Deși muzica este în general considerată ca „limbajul universal” care leagă oameni din întreaga lume, nu este singura formă de comunicare care este în mod inerent înțeleasă de oameni din toate categoriile sociale. La un nivel și mai simplu și intrinsec, există și limbajul corpului, care comunică în mod clar sentimente de fericire, tristețe, amărăciune și frică - uneori chiar și atunci când nu vrem.
Da, unele indicii de comunicare nonverbală pur și simplu nu pot fi controlate - dar este totuși important să știi ce spune limbajul corpului tău despre tine. Având în vedere acest lucru, am adunat 30 de lucruri pe care le comunici cu corpul tău fără să-ți dai seama, de la acele ipostaze de putere pe care le lovești în ședințe până la cele care arată că ești nervos.
1 Strângere de mână fermă = Ești încrezător
Dacă doriți ca potențialii angajatori să creadă că sunteți un candidat demn și viabil, atunci asigurați-vă că strângerea de mână este fermă și puternică. Într-una studiu din 98 de studenți de licență publicate în Journal of Applied Psychology , subiecții cu strângeri de mână mai bune au fost percepuți ca fiind mai angajați.
2 Înclinându-te peste birou = Te simți responsabil
Shutterstock
visând rechini în apă
Data viitoare când ai o întâlnire sau o întâlnire cu șeful tău, ia act de modul în care stau la biroul lor. Dacă poziția lor de alegere implică să se aplece deasupra biroului cu mâinile despărțite, atunci cercetare arată că managerul dvs. are probabil o personalitate dominantă și simte că are toată puterea. (Dacă acesta este un lucru bun sau rău, se poate decide numai de la caz la caz.)
3 Poze expansive = Îți spui mintea
Când alegeți ce fotografie să utilizați pentru profilul dvs. de întâlniri online, optați pentru o fotografie cu brațele întinse sau mâinile pe șolduri peste una în care brațele sunt încrucișate. De ce? Pentru un 2016 studiu publicat în Lucrările Academiei Naționale de Științe , atât bărbații, cât și femeile tind să fie mai atrași de indivizi cu corpul lor în poziții expansive, deoarece acest lucru semnalează simultan dominanță și candoare.
4 Mână pe față = Ești nervos
Shutterstock
Nu vă puneți mâinile peste față în timpul unui interviu de angajare sau al unei conversații importante. La fel de Dr. Nick Morgan , autorul Indici de putere: Știința subtilă a grupurilor de conducere, convingerea altora și maximizarea impactului dvs. personal , i-a explicat Business Insider , folosirea mâinilor ca o barieră între fața ta și persoana cu care vorbești indică „nervozitate, conștiință de sine, [și] introversiune în general”.
5 Mușcându-ți buzele = ascunzi ceva
Majoritatea oamenilor au căpușe nervoase la care apelează ca mecanisme de coping atunci când se află în situații incomode. Pentru unii oameni, acea căpușă nervoasă vine sub forma sugerii și / sau mușcăturii buzelor - dar aceasta ar putea fi o problemă, considerând că, potrivit unui expert în limbajul corpului Janine Driver , această acțiune „spune [că] reții ceva”.
6 Înclinarea capului = Ești un bun ascultător
Shutterstock
Atât conștient, cât și inconștient, oamenii au tendința de a judeca abilitățile de ascultare ale prietenilor și membrilor familiei lor nu doar după ceea ce spun, ci și după limbajul corpului. Și pe expert în limbajul corpului Carol Kinsey Goman , „aplecându-se înainte, dând din cap și înclinând capul” tinde să comunice cel mai bine că ești complet scufundat în conversația la îndemână.
7 mișcări bruscă = Te simți nesigur
Shutterstock
Chiar dacă încercați tot posibilul să păreați încrezător prin cuvintele voastre, limbajul corpului dvs. ar putea să vă ofere cu ușurință interiorul nesigur. „Poziția ta spune multe despre tine și despre cum te simți la un moment dat”, explică Jack Vitel , antrenor de relații și fondator al blogului de relații Drumul spre soliditate. Potrivit expertului, acele „mișcări nervoase, necontrolate și bruscă” sunt cele care dau o atmosferă nervoasă.
povești reale de slăbire și cum au făcut-o
8 Evitarea contactului cu ochii = Ești timid
Există un motiv pentru care oamenii fac întotdeauna o afacere atât de mare în ceea ce privește menținerea unui contact vizual adecvat. Potrivit unuia studiu publicat în jurnal Personalitate și diferențe individuale , persoanele care evită contactul vizual tind să fie percepute de colegii lor ca timizi, anxioși social și chiar mai puțin inteligenți.
