Între temperaturile scăzute, zilele mai scurte și stresul sărbătorilor care se agravează cu o pandemie, îl obținem în totalitate dacă sunteți simțindu-se mai obosit decât de obicei în ultima vreme. În moda clasică din 2020, dacă nu poți ține ochii deschiși, probabil că mintea îți aruncă dreptul de a presupune că ai prins COVID. Deși oboseala este una dintre simptome comune ale virusului , oboseala dvs. ar putea fi, de asemenea, un semn al diferitelor alte boli frecvente care pot necesita, de asemenea, asistență medicală. Pentru a vă ușura mintea și pentru a vă ajuta să vă dați seama dacă este timpul să faceți un test COVID, medicii spun că există câteva lucruri cheie de care trebuie să aveți grijă. Iată cinci indicatori conform cărora oboseala dvs. ar putea fi un simptom al COVID și, pentru a cunoaște mai multe steaguri roșii, verificați Medicii spun că așa se poate spune dacă tusea este COVID .
Citiți articolul original pe Cea mai bună viață .
1 A dormi mai mult nu ajută.
Shutterstock
Înainte de a descifra dacă oboseala dvs. este un simptom al COVID, ar trebui să identificați mai întâi dacă este adevărată oboseală sau doar somnolență. „Dacă oboseala dvs. este cauzată de somnolență sau somnolență, atunci adormirea vă va face să vă simțiți mai bine”, spune Medicina de familie medic Abisola Olulade , MD. „Oamenii care au oboseală nu se vor simți adesea mai bine chiar și după ce au dormit.” Dacă dormiți câteva nopți consecutive de somn solid nu vă îmbunătățește oboseala, poate fi timpul să căutați un test COVID. Și pentru o altă pereche de indicatori cheie, verificați Dacă aveți aceste 2 simptome subtile, există o bună șansă să aveți COVID .
2 Oboseala ta a apărut brusc.
Shutterstock
Dacă v-ați obosit progresiv în ultima vreme, probabil că nu este legat de COVID. „Cele mai multe cauze de oboseală care nu sunt legate de COVID se întâmplă cronic în timp - [adică] săptămâni până la luni - și nu brusc”, spune Olulade. „De obicei, cu COVID, se va întâmpla brusc.” Deci, dacă ați simțit că oboseala excesivă apare brusc, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Și dacă sunteți îngrijorat de un alt simptom comun, verificați Studiul spune că așa se poate spune dacă durerea de cap este COVID .
3 Aveți alte simptome COVID comune.
Shutterstock
Fără prezentarea altor simptome COVID, este puțin probabil ca oboseala dvs. să fie legată de virus. „Este neobișnuit să ai oboseala ca simptom izolat al COVID, deși cu siguranță nu este imposibil”, spune Olulade.
Medic și ureche, nas și gât chirurg Gan Eng Cern , MD, adaugă că „oboseala dvs. va fi un motiv de îngrijorare dacă este completată cu alte simptome, cum ar fi tuse, pierderea gustului și a mirosului și dificultăți de respirație”. Și pentru informații mai actualizate despre COVID livrate direct în căsuța de e-mail, inscrie-te la newsletter-ul nostru zilnic .
4 Ai călătorit sau ai fost în preajma multor oameni.
iStock
Există șanse mai mari ca oboseala dvs. să fie un simptom COVID „dacă ați fost recent în preajma altor persoane sau ați călătorit la un punct fierbinte COVID-19”, explică Gan. Faceți un inventar rapid cu cine ați văzut și unde ați fost în ultima vreme pentru a evalua probabilitatea de a fi contractat virusul. Și pentru mai multe informații despre situația în care pandemia se înrăutățește, verificați Acesta este cât de rău este focarul COVID în starea dvs. .
5 Nu există altă explicație.
iStock
Chiar dacă oboseala dvs. nu este un simptom al COVID, ar putea fi legată de o altă boală pe care ar trebui să o verificați. 'Dacă sforăieți sau dacă aveți trezire nocturnă, atunci acesta este un semn că este posibil să aveți apnee în somn și dacă vă simțiți obosit în timpul zilei, atunci acest lucru este mai probabil legat de asta', spune Olulade. 'Daca ai perioade grele , atunci oboseala dvs. poate fi cauzată de un nivel scăzut de fier și nu de COVID. De asemenea, dacă aveți niveluri scăzute de tiroidă, atunci oboseala dvs. ar putea fi cauzată de asta.
Olulade subliniază, de asemenea, că „unele probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, pot provoca, de asemenea, oboseală cronică”. Înainte de a vorbi cu medicul dumneavoastră, luați ceva timp pentru a obține o înțelegere solidă a modului în care vă simțiți, astfel încât să vă poată ajuta mai bine să aflați ce nu este în regulă. Și pentru un sfat despre cum să spuneți dacă ați intrat în contact cu COVID, verificați Acesta este cel mai simplu mod de a spune dacă ați fost expus la COVID .
Cea mai bună viață monitorizează constant ultimele știri în legătură cu COVID-19 pentru a vă menține sănătos, sigur și informat. Iată răspunsurile la cele mai multe întrebări arzătoare , modalități prin care puteți rămâne în siguranță și sănătos, fapte trebuie să știi, riscuri ar trebui să evitați mituri trebuie să ignorați și simptome să fie conștienți de. Faceți clic aici pentru toată acoperirea noastră COVID-19 , și Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru pentru a fi la curent.
