Toți bărbații pe care îi cunosc spun că fiecare femeie pe care au avut-o vreodată sex cu a avut un orgasm vaginal - ceea ce înseamnă că au culminat doar prin penetrare - și totuși niciuna dintre femeile pe care le cunosc nu a avut vreodată unul, chiar dacă este destul de sus pe toate listele noastre de găleată. Ceea ce mă aduce la întrebarea la îndemână: cum realizează de fapt o femeie un orgasm vaginal?
visează să fii împușcat în cap
Experiența mea personală este coroborată de cercetare, ca una 2010 studiu a constatat că 67% dintre femei falsifică orgasmul în timpul sexului. Unul dintre cele mai interesante aspecte ale studiului este că a pus vina pentru acest lucru pe un „scenariu sexual” care prevedea că „bărbații sunt responsabili de orgasmele femeilor”.
Recent, am luat o clasă numită „Doamnele vin mai întâi: ghidul unei femei pentru accesarea„ O ”vaginalei sale la V. Club , un centru de educație sexuală nou deschis în New York. Una dintre cele mai incredibile și împuternicitoare lecții cu care am venit a fost că, în mare măsură, capacitatea unei femei de a avea un orgasm vaginal depinde de a ei, nu bărbatul. După cum veți vedea, majoritatea pozițiilor prezentate în acest articol necesită ca femeia să fie pe primul loc. Unele dintre acestea sunt psihologice, deoarece o femeie trebuie să se simtă pe deplin în largul său pentru a ajunge la punctul culminant. Unele dintre acestea, însă, sunt pur anatomice. Oricum ar fi, a fost palpitant să-mi dau seama că nu trebuie să aștept o armură de cavaler în strălucire pentru a-mi rezolva problema. Tot ce trebuie să facă un bărbat este să furnizeze un penis funcțional, iar femeia poate face restul.
Așadar, citiți mai departe pentru a descoperi pozițiile care, potrivit antrenorului nostru autorizat, sunt aproape garantate pentru a vă oferi acel orgasm vaginal aparent mitic.
Cum să aveți un orgasm vaginal:
1. Sirena
„Începeți în poziția de cowgirl inversă. Curbează-ți spatele în poză de pisică furioasă. Arcuiește-ți spatele într-o poză de vacă și scufundă-te. Repetați această scufundare în trei direcții - înainte, spre stânga și spre dreapta. ' Veți observa că multe dintre descrierile pentru aceste poziții utilizează termenii de yoga, deci este bine să vă familiarizați cu ei dacă nu practicați deja yoga.
2. Punctul fierbinte
„Începeți în poziție misionară cu picioarele ridicate pe umeri. Strângeți și eliberați fundul și coapsele. ' Notă: este posibil ca o femeie să aibă un orgasm clitorian doar prin frecarea coapselor, așa că realizarea acestei mișcări în această poziție specială poate fi deosebit de plăcută.
3. De la obraz la obraz
- Începeți în poziția de cowgirl. Coborâți pe șold cu un șold ridicat. Ridicați-vă cu cealaltă șold ridicat. Notă: una dintre principalele greșeli pe care oamenii le fac în actul sexual penian-vaginal este că tind să se lipească de o mișcare înainte și înapoi atunci când mișcările circulare ca aceasta sunt adesea mai eficiente. Acest lucru se întâmplă, de asemenea, să fie un antrenament bun pentru coapse pentru femeie.
4. Cele trei vârtejuri
- Începeți în poziția de câine. Înconjoară-ți șoldurile. Strânge-ți fundul. Curbează-ți spatele și fă-ți blocarea abdominală. Blocarea abdominală - cunoscută și sub numele de uddiyana bandha– este esențial pentru hatha yoga și constă în suptul stomacului la sfârșitul expirației. Descrierea spune să înceapă în „poziția câinelui”, deoarece bărbatul intră din spate, dar acest lucru nu trebuie confundat cu câinele descendent. Vrei să spui pe masă, ceea ce înseamnă că vrei să fii pe patru picioare și să păstrezi spatele drept, chiar dacă un spate arcuit este mai atrăgător din punct de vedere vizual. De asemenea, ajută la menținerea picioarelor unite pentru a strânge podeaua pelviană.
5. Împingeți-l foarte bine
- Începeți în poziția de cowgirl. Faceți 3-4 cercuri cu șoldurile în jurul capului penisului. Coborâți până la bază. Odată ajuns în partea de jos, împingeți-l! ' Prin „împingeți-l”, ele înseamnă pulsarea vaginului, așa cum ați face atunci când nașteți. Este important să mergeți încet cu aceasta, deoarece poziția de cowgirl este cea care cel mai adesea conduce la fractura penisului.
