Fie că este vorba de lucruri incontrolabile (probleme de bani, pierderea unui loc de muncă) sau din cauza lucrurilor în întregime controlabil (lucrând târziu, infidelitate) , petele aspre sunt o parte inevitabilă a vieții de căsătorie. Dar, deși fiecare cuplu are argumente, nu fiecare relație o face nevătămată de cealaltă parte.
ce înseamnă gândacul
Deci, cum poți face distincția între un plasture aspru normal și ceva care este mult, mult mai rău? Pentru început, cuplurile fericite sunt capabile să rezolve problemele și să mențină flacăra vie, printr-o comunicare puternică, dorința de a se schimba și, desigur, dragostea nemuritoare. Dar soții destinați unei despărțiri tind să-și ignore problemele până când au devenit colectiv o a treia roată malignă. Dacă sunteți curioși cu privire la calea pe care o parcurgeți, citiți mai departe, pentru că am completat tot ceea ce ne spune sigur.
Shutterstock
Există stres în afara relației. (Plasture dur).
Dacă factorii externi îți afectează relația, atunci este mai mult decât probabil ca tu și partenerul tău să vă confruntați doar cu un patch dur, potrivit Emily Mendez, MS EdS , expert în sănătate mintală și psihoterapeut. „Anumiți factori de stres ai vieții, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, pot tensiona o relație”, explică Mendez. „Este posibil să dureze ceva timp și să funcționeze din partea ambilor parteneri, dar o relație puternică va depăși aceste patch-uri aspre.”
Tu și soția dvs. nu mai luptați. (Ceva mai rău.)
Când tu și soțul tău încetezi să lupți complet, acest lucru (ironic) semnalează că ai fi ajuns la un punct în care „ceva vital a fost pus în așteptare sau chiar pierdut”, potrivit Mark Borg, Jr., dr , psihanalist și coautor al Relația sănătoasă: crearea și menținerea unor relații sănătoase. „Un model repetitiv de evitare a fricțiunii sau a ostilității poate dezvălui un „irelație” dinamică pe care cuplul o folosește inconștient pentru a se proteja de aspectele înfricoșătoare ale intimității: empatie, investiții emoționale reciproce și vulnerabilitatea care vine odată cu o astfel de investiție ', spune Borg, Jr.' Aceasta este mai mult decât un petic dur, este o stare de cronică și dezangajare susținută care poate să nu pună capăt căsătoriei, dar care poate susține izolarea reciprocă de ani de zile.
Este prima dată când te îndoiești de relația ta. (Ceva mai rău.)
Dacă nu ați avut niciodată îndoieli cu privire la relația dvs., atunci este probabil suficient de puternic pentru a rezista oricărui petic dur prin care treceți. Dacă ai simțit întotdeauna că soțul tău este sufletul tău pereche și că abia acum - după ani de când sunt împreună - începi să pui sub semnul întrebării acest lucru, atunci fii sigur că relația ta poate și va depăși orice obstacol cu care se confruntă cu suficient TLC.
Ignori toate vorbirile despre viitor. (Ceva mai rău.)
Fii atent dacă tu sau soțul tău eviți să vorbești despre lucruri de pe drum - pentru că dacă nu poți vorbi despre viitor, atunci s-ar putea să nu fie nici măcar unul, spune Bethany Ricciardi , un expert în sex și relații cu site-ul pentru adulți TooTimid. „Este puțin probabil să fie doar un patch dur dacă partenerul tău nu discută niciodată despre viitorul tău împreună”, spune Ricciardi. „Dacă nu-ți poți imagina îmbătrânirea cu cineva, dar rămâi în relație, este o forță”.
Shutterstock
Luptele tale durează zile la rând. (Ceva mai rău.)
Chiar și o relație bună are luptele sale, dar aceste lupte tind să se rezolve în timpul zilei. Când soții nu reușesc să găsească o cale de mijloc în timpul argumentelor lor, este un semn că nu sunt pe aceeași pagină - și s-ar putea să nu fie vreodată. „Dacă luptele tale se încadrează frecvent în câteva zile de tratament silențios și resentimente, este un semn rău că căsătoria ta are probleme”, spune Prieten Graber , expert în relații pentru TruthFinder, un site web care ajută datatorii online să rămână în siguranță.
'Dacă vă certați, comunicați și rezolvați, pe de altă parte, acesta este un semn că aveți o căsătorie sănătoasă în general, care este doar într-un patch dur'.
Îți pui copiii înainte de relația ta. (Ceva mai rău.)
A fi părinte este important, desigur, dar la fel este și partenerul. Și când neglijezi inconștient relația ta pentru a te concentra în totalitate pe familia ta, tu și soțul tău deveniți mai mult ca colegi de cameră decât iubiți. „Nu intra atât de mult în rolul tău de părinți încât să uiți să fii partener”, spune Tina Tessina, dr., LMFT, un psihoterapeut autorizat și autor al Cum să fiți parteneri fericiți: lucrați împreună . Acesta este motivul pentru care atât de multe cupluri se despart de îndată ce copiii vor crește. Relația ta [de căsătorie] este vitală - este fundamentul pe care se bazează familia ta. '
Nu petreci suficient timp cu partenerul tău. (Plasture dur).
