Pe măsură ce citiți acest lucru, sângele îți pompează din inimă pe tot corpul tău. Puneți degetele pe interiorul unei încheieturi și puteți simți pulsul sângelui în timp ce curge din inimă prin vene. Dar cât de mult sânge se mișcă prin corpul dvs. și cât de repede și de departe călătorește? Răspunsurile la toate aceste întrebări sunt de fapt destul de surprinzătoare - există mult mai mult sânge călătorind mult mai repede decât probabil v-ați putea imagina. Ce alte lucruri despre inima ta îți vor fi fascinante? Ce zici de faptul că inimile sparte sunt un lucru real sau că inima ta poate supraviețui de fapt în afara corpului tău (pentru un pic)? Citiți mai departe pentru fapte mai uimitoare despre inima voastră. Și pentru lucrurile pe care trebuie să nu le mai faceți pentru binele bifatorului, verificați Cele mai proaste 20 de obiceiuri care îți distrug inima .
1 Într-o viață medie, inima umană bate de 2,5 miliarde de ori.
Shutterstock
Asta este 35 de milioane de bătăi într-un an , 100 de mii de bătăi într-o zi, 4.167 de bătăi pe oră și aproximativ 70 de bătăi pe minut. Și pentru lucrurile pe care le faceți care pun acest organ esențial în pericol, verificați 20 de moduri în care îți crești riscul unui atac de cord fără să-l știi .
2 Inima unei femei bate de aproximativ 8 ori mai mult pe minut decât cea a unui bărbat.
iStock
Femeile au inimi care au aproximativ două treimi dimensiunea unui bărbat și o frecvență cardiacă medie 78 de bătăi pe minut . Cu o inimă mai mică, care pompează mai puțin sânge pe bătăi, inima unei femei trebuie să bată mai repede pentru a obține același rezultat ca al unui om. Ritmul cardiac fetal este chiar mai rapid - aproximativ 150 de bătăi pe minut. Și pentru mai multe lucruri pe care ar trebui să le știți despre bunăstarea fizică pe măsură ce îmbătrâniți, verificați 40 de lucruri pe care fiecare femeie peste 40 de ani ar trebui să le știe despre sănătatea ei .
3 Inima ta pompează sânge prin 60.000 de mile de vase de sânge.
Shutterstock
Aceasta este de peste două ori distanța în jurul Pământului . În medie, durează doar 45 de secunde pentru ca sângele să se deplaseze din inimă pe toată foaia de parcurs extinsă a corpului de artere, vene și capilare.
4 Inima ta pompează 1,5 galoane de sânge pe minut.
Shutterstock
Pe parcursul unei zile, asta funcționează aproximativ 2.000 de galoane de sange. Pe parcursul unei vieți medii, echivalentul a 1 milion de barili de sânge va fi pompat prin fiecare țesut viu din corpul dumneavoastră. Există doar câteva părți ale corpului care nu au flux de sânge, inclusiv cornee și cartilaj. Și pentru mai multe fapte incredibile despre anatomia umană, verificați 33 de lucruri uimitoare pe care nu le știai despre propriul tău corp .
vis de a pipi sânge
5 O inimă adultă are aproximativ mărimea a două mâini legate între ele.
Shutterstock
Iar inima unui copil are dimensiunea unui pumn strâns.Inima balenei albastre are aproximativ dimensiunea unui tambur de ulei și este cel mai mare din lume, cântărind în jur de 400 de kilograme. Cea mai mică inimă de pe Pământ aparține zână zbura la doar 0,2 milimetri lungime.
6 Și cântărește mai puțin de un kilogram.
Shutterstock
Acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cu toate acestea, în medie, inimile bărbaților cântăresc de obicei câteva uncii mai mult decât femeile . Vrei să știi cât de grea poate cântări inima ta și totuși să fie considerată „normală”? Folosiți acest instrument furnizat de Northwestern Medical School.
cum să știi când un bărbat este îndrăgostit
7 Sunetele care alcătuiesc bătăile inimii se numesc „lub” și „dub”.
Shutterstock
Aceste bătăi duble sunt de fapt cauzate de închiderea succesivă a celor patru valve ale inimii în timpul unui ciclu cardiac, care este o singură bătăi de inimă. Nu toată lumea are ritmul lub-dub - murmură inima și alte afecțiuni ale inimii pot crea sunete diferite. Și pentru a afla cum vă permite corpul să știți că există o problemă, verificați 30 de semne de avertizare Inima ta încearcă să-ți trimită .
8 Bătăile inimii durează aproximativ 0,8 secunde.
Shutterstock
Fiecare ritm constă din două cicluri : inima se contractă pentru a pompa sângele în plămâni, organe și alte sisteme ale corpului - apoi, se extinde imediat pentru a se reumple din nou. Este o mulțime de acțiune pentru mai puțin de o secundă.
9 Râsul este bun pentru inima ta.
iStock
Când râzi, crești circulație sanguină la inima ta, îmbunătățind circulația și reducerea riscului de boli de inimă . Râsul scade, de asemenea, tensiunea arterială, reduce inflamația, stimulează sistemul imunitar și chiar arde calorii .
10 Și sexul este bun pentru inima ta.
Shutterstock
La fel ca râsul, sexul poate fi considerat un antrenament sănătos —Întărirea inimii, scăderea tensiunii arteriale și reducerea riscului de boli de inimă. Studiile arată, de asemenea, că persoanele cu o viață sexuală activă și satisfăcătoare sunt mai puțin susceptibile de a experimenta un atac de cord și mai multe șanse să trăiască mai mult după un eveniment cardiac. Și pentru informații mai utile, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
11 Strănuturile nu îți provoacă oprirea inimii.
Shutterstock
Când strănutați, mușchii pieptului se strâng și fluxul de sânge către inimă scade momentan, determinând ritmul său să se adapteze corespunzător. Imediat după strănut, poate exista o întârziere vizibilă înainte de următoarea bătăi a inimii, iar bătăile respective se pot simți mai puternice decât de obicei, dar, în ciuda credinței populare, inima ta niciodată de fapt a încetat să mai bată.
