Complimentele sunt tipul de monedă pe care lumea l-ar putea folosi mai mult. De fapt, un studiu din 2012 în jurnal Plus unu a constatat că obținerea unui compliment este la fel de grozavă ca și obținerea de bani, în ceea ce privește modul în care creierul tău îl interpretează. În plus, micile complimente se avantajează reciproc atât pentru primitor, cât și pentru final. „Complimentele pot ridica stările de spirit, pot îmbunătăți angajamentul cu sarcinile, pot îmbunătăți învățarea și pot crește persistența”, a spus profesorul Universității din Melbourne Nick Haslam a spus HuffPost . ' Oferind complimente este, fără îndoială, mai bine decât a le primi, la fel cum a oferi cadouri sau a contribui la caritate are beneficii pentru cel care dă. ”
Având în vedere acest lucru, am adunat o grămadă de complimente care îi vor ajuta pe destinatar - și pe tine - o mulțime de bine. Este nevoie doar de câteva secunde pentru a schimba ziua cuiva, așa că consultați această listă cu cele mai bune complimente mici care merg mult.
1 „Ești atât de curajos să încerci să faci o schimbare în viața ta.”
Shutterstock
„Un compliment cu adevărat benefic poate fi atunci când cineva trece printr-o perioadă în care încearcă să-și schimbe un aspect al vieții”, spune life coach Rachel Wall , fondatorul a Sentimentul este vindecare . Într-un astfel de timp, o persoană se poate „întreba dacă [sunt] pe drumul cel bun și dacă lucrurile se vor îmbunătăți vreodată”, explică ea.
Complimentând vitejia lor, le oferiți validare și le redați speranța că orice va trece va fi sigur că va da roade. Poate fi exact ceea ce au nevoie pentru a continua.
2 „Pielea ta strălucește”.
Shutterstock
Chiar dacă complimentele față de aspectul cuiva nu sunt demodate, asta nu înseamnă că nu poți complimenta un ten frumos . Sarah Payne , cofondator al site-ului de frumusețe și wellness Tu Glow Gal , spune că tuturor le place să primească complimente pe pielea lor, indiferent de vârstă sau sex. Micile complimente de acest fel „pot contribui mult la creșterea încrederii cuiva într-o societate obsedată de îmbătrânire și frumusețe”, explică ea.
3 „Îmi place aspectul tău unic.”
iStock
A fi observat pentru detalii mici și speciale poate face cu adevărat ziua unei persoane. Milana Perepyolkina , autorul Ciocolată neagră pentru suflet , recomandă „să găsești ceva ce poartă o persoană care să fie cu adevărat unic pentru ei și să-i spui că îți place”. Făcând acest lucru este sigur că îi va face să „se aprindă”, spune ea.
4 „Ai o postură grozavă.”
Shutterstock
O caracteristică fizică care de multe ori trece neobservată este postura cuiva, spune Kelsey Zamoyski , kinetoterapeut la Defy Therapy and Wellness . „Nu pot să vă spun felul în care se aprind fețele clienților noștri când ne spun că cineva le-a complimentat pentru postura lor”, spune ea.
Postura reflectă adesea modul în care cineva se simte în interior , astfel încât complimentarea cuiva pe a lor este un plus pentru statura fizică și sănătatea lor psihologică.
5 „Ai o mare energie”.
Shutterstock
Uneori nu prea poți pune degetul pe contribuția pe care cineva o aduce în viața ta, dar știi că este imensă. Dacă există o persoană în viața ta - indiferent dacă este un coleg, un membru al familiei sau cineva la cafeneaua locală - a cărei prezență pare să ridice spiritul tuturor, anunță-i că au mare energie. Orice fac ei este probabil o a doua natură pentru ei, așa că complimentul va fi o surpriză plăcută.
6 „A fost minunat cum ai făcut asta atât de bine.”
