Am un mare întâlnire în seara asta ? Cu siguranță, faceți mișcare, faceți un duș, aruncați un strop de apă de colonie sau parfum și purtați niște haine proaspete și curate. Fiți atenți, totuși, că totuși ați putea pierde cel mai important lucru pentru mirosul și degustarea celor mai bune lucruri.
Vorbesc despre dieta ta. Adevărul este că multe dintre mirosurile și gusturile pe care partenerii actuali sau potențiali le vor găsi revoltătoare sau atrăgătoare nu sunt de fapt pe tu, dar de fapt emani din adânc în tu. Așa este: efectul tău asupra sistemului olfactiv al partenerilor tăi are mai multe despre ceea ce introduci în corpul tău decât ți-ai imaginat vreodată, iar consumul de alimente potrivite poate însemna această diferență între a porni pe cineva sau a încasa cineva.
Din moment ce preferăm să le activați, am vorbit cu o mulțime de nutriționiști pentru a afla despre alimentele care vă fac să miroșiți bine. Și amintiți-vă: mirosul grozav nu este singurul lucru pe care ar trebui să-l aveți lista de verificare data-noapte.
1 Ulei de trufă
Primul fapt: porcii sunt afectați în special de androstenonă și androstenol. Acești doi feromoni sunt prezenți în respirația mistreților și o scroafă ovulantă trebuie doar să obțină un miros din ea înainte ca ea să fie pregătită pentru acțiune și să-și prezinte părțile doamnei.
Al doilea fapt: de secole porcii au fost folosiți pentru a găsi trufe. În 1981, cercetătorii germani au descoperit legătura dintre aceste fapte atunci când au descoperit că androstenolul este produs de multe soiuri de ciuperci subterane considerate o delicatesă. Înainte de a vă gândi să purtați trufe în buzunare, ar trebui să știți că sunt scumpe - se vând cu aproximativ 100 USD pe uncie. Vestea bună este că uleiul de trufă - care este mult mai puțin costisitor - conține și aceiași feromoni.
Dați-i o întoarcere, dar fiți avertizați: 25% dintre oameni nu pot detecta androstenona și 40% dintre oameni sunt prea sensibili la androstenol și îl consideră revoltător. Acest lucru lasă peste o treime din oameni (35%) care s-ar putea să te găsească atrăgător datorită acestor lucruri funky mirositoare. În timp ce ne referim la mâncare, iată-le câteva modalități nedureroase de a-ți actualiza dieta .
2 Ananas
Shutterstock
Interesant este că foarte puțin studiu științific a intrat în efectul diferitelor alimente asupra gustului materialului seminal. Dovezi anecdotice despre modul în care consumul de ananas face ca ejaculatul masculin să aibă un gust mai dulce sau mai plăcut abundă pe Internet. Ceea ce putem spune cu un anumit grad de certitudine este că ceea ce mănânci va afecta, în diferite măsuri, modul în care gusti și miros. Ananasul este dulce și delicios, așa că dacă doriți să derulați un experiment propriu, consumul ar putea fi un loc mai bun pentru a începe decât să spuneți, Gruyere. Vorbind despre ce să mănânci înainte de o întâlnire, iată câteva alimente care vor face minuni pentru libidoul tău .
3 Țelină
Shutterstock
Există un mit de durată despre țelină și merge cam așa: țelina este un aliment cu calorii negative, deoarece conține mai puține calorii decât este nevoie pentru a fi digerate. Nu este adevărat. Ce este adevărat despre Apium graveolens (dacă suntem fantezi) este că fiecare tulpină este plină de androstenonă și androstenol, feromonii pentru care unele mamifere femele înnebunesc. Poate că este timpul să începeți să vă gândiți la „furnici pe bușteni” ca la un afrodisiac și nu doar la o gustare pentru copii.
„Când mestecați o tulpină de țelină, eliberați în gură molecule de miros de androstenonă și androstenol. Apoi, călătoresc pe fundul gâtului până la nas ', spune Alan Hirsch, MD, autor al Sex parfumat. „Odată ajunși acolo, feromonii îți stimulează excitația, pornind și provocând corpul tău să emită mirosuri și semnale care te fac mai de dorit pentru femei.”
Cel mai bun lucru despre această minune a naturii este că există foarte puține planificări necesare Potrivit lui Hirsch, feromonii sunt eliberați imediat. Și pentru mai multe sfaturi despre întâlniri, iată cele mai sexy lucruri pe care le poți spune unei femei la prima întâlnire.
4 Pești albi
După cum știți, fără îndoială, codul, halibutul și tilapia sunt toate tipurile de pești albi. Probabil știți, de asemenea, că, la fel ca oaspeții casei, peștele începe să miroasă după câteva zile. S-ar putea să vă surprindă să aflați atunci că consumul de pește alb, mai degrabă decât de carne roșie, poate fi un factor care îi determină pe oameni să dorească să se aline cu voi.
„Consumul de pește alb nu te face să miroși mai bine, dar nu te face să mirosi”, spune Jim White, RD, proprietarul ACSM al Jim White Fitness & Nutrition Studios. White adaugă că, în contrast, defalcarea cărnii roșii poate emite un miros corporal. Afirmația sa este susținută de mai multe studii, inclusiv unul din Republica Cehă și publicat în jurnal Simțurile chimice care a arătat că carnea roșie este asociată cu un miros neplăcut al corpului. Cu toate acestea, aceleași mirosuri neplăcute nu sunt eliberate atunci când corpul uman metabolizează peștii. Și avem o rețetă minunată pentru o cină delicioasă cu halibut aici .
5 ierburi proaspete
Shutterstock
„Ierburile proaspete precum pătrunjelul, busuiocul și menta pot ajuta la masca respirația urât mirositoare cu uleiurile puternice pe care le conțin”, spune Leah Kaufman, MS, RD, CDN din Leah Kaufman Nutrition . Kaufman explică faptul că uleiurile puternice conținute în ele ajută la stăpânirea mirosurilor mirositoare precum usturoiul și ceapa. „Încercați să încorporați ierburi proaspete în cină sau să luați o salată de fructe cu busuioc sau mentă pentru desert pentru a ajuta la combaterea mirosurilor pe care le puteți obține de la cină”, spune ea.
Sally Cram, DDS, un parodontist din Washington, DC și purtător de cuvânt al Asociației Dentare Americane, îl susține pe Kaufman. „Aceste ierburi pot acționa ca o apă de gură pentru a masca temporar mirosurile”, spune ea. Merită să ne amintim că respirația urât mirositoare cronică poate fi un semn al bolii parodontale. Dr. Cram recomandă consultarea unui dentist dacă problema nu dispare.
6 Iaurt
Shutterstock
Iaurtul probiotic este un neutralizant al respirației urât mirositoare. Vedeți, consumul de iaurt cu culturi active vii scade cantitatea de compuși sulfitiți care provoacă mirosuri în canalul digestiv care începe în gură. Mai mult, iaurturile probiotice sunt o sursă puternică de vitamina D, care combate bacteriile gurii. Pe scurt, iaurtul este un gard viu împotriva mirosurilor nedorite de sus în jos, jos.
„Probioticele sunt microorganisme care sunt similare cu bacteriile pe care le avem în mod natural în stomac”, explică Kaufman. „Probioticele din alimente precum iaurtul ajută la digestie și la excesul de gaze.” Întrucât întâlnirea dvs. nu va fi bine primită, probabil că merită să luați puțin iaurt înainte de a pleca în oraș ... cu condiția să nu fiți intoleranți la lactoză.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine și a te simți mai tânăr, urmează-ne Facebook acum!
