La fel de tulpini noi, extrem de transmisibile din virusul SARS-CoV-2 se ridică la fața locului, experții îndeamnă publicul să-și dubleze îmbrăcarea măștii. Literalmente. Mulți profesioniști din domeniul medical, inclusiv consilier șef COVID de la Casa Albă Anthony Fauci , MD, acum pledează pentru îmbrăcăminte nu o mască de față ci Două , creând o a doua barieră fizică între dumneavoastră și picături respiratorii necinstite sau aerosoli. Dar dacă alegeți să acoperiți măștile, cercetătorii avertizează că contează Cum le straturi. Un studiu recent publicat în jurnal Celulă a constatat că pentru a realiza „protecție maximă” cu un împerechere mască chirurgicală și mască de pânză , este esențial să puneți o anumită mască deasupra celeilalte. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să mascați dublu cel mai eficient mod și pentru mai multe știri esențiale despre măștile faciale, verificați Acest tip de mască de față este „inacceptabil” avertizează Clinica Mayo .
Conform studiului, obținerea la maximum a purtării măștii este simplă: „Purtați bine o mască de pânză deasupra unei mască chirurgicală în cazul în care masca chirurgicală acționează ca un filtru și masca de pânză oferă un strat suplimentar de filtrare, îmbunătățind în același timp ajustarea ', recomandă studiul. 'Dacă măștile se potrivesc bine', cercetătorii spun că această strategie ar trebui să prevină transmiterea COVID cu o eficacitate de peste 90%. Cu toate acestea, inversarea ordinii măștilor prin punerea unei măști de pânză mai voluminoase sub o mască chirurgicală ar putea modifica semnificativ potrivirea, făcându-l mai puțin eficient.
Unul dintre autorii studiului, Linsey Marr , A spus recent un doctorat, profesor de inginerie Virginia Tech Washington Post că, în absența unei măști de calitate medicală, cum ar fi KN95 sau N95, oamenii pot beneficia de „cea mai bună și mai simplă protecție” prin purtând o mască de pânză stratificată strâns peste o mască chirurgicală .
vis de a fi sufocat
Căutați alte hacks pentru a vă face masca mai eficientă? Citiți mai departe pentru mai multe sfaturi pentru a profita la maximum de purtarea măștii. Și pentru ca fețele să se evite în întregime, verificați CDC avertizează împotriva utilizării acestor 6 măști de față .
1 Strângeți buclele urechii.
Shutterstock
Una dintre cele mai simple modalități de a asigura o potrivire adecvată a măștii este de a strânge buclele urechii prin legarea acestora sau de a cumpăra măști de pânză cu bucle reglabile.
8 decembrie personalitate aniversară
Potrivit Centrului Medical al Universității din Nebraska, ar trebui să aveți grijă deosebită pentru a vă asigura că acest lucru modificarea măștii nu creează goluri de aer suplimentare în care ar putea pătrunde aerosoli. „Asigurați-vă că nodul se așază în spatele urechii și nu trageți partea de sus și de jos a părților laterale împreună, deoarece acest lucru va deschide un spațiu pentru a circula aerul și ', explică experții. Și pentru mai multe îndrumări pentru mască, aflați de ce Făcând acest lucru pentru masca dvs., acest lucru vă poate proteja mai puțin, avertizează experții .
2 Sigilați masca chirurgicală.
Un alt hack util vine de la Sabrina Paseman și Megan Duong , ambii foști angajați de la Apple care au decis să abordeze lipsa de mască medicală. Înainte de a breveta această mască de față inovatoare care utilizează același concept, inițial au împărtășit un model de bricolaj care necesită doar trei benzi de cauciuc pentru a oferi unei măști chirurgicale eficiența „la nivelul N95”.
Începeți pur și simplu prin crearea unui lanț din cele trei benzi de cauciuc, conectându-le între ele. După ce v-ați pus masca chirurgicală, întindeți banda de cauciuc centrală astfel încât să formeze o etanșare strânsă în jurul nasului și gurii. Apoi, întindeți celelalte două benzi de cauciuc în jurul urechilor pentru a le menține în poziție. Pentru instrucțiuni complete, pas cu pas, puteți vizionați acest videoclip . Și pentru a afla ce alternative de mască trebuie evitate, verificați CDC spune că nu ar trebui să purtați una dintre acestea în loc de o mască de față .
3 Îndoiți orice material suplimentar pentru a închide golurile.
iStock
Dacă ale tale mască are goluri de aer, plierea și coaserea acestor goluri închise poate crește eficacitatea măștii. De fapt, mai mulți medici au postat-o pe a lor tehnici utile , pe care îl puteți urmări pentru a face ajustări simple și sigure. Lou Ann Bruno-Murtha , MD, șefa diviziei de boli infecțioase de la Cambridge Health Alliance din Cambridge, Massachusetts, și-a împărtășit reacția la un hack popular Astăzi , pe care îl poți uita-te aici . Și pentru știri COVID mai regulate livrate direct în căsuța de e-mail, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
visele atacurilor câinilor
4 Calcă-ți masca pentru a ucide germeni suplimentari.
Shutterstock
Este important să curăță-ți masca în mod regulat , dar uscarea poate fi și mai importantă. La urma urmei, utilizarea căldurii intens ridicate este una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că ucideți germenii.
Cu toate acestea, uscarea măștii la o distrugere COVID de 130 de grade Fahrenheit poate duce la contracție într-un uscător de haine tipic și acest lucru poate pune probleme pentru potrivire. O modalitate de a evita această problemă este să spălați, să vă uscați la aer și apoi să vă călcați masca. Această căldură ridicată și directă va elimina cu siguranță orice agent patogen, plus că va ajuta măștile plisate să își păstreze forma dorită. Și pentru a afla mai multe despre o greșeală obișnuită de îngrijire a măștii de față, verificați CDC spune că acesta este frecvența cu care trebuie să vă spălați masca de față .