Shutterstock
Cele mai multe complimente pot fi destul de vagi, deci este important să anunțați pe cineva exact pentru care îi complimentați, spune Amanda ponzar , ofițer șef comunicare și strategie pentru Organizațiile de sănătate comunitare .
„Nu este doar„ A fost minunat ”, ci mai degrabă„ Vă mulțumim că ați venit mai devreme pentru a trimite acel e-mail urgent ”, explică ea. Știind că un act specific al lor a fost remarcat și este demn de recunoștința ta, sigur îl vei face pe destinatar să se simtă cu adevărat apreciat.
7 „E o idee grozavă.”
Shutterstock
vis de a fi înjunghiat
„Un lucru pe care mă asigur întotdeauna să-l fac este să mulțumesc angajaților mei pentru că au venit cu o idee”, spune Matthew Ross , ofițer șef operațional la RIZKNOWS . „De obicei spun ceva în sensul„ Este o idee fantastică. Cu siguranță ești un gânditor creativ. ”
În schimb, spune Ross, angajații săi se simt de obicei apreciați și împuterniciți.
8 „Ești atât de îngândurat”.
Shutterstock
„Este foarte important să mulțumești oamenilor pentru că îți amintesc momentele cheie din viața ta și să le spui că apreciezi faptul că sunt atenți”, spune Sunt Taylor , fondator al portalului de consiliere freelancer HomeWorkingClub . Când cineva își amintește că ați avut un interviu și vă întreabă cum a mers, de exemplu, asigurați-vă că îi anunțați că observați conștiinciozitatea lor.
9 „Mă faci să mă simt bine”.
Shutterstock
„Cele mai importante și mai impresionante complimente sunt cele care le fac oamenilor să știe că a fi în preajma lor se simte bine”, spune life coach Iva Ursano , fondator al Mișcarea Amazing Me . Cu toate acestea, din cauza intangibilității, neglijăm adesea să îi complimentăm pe alții cu privire la efectele lor asupra dispoziției noastre. Dacă cineva te face mereu să zâmbești, de exemplu, dacă îi anunți, îi vei face și tu să zâmbești!
10 „Ești un bun ascultător”.
Shutterstock
Când unul dintre prietenii tăi - sau chiar un străin - își face timp să te audă, este important să îi spui cât de mult îl apreciezi. În lumea noastră înfometată de atenție, împrumutul unei urechi este un mare act de bunătate. Împărtășirea aprecierii tale pentru sensibilitatea și atenția lor este ca și cum ai întoarce favoarea.
11 „Ai avut un impact asupra vieții mele.”
Shutterstock
Fie că este vorba de un profesor, un angajator sau un prieten, mulți oameni din viața ta te ajută fără să aștepți nimic în schimb. Dar nu este nevoie de mult pentru a le reaminti că ți-au schimbat viața în bine. Procedând astfel, îi anunțați cât de importanți sunt și că contribuția lor a fost observată.
12 „Chiar ai o pricepere pentru asta.”
Shutterstock
Fiecare are propriul set de abilități unice, dar uneori este posibil să nu-și dea seama cât de speciale sunt talentele lor. Anunțați pe cineva că sunteți înspăimântați de capacitatea lor de a face X, Y sau Z. Pe lângă faptul că le dați un impuls în acest moment, le va reaminti că sunt persoane unice și speciale.
13 „Ești grozav la treaba ta”.
Shutterstock
Probabil că veți intra în contact cu zeci de oameni în fiecare săptămână a căror misiune este să vă „servească”, într-o formă sau alta. În plus față de „mulțumesc” obișnuit, spuneți tuturor, de la contabil la barist, că apreciați munca extraordinară pe care o fac. La urma urmei, nu toată lumea își îndeplinește sarcinile cu aceeași grijă și entuziasm, deci este important să îi recunoaștem pe cei care o fac.
14 „Mi-ai făcut viața mai ușoară.”
