Comunicarea sănătoasă este citată în mod constant ca fiind unul dintre cele mai importante elemente ale unei căsătorii de succes. Și în timp ce asta ar putea sunet destul de ușor, multe dintre frazele obișnuite pe care le spunem în viața noastră de zi cu zi pot împiedica atingerea obiectivului de a păstra un dialog deschis între soți. În special, există anumite ziceri care sunt destul de mult garantate să treacă prost cu bărbații dintr-un motiv sau altul. Fie că este vorba de o ceartă sau doar într-o conversație întâmplătoare, iată ce spun experții care ar trebui evitați cu orice preț atunci când vorbești cu soțul tău. Și pentru partea inversă a acestui sfat, nu ratați 30 de lucruri pe care nici o soție nu vrea să le audă vreodată.
1 „Trebuie să vorbim.”
Yikes. Chiar dacă într-adevăr trebuie să vorbiți, aceasta nu este o modalitate excelentă de a începe o conversație serioasă. „Acesta este cu adevărat regele tuturor frazelor care înfricoșează inimile oamenilor”, spune Jill Murray , Dr. Psihoterapeut autorizat și autor. „Întotdeauna înseamnă că va exista o conversație dificilă și probabil că nu va merge bine pentru bărbat. Teama de necunoscut și frica însoțitoare o înrăutățesc. Și dacă relația ta merge înot, ia în considerare ridicarea lucrurilor îmbrățișând partea ta mai sălbatică.
2 „Ar trebui să știi cum mă simt.”
Oricât de bine te cunoaște soțul tău, el probabil nu-ți pot ghici emoțiile exacte. „Oamenii nu sunt cititori naturali ai minții și băieții tind să fie mai puțin conștienți social și emoțional decât femeile”, notează David Bennett , un consilier certificat și expert în relații. „Așadar, soțul tău s-ar putea să nu știe ce simți decât dacă îi spui și să-l faci să ghicească când ai putea să-i spui că vine doar ca și cum ai juca un joc.” Jucarea acestui joc de ghicit este cu siguranță una dintre 40 de greșeli greșite fac oamenii căsătoriți .
sens spiritual de a găsi bănuți
3 'De ce nu faci vreodată ...?'
Shutterstock
„Indiferent care este sfârșitul acestei întrebări, este deja debordant de conotații negative și rușine înainte ca subiectul să fie livrat chiar”, notează Britanny Burr , un expert în dragoste și relații. „A întreba pe cineva de ce nu face ceva ce ți-ai dori să facă, nu îi va face să vrea să o facă, este doar să-i rușinezi și să-i faci să se simtă prost despre ceva ce poate nu știau că vrei.” Deci, în loc să spui: „De ce nu mă mai scoți vreodată la cină?” Încercați: „Nu ar fi distractiv să mergi la cină cândva în această săptămână?”
4 „Îți urăsc prietenii”.
Chiar dacă nu ești nebun după prietenii lui (sau poate un prieten în special), cel mai bine este să nu spui pur și simplu că îi urăști. „Prietenia bărbaților cu alți bărbați este slabă. Este și mai greu să extindeți aceste relații odată ce un bărbat se află într-o relație romantică angajată ”, explică Justin Lioi , LCSW, expert în relații și sănătate mintală pentru bărbați. „Există limite și o femeie cu siguranță nu ar trebui să suporte un comportament negativ, dar mulți dintre bărbații cu care lucrez se simt izolați în afara relației lor primare.” Deci, chiar dacă nu ești nebun după prietenii soțului tău, atâta timp cât nu sunt lipsiți de respect, este mai bine să nu mai vorbim de asta. Nu vrei să fii cunoscut ca fiind prea negativ, așa că iată-le 30 de moduri de a fi o soție (mult) mai bună .
5 „Ai nevoie de un loc de muncă mai bun”.
