Modul în care privim relațiile se schimbă constant și întregul concept de angajament este reevaluat. Există dovezi care sugerează că, în comparație cu generațiile anterioare, tinerii de astăzi sunt prost când vine vorba de a se angaja în relații în sens tradițional. În anii 1950, de exemplu, era obișnuit fii logodit după doar câteva întâlniri astăzi, cuplurile cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani se întâlnesc în medie cu cu șase ani și jumătate înainte de a se căsători . De fapt, conform 2014 Datele Pew Research Center , 25 la sută din milenii vor nu te căsători niciodată .
Numai timpul va spune ce înseamnă cu adevărat această aparentă reticență larg răspândită față de angajament. Dar dacă ești căutând să fie într-o relație sănătoasă și pur și simplu nu pare să o facă să funcționeze, merită să vă întrebați: Ești pur și simplu selectiv sau îți este frică de angajament? Și nu există timp ca prezentul pentru a-și da seama.
ce înseamnă fluturii în vis
Ce înseamnă să fii angajat-fob?
Angajamentul-fobie vine într-o varietate de forme și dimensiuni. Există oameni care nu se angajează niciodată intrând în relații, în primul rând există oameni care sunt cunoscuți ca „ atașatori evitanti , „care intră în relații, dar își țin partenerii la distanță și există oameni care se consideră vulnerabili și sinceri, dar cauțiune de îndată ce lucrurile devin prea grave.
În esență, toți acești oameni au un lucru în comun: teama de a fi răniți.
„Piesa cheie este frica - frica de intimitate și conexiunea emoțională profundă”, scrie expertul în relații pe site-ul ei, Vizualizare funcționează . „Oamenii care sunt fobici de angajament simt că trebuie să-și taie sentimentele după un anumit punct de cunoaștere a cuiva ca mijloc de a se simți controlat și de a se simți protejat emoțional. Acest lucru nu este adesea conștient și se întâmplă la cel mai profund nivel al subconștientului. '
Când te gândești la asta, oamenii sunt creaturi sociale prin design. Tânjim dragostea și atașamentul emoțional, graba de dopamină a sexului, potopul de intimitate al oxitocinei. Nu suntem născuți fob-angajament. Suntem transformați în ei prin experiențe romantice. Iar caracteristica definitorie a unui angajament-fob este cineva care părăsește o relație nu pentru că nu au sentimente, ci pentru că da.
ceva drăguț să-i spui fetei tale
„[Angajament-fobie] este un alt nume pentru anxietatea relațională”, psiholog și antrenor de întâlniri Melanie Schilling a scris pentru site-ul de matrimoniale eHarmony . „Oamenii cu fobie de angajament doresc, în general, o legătură profundă și semnificativă cu o altă persoană, dar anxietatea lor copleșitoare îi împiedică să rămână în orice relație prea mult timp. Dacă sunt presați pentru un angajament, este mult mai probabil să părăsească relația decât să își ia angajamentul. Sau pot inițial să fie de acord cu angajamentul, apoi să retragă câteva zile sau săptămâni mai târziu, din cauza anxietății și temerilor lor copleșitoare.
Ce poți face dacă te temi de angajament?
În afara terapiei, există o singură modalitate reală de a trata angajamentul-fobie, care este să accepți faptul că nu poți experimenta euforia iubirii fără a experimenta și anxietatea durerii posibile pe care aceasta o poate provoca. În multe privințe, tratarea fobiei de angajament este similară cu tratarea TOC sau a altora tulburări de anxietate ai crede că raționalizarea ta din asta ar fi cel mai bun mod de a merge, dar asta nu face decât să înrăutățească lucrurile.
Cel mai bun mod de a-l trata este să accepți că se poate întâmpla cel mai rău (da, relația ta se poate termina dureros) și doar căderea liberă. Nu lăsați anxietatea să vă conducă viața. Alegeți mai întâi să vă scufundați în inimă. Și pentru mai multe sfaturi despre un viitor luminos, iată-le 23 de lucruri de lăsat să fii fericit în 2019 .
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
