Sărbătorile se apropie cu repeziciune, ceea ce poate fi dulce-amărui pentru unii – și nu vorbim despre sosul de merișoare. „Sărbătorile sunt un moment pentru a vă bucura de timpul cu familia, nu a lupta cu ei. Și, deși acest lucru pare evident, este departe de a fi simplu.” Paul Hokemeyer, Ph.D. , autor al Putere fragilă: de ce să ai totul niciodată nu este suficient , spune Cea mai bună viață . De fapt, el dezvăluie că anul acesta, mai mult decât oricare altul din trecut, a primit apeluri de la clienți vechi și noi „care sunt stresați de sărbători din cauza potențialului de conflicte cu membrii familiei pe o legiune de subiecte masive precum drept drepturi de reproducere, religie, război și politică și la fel de mic ca un nou tatuaj”, spune el.
1
Evitați să vorbiți cu Turcia... Dacă este rău
când visezi la zdrobirea ta
Dr. Hokemeyer recomandă să se abțină de la a spune ceva negativ despre mâncare. „O cină de Ziua Recunoștinței este menită să sărbătorească recunoștința pentru abundență, nu să critice curcanul”, subliniază el. 'Dacă crezi că caserola de fasole verde este prea sărată anul acesta, nu te răsfăța cu ea. Nici nu comenta despre asta.'
2
Abține-te de la discuțiile despre banii familiei
Un alt subiect care ar trebui să fie interzis? Planurile testamentare ale unui membru al familiei, spune dr. Hokemeyer. „S-ar putea să fii nerăbdător să știi ce este în testamentul mamei și al tatălui, dar nu trebuie să discuti despre asta între cursurile de Ziua Recunoștinței. Moartea și banii, deși subiecte foarte interesante și semnificative pentru a le avea în contextul potrivit. O cină de vacanță nu este acel context”, explică el.
3
Fără drepturi de lăudare
De asemenea, ar trebui să încercați să evitați să vă lăudați cu orice, în special cu achizițiile extravagante, cum ar fi noua ta geantă de designer. „Anul acesta mai mult decât oricând trebuie să fim respectuoși cu alți oameni din familia noastră și din lumea noastră care se luptă. Evitați să transformați cina de Ziua Recunoștinței într-un cont de Instagram”, spune el.
4
Părțile corpului sunt interzise
cel mai drăguț lucru de spus unui tip
Aducerea unei părți a corpului a oricui la masă este interzisă. 'Da, bicepșii nepotului tău pot fi bombați, dar comentarea lor în fața întregii mese îl va face să se simtă inconfortabil și tu arăți înfiorător. Acest lucru este valabil și pentru buzele mătușii Jane', spune dr. Hokemeyer.
5
Orice schelete de familie
Evitați să scoateți schelete din dulap, ca atunci când mama sau tatăl tău te-au rănit sau așa și așa și-și înșela soțul. „Există destulă tristețe în lume în acest moment pentru a doborî Atlasul. Procesarea acestei dureri, deși este importantă, trebuie să apară la momentul potrivit și la locul potrivit”, afirmă dr. Hokemeyer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6
Fără dezbateri politice
Donald Trump este adesea o discuție populară de ziua Turciei, dar pur și simplu nu mergeți acolo, spune dr. Hokemeyer. „Omul, precum și mitul, sunt epuizante și polarizante. Indiferent de ceea ce crezi despre el ca politician, ostilitatea pe care o invocă, precum și perturbarea și haosul care se învârte în jurul lui nu sunt energia pe care vrei să se învârtească printre turburi. cartofi și fasole verde cremă”, spune el.
LEGATE DE: 2 alternative care sunt la fel de benefice ca mersul a 10.000 de pași
7
Concentrați-vă pe recunoștință
Ziua Recunoștinței este o zi pentru a fi recunoscători, așa că, în general, dr. Hokemeyer sugerează să țineți cont de imaginea de ansamblu, „care este armonia familiei și recunoștința”. Evitați toate subiectele „care vor face pe oricine sau pe toată lumea să se simtă inconfortabil, să rănească sentimentele gazdei sau al altui oaspete și, cel mai important, adaugă la etosul conflictului, al tristeții și al disperării”.
Leah Groth Leah Groth are zeci de ani de experiență în toate aspectele legate de sănătate, sănătate și fitness. Citit Mai mult