Atunci când pui alte responsabilități înaintea relației tale, riști să o pierzi cu totul. Desigur, uneori munca îți va ocupa timpul, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să-ți prețuiești întotdeauna soțul și nevoile. „S-ar putea să întâlniți un plasture dur dacă sunteți înghițit la locul de muncă sau dacă vă confruntați cu drama de familie și nu vă puneți soțul pe primul loc”, explică Rori Sassoon , expert în relații și cofondator al Pere de platină, un serviciu de meciuri.
Nu poți da drumul trecutului. (Ceva mai rău.)
Căsătoria ta trece prin mai mult decât o simplă problemă dacă ceea ce ai de-a face este ceva din trecut pe care pur și simplu nu poți să-l ierți sau să uiți. „Nu există un viitor care să creeze împreună dacă veniți din trecut”, spune Sassoon. „Resentimentele provin din plângeri neexplorate, neexprimate și neputincioase din trecut.”
Partenerul tău nu te respectă - sau invers. (Ceva mai rău.)
Dacă acesta este cazul, este sigur să spunem că ceea ce trăiește căsnicia ta este mai mult decât turbulențe temporare. Lucruri ca și cum nu ai încredere în ceea ce spune soțul tău sunt un indiciu că există probleme în căsătoria ta plină sub suprafață și „pot fi mai grave decât un petic dur”, potrivit lui Mendez.
Shutterstock
cum să inversați efectele fumatului
Sunt mai multe momente bune decât rele. (Plasture dur).
Nu lăsați un mic plasture dur să distrugă un lucru bun. Dacă partenerul tău este încă persoana pe care vrei să o vezi după o zi grea - chiar dacă sunt cel care te stresează - atunci mai există ceva în relația ta de salvat și nu ar trebui să-i lași să plece fără luptă.
Nu puteți găsi un punct comun în dormitor. (Depinde.)
' Sex este cel mai mare lucru pentru a vă diferenția relațiile personale și romantice ”, explică Ricciardi. „Da, problemele din dormitor ar putea fi o problemă dură și dacă începeți să comunicați sincer, poate puteți trece peste ele. Dar este ceva mai grav dacă nu ești atras unul de celălalt în acest fel și e mai bine să nu-l forțezi.
Aveți de-a face cu probleme financiare. (Plasture dur).
Problemele cu banii sunt suficient de stresante, deoarece nu există bonusul suplimentar al unui petic aspru în căsătorie. Dar, din fericire, multe lupte financiare se rezolvă în cele din urmă (un studiu realizat de Ameriprise Financial, Inc., a dezvăluit că 82% dintre cupluri spun că lucrează rapid pentru a-și rezolva diferențele financiare), iar cuplurile cu o legătură puternică sunt capabile să reziste acestei perioade dificile cu suportul adecvat, comunicarea și plan de acțiune pentru recuperarea contului bancar.
Faceți orice scuză pentru a vă lupta cu soțul / soția. (Ceva mai rău.)
Când te găsești aruncând insulte asupra altui tău semnificativ pentru ceva la fel de trivial ca și uitarea de a scoate gunoiul, atunci ar putea fi timpul să-l renunți. Există o linie fină între a te plânge și a critica și, dacă argumentele tale sunt mai des atacuri directe asupra soțului tău decât sunt plângeri bine intenționate, atunci probabil că alegi doar o luptă de dragul de a fi vătămător - ceea ce nu este sănătos.
Amenințezi că vei încheia relația în timpul fiecărei lupte. (Ceva mai rău.)
Folosind acest lucru ca obiectiv în timpul o ceartă cu soțul va crește problemele și va stimula în continuare relația dvs. „Nu ar trebui să ridici niciodată sfârșitul căsătoriei decât dacă ești serios în această privință”, spune Sassoon. „Acest lucru poate evoca teama de abandon.”
ce simbolizează un pește mort
Trebuie să forțezi relația. (Ceva mai rău.)
Ar trebui să fie evident că o relație forțată nu este nicidecum una fericită. În timp ce un patch dur este cauzat de o problemă specifică și are un început, un mijloc și un sfârșit temporar și definitiv, o căsătorie eșuată este adesea rezultatul unor probleme pe termen lung, care au fost neglijate. „Patch-urile aspre sunt doar acestea: patch-uri”, spune Ricciardi. „Dacă aceste probleme sângerează în întreaga relație și nu se îmbunătățesc, se întâmplă ceva mai grav. La un moment dat, nu veți putea forța împreună.
Shutterstock
Partenerul tău trișează în mod repetat. (Ceva mai rău.)
Cu suficientă atenție și consiliere, o căsătorie puternică poate trece printr-o criză de infidelitate greșită. Dar dacă descoperiți că partenerul dvs. continuă să se abată de la căsătoria dvs., în ciuda promisiunilor sale de a nu o face, atunci ar putea fi timpul să vă gândiți să părăsiți definitiv căsătoria.
Nu există nicio dorință de a rezolva problemele. (Ceva mai rău.)
Greutățile vor apărea în orice relație, dar ceea ce diferențiază cu adevărat o petrecere aspră de căsătorie de ceva mai rău este disponibilitatea fiecărui partener de a aborda și depăși problemele din relații. La fel de Carla Manly, dr., un expert în relații și autor al Bucuria din frică , explică: „O atitudine profund negativă poate transforma un moment dificil într-o luptă care duce la sfârșitul căsătoriei. Dacă unul sau ambii parteneri se simt „încheiați”, „supărați” sau sunt blocați de furie, atunci căsătoria se îndreaptă de obicei spre eșec, indiferent de problema simptomatică. ”