Shutterstock
„Nimeni nu trebuie să audă lucrurile într-un mod direct care să-i facă să se simtă prost cu ei înșiși”, spune Stef Safran , un expert în întâlniri și întâlniri. Indiferent dacă credeți că se pot descurca mai bine pe frontul carierei, spunând că acest lucru direct nu vă va duce prea departe. „Trebuie să găsești modalități de a vorbi cu ei fără a-i lăsa jos. Sugerarea unor obiective este o modalitate mai bună de a le face față în loc de a preciza ceva negativ despre ei sau despre obiceiurile lor.
6 „Nu ajungi niciodată prin casă”.
„Acesta este unul dintre cele mai rele lucruri pe care i le poți spune soțului tău, spune Erica Gordon , antrenor de întâlniri și autor. „Chiar dacă ai impresia că nu face prea mult pentru a ajuta în casă, cel mai probabil o face niste lucruri, și așa spunând că el nu face niciodată nimic, arăți că nu observi când face lucruri. Cel mai bun mod de a-i cere să facă mai mult este să recunoască ceea ce a făcut deja, să-l laude pentru asta și, după ce a făcut acest lucru, cere pur și simplu ajutor cu sarcini specifice atunci când ai nevoie de el.
7 „Avem nevoie de spațiu”.
Shutterstock
La fel ca numărul unu de pe această listă, această frază indică faptul că ceva nu este foarte, foarte greșit. „Deși aceasta poate fi adesea o strategie utilă într-o relație, este important ca ambii parteneri să înțeleagă de ce un timp diferit ar putea fi util”, spune Alex Hedger , un terapeut cognitiv comportamental și director clinic al Clinicilor de terapie dinamică. „Cu excepția cazului în care ambii înțeleg pe deplin raționamentul și posibilele beneficii care ar putea proveni din perioadele de nefuncționare, atunci poate părea un lucru amenințător să auziți într-o relație.” Uneori spunând ceva de genul „avem nevoie de spațiu” se poate auzi ca „mă pregătesc să închei relația noastră”. Dacă celălalt tip de spațiu vă provoacă relația, aruncați o privire la 30 de secrete ale relațiilor la distanță .
8 „Nu mă asculți”.
Shutterstock
„În loc să presupunem că nu te-au auzit, poți întreba frumos dacă ascultă”, spune Rori Sassoon , matchmaker și CEO PlatinumPoire. În loc să începeți cu o acuzație, verificați-le și întrebați-le ce au de făcut, care îi distrage.
9 „Nu vreau să vorbesc despre asta.”
Acest lucru ar putea părea un lucru nedramatic de spus, dar de fapt îi poate face să se simtă mai rău în legătură cu orice se întâmplă. „Studiile arată că tratamentul silențios dăunează relațiilor”, notează Bennett. „Dacă soțul tău vrea să știe ce nu este în regulă, iar răspunsul tău inițial este să închizi conversația, îl va face să fie frustrat și rănit”.
10 „La ce te gândești?”
„De obicei, bărbații nu se gândesc la nimic care ar interesa femeia de la distanță: cine va câștiga Super Bowl, cum s-a numit acel server drăguț de la Applebee's acum 15 ani, voi face sex diseară etc.” spune dr. Murray. În plus, adresarea acestei întrebări le poate pune multă presiune să vină cu ceva acceptabil rapid. „Bărbații, de obicei, nu se gândesc la lucrul„ corect ”la care vor femeile să se gândească: femeia, relația lor, planificarea mesei de ziua ei. Deci, nu va exista un răspuns corect sau suficient de bun la întrebare și este destinat să eșueze.
11 „Ești ridicol”.
Shutterstock
Nu este întotdeauna ușor pentru băieți să-și împărtășească sentimentele, așa că a spune ceva care îi invalidează în acest fel este o lipsă. „A fi auzit, empatic și„ validat ”sunt cruciale pentru o relație sănătoasă”, spune Hedger. „Afirmații precum„ ești ridicol ”demonstrează că cineva fie se luptă, fie nu vrea să empatizeze. Acest lucru duce adesea la o poziție de confruntare cu celălalt partener simțind că trebuie să-și justifice gândurile sau sentimentele. ' Hedger sugerează să rămânem la declarațiile „eu” în locul celor „dvs.” în momentele de conflict. De exemplu, „nu înțeleg de ce te simți așa” ar fi un bun înlocuitor, aici.
