Să-ți iei rămas bun de la cineva pe care îl iubești este greu. Atât de mult încât agonia simplului făcând decizia de despărțire este de obicei mult mai dificilă decât despărțirea propriu-zisă. La urma urmei, cu excepția cazului în care S.O. a făcut ceva uriaș - cum ar fi, să zicem, ales să te culci cu cel mai bun prieten al tău - este prea ușor să întârzii să tragi mufa bazându-te doar pe un vârtej de sentimente dubioase și confuzie emoțională.
Pentru a oferi claritate, am compilat toate cele mai frecvente - și cele mai rele - motive pentru care oamenii decid să se țină de o relație atunci când ar fi mai bine să se îndrepte spre ușă. Deci, dacă vreunul dintre acestea sună prea familiar, poate doriți să vă regândiți situația. Și dacă ți-e frică cu adevărat frică de a fi singur, nu uitați să citiți lista noastră de 15 semne cu care ar trebui să fii cu siguranță singur.
bufniță în timpul zilei
1. Nu este „momentul potrivit” pentru a te despărți
Newsflash: Nu există „momentul potrivit” pentru o despărțire. Dacă aniversarea dvs., Ziua Îndrăgostiților sau ziua lor de naștere se apropie și sunteți îngrijorat de modul în care o împărțire ar putea să le afecteze sau doriți să participați la sărbătoare, este de fapt mai amabil să o rezolvați. „Oamenii amână să pună capăt unei relații pentru că nu vor să rateze ceva distractiv sau să„ strice ”o zi mare pentru cealaltă persoană”, explică Susan Golicic , Doctorat și antrenor de relații certificat. Nu numai că este egoist să rămâi doar pentru că vrei să faci ceva distractiv sau că ești îngrijorat de provocarea unei explozii mari, dar este și necinstit. În plus, poți fi mai inteligent în ceea ce privește despărțirea evitând să spună aceste lucruri.
2. Relația ta „Arată” bine
„Tu și partenerul tău s-ar putea să arăți ca cuplul perfect din exterior și multe despre relația ta ar putea avea sens, dar ai putea fi extrem de nefericit, neîmplinit și neacceptat”, spune Shula Melamed , un antrenor de relații și wellness în New York. Dacă sună ca tine, este mai bine să faci pași spre o despărțire. „Menținerea aparențelor vă va afecta mult din punct de vedere emoțional și psihologic”. Acum, dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să întrerupeți o relație, iată-le câteva semne de avertizare de care trebuie să fii atent.
3. Îți iubești familia
Doar pentru că te înțelegi bine cu rudele cuiva (și poate îți place chiar mai bine decât ale tale) nu este un motiv pentru a rămâne cu ei și pentru a evita o despărțire. „Ești partener cu persoana respectivă și, prin urmare, viața ta de zi cu zi este cu ea - nu cu familia lor”, spune Jenn Kennedy , terapeut teritorial cu căsătorie și familie, cu sediul în Santa Barbara, CA. „A rămâne pentru că iubești familia va genera în cele din urmă resentimente și va forța familia să aleagă între tine și partenerul tău. Nu vă puteți aștepta la sprijin sau simpatie cu privire la relația voastră de la rudele acelei persoane. Deși, dacă îți place partenerul tău, dar nu-i place familia lor, iată de ce ar trebui păstrează asta pentru tine.
4. Crezi că sunt o persoană bună la inimă
Poate că treceți printr-un patch dur cu S.O., dar îl anulați pentru că știți că în adâncul lor sunt fundamental bune. „Aceste sentimente țin oamenii în relații proaste tot timpul”, spune Montigus Jackson , un consilier licențiat în sănătate mintală, specializat în consiliere în cupluri. „Este greu pentru oameni să-și lase sentimentele deoparte pentru îmbunătățirea bunăstării lor.” Dacă sună ca tine, aruncă o privire atentă la ceea ce ți-a arătat experiența ta recentă despre partenerul tău. Dar dacă vrei ca relația ta actuală să dureze pentru totdeauna, iată-le secretele celor mai bune relații.