Shutterstock
Partenerul tău pune cafeaua în fiecare dimineață înainte de a te trezi? Răsplătește-le complimentându-le pentru cât de utile sunt! A vi se spune că au un impact real asupra vieții voastre este aproape cel mai bun cadou pe care l-ar putea primi în schimb.
15 „Ești un părinte grozav”.
Shutterstock
Creșterea copilului se poate simți uneori ca o muncă nerecunoscătoare. Dar aveți capacitatea de a întoarce asta. Indiferent dacă sunt cei care te-au crescut, co-părintele sau un prieten despre care crezi că face o treabă grozavă, anunță pe cineva că este un părinte excelent. S-ar putea să fie cel mai frumos lucru pe care l-au auzit în săptămâni.
16 „Lucrezi foarte mult”.
Shutterstock
Munca grea nu dă întotdeauna roade - și dacă da, durează mult. Dacă vedeți pe cineva care își lucrează fundul, spuneți-i că admirați etica muncii lor. Îi va motiva să continue.
17 „Mă faci să râd.”
Shutterstock
Să râzi de glumele prietenilor tăi este grozav. Dar să le spui că apreciezi cât de consistente sunt amuzante este uriaș. Oamenii cu abilitatea de a-ți pune un zâmbet pe față sunt o forță pozitivă excelentă în viața ta. Fă-i să se simtă apreciați indicând acest lucru.
18 „Dați un exemplu bun”.
Shutterstock
Fie că este vorba de un angajat care intră în birou cu 10 minute mai devreme în fiecare zi, fie de copilul dvs. care se asigură că filtrul de apă este întotdeauna plin, acordați timp pentru a le informa că le vedeți și că au dat un exemplu excelent celor din jur. Știind că comportamentul cuiva îi influențează pe alții este un sentiment extraordinar.
19 „Apreciez părerea ta.”
iStock
Unul dintre cele mai bune complimente pe care le poți oferi cuiva este să-ți ceri părerea cu privire la ceva care contează pentru tine. Arată un nivel profund de încredere și respect. Ce ar putea fi un compliment mai bun decât asta?
20 „Îți urmez exemplul.”
Shutterstock
Un alt mod semnificativ și subtil de a complimenta pe cineva este să îți iei un obicei pe care l-ai observat că îl face. De exemplu, dacă vedeți că sistemul de evidențiere al colegului dvs. de lucru este extrem de eficient, adoptați-i metoda și arătați-i că ați făcut-o. Nu numai că îi vei complimenta eficiența și ingeniozitatea, dar îi vei arăta direct ce impact are.
21 „Faci lucrurile mai ușoare fiind atât de flexibil.”
Shutterstock
Probabil că veți comenta pe toți oamenii care vă îngreunează viața, așa că de ce să nu faceți același lucru cu cei care fac contrariul? Faceți-vă timp pentru a face un pas înapoi și complimentați pe cineva pentru capacitatea sa de a merge cu fluxul în fața provocărilor vieții. La urma urmei, dacă nu ar exista oameni ca ei în lume, ne-am pierde cu toții mințile.
22 „Mă inspiri.”
Shutterstock
Dacă ești destul de norocos să ai pe cineva din viața ta care te împinge cu adevărat să fii cel mai bun sinelui tău, ia-ți timp pentru a-i anunța. Este un compliment extrem de puternic și care vine aproape întotdeauna ca o surpriză.
23 „Ești un mare prieten”.
Shutterstock
Știi acel prieten sau membru al familiei la care te gândești chiar acum căruia ai putea spune mai ales orice din această listă? Mare ascultător? Verifica! O inspirație? Verifica! Te face mereu să râzi? Verifica! În loc să încercați să înțelegeți fiecare punct de accent, pur și simplu spuneți acelei persoane că este un prieten extraordinar și că oricine ar fi norocos să îl aibă. Le va înveseli spiritele și vă va face legătura cu ei mai puternică ca niciodată.
