La suprafață, unii băieți par să trăiască vieți perfecte, lustruite. Sunt urmăriți de zeițe , au conturi de economii mai mari decât regele lui Siam și toate părțile au totul doar să te antrenezi . Dar da, chiar și aceste vedete de film, sportivi campioni și titani din industrie au nesiguranțe pe care le-au ostenit pentru a le învinge. Fie că este cum Peter Dinklage s-a ocupat de sentimentele legate de înălțimea lui sau de trepte Alec Baldwin a luat pentru a aborda problemele sale de furie, aici sunt 15 bărbați din întreaga lume care și-au privit nesiguranțele în ochi și i-au cucerit. Și mai mult pentru inspirație extraordinară din stele, învață modul în care 50 de bărbați de frunte definesc succesul .
1 Justin Timberlake a învins timiditatea infirmă
Shutterstock / Denis Makarenko
„Am fost foarte timid în copilărie, dar când am aflat că pot concerta și să am atenția oamenilor, totul s-a schimbat pentru mine”, Timberlake i-a spus paznic . „Mamei mele îi place să glumească că, până la vârsta de opt sau nouă ani, știam doar cum arătau adidașii mei pentru că mergeam constant cu capul în jos. Dar dintr-o dată scena a avut sens și asta m-a scos din coajă și s-a creat un monstru. Am simțit că a venit natural și a fost distractiv. Chiar în copilărie aș găsi singura persoană a cărei atenție nu am avut-o și aș fi concentrat asupra acelei persoane. A devenit o provocare. ' Pentru mai multe despre JT, iată cum și-a pus cu adevărat cererea de căsătorie.
2 Ashton Kutcher Renunță la fumat
Shutterstock
'Am renunțat la fumat, nu am renunțat niciodată la băut. Dar este greu să fumezi și să înoți în același timp, 'Kutcher i-a spus paznic . „Ai ajunge la marginea bazinului și tot ce ți-ai dori este o țigară când tot ceea ce îți dorești cu adevărat este oxigen. Așa că am schimbat fumul cu oxigenul. Am citit o carte a unui autor pe nume Alan Carr, numită Modul ușor de a nu mai fuma . ' De asemenea, ar trebui să verificați nebunul de răcoros Ferrari Kutcher cumpărat pentru el însuși .
visul soțului înșelând sensul
3 Tom Hanks pune sentimentele de îndoieli de sine în perspectivă
Câștigătorul de două ori al Oscarului a vorbit despre modul în care a lucrat prin sentimente de îndoială de sine intensă de-a lungul carierei sale și despre modul în care se pregătește pentru roluri despre bărbați în pericol extrem ( Salvând soldatul Ryan, Apollo 13, Sully ) l-a ajutat să-și pună grijile în perspectivă și să le depășească.
„Nimeni nu este făcut căpitan al unei nave de marfă fără o experiență extraordinară în spate, iar marca aceea de teroare sau pierderea propriei încrederi în sine, uite, este ceva prin care toată lumea trece la un moment dat”, a spus Hanks în un interviu cu NPR . „Viața mea nu a fost niciodată în pericol, dar procesul creativ artistic al unei persoane se bazează în continuare pe capacitatea ta de a combate acele îndoieli asupra ta și trebuie să mergi înainte. ... Și nu puteți transpira prea mult posibilitatea de a face o greșeală greșită. '
4 Peter Dinklage s-a oprit din a-i lăsa fizicului să ajungă la El
Shutterstock / Featureflash Photo
Game of Thrones steaua a trebuit să depășească îndoielile de sine despre sine și înălțimea sa. „Când eram mai tânăr, cu siguranță, am lăsat [înălțimea mea] să ajungă la mine. În adolescență, am fost amărât și supărat și am ridicat cu siguranță aceste ziduri. el a spus Astăzi . ' Dar cu cât îmbătrânești, îți dai seama că trebuie doar să ai simțul umorului. Știi doar că nu este problema ta. Este a lor.'