5. Sexul este uimitor
„Toate relațiile bune încep cu o chimie bună!” spune Esme Oliver, expert în întâlniri și autor al Băutură de fum F * # k . „Deși chimia și sexul fierbinte sunt cu siguranță importante, nu puteți rămâne într-o relație care este disfuncțională doar pentru că ceea ce se întâmplă în dormitor este bun”. Asta pentru că probabil pierzi adevărata intimitate și iubirea reală.
'Iesi afara!' sfătuiește ea. „Ia un vibrator și mergi mai departe.” Sau, dacă ești un tip, încearcă aceste sfaturi pentru a vă transforma următorul partener într-o zeiță sexuală .
6. Stai împreună pentru copiii tăi
Este firesc să vă faceți griji că o despărțire sau un divorț ar afecta copiii dvs. și este cu siguranță o problemă care ar trebui tratată cu grijă. Dar, adesea, părinții care doresc să se despartă pot face o treabă mai bună separat decât împreună. „Copiii au nevoie de un mediu hrănitor, iubitor și sănătos”, spune dr. Foojan Zeine, psiholog și autor Resetare viață . „Un mediu rece sau ostil plin de resentimente și agitație nu creează un spațiu sigur pentru care copiii să trăiască sau să ofere un model pe care să își bazeze relațiile viitoare”, explică ea. „Părinții fericiți care sunt divorțați și au grijă de copiii lor ar fi un spațiu mai sănătos pentru copii în care să crească”. În plus, acolo sunt mult mai multe moduri de a fi un tată grozav .
ziceri dulci pe care să le spui iubitei tale
7. Ți-e frică să fii singur
Shutterstock
Uneori, a rămâne într-o relație mai puțin ideală se simte mai ușor decât să te confrunți cu a fi singur. Dar „a rămâne cu cineva doar pentru că vrei să fii cu cineva nu este un motiv excelent”, spune Melamed. „Dacă lăsați frica să vă dicteze alegerile, rezultatul acestor alegeri nu va fi lipsit de anxietate sau în mod necesar ceea ce vă va servi cel mai bine. În loc să începeți o relație bazată pe frică, examinați de ce aveți anxietate în legătură cu a fi singur. ' Și, în plus, avem câteva sfaturi minunate pentru întâlniri de la un foarte căutat meciuri pentru a vă ajuta să vă întoarceți în joc.
8. Te tratează mai bine decât oricine altcineva
Shutterstock
Dacă ați avut o relație proastă în trecut și aveți un motiv pentru a rămâne în actuala dvs. este că nu este la fel de rău, acesta este un mare steag roșu. „Compararea relației tale cu cea mai proastă pe care ai avut-o vreodată este o bară mică de stabilit”, spune Jim Seibold , terapeut în căsătorie și familie în Arlington, TX. „Înseamnă că relația actuală trebuie să fie doar puțin mai bună decât o altă relație proastă.” În loc să accepte mai puțin, „Scopul este ridicat”, recomandă Seibold. „Dacă cineva nu te tratează cu demnitate, respect și onestitate, continuă să cauți”.
9. Partenerul dvs. trece prin ceva dificil
Este firesc să vrei să fii acolo pentru cineva la care ții, când vremurile sunt grele. „Oamenii rămân într-o relație atunci când nu vor să se adauge la rănile pe care le are deja partenerul”, notează Golicic. „Cu toate acestea, rămânând, îi minți persoana și vor fi răniți mai rău când se va termina, deoarece vor ști că ai rămas din milă”, spune ea. Asta sau ar putea simți inautenticitatea în sprijinul dvs. și ar putea fi și mai supărați. 'Cel mai bine este să fii sincer cu persoana respectivă (într-un mod compătimitor). Odată ce vor trece peste rău, vor fi de acord că a fost cel mai bun lucru de făcut ”.