12 „Îți urăsc familia.”
„Poate și el să-și urască familia, dar în adâncul său știe că a venit de la ei și ei fac parte din el - indiferent dacă sunt prezenți activ în viața ta sau nu”, spune Lioi. „Aceasta se reduce la identitate. Vorbiți despre calitățile din familia sa pe care doriți să vă asigurați că voi doi nu le reproduceți, dar doar o condamnare generală a oamenilor ar putea să-i împiedice să lucreze prin propriile sale sentimente pentru părinții sau frații deficienți pe care îi are. '
13 „Mai bine ...”
„Cu excepția cazului în care acest lucru este spus în mod jucăuș și în dormitor, probabil că această frază nu va merge bine”, spune Sassoon. Dacă vrei să facă ceva, întreabă frumos.
14 'Aceasta este vina ta.'
A pune toată vina pe altcineva nu este o modalitate excelentă de a rezolva problemele, mai ales atunci când persoana cu care vorbești este un tip. „A face o declarație generală de vinovăție poate determina un bărbat să se deconecteze de la căsătorie”, spune Michelle Frankel , Fondator și Chief Love Officer al NYCity Matchmaking. „Este extrem de important ca cuplurile să rezolve problemele ca o echipă, mai degrabă decât să responsabilizeze un partener. Dacă doriți să modificați modul în care ar fi putut face ceva, există modalități mult mai bune de a spune acest lucru. '
15 „Dacă nu-ți place, pleacă”.
Shutterstock
Ultimatul nu merge în general bine cu soții. „Această abordare totală sau nimic a relațiilor este un ucigaș de conversație manipulator, deoarece nu vă lasă niciun mod rezonabil de a răspunde”, spune Dr. Jess O'Reilly , Sexolog rezident al Astroglidei. Cel mai bine este să evitați cu orice preț acest tip de cerere.
16 „Nu poți înțelege prin ce trec.”
Shutterstock
Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de sarcină și părinți timpurii, spune Lioi. - Bineînțeles că nu pot și știu asta. Dar vor să găsească o cale de a intra și există o luptă între a cere permisiunea, deoarece o femeie care s-a definit după tipul de mamă pe care o are poate vedea tatăl îngrijitor ca preluând locul ei. El merge adesea pe coji de ouă, deoarece încearcă să fie tatăl pe care poate nu l-a avut - și pentru care nu avea un model.
17 „Ești la fel ca fosta mea”.
A-l compara cu un iubit din trecut poate fi dureros, chiar și pentru băieții cu pielea groasă. „De cele mai multe ori în viață, comparațiile nu ne ajută din punct de vedere psihologic”, explică Hedger. „Din păcate, sunt și lucruri ușor de făcut. Cu toții avem ceea ce psihologii numesc „reguli și așteptări” pentru modul în care ar trebui să fie viața și a face comparații este o modalitate de a verifica dacă trăim tipul de viață pe care îl așteptăm. Din păcate, compararea unui partener cu un partener anterior provoacă adesea frică și resentimente. De asemenea, poate împiedica partenerul care face comparația să experimenteze relația lor actuală pe deplin și sănătos. '
18 'Sunt bine.'
„Nimic nu este mai rău decât„ Sunt bine ”, spune Frankel. „Îi spune soțului tău că nu poți avea suficientă încredere în el pentru a spune cum te simți cu adevărat sau că pur și simplu nu-ți poate înțelege deloc sentimentele”. Dacă de fapt nu te simți bine, atunci spune-o.
19 „Soțul lui _____ mereu ...”