12 Inima ta poate continua să bată în afara corpului tău.
Shutterstock
Fiecare bătăi de inimă sunt inițiate în interiorul inimii în sine, nu dintr-un semnal cerebral sau alt declanșator extern. Dacă este prevăzut cu oxigen adecvat, inima poate continua să bată chiar și după ce a fost deconectat de la corp. Și atunci când este depozitată la temperatura adecvată (una rece), o inimă umană poate supraviețui până la 4 ore singură.
13 Vinul roșu poate fi bun pentru inimă.
Shutterstock
vis de înec în apă
Antioxidanții din vinul roșu cresc nivelul „colesterolului bun” și pot proteja împotriva acumulării colesterolului. Resveratrol , care provine din cojile de struguri, ajută și la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Mai multe alte alimente, cum ar fi arahide, afine și afine, conțin și resveratrol sănătos pentru inimă.
14 Ciocolata este, de asemenea, sănătoasă pentru inimă.
iStock
Mai exact ciocolată neagră, care reprezintă cel puțin 70% cacao. Este bogat în antioxidanți , care reduce tensiunea arterială și inflamație, scăzând riscul de boli de inimă. Moderarea este însă esențială: prea multă ciocolată va depăși orice beneficii.
15 Muzica vă poate menține tichetul în ton.
iStock
Ascultand muzică relaxantă s-a dovedit că scade tensiunea arterială și ritmul cardiac, în același timp diminuarea anxietății . Unele studii au văzut chiar și părți ale sistemului cardiovascular sincroniza cu piese muzicale specifice.
16 inimile nu sunt de fapt în formă de inimă.
Shutterstock
Forma inimii pe care o recunoaștem astăzi merge în urmă cu mii de ani , reprezentând cel mai adesea o frunză de iederă sau smochin, fără nicio legătură cu inima omului. De-a lungul istoriei, însă, aceste frunze au fost, de asemenea, folosite pentru a descrie aspectul inimilor noastre, care este o teorie cu privire la modul în care această formă a devenit reprezentarea primordială a organului.
17 Inima ta este situată în centrul pieptului tău.
Shutterstock
În ciuda tradiției americane de a pune mâna dreaptă peste pieptul stâng în timpul manifestărilor patriotice, cum ar fi imnul național și Pledge of Allegiance, inima umană de fapt stă mai aproape de mijlocul pieptului , chiar între plămâni. Plămânul stâng este puțin mai mic decât cel drept pentru a face loc.
18 Atrium este latină pentru „hol de intrare”, iar ventriculul se traduce prin „burta mică”.
Shutterstock
atriului formează camerele superioare ale inimii, unde intră sângele. Atriul stâng primește sânge oxigenat în timp ce dreapta primește sânge dezoxigenat. ventriculii alcătuiesc camerele inferioare ale inimii, care mențin sângele curgând prin corpurile noastre. Deși ambii ventriculi pompează același volum de sânge, dreapta are o treime la fel de groasă ca stânga.
19 Limba ta poate fi un indicator al sănătății inimii.
Shutterstock
LA limba sanatoasa este de obicei palid și roșu cu un strat alb deschis. Dar cineva cu boli de inimă va avea adesea o limbă vizibil mai roșie cu o acoperire gălbuie, mai ales spre spate. De asemenea, s-au făcut corelații între igiena orală slabă și complicațiile cardiace, cum ar fi bolile de inimă.
încă îndrăgostit de fostul meu soț
20 Luni apar mai multe atacuri de cord decât în orice altă zi a săptămânii.
Shutterstock
Acest lucru se poate datora tendinței noastre de a rămâne treaz mai târziu în nopțile de weekend și de a dormi în ziua următoare, modificându-ne ritmul circadian al corpului . Când se aprind ceasurile cu alarmă Luni dimineață , organismul este obligat să se trezească mai devreme, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale, inflamații și modificări ale sistemului nervos - toți factorii de risc pentru infarct.
21 În Ajunul Crăciunului au loc mai multe atacuri de cord decât orice altă dată.
Shutterstock
La 10 p.m. mai exact. Stresul sărbătorilor, depresia sezonieră și temperaturile reci pot crește tensiunea arterială și pot crește tensiunea asupra inimii. Atât de mult încât oamenii sunt Cu 37% mai probabil să ai un atac de cord în Ajunul Crăciunului decât în orice altă zi - urmat de Ziua de Crăciun și Revelion.
22 Simptomele atacului de cord pot fi foarte diferite pentru bărbați și femei.
Shutterstock
Deși presiunea toracică este un simptom întâlnit în mod obișnuit de ambele sexe care preced evenimente cardiace, unele femei pot avea indicatori mai subtili , cum ar fi dificultăți de respirație, senzație de amețeală, contrapresiune și oboseală extremă. Adesea, aceste simptome pot fi influențate de gripă sau alte condiții mai puțin periculoase pentru viață, împiedicând femeile să primească îngrijiri adecvate.
23 Inimile sparte sunt un lucru real.
Shutterstock
De asemenea, numită „cardiomiopatie indusă de stres”, sindromul inimii sparte este o afecțiune cardiacă temporară care poate fi cauzată de un eveniment stresant emoțional. Simptomele sunt adesea similare cu un atac de cord, inclusiv dureri toracice bruște, dar fără blocaj fizic al arterelor inimii. Și femeile sunt mai probabil decât bărbații să experimenteze sindromul inimii rupte.
