Iată cum a pierdut regizorul de la Hollywood, Kevin Smith, un eșalon de 51 de kilograme
Pe 25 februarie Kevin Smith , În vârstă de 48 de ani, a fost dus de urgență la spital cu un blocaj de 100% al arterei sale descendente anterioare stângi, o afecțiune critică cunoscută și sub denumirea de „văduvă”. Aclamatul cineast, care fusese întotdeauna greu, a pierdut deja aproximativ 90 de kilograme înainte de atacul de cord, dar medicii i-au spus că trebuie să piardă mai mult și rapid. Și a ascultat.
O postare partajată de Kevin Smith (@thatkevinsmith) pe 26 februarie 2018 la 1:41 AM PST
Duminică, Smith a mers pe Instagram pentru a sărbători noul său cadru semnificativ mai subțire.
'Acest @weightwatchers Ambasadorul este încântat să anunțe că am pierdut 51 de lire sterline ”, a scris el. „Acum șase luni, chiar acum, eram în spital recuperându-mă după un atac de cord pe care l-am avut cu o seară înainte. Când m-am dus la doctorul meu o săptămână mai târziu, ea mi-a spus „Cel mai bun lucru pe care îl poți face acum este să slăbești 50 de kilograme”. O jumătate de an mai târziu, pot raporta că am urmat ordinele doctorului: am început la 256 și acum cântăresc 205. Aceasta este cea mai ușoară de când am fost de la liceu! '
„Sper că acum pot să pierd încet încă 10 #weightwatchers și ajunge la greutatea mea la naștere de 195! ' a glumit.
O postare partajată de Kevin Smith (@thatkevinsmith) pe 26 august 2018 la 12:56 PDT
Smith a continuat să mulțumească Penn Jillette , un magician american care și-a documentat recent propria carte de slăbire impresionantă în cartea sa Curând! , și Ray Cronise , un om de știință NASA a devenit specialist în nutriție și scădere în greutate pe care Jillette l-a acreditat pentru o mare parte din pierderea în greutate. Cronise l-a încurajat să întrerupă relația sa actuală cu mâncarea, alegând doar un singur lucru de mâncat timp de două săptămâni întregi, iar Jillette a ales cartoful. Se pare că Smith a încercat și acest plan, deoarece i-a mulțumit lui Cronise că „m-a început cu foametea sa de cartofi”, care susține menținerea unei diete în mare parte pe bază de plante după primele două săptămâni de a mânca toți cartofii pe care i-a dorit, dar nimic altceva chiar unt sau smântână!).
De asemenea, el a mulțumit Weight Watchers pentru „programul lor bazat pe aplicații, care a făcut mai ușor să țin evidența și să-mi controlez mâncarea!”
O postare partajată de Kevin Smith (@thatkevinsmith) pe 18 aprilie 2018 la 11:15 PDT
În cele din urmă, el a mulțumit fiicei sale de 19 ani, Harley Quinn , pentru că i-a dat inspirația necesară pentru a se face sănătos.
„Micul astronaut vegan care a explorat această galaxie fără carne / fără lapte din fața mea, dând exemplu. Din moment ce nu am mai vrut să văd niciodată interiorul unui spital, am copiat pur și simplu Copilul. Deci, aceasta nu a fost o dietă: aceste rezultate au venit dintr-o schimbare totală a stilului de viață de a mânca exclusiv alimente pe bază de plante (ceea ce este greu pentru că urăsc legumele).
O postare partajată de Kevin Smith (@thatkevinsmith) pe 17 iunie 2018 la 14:08 PDT
De asemenea, el a strigat fanii săi, „pentru cuvintele amabile și încurajatoare pe parcurs. Nu subestimați niciodată puterea feedback-ului pozitiv: voi, oamenii care mi-ați spus că arăt mai bine sau mai sănătos, m-ați ajutat să rămân cu el. Un cuvânt încurajator poate face cu adevărat o diferență în viața cuiva și complimentele tale m-au menținut! ” Și are dreptate. Studiile au arătat chiar că anunțarea obiectivelor de slăbire pe Instagram vă poate ajuta de fapt să le atingeți .
O postare partajată de Kevin Smith (@thatkevinsmith) pe 4 august 2018 la 17:07 PDT
Pentru mai multe transformări ale vedetelor, verificați Dieta secretă pentru construirea musculaturii a lui James McAvoy .
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață,Click aicipentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT!