Oricât de mult poate servi drept teren de reproducere pentru nesiguranță, Instagram a devenit până la urmă un campion puțin probabil al pozitivității corporale și al obiectivelor de wellness. Anul acesta, în special, a cunoscut o creștere reală a persoanelor care postează despre lucrul către cele mai bune corpuri ale lor, folosind hashtag-uri populare precum #progressnotperfection , #TransformationTuesday , #MotivationMonday , și altele.
Și în timp ce o mulțime de oameni ar putea găsi aceste fotografii „înainte și după” înfricoșătoare, un nou studiu numit „Pierderea în greutate prin intermediul comunităților de asistență virtuală: un rol pentru motivarea bazată pe identitate în angajamentul public”, co-autor al dr. Sonya A Grier, profesor de marketing la Școala de Afaceri a Universității Americane Kogod și publicat în Jurnalul de marketing interactiv, susține că aceste proclamații s-au dovedit a fi eficiente în a ajuta oamenii să își mențină obiectivele de sănătate.
când știi că relația s-a încheiat
În cadrul studiului, cercetătorii au observat progresul a două comunități de slăbire pe o perioadă de patru ani și au constatat că cei care și-au împărtășit obiectivele și actualizările cu „comunitățile virtuale de asistență” (VSC) au avut un succes mai mare în realizarea condiției fizice și obiectivele de slăbire decât cele care nu au avut.
Cercetările constată că persoanele fizice au mai multe șanse să obțină succesul cu astfel de obiective atunci când își iau un angajament public pentru a le atinge, cercetătorii a scris . „Prin ancheta noastră netnografică, extindem teoretizarea prealabilă a VSC cu o explicație a modului în care angajamentul public se manifestă în VSC în sprijinul realizării obiectivelor. Mai precis, găsim că aceste comunități online fac din evidențierea unui context identitatea socială relevantă, care motivează comportamentele care facilitează respectarea angajamentului public și, prin urmare, urmărirea obiectivelor mai eficientă. În plus, creăm o tipologie a rolurilor de membru în cadrul acestor VSC care influențează în continuare angajamentul public. ”
Pur și simplu, postarea obiectivelor dvs. de fitness și de slăbire pe social media vă inspiră să vă angajați cu adevărat în aspirațiile lor, conduși așa cum sunteți de rușinea de a anunța pe toată lumea că ați eșuat. În mod similar, obținerea de încurajare și sprijin din partea adepților dvs. atunci când puneți o fotografie care arată progresul dvs. vă motivează să vă continuați călătoria.
De dragul de a fi amănunțit, este important să subliniem că această cercetare se aplică doar tipului de #inainte si dupa fotografiile de mai sus, nu, să zicem, #gymselfie sau #fitinspo , care poate avea un curent secundar mai întunecat. În 2016, cercetători în imagine corporală de la Universitatea Flinders din Australia a constatat că, într-o analiză a 600 de fotografii aleatoare pe Instagram ale femeilor etichetate cu #fitspiration , 31% au prezentat un corp fără față sau cap. Această tendință se poate traduce foarte ușor în auto-obiectivare și de acolo este o pantă alunecoasă către tulburări de alimentație și alte probleme mentale.
cuvinte pronunțate diferit în sud și nord
Și cercetările au arătat, de asemenea că, urmând unele dintre aceste influențe de fitness pe Instagram, dintre care mulți par să aibă tipurile de corpuri la care majoritatea dintre noi nu pot visa decât (indiferent de cât de multă varză mâncăm sau de yoga am face), poate afecta negativ imaginea corpului și poate duce la scăderea Stimă de sine.
copil elefant vis sens
Deci, se pare că lecția este că, atunci când vine vorba de social media, există o linie fină între a inspira oamenii și a-i descurca și ar trebui să depunem toate eforturile pentru a rămâne la primii și a-i evita pe cei din urmă!
De dragul adevăratei pozitivități corporale, merită de asemenea menționat faptul că aceste etichete pot fi utilizate atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru creșterea în greutate. Orice te inspiră să realizezi versiunea personală a celui mai bun corp al tău!
Pentru mai multe sfaturi despre cum să trăiești cea mai bună viață, urmariți-ne pe Facebook și inscrie-te la newsletter-ul nostru acum!
