevăr un scalp uscat - spălarea mai puțin nu este de fapt o soluție”, spune Pinchasov. „Spălați-vă la fel de des ca în mod obișnuit - mai ales că nici spălarea excesivă nu este bună, deoarece curăță pielea capului de uleiurile sale naturale.”
Utilizați oțet de mere
Oțetul de mere are atât de multe utilizări încât este greu de urmărit. Și una dintre cele mai neașteptate? Faptul că ar putea ajuta la scăderea mătreții. Potrivit dr. Oz, amestecați doar 1/4 cană de oțet de mere cu 1/4 cană apă într-o sticlă de pulverizare, apoi aplicați-l pe păr imediat după șampon. După 15 minute, clătiți-l. Dacă utilizați metoda de două ori pe săptămână, veți opri ciuperca care provoacă fulgi în urmele sale.
Folosiți o soluție anti-drojdie
Uneori șampoanele generale nu vor face truc. daca tu într-adevăr Vrei să înveți cum să scapi de mătreață, Pinchasov spune să ajungi la ceva care vizează direct drojdia pentru a renunța la acei fulgi albi. „Dacă mătreața nu se rezolvă, încercați un șampon anti-drojdie fără prescripție medicală - în special Nizoral sau a șampon pe bază de sulfat de zinc ,' ea spune.
Folosiți niște ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este cunoscut pentru proprietățile sale anti-fungice - și puterile sale vă pot ajuta și pe scalp. Conform un studiu publicat în jurnal Agenți antimicrobieni și chimioterapie , utilizarea uleiului esențial este o modalitate excelentă de a lupta împotriva speciilor de ciuperci care pot face ca acești fulgi albi să apară pe capul tău. Pentru o opțiune ieftină, încercați cea mai apreciată Hollywood Beauty Tea Tree Oil Tratament pentru piele și scalp , pe care îl puteți captura pentru doar 8 USD.
Încercați un tratament comun pentru acnee
Acidul salicilic nu este excelent doar pentru a vă curăța pielea. Potrivit lui Pinchasov, acesta face, de asemenea, un tratament util pentru mătreață. O opțiune excelentă - și ușor de găsit! - de încercat este Șampon terapeutic Neutrogena T / Sal , care folosește ingredientul pentru a descompune acumularea fulgi pe scalp.
Puneți aspirina zdrobită în șamponul dvs.
Dacă doriți să obțineți soluția de acid salicilic dintr-un remediu casnic, verificați cabinetul pentru a găsi aspirină - ceva care este de fapt un metabolit activ important al acestuia. (Cu cât știți mai multe, nu?) „Unii furnizori le spun pacienților să zdrobească două aspirine și să-l adauge la șamponul lor pentru un tratament cu mătreață”, spune Pinchasov.
Utilizați un produs pe bază de gudron
Când vă gândiți la gudron, vă imaginați probabil lucrurile lipicioase negre închise care remediază fisurile de pe drumuri. În mod surprinzător, dacă vă întrebați cum să scăpați de mătreață, este, de asemenea, o opțiune eficientă de tratament pentru problema dumneavoastră. „Unele dermuri recomandă utilizarea produselor pe bază de gudron, ceea ce este de cele mai multe ori util în cazul descuamării severe”, spune Pinchasov. 'Ambii Neutrogena T / Sal și Cutar sunt alegeri grozave. ' Doar fii atent: „Singurele lucruri pe care trebuie să le fii conștient este că gudronul poate decolora părul - în special nuanțe mai deschise - și poate face scalpul mai sensibil la atingere”, explică ea.
Aflați cum să spumați
Dacă nu ați învățat niciodată cum să vă spălați părul, timpul este acum: este extrem de important în tratamentul mătrii. „Când utilizați șampoane pentru mătreață, asigurați-vă că le permiteți să pătrundă în scalp. Acest lucru se face cel mai bine prin spumare ', spune Pinchasov. Pentru a spuma, lucrați ușor produsul în părul dvs. cu mișcări circulare, asigurându-vă că vă obțineți întreg scalp - chiar și zona greu de ratat de pe ceafă. Apoi permiteți-i să-și exercite magia: „Lăsați șamponul stai cinci minute, apoi clătește-l, explică ea.
Luați niște probiotice
Ahh, probiotice. Îți țin intestinul fericit și scalpul tău limpede de lucruri albe - cel puțin conform unei studiu mai vechi , care a constatat luarea unui probiotic care conține Lactobacillus paracasei bacteriile nu numai că au redus mâncărimea scalpului și grăsimea, dar au scăzut foarte mult cantitatea de mătreață pe care o experimentau oamenii. Cu toate acestea, nu este o soluție rapidă: ar putea dura luni de zile pentru a obține rezultatele dorite. Dar pentru cei care se întreabă cum să scape de mătreață de mult timp, ar merita să încercați.