6. The Rock-Climb
„Începeți în formarea în formă de T, unde sunteți pe spate și el este de partea lui. Strângeți de trei ori mușchii pelvisului la intensități crescânde. Faceți apăsări ușoare, apoi reluați urcarea. ' Ca o reamintire: stoarcerea podelei pelvine constă în a face același lucru pe care îl faci atunci când nu mai urinezi în mijlocul fluxului. Acesta este puțin complicat, deoarece necesită o serie specifică de stoarcere: stoarcere mică, stoarcere mai mare, stoarcere mai mare, apoi platou cu trei stoarcere pulsatoare. Clătiți și repetați.
7. Tirbușonul
„Așază-te de partea ta cu el îngenuncheat în fața ta. Așezați piciorul pe umăr sau șold. Mutați-vă întregul corp superior și șoldurile înainte și înapoi. ' Notă: plasarea piciorului pe umăr este mai atrăgătoare din punct de vedere vizual, dar plasarea acestuia pe șold face lucrurile mai strânse, așa că alegerea depinde de dvs. în funcție de prioritățile dvs. Mișcarea șoldului este o provocare, dar oricine a făcut scânduri laterale va fi familiarizat cu ideea de a vă roti corpul în timp ce vă odihniți pe cot.
8. R&R
„Stai întins pe burtă, cu el în călătorie. Mutați un șold în sus, apoi înapoi în jos. Mutați cealaltă șold în sus, apoi înapoi în jos. Cu acesta, vă ajută să utilizați un suport, astfel încât șoldurile să fie în aer pentru a obține alinierea corectă și doriți să vă mișcați șoldurile dintr-o parte în alta, ca și cum ați face o armată. Lucrul frumos al acestei poziții este că stimulează atât punctul G, cât și punctul K, care se află între colul uterin și anus.
suntem pregătiți pentru un copil?
9. Lent și constant
- Începeți în poziția de cowgirl. Întindeți ușor pielea de pe inghină cu mâinile voastre. Coborâți în jos pe treimea superioară a penisului, apoi ridicați-vă înapoi până sus. ' Notă: nu doriți să mergeți până la capăt, dar doriți să mergeți până la vârf. Din moment ce este cowgirl, asigurați-vă că vă mișcați încet.
10. Gotcha
- Începeți în poziția de câine. Când este pe cale să-ți intre fundul, strânge-ți fundul și încovoie-ți spatele. Acesta este puțin ciudat, deoarece motivul pentru care se numește „Gotcha” se datorează faptului că este o modalitate ușoară de a aluneca penisul în vagin organic atunci când încearcă să facă anal. Dar, hei, puțin jucăuș în pat nu doare niciodată ...
vis la înecul bebelușului
11. Pieptul de piept
„Începeți în poziția misionară. Când el împinge înainte, arcuiește-te înapoi și scoate pieptul afară. Repetați cu fiecare apăsare. ' Acesta este unul foarte distractiv pentru femeile bine dotate .
12. Frumusețea și Harul
- Începeți în poziția de cowgirl. Înclină-te pe spate, sprijinindu-te cu mâinile tale. Deschideți genunchii în timp ce mergeți înainte. Închideți genunchii în timp ce vă deplasați înapoi. Știm cu toții că bărbații sunt creaturi vizuale și acest lucru oferă o optică excelentă, deoarece bărbatul își poate vedea penisul intrând în vagin.
13. Spirala
Acesta este deosebit de bun pentru marele V-O. „Începeți în poziția de cowgirl inversă. Glisați-i penisul într-o mișcare spirală. La bază, înconjoară-ți șoldurile de câteva ori. Ridică-te în mișcare în spirală. Acesta oferă, de asemenea, un aspect vizual frumos sub forma unei aruncări sexy a părului. Amintiți-vă că aceste poziții necesită puțină muncă și răbdare și nu veți avea neapărat punctul culminant pentru prima dată. Ca întotdeauna, asigurați-vă că vorbiți cu partenerul dvs. despre limitele și nevoile dvs. specifice. Și bărbați: asta merge și pentru dvs., deoarece studiile au arătat că bărbații care își exprimă sentimentele și interesul au o viață sexuală mai bună .
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici să ne urmăriți pe Instagram!