5 Andrew Garfield a găsit ieșiri pentru sentimentele sale
„Am fost întotdeauna sensibil și am avut dificultăți în conținerea sentimentelor mele și am căutat mereu căi de atac pentru asta, pentru că altfel aceste sentimente apar în moduri haotice care nu sunt întotdeauna grozave”, a spus el în Interviu revistă . „Așadar, cred că am căutat încă de la începutul vieții mele conștiente un fel de mod constructiv de a-mi rezolva sentimentele și am găsit actorie.”
ce înseamnă când visezi sex
6 Howie Mandel a descoperit cum să trăiești cu TOC
Comediantul și gazda spectacolului suferă de tulburare obsesiv-compulsivă și o teamă mușcătoare de germeni. „Dacă sunt declanșat și am un fel de gând ciudat în capul meu care nu poate merge, atunci ziua mea este, este oprită. Viața mea se oprește a spus el pentru ABC News . „Am pierdut odată o întâlnire pentru că am ieșit din casă, am încuiat ușa. Și apoi m-am gândit, ca oricine altcineva, nu știu, nu cred că am încuiat ușa. M-am tot întors la ușă. Și nu m-am putut opri să verific și să verific,
Deși încă suferă de TOC, a învățat să o gestioneze mergând la terapie și găsind soluții de rezolvare în viața de zi cu zi (cum ar fi faptul că nu are șireturi pe pantofi).
7 Dwayne Johnson a cucerit sentimentele de tristețe
Shutterstock
semne că șeful tău încearcă să scape de tine
Rock nu pare să fie un tip despre care are mult de ce să se simtă nemulțumit, dar a vorbit deschis despre lupta sa cu depresia. „Am descoperit că, cu depresia, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-ai putea realiza este că nu ești singur”, a dezvăluit el Mail zilnic . ' Nu ești primul care îl trece, nu vei fi ultimul care îl trece și de multe ori simți că ești singur și simți că ești doar tu și ești în bula ta. Trebuie doar să vă amintiți, să vă mențineți acea calitate fundamentală a credinței. Aveți credință și, de cealaltă parte a durerii, este ceva bun. Acum, citiți despre antrenorul de fotbal care a schimbat viața lui Johnson.
8 Alec Baldwin a luptat și și-a învins furia
Actorul și imitatorul lui Donald Trump are un temperament scurt, care a apărut faimos în câteva rânduri, inclusiv în mesajul său vocal furibund lăsat pentru fiica sa de 11 ani. „Este aruncat în față în fiecare zi”, Baldwin a explicat Good Morning America . „Există oameni care mă avertizează sau mă atacă și îl folosesc ca un vârf de lance constant pentru a face asta.” Dar, confruntându-și furia și lăsând pur și simplu timpul să curgă, el a lucrat prin ea, Baldwin a spus „Trebuie să renunți la asta. Timp suficient - adică vindecă rănile.
9 Orlando Bloom a învățat să lucreze cu tulburarea sa de învățare
stapanul Inelelor și piratii din Caraibe steaua a ajuns să acționeze parțial ca o modalitate de a lucra prin dislexia sa. „Am fost uneori un copil supărat, supărat”, Bloom a spus la un eveniment pentru Child Mind Institute, descriind dificultățile de a crește cu un tulburare de învățare . „Undeva în mine știam că sunt deștept, dar mă zbăteam cu adevărat ... Ieșirea mea creativă, performanța - asta m-a ajutat.” Și vorbind despre Bloom: iată de ce este un domn perfect.
10 Howard Stern a învățat să facă față cu TOC
Stern a scris în memoriile sale Miss America despre cum una dintre cele mai mari nesiguranțe ale sale era să facă față tulburării sale obsesiv-compulsive. „Ritualurile erau distracția mea”, a scris el. „Când eram la facultate și eram nervos să intru în lumea difuzării și să câștig existența, presiunea a fost enormă. ... Ca mecanism de apărare, creierul meu a creat un labirint elaborat de ritualuri care mă împiedica să mă confrunt cu frica mea. El a descris depășirea acesteia printr-o combinație de „expunere” la procesul său de gândire și meditație transcendentală.
