Nu există ocolire: întâlnirile sunt dificile. Chiar și când ai fost a se vedea cu cineva pentru o vreme și sunt într-o relație angajată, există întotdeauna acea întrebare persistentă despre ceea ce este iubirea adevărată și dacă tu și celălalt semnificativ vă aflați în ea sau nu. Desigur, nu există o listă de verificare unică pentru toate semnele pe care le îndrăgostești, mai ales că pentru a te îndrăgosti este nevoie de o serie de factori incalculabili, de la sentimente de ușurință până la chimia sexuală. Așadar, în loc să vă bazați pe cel mai bun pentru a vă vorbi despre cum ar trebui să vă simțiți, acordați atenție acestor semne că sunteți grav afectați. Pe de altă parte, dacă căutați steaguri roșii, verificați 27 de semne subtile care vor prezice sfârșitul relației tale .
Ochii tăi sunt atrași de fața lor.
Dacă vă întrebați dacă este pofta sau dragostea, luați notă de unde vă duc ochii mai întâi când vă uitați la partener. Sună clișeu, dar a privi în ochii cuiva este într-adevăr un semn susținut de știință că ești îndrăgostit. Într-un studiu publicat în jurnal Științe psihologice , cercetătorii au cerut voluntarilor să se uite la fotografii ale unor străini și să decidă dacă ar fi interesați de acea persoană într-un mod romantic versus sexual. Și se pare că ochii lor erau un cadou mort pentru care ar alege. Când voluntarii au dorit sexual pentru persoana din fotografie, au petrecut mai mult timp uitându-se la imagine și ochii lor au fost atrași de corpul persoanei. Dar când se simțea ca o iubire, privirea lor era atrasă de fața celeilalte persoane.
Ai început să respiri la timp cu ei.
Oamenii încep în mod natural să imite limbajul corpului și respirația unei alte persoane atunci când se simt conectați, iar acest lucru este valabil pentru cuplurile îndrăgostite. unu Rapoarte științifice studiul a 22 de cupluri pe termen lung a constatat că atunci când cei doi stăteau împreună - chiar și atunci când nu atingeau - respirația și ritmul cardiac au scăzut în mod natural în timp unul cu celălalt. Dacă cineva suferea și nu putea atinge, conexiunea s-a pierdut, dar readucerea contactului i-a ajutat să se sincronizeze din nou. Data viitoare când te îmbrățișezi, vezi dacă pieptul tău se ridică și cade împreună. Dacă sunt, ar putea fi dragoste.
Lumea pare un loc mai bun.
Totul este roz când te îndrăgostești - și știința o dovedește. Un studiu realizat pe 245 de cupluri de tineri adulți publicat în Journal of Personality a constatat că a fi într-o relație îi făcea pe indivizi mai puțin nevrotici și mai optimiști. Dacă ați observat că propria atitudine se schimbă, s-ar putea să vă pregătiți pentru o relație lungă și sănătoasă.
Râzi de toate aceleași lucruri.
Cercetări publicate în Psihologia evolutivă a constatat că râsul de glumele altei persoane era un semn al interesului întâlnirii cu persoana respectivă (mai ales dacă este vorba de o femeie care râde de gluma unui bărbat). Dar cel mai bun semnal de interes romantic a fost dacă ambii oameni au început să se împace. Râsul arată căldură, așa că chicotind împreună înseamnă că simțiți o legătură reciprocă.
Nu simți că trebuie să păstrezi secrete.
Intimitatea este cel mai mare factor care diferențiază dragostea de atracția pe care o simțiți în primele zile ale întâlnirilor, spune Marisa T. Cohen, Ph.D., cofondator al laboratorului de relații Laborator de autoconștientizare și legătură și profesor asociat de psihologie la St. Francis College din New York. „Intimitatea implică autodezvăluirea”, spune ea. „Înseamnă să îți permiți cunoștințele și dorințele și nevoile cele mai intime să fie cunoscute.” Când te lași să te deschizi în fața partenerului tău, arată că s-ar putea să fii foarte îndrăgostit.
Te-ai obsedat de partenerul tău.
Când ești îndrăgostit, este greu să te concentrezi pe orice altceva - și asta ar putea fi vina corpului tău. Conform cercetare de la Universitatea Loyola , persoanele îndrăgostite au niveluri mai scăzute de serotonină, ceea ce se întâmplă, de asemenea, să apară frecvent la persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă. „Acest lucru poate explica de ce ne concentrăm pe altceva decât pe partenerul nostru în primele etape ale unei relații”, a declarat obstetricianul-ginecolog Mary Lynn, DO, într-un comunicat de presă.
Îți incluzi partenerul în poveștile și planurile tale.
„Există o schimbare mare când„ eu ”devine„ noi ”, spune Cohen. „Treci de la concentrare pe ta vrea, ta are nevoie, ta dorințele pentru nevoile cuplului. ” Asta nu înseamnă că îți vei pierde brusc individualitatea, spune ea, dar ar putea însemna câteva schimbări subtile. Când sunteți îndrăgostit, s-ar putea să întrebați imediat dacă S.O. poate să participe la o petrecere sau să-și facă o notă pentru a-l aduce pe partenerul dvs. în locul minunat de sushi pe care tocmai l-ați descoperit.