Din nou cu comparațiile. „Această frază nu este rostită niciodată doar pentru a împărtăși informații”, subliniază Burr. „Dacă îi spui soțului tău ce a făcut soțul altcuiva pentru ei, este probabil să faci acest lucru pentru a face o comparație între soțul tău și acest individ (chiar dacă subconștient).” Fiecare relație este diferită, deci acest lucru nu realizează cu adevărat nimic. „Dacă soțul prietenului sau colegului tău de muncă face în mod constant ceva ce ți-ai dori să facă soțul tău, întreabă-l și lasă-l pe celălalt tip din asta, simplu și simplu!”
20 Crezi că este mai frumoasă decât mine?
Shutterstock
Vezi și: „Această rochie mă face să arăt grasă?” „Nimeni nu vrea să audă asta”, spune Sassoon. Vrea să crezi că ești cea mai încrezătoare femeie. Dacă ești încrezător în frumusețea ta, și el va fi credincios. Ia-ți noua încredere și folosește câteva modalități simple de a vă condimenta relația cu telefonul .
21 'Ai o tunsoare.'
Bărbații nu merg întotdeauna la același stilist-frizer. Uneori, merg acolo unde este cel mai convenabil. Uneori, bărbații merg cu disperare când perciunile devin prea pufoase. Uneori se duc - iar tăietura împuțită. Dar ne ocupăm - și nu trebuie să auzim cât de rău este - și apoi trecem la următorul.
22 'De ce naiba a făcut mama ta ...?'
Shutterstock
sensul nataliei în Biblie
Da, soția trebuie să se descurce în această ciocnire a titanilor familiali, dar un bărbat care stă între mama și soția lui este ca și cum ar avea două furtunuri de foc care îi trag în urechi. În aceste conflicte, el nu poate câștiga - și, deși va lua partea soției sale, vă rog să înțelegeți că acestea sunt mări agitate pentru a naviga.
23 „Urăsc să continuu să arp, dar ...”
Știe că ea are standarde înalte și încearcă să le îndeplinească, dar uneori își face spațiul - și bine, ecuația matematică reală este aceasta: cu cât îl cârpești mai mult, cu atât este mai puțin motivat să se schimbe.
24 „Poți să ridici telefonul când sun?”
Shutterstock
De fapt, curtoazie comună dictează pentru el să facă acest lucru, dar uneori, el este îndepărtat - chiar dacă i-a trimis un mesaj cu 13 secunde mai devreme. Nu o luați ca evitare, ci că se descurcă cât mai bine.
25 'Trebuie să ...'
Shutterstock
El nu nevoie să facă ceea ce crede ea ar trebui să do. Vrea să ajute. Vrea să-i facă plăcere. Vrea să facă bine lângă ea. Dar el nu nevoie a face orice. Cu excepția faptului că îi umple vasul în momentul în care ea spune asta.
26 „Cât ați avut de băut?”
Shutterstock
[răspundeți vă spunem] + 4
27 'Mai bine faceți această lumină verde.'
Shutterstock
A-i spune să conducă așa cum vrea ea să conducă se simte ca o biciură publică. A făcut o treabă bună până în acest moment și conduce acest traseu de 82 de ori pe săptămână, așa că nu trebuie să fie exprimat prin GPS la fiecare pas. Și pentru ajutor pentru a face conducerea puțin mai stresantă, nu ratați aceste aspecte 6 secrete de geniu care pot să-ți salveze viața.
28 'Grăbește-te.'
Shutterstock
[interpretări multiple]
vis de val de maree
29 „Cum se potrivesc acești pantaloni?”
El. Nu pot. Victorie. Nu conteaza. Ce. El. Spune. Dacă nu. Este. 'Grozav!'
30 'Nu te mai uita la telefon.'
Are 400 la sută dreptate că trebuie să nu mai fie atât de conectat la tehnologie, dar poate că are de-a face cu ceva care, da, este cam important. Mai bine să rezolve unele compromisuri în altă perioadă decât să-l avertizezi de parcă ar fi o grădiniță care sări de pe perete.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT!