11 Matthew McConaughey a stăpânit cum să-i permită feat în viața sa
Agenția foto Shutterstock / PAN
„În loc să negeți aceste temeri, declarați-le, spuneți-le cu voce tare, admiteți-le, acordați-le meritul pe care îl merită”, câștigătorul Oscarului a spus în timpul unui discurs de începere din 2015 . „Nu vă faceți macho și nu acționați ca și cum nu ar fi mare lucru și nu vă paralizați negând că există și, prin urmare, renunțați la nevoia dvs. de a le depăși. Adică, aș subscrie la convingerea că suntem cu toții destinați să facem ceea ce oricum ne temem cel mai mult. Deci, acordați obstacolelor dvs. credit și veți face unul. Găsește curajul să le depășești sau vezi clar că nu merită cu adevărat să prevaleze. Fii curajos, ai curaj. Când devii mai puternic, mai conștient și mai respectuos - față de tine și de ceea ce te temi. ' Și asigurați-vă că citiți despre singura luptă pe care Matthew McConaughey nu a putut să o dea înapoi.
12 Chris Rock a ajuns la termeni cu aspect diferit decât ceilalți
Comicul și regizorul au trebuit să depășească nesiguranțele care provin din a fi unul dintre singurii copii negri dintr-o școală albă. „Am locuit în Bed Stuy, unul dintre cele mai faimoase ghetouri din lume,” Rock a spus în timpul unui interviu cu Bravo's În interiorul studioului Actorului. „Mama și tatăl meu au vrut să merg la o școală mai bună, așa că am fost transportată cu autobuzul în acest cartier sărac și alb ... Am fost singurul băiat negru din clasa mea de cele mai multe ori. Și eu eram un băiețel, un ticălos slab [și un grup de băieți în mod regulat] mi-a lovit fundul, mi-a scuipat fața și m-a dat cu piciorul pe scări ... [A fost] momentul decisiv al vieții mele .. M-a făcut cine sunt eu ... Puneți cei mai de succes bărbați și femei din lume într-o singură cameră și rugați-i să ridice mâinile pentru a vedea care dintre aceștia au fost hărțuiți. Cei mai mulți dintre ei!
13 Elon Musk și-a prezentat locul în univers
„Aveam în jur de 12 sau 15 ani ... Am avut o criză existențială și citeam diverse cărți despre încercarea de a-mi da seama de sensul vieții și ce înseamnă totul? …Citesc Ghidul autostopistilor pentru galaxie și a evidențiat un punct important care este că de multe ori întrebarea este mai grea decât răspunsul, „Musk descris în timpul unei discuții la Muzeul de Istorie a Calculatoarelor. „Și dacă puteți formula corect întrebarea, atunci răspunsul este partea ușoară. În măsura în care putem înțelege mai bine universul, atunci putem ști mai bine ce întrebări să punem. Atunci, oricare ar fi întrebarea care se apropie cel mai mult: care este sensul vieții? Aceasta este întrebarea pe care ne putem apropia în cele din urmă de înțelegere. Așa că m-am gândit în măsura în care putem extinde sfera și scara conștiinței și cunoașterii, atunci ar fi un lucru bun. Acum Elon trebuie doar să cucerească condițiile de muncă din fabrica sa .
14 Brian Chesky A crescut confortabil, cu responsabilitate de dimensiuni reduse
Cofondatorul Airbnb a vorbit despre disconfortul său inițial de a conduce o companie, temându-se de ce cred oamenii despre el. „Când începeți să conduceți oameni pentru prima dată, poate fi puțin inconfortabil - vă simțiți ca și cum ați fi șef, poate că sunteți rău, ați putea fi reticenți în a lua decizii sau reticenți în a oferi feedback”. A spus Chesky New York Times . „Dar am eliminat orice reticență ori de câte ori s-a produs o criză și am luat o decizie unilaterală de a fi direct. Și când am început să fac asta, mi-am dat seama că oamenii înfloresc din asta și că este mult mai util pentru oameni.
15 Roger Federer a luptat controlul atitudinii sale
„Că am reușit să mențin o perioadă atât de lungă de victorii, asta am fost faimos pentru că nu am făcut”, a descris el către Weekend australian . „Eram renumit pentru că nu eram consecvent. În acest sens, atitudinea mea față de joc și modul în care totul s-a schimbat, sunt foarte mândru că am reușit să lucrez la punctele mele slabe, să le fac aproape puncte forte. Sunt foarte mândru de abilitățile mele mentale și fizice că am reușit să deblochez cheia și să profitez la maximum de potențialul meu. Și am furat câteva Secretele de antrenament ale lui Federer pe care le puteți verifica aici .
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine și a te simți mai tânăr, urmează-ne Facebook acum!
3 din relația baghetelor
