Viața ar fi mult mai ușoară dacă Pierzând greutate au fost la fel de ușor ca să-l câștigi. Din păcate, a pierde câteva kilograme necesită aproape întotdeauna o schimbare a dietei însoțită de activitate fizică și multă răbdare și disciplină. În consecință, majoritatea oamenilor tind să considere scăderea rapidă în greutate ca fiind una pozitivă - dar, din păcate, s-ar putea să nu fie întotdeauna cazul. Scăderea inexplicabilă a greutății ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate care stau la baza, mai ales dacă pierdeți mai mult de 5% din greutate în 6 până la 12 luni, conform WebMD . Pentru a vă asigura că nu treceți cu vederea nimic, iată semnele subtile care indică că pierderea rapidă în greutate este ceva mai grav.
1 Ești în mod constant sete, obosit și folosești baia mai mult decât de obicei.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , dietetician înregistrat și educator certificat pentru diabet la Echilibrează UNUL , spune că una dintre principalele cauze potențiale ale pierderii neașteptate în greutate este diabetul.
'Cand cineva dezvoltă diabet , organismul lor nu este capabil să preia cantități adecvate de zahăr pentru energie din cauza lipsei de insulină ”, spune ea. „Când celulele nu sunt capabile să preia acest zahăr, mor de foame, ceea ce poate duce la pierderea în greutate.”
Gariglio-Clelland îi sfătuiește pe oameni să se prezinte la furnizorul lor de asistență medicală pentru unele teste de sânge diagnostice - cum ar fi un test de glucoză din sânge - dacă suferă o pierdere de greutate neintenționată, doar pentru a fi în siguranță.
2 Ai poftă de mâncare sărată.
iStock
cum să-l ierți pe soțul tău pentru că a înșelat
Dacă vă simțiți cu pofta constantă de alimente sărate în timp ce pierdeți din greutate din senin, ați putea avea boala Addison.
Boala Addison este o afecțiune rară în care organismul nu poate produce suficient de doi hormoni critici, cortizolul și aldosteronul, potrivit Cleveland Clinic . Simptomele includ, de asemenea, iritabilitate, amețeli, slăbiciune musculară și greață, printre altele. Poate fi tratat cu corticosteroizi orali pentru a înlocui hormonii care nu sunt produși de glandele suprarenale.
3 Vă confruntați cu bătăi rapide ale inimii, căderea părului și creșterea poftei de mâncare.
iStock
Dacă vă simțiți incapabil să dormi încă obosit în mod constant, pierzându-vă părul, mai flămând decât de obicei, transpirați sau aveți bătăi rapide ale inimii, pierderea în greutate ar putea fi o semn de hipertiroidism , potrivit nutriționistului Lisa Richards , autorul Dieta Candida .
„Hipertiroidismul este o afecțiune hormonală în care tiroida este hiperactivă și produce mai mult din hormonul tiroxină decât este necesar”, spune ea. „Acest lucru poate duce la pierderea rapidă în greutate, dar există câteva semne subtile de căutat care pot indica faptul că acesta este motivul pierderii în greutate.”
4 Aveți o senzație de arsură în stomac.
iStock
Dacă pierderea în greutate este rezultatul faptului că nu mănânci prea mult pentru că simți că stomacul arde, acesta este cu siguranță un semn că ceva nu este în regulă.
O senzație de arsură în stomac, balonare, arsuri la stomac și greață sunt semne de ulcere, o afecțiune în care rănile dureroase acoperă mucoasa interioară a stomacului, conform Cleveland Clinic . Din fericire, în unele cazuri, modificările stilului de viață pot fi suficiente pentru a ușura simptomele.
5 Îmbinările dvs. sunt fragede, calde sau umflate.
iStock
Un alt motiv din spatele pierderii inexplicabile de greutate ar putea fi artrita reumatoidă, o afecțiune autoimună, potrivit lui Richards.
„Semnele că aceasta ar putea fi cauza pierderii neintenționate în greutate includ articulații fragile și umflate, febră, pierderea poftei de mâncare, oboseală și rigiditate articulară”, spune ea. In conformitate cu Clinica Mayo , nu se cunoaște un remediu pentru afecțiune, dar există medicamente pentru ameliorarea unora dintre simptome.