9 Fidgeting excesiv = Ești nerăbdător
Shutterstock
În timpul unei întâlniri importante sau a unei prime întâlniri cu potențial de schimbare a vieții, ultimul lucru pe care îl doriți este să transmiteți neintenționat prin limbajul corpului că ați prefera să fiți oriunde altundeva. Cu toate acestea, oamenii comit acest faux pas neintenționat în mod frecvent, așa cum, potrivit antreprenorului Andrew Thomas , excesul de agitație servește ca un semnal pentru oricine ești cu asta ești neliniștit să treci mai departe cu ziua ta.
10 umeri jos = crezi în tine
„Postura nu numai că emană încredere și spune că ești prezent, dar îți întărește propria conexiune cu tine însuți” Erica Hornthal , un terapeut cu mișcare de dans și consilier clinic, a explicat pentru Forfotă . „Cu bărbia ușor ridicată, cu umerii în jos și cu pieptul deschis, emani încredere și stimă de sine pozitivă [atât] către tine și către persoanele cu care intri în contact.”
11 Vocea puternică = Ești inteligent
Shutterstock
Potrivit experților în etichetă, obiceiurile vocale se încadrează în categoria largă a limbajului corpului - și sunt la fel de grăitoare ca orice alte căpușe și mișcări pe care le-ați putea face. De fapt, potrivit unuia studiu conduse de comunicații cuantificate, persoanele care vorbesc cu „voci normale” - sau cu voci reduse, puternice și cu sunet lin - sunt în general asociate cu caracteristici precum succesul, inteligența și sociabilitatea.
12 Fidgeting = Ai bani
Din păcate, nimic din ceea ce spui sau faci nu va ascunde faptul că (sau nu) provii din bani. Asta conform unuia studiu publicat în Științe psihologice , care a concluzionat că subiecții au reușit să-și dea seama de statutul socioeconomic al unei persoane doar din comportamentul său. Evident, oamenii din eșaloanele superioare ale societății tind să se angajeze în comportamente mai mult legate de dezangajare, cum ar fi agitația și doodling-ul, iar persoanele care provin din medii socioeconomice inferioare tind să fie mai implicate, folosind limbajul corpului, cum ar fi capetele, râsul și contactul vizual.
13 Ridurile ochilor când zâmbești = Ești sincer
Shutterstock
Un zâmbet Duchenne, caracterizat prin riduri în jurul ochilor și un zâmbet mare, pur și simplu nu poate fi falsificat. Și din moment ce oamenii știu că acest tip de zâmbet este complet autentic, un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Western Ontario a constatat că cei cu markeri Duchenne tind să fie percepuți ca fiind mai sinceri și mai de încredere.
14 Fără expresie = Nu ești fericit
Nu doar încruntarea semnalează oamenilor că ești nefericit. La unul studiu publicat în Psihologie socială de bază și aplicată , persoanele cărora le lipsește orice expresie facială sunt, de asemenea, privite ca nefericiți.
15 Strângere de mână fermă = Ești ieșit
Shutterstock
Strângerile de mână ferme pot spune multe despre tine - nu doar ca angajat, ci și ca persoană. De fapt, când cercetători de la Universitatea din Alabama 112 subiecți au dat mâna a patru profesioniști diferiți, au descoperit că experții au reușit să prezică dacă cineva era plin de viață, optimist și deschis la noi experiențe bazate exclusiv pe strângerea lor de mână fermă.
16 Nerespectarea regulilor = Ai putere
Oamenii chiar par să creadă că băieții drăguți ajung pe ultimul loc. Când cercetători de la Universitatea din Amsterdam au efectuat un studiu despre comportamentul biroului, au descoperit că subiecții asociau comportamente încruntate, cum ar fi încruntarea, a-ți pune picioarele pe masă, a vorbi cu voce tare și a nesocoti regulile cu a fi într-o poziție de putere.
17 Raising Chin = Ești plin de tine
Aveți tendința de a vă ridica bărbia până când întâlniți pe cineva nou? S-ar putea să doriți să nu mai faceți asta. La fel de Janine Driver , președintele Institutului pentru Limbajul Corpului, i-a explicat Inc , acest semnal al limbajului corpului este adesea interpretat greșit ca un semn că ești vanitos, chiar dacă nu este cazul.
18 piept umflat = îți ascunzi nesiguranțele
Shutterstock
ce spui glume unui om
„Un piept umflat poate semnala o încredere excesivă, care se datorează adesea insecurităților de bază”, explică Erica Hornthal , un terapeut de mișcare cu Chicago Dance Therapy . La sfârșitul zilei, pur și simplu să te simți confortabil în propria piele este cel mai bun mod posibil de a emana încredere și de a risipi orice noțiune că nu iubești fiecare aspect al tău!
19 Averting Gazes = You're Lying
În același studiu al limbajului corpului, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care își feresc privirile sunt mai des privite ca înșelătoare și neadevărate. Așadar, atunci când purtați o conversație importantă, asigurați-vă că păstrați contactul vizual - acestea sunt două lucruri cu care cu siguranță nu doriți să fiți asociați într-un interviu de angajare sau în timpul unui inimă-la-inimă cu soțul / soția.