Ați încetat să mai încercați să impresionați pe oricine altcineva.
Dovezile din RMN arată că, atunci când oamenii care sunt îndrăgostiți văd o fotografie a iubitului lor, părțile creierului asociate cu recompensa și motivația se aprind, potrivit unei cercetări publicate în Jurnalul de neurologie comparată . Aceasta este o parte separată a creierului de ceea ce este asociat cu dorința sexuală. Descoperirile i-au condus pe cercetători la concluzia că, atunci când cineva este îndrăgostit, creierul său este programat să se concentreze exclusiv asupra acelei persoane și să pună în așteptare alți potențiali iubitori. Dacă ai încetat să te gândești la cine ar mai putea fi acolo, ai putea intra în instinctul primordial de împerechere pentru viață.
Nivelurile de durere fizică au scăzut.
Iubirea ar putea fi un calmant natural. Cercetători într-un singur studiu a folosit RMN pentru a studia creierul studenților care intraseră într-o relație în ultimele nouă luni. Apoi, au aplicat dureri ușoare mâinilor elevilor. Simțurile durerii participanților au scăzut mult mai mult atunci când se uită la o imagine a S.O. decât atunci când privești o imagine a unei cunoștințe la fel de atractive.
Te simți mai deschis la încercarea de lucruri noi.
Cateodata schimbarea este buna. Și Psihoneuroendocrinologie studiul a comparat nivelurile hormonale ale cuplurilor care s-au îndrăgostit în ultimele șase luni de persoanele care erau singure sau în relații pe termen lung, păsările iubitoare recente aveau niveluri mai ridicate de cortizol „hormonul stresului”. Când sunteți într-o relație în devenire, inițierea contactului social poate provoca o reacție stresantă și stresantă în corp, au concluzionat cercetătorii - ceea ce are sens atunci când vă gândiți la fluturii pe care îi primiți dintr-o invitație la întâlnire-noapte sau un text dimineața ”.
Nu vă este frică să investiți timp în ele.
Psihologii într-unul Studiul Universității Purdue a găsit un „model de investiții” în relații. Pe scurt, au descoperit că oamenii au mai multe șanse comite dacă ar fi mai mulțumiți, dacă alternativele au fost mai puțin atrăgătoare și dacă investiția pe care au făcut-o a fost suficient de importantă.
Simți că nu-ți poți imagina pe nimeni mai bun decât partenerul tău și că ai fi pus deja multă energie în el? Dacă da, ar putea fi unul dintre semnele majore că te îndrăgostești.
Îl consideri că are valori similare.
Uitați de toate opusurile - atrageți lucrurile. „Ceea ce stă la baza unei relații îndelungate și pline de iubire este că vrei să fii cu cineva care îți este asemănător”, spune Cohen. Dar nu te despărți doar pentru că partenerul tău se ocupă de baseball și preferi fotbalul, lucrurile la nivel de suprafață nu sunt importante, spune Cohen. Ce face materia sunt valorile și morala ta, ceea ce va pune bazele unei relații puternice.
Le pui deasupra ta.
Cercetări publicate în Jurnalul European de Psihologie arată că persoanele care sunt îndrăgostite romantic au niveluri mai ridicate de „iubire plină de compasiune” decât persoanele care s-au identificat ca nedrăgostite. Dragostea plină de compasiune implică punerea altor persoane înaintea ta. Sunteți de acord să mergeți la un film plictisitor cu care partenerul dvs. este entuziasmat? Sari în sus pentru a-l apuca de un pahar cu apă ca să poată sta relaxat? Punându-l primul semnalează că îți pasă profund de el - și ar putea fi doar unul dintre semnele că te îndrăgostești. Doar asigurați-vă că evitați 17 lucruri despre care crezi că sunt romantice, dar de fapt nu sunt .
Te întrebi care este planul lor de cinci ani.
Când vă apropiați cu adevărat de cineva - indiferent dacă este un prieten sau un partener - probabil că veți dori să știți care sunt obiectivele lor în viață, subliniază Cohen. Dacă începeți să vă îndrăgostiți, s-ar putea să vă întrebați „lucruri care vă solicită să vă concentrați asupra viitorului și să săpați cu adevărat adânc și să aveți un sentiment de conștiință de sine despre ceea ce doriți din viață”, spune ea. Întrebându-vă despre căsătorie și copii, demonstrați că vă pasă suficient pentru a afla despre obiectivele sale pe termen lung.
Te pun în largul tău.
Studii arată că partenerii romantici creșteți nivelul oxitocinei „hormonului iubirii” (deci porecla). La rândul său, oxitocina crește sentimentele de siguranță și calm. Când fluturii inițiali fac loc sentimentelor de mulțumire, ar putea fi un semn că ați trecut de la îndrăgostire la iubirea cinstită-spre-bună. Și pentru semne sentimentele sunt reciproce, verificați 17 semne că celălalt semnificativ al tău este încă îndrăgostit nebunește de tine