6 Vă confruntați cu sânge în urină, tuse sau alte simptome de cancer.
Jesse Houghton , un gastroenterolog cu sediul în Ohio, spune că pierderea inexplicabilă în greutate este cel mai frecvent simptom universal al cancerului. Deși nu există nicio garanție că pierderea în greutate înseamnă cu siguranță cancer, există câteva semne care trebuie să fie în căutarea acestui lucru care ar putea însemna un screeningul cancerului este necesar .
„De exemplu, dacă cineva are pierderea in greutate inexplicabilă și scaun negru, am urmări un EGD pentru a căuta un cancer al tractului gastrointestinal superior sau un ulcer sângerând”, spune el. 'Dacă au pierderea în greutate și o tuse cronică, am dori să obținem o radiografie toracică sau o tomografie toracică pentru a căuta cancer pulmonar.'
7 Ești în mod constant greață.
iStock
Lynell Ross , antrenor certificat pentru sănătate și wellness, spune că o problemă adesea trecută cu vederea atunci când vine vorba de pierderea rapidă în greutate este problema sănătății mintale, anxietății sau stresului.
' Stres sau anxietate poate provoca pierderea rapidă în greutate, făcându-vă să vă îngreunați, deoarece activează hormoni care vă afectează sistemul digestiv, care pot provoca și oprirea acestuia ”, spune ea. „Greața poate fi asociată cu tulburări de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de panică sau tulburarea de anxietate generalizată. Stomacul nostru nervos sau supărat sau scăderea poftei de mâncare se pot întâmpla și atunci când ne simțim lipsiți de speranță, prinși în capcană sau când nu ne putem vedea ieșirea dintr-o problemă. ”
Ross sugerează căutarea de consiliere de la un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă vă constatați că pierdeți rapid în greutate fără nici o cauză fizică.
8Aveți erupții pe piele.
iStock
O erupție cutanată severă care însoțește pierderea în greutate, precum și alte simptome, cum ar fi anemia, o senzație de furnicături la nivelul picioarelor și chiar convulsiile pot fi semnul că aveți boală celiacă, conform Cleveland Clinic . Boala celiacă este o tulburare autoimună în care sistemul imunitar atacă glutenul.
Deoarece boala celiacă poate lăsa oamenii vulnerabili la alte afecțiuni de sănătate, este important să o tratați cu promptitudine. Din fericire, o dietă fără gluten ajută, de obicei, la ameliorarea simptomelor în șase luni.
9 Aveți dureri de stomac, greață și vărsături.
iStock
O altă cauză a pierderii inexplicabile în greutate sunt viermii paraziți, dacă pierderea în greutate este însoțită de dureri de stomac, greață, vărsături și oboseală, conform Linia de sănătate . Unele tipuri de viermi paraziți dispar singuri, în timp ce altele pot necesita tratament suplimentar.
10 Ai dureri în piept și tuse.
iStock
Este obișnuit să slăbești ceva atunci când suferi de multe boli. Cu toate acestea, dacă pierderea în greutate este însoțită de dureri în piept sau durere cu respirație sau tuse, ar putea fi un semn că aveți tuberculoză, conform Clinica Mayo .
Tuberculoza este o boală infecțioasă potențial gravă care vă afectează în principal plămânii și este esențial să o tratați cu promptitudine. Tratamentul tuberculozei depinde de vârsta dvs., de starea generală de sănătate și de locul în care se află infecția în corpul dumneavoastră. Însă tratamentul durează mult mai mult decât alte infecții: trebuie să luați medicamente pentru tuberculoză cel puțin șase până la nouă luni.
11 Vă confruntați cu dureri la nivelul oaselor.
iStock
Dacă aveți dureri osoase împreună cu pierderea în greutate, ar putea fi un semn că aveți hipercalcemie, o afecțiune în care nivelul de calciu din sânge este peste normal, conform Clinica Mayo .
Există mai multe moduri de a trata hipercalcemia. Într-un caz mai ușor al afecțiunii, medicul dumneavoastră ar putea alege să aștepte și să vă monitorizeze oasele și rinichii în timp, în timp ce în cazuri mai grave, medicul dumneavoastră vă poate prescrie anumite medicamente sau chiar vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.