20 Manspreading = Îți place să fii în control
Imagine prin Instagram / @ emiliafal
Toți băieții de acolo ar putea dori să ascultați cu atenție pentru următoarea. Nu numai că împrăștierea omului - știi, practica care implică un bărbat care ocupă mai multe locuri cu picioarele despărțite în mod obositor - este enervant, este, de asemenea, un semnal pentru toată lumea din jurul tău că simți nevoia să iei frâiele în orice situație ( și nu într-un mod bun).
21 de palme deschise = Spui adevărul
Shutterstock
Când poliția vă spune să vă întoarceți și să ridicați mâinile, faceți acest lucru cu palmele deschise pentru a reitera faptul că sunteți inofensiv. Într-o curte, vă folosiți palma deschisă pentru a jura sub jurământ că veți spune adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul. Gestul deschis al palmei este utilizat în diferite fațete ale societății pentru a transmite că o persoană spune adevărul - și, în mod firesc, gestul a devenit în general asociat cu „adevăr, onestitate, loialitate și supunere”, Barbara și Allan Pease a scris în Cartea definită a limbajului corpului .
22 Hands Up într-un V = Te simți împlinit
Când oamenii simt un sentiment real de realizare și realizare, vă puteți da seama prin modul în care își aruncă brațele în formă de a V . De fapt, cercetare de la Universitatea din British Columbia au descoperit că chiar și persoanele nevăzătoare prezintă acest limbaj al corpului, ceea ce demonstrează în continuare că limbajul corpului poate spune în mod neintenționat multe despre emoțiile cele mai profunde ale unei persoane.
23 de picioare încrucișate = Ești închis
Când încerci să negociezi o afacere, ultimul lucru pe care vrei să-l vezi este o pereche de picioare încrucișate. De ce? Conform psiholog Travis Bradberry , această poziție poate „semnala că o persoană este închisă mental, emoțional și fizic” - și acestea nu sunt exact trăsăturile de caracter ideale atunci când vine vorba de negocieri și tranzacții comerciale.
24 Zâmbind = Ești Genuinely Happy
Zâmbetul este unul dintre cele mai frecvente moduri în care comunici nonverbal cuiva cum te simți. Pur și simplu crăpând un zâmbet sau arătând alte semne evidente de bucurie, îi spui oricui ești că te bucuri de compania lor și că te fac fericit.
25 de picioare predate = Ai o zdrobire
Dacă vrei să știi dacă cineva te place, uită-te la picioarele lor. Ca expert în comportamentul uman și limbajul corpului Lillian Glass i-a explicat Prevenirea , picioarele unei persoane vor indica în direcția persoanei cu care vorbește dacă acea persoană este centrul afecțiunii sale.
26 Feet Turned Out = You Have an Enemy
Shutterstock
Într-un mod similar, picioarele unei persoane pot oferi, de asemenea, indiferent dacă nu vă plac atât de mult. „Dacă te afli într-o cameră cu cineva care nu-ți place, nu vei încrunta și nu vei face față pentru că nu vrei să devii insensibil sau rău”, explică Joe Navarro, M.A., fost agent FBI și autor al Ce spune fiecare corp, 'dar picioarele tale se vor îndepărta aproape imediat de acea persoană.'
27 Strângerea maxilarului = Ești stresat
Shutterstock
Stresul este pur și simplu una dintre acele emoții pe care oamenii le pot citi pe față și în limbajul corpului, aproape ca și când ai fi țipat despre sentimentele tale în vârful plămânilor. Potrivit lui Navarro, unele dintre povestirile din limbajul corpului, în ceea ce privește stresul, includ strângerea maxilarului, frecarea gâtului, coborârea bărbie și îngustarea ochilor.
28 Înclinați-vă capul = Ești cu cineva pe care-l iubești
Shutterstock
„În prezența cuiva pe care îl iubim, îi vom oglindi comportamentul, ne vom înclina capul și sângele va curge pe buzele noastre, făcându-le pline, chiar și în timp ce pupilele noastre se dilată”, a scris Navarro. „Creierul nostru limbic comunică prin corpul nostru tocmai adevăratele sentimente pe care le simțim și orchestrează afișări corecte nonverbale corecte.”
29 Predă-ți inima = Ești empatic
Oamenii plini de compasiune nu purta doar inimile pe mâneci. Mai degrabă, puteți selecta un suflet empatic pe baza modului în care își pun mâna peste inimă și fac gesturi cu palmele în sus.
30 Umeri încovoiați = Ești copleșit
Shutterstock
Puteți încerca să vă ascundeți stresul tot ce doriți, dar la sfârșitul zilei, umerii vă vor oferi. Evident, ceva la fel de mic ca umerii încovoiați este o indicație pentru lumea exterioară că ești simțindu-mă copleșit , așa că vei fi greu de negat (cel puțin cu convingere) că simți că te îneci, dacă ar întreba cineva.
ce simbolizează urșii în vise
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