10. Ești confortabil
A rămâne cu cineva pentru că este ușor, chiar dacă știi că nu sunt persoana potrivită pentru tine, este mai frecvent decât ai crede. „Când lucrez cu cupluri în acest scenariu, este îngrijorător”, spune Wendi L. Dumbroff , un consilier profesionist autorizat, specializat în cupluri și terapie sexuală. „Toate îndoielile care erau prezente în prealabil nu vor dispărea doar pe fundal. Dimpotrivă, este probabil să mărească și să devină mai mult o problemă. În plus, fundamentul relației nu este niciodată cu adevărat solid, așa că nu există o bază puternică pe care să se bazeze atunci când vin la terapie pentru ajutor. ' Cu alte cuvinte, este probabil mai inteligent să începi de la zero. Și când o faci, începe cu piciorul drept spunând unul dintre aceste lucruri la prima întâlnire.
11. Ești îngrijorat că nu vei găsi pe nimeni mai bun
Poate că reveniți la aplicațiile de întâlnire sună ca un coșmar total sau pur și simplu credeți că partenerul dvs. actual este cel mai bun lucru pe care îl puteți face. Acest tip de gândire este periculos. „După ce am fost cu cineva atât de mult timp, nu numai că ne temem să nu fim singuri, ci ne temem și că nu suntem suficient de buni pentru nimeni altcineva”, explică April Davis, expert în relații, coach de viață și CEO al LUMA Matchmaking de lux . „Este atât de dăunător, deoarece este neadevărat. Ești demn de dragostea pe care o dăruiești. În plus, există o mulțime de aplicații de întâlniri care nu sunt atât de rele.
25 sept personalitate aniversară
12. Îți este frică de ceea ce vor spune oamenii
Shutterstock
Când se produc despărțiri, oamenii vorbesc, iar acest lucru nu este întotdeauna ușor de rezolvat. „Este greu să fii subiectul atenției atunci când subiectul este destrămat”, spune Kennedy. Dar asta nu trebuie să te oprească să fii cu adevărat fericit. „Adesea, fervoarea asupra a ceea ce s-a întâmplat va dispărea pe măsură ce se prezintă următoarea dramă. Alții primesc semnale de la tine, așa că, dacă poți merge mai departe cu o atitudine pozitivă și matură, probabil că și ei o vor face.
13. Sperăm că se vor schimba
„Îmi pare rău să spun, dar este nerealist să ne așteptăm ca oamenii să se schimbe”, spune Davis. De fapt, oamenii se pot schimba cu adevărat doar atunci când motivația vine din interior și chiar și atunci poate fi o bătălie ascendentă. „Obiceiurile și trăsăturile pe care le urăști atât de mult sunt cusute în felul în care sunt. Dacă rămâi cu acea persoană, vei continua să fii dezamăgit ', explică ea.
14. Ați fost împreună pentru totdeauna
„Longevitatea face mai greu să pleci, dar nu ar trebui să fie un motiv pentru a rămâne”, spune Seibold. Doar pentru că aveți istorie, nu înseamnă că lucrurile vor funcționa în cele din urmă. „Dacă nu puteți rezolva problemele, a rămâne împreună mai mult timp nu este o soluție bună”, adaugă el.
15. Îți faci griji că o faci singur
Există frica de a fi singur, apoi există teama dacă poți supraviețui sau nu singur - și acestea sunt două probleme foarte diferite. „Unul dintre cele mai grave motive pentru care oamenii rămân în relații este, de asemenea, pentru că nu se simt pregătiți - sau suficient de siguri atât din punct de vedere mental, financiar și emoțional - încât să se despartă și să-și construiască viața în condiții noi”, notează Chelsea Leigh Trescott , un antrenor de despărțire. Poate că nu sunteți sigur cum veți plăti chiria sau simțiți că aveți nevoie de sprijinul emoțional al partenerului pentru a continua sarcinile de zi cu zi. Oricum ar fi, dacă acesta este singurul lucru care te menține investit în relație, este timpul să reevaluezi.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine și a te simți mai tânăr, urmează-ne Facebook acum!
