Pentru a fi clar: în ciuda a ceea ce ar putea implica rom-com-urile și titlul de mai sus, romantismul nu este simplu. De fapt, nu există nicio formulă, soluție sau mișcare sigură care să te facă automat demn de o versiune Luther Vandross. Acest lucru se datorează faptului că romantismul depinde de atât de mulți factori - de la statutul relației dvs. (vă faceți curte sau vă simțiți confortabil?) Până la toate celelalte lucruri interne pe care le aduceți într-o relație, o întâlnire sau orice moment din timp. Și asta nu include nici măcar factori precum stima de sine și încrederea care influențează modul în care oferim și primim gesturi romantice de-a lungul vieții noastre.
În ciuda complexității romantismului, asta nu înseamnă că nu-ți poți îmbunătăți arsenalul amoros cu partenerul tău. La urma urmei, nu este tocmai rostul de a dansa cu iubitul tău prin viață sincronizat, apropiat și poate chiar și puțin transpirat? Așadar, citiți mai departe și aflați cum să vă ridicați nivelul de romantism prin acoperiș. Și pentru sfaturi mai uimitoare, știi ce să eviți cu 40 de sfaturi de relație care sunt de fapt groaznice.
1 Îmbrățișare ca un câine
Shutterstock
Îmbrățișările și sărutările ar trebui să aibă energie, spune dr. Jessica O'Reilly, gazda podcastului @SexWithDrJess. „Folosește energia și entuziasmul câinelui tău ca inspirație”, spune ea. „Când un câine te întâmpină cu o coadă și afecțiune care dă din picioare, îți calmează nervii și te face să te simți iubit”.
2 Trimiteți text unui Emoji fără motiv
Shutterstock
Împușcă-i vechii „ochi de inimă” în mijlocul zilei.
3 Oferiți acest lucru drept cadou „Doar pentru că”
O postare preferată pe Instagram a celor doi, tipărită și încadrată.
4 Angajează-te la un minut
Luați 60 de secunde în fiecare zi pentru a face ceva care face ca partenerul dvs. să se simtă important, spune O'Reilly. Acest lucru poate fi de la prepararea ceaiului până la încălzirea mașinii până la curățarea ecranului unui laptop. „Favorurile mici aduc un pumn uriaș în ceea ce privește menținerea conexiunii”, spune ea. „Când îi faci să se simtă importanți, ei beneficiază de o creștere a serotoninei, care te poate ajuta să aprinzi pasiunea în relație.” Și dacă sunteți încă pe piață, cunoașteți Cele mai bune 40 de sfaturi pentru întâlniri pentru bărbați peste 40 de ani.
5 Mulțumirea pentru lucrurile mici înseamnă mult
Shutterstock
Spune-ți că îți mulțumesc pentru lucrurile pe care le iei de la sine, cum ar fi cumpărăturile de băcănie sau orice fel de responsabilități de execuție, spune O'Reilly. Reduce resentimentele și crește armonia, spune ea.
6 Nu poți merge niciodată greșit cu o atenție suplimentară
Până la gât.
7 victorii calde
Salutați partenerul care iese din duș cu un prosop pe care tocmai l-ați scos din uscător.
8 Memorați legea relativității florale
Obținerea florilor Shutterstock Făcând treburi Postare Shutterstock Ava Cadell, Ph.D., autorul Neuroloveologiei: Puterea dragostei și sexului conștient, recomandă o salată de fructe ca fel de mâncare. „Știu că sună simplu”, spune ea, „dar odată ce stai alături, tăiind mangi suculente, piersici, portocale, prune și caise, nu va trece mult până când ne vei hrăni reciproc fructele suculente. ' Și, de asemenea: Cunoașteți 17 Cele mai rele lucruri pe care un bărbat le poate spune unei femei. Shutterstock Sufocarea poate funcționa pentru unt, sos și marinara, dar nu și pentru relații. Numai timpul face timp mai bun împreună. 'Arati…' 'Îmi e dor de tine.' 'Vrei sa dansam?' Shutterstock „Vrei [alt verb]?” 'Cred.' - Dilly dilly. Noaptea de întâlnire pentru cuplurile pe termen lung ar trebui să utilizeze strategii ale cuplurilor pe termen scurt: încercând de fiecare dată ceva nou. Studiile arată că noutatea este bună pentru romantism. Poate fi la fel de simplu ca deplasarea prin oraș pentru cină pentru a scăpa de locuri de rutină sau ieșiri mai elaborate, cum ar fi să faci un fel de retragere de weekend care se concentrează pe ceva de genul gătitului sau yoga. Pentru mai multă inspirație, consultați Cele mai bune 40 de idei de întâlniri dacă ai peste 40 de ani. Merge pentru luarea deciziilor, luarea de mese, luarea de dragoste. Cercetările arată că atunci când comunicați cu un partener, trebuie să faceți cinci comentarii pozitive pentru fiecare negativ, spune Sadie Leder Elder, dr., Profesor asociat la Universitatea High Point, care studiază relațiile romantice. O clipire este eficientă numai dacă vine cu ușurință și selectiv. Cercetările arată că cei care fac ceva altruist în afara relației au o legătură mai bună. Notele de dragoste sunt bune. Îmi pare rău că notele sunt mai bune. Tratați veștile bune de la partenerul dvs. așa cum ați face un eveniment sportiv. Un studiu în Journal of Personality and Social Psychology a găsit o satisfacție mai bună a relației atunci când o persoană era foarte entuziastă de vești bune din partea partenerului său. Și pentru mai multe sfaturi uimitoare, aflați cum 50 de bărbați celebri au curățat femeile din visele lor. Shutterstock Tenis de masa. Un studiu de la Universitatea Baylor a constatat o satisfacție mai mică a relației atunci când cuplurile și-au perceput partenerii alegându-și telefoanele în locul lor. Clișeu care nu se desprinde ca unul singur: vin, pizza și un film. Clișeu care face: animale de pluș înalte de 4 metri. Desert. Telecomanda. Ture. Periuțe de dinți. Birouri. Sub-tweet-uri despre relația ta. Dacă este posibil din punct de vedere logistic, faceți un carpool din când în când. Este o șansă de a ajunge din urmă și de a încetini într-un program altfel agitat. Mergeți puțin mai mult. Grăbiți puțin mai puțin. Variază de la atât de ușor la iubire-te iubesc strâns. Lumânările pot aduce mirosuri diferite în casa ta, dar poți face mirosurile și mai personale făcând o excursie la o piață de condimente sau plante medicinale și alegând cele care îți plac amândouă, spune Cadell. Combinați-le pentru a face un castron de parfumuri personalizat pentru dormitor. Observați ceva care nu se observă niciodată. Shutterstock Nu trebuie să câștigi fiecare dezacord. Dorința de a sacrifica este o componentă importantă a conectivității crescânde într-o relație, spune Elder. Dezbracă-te încet și în tăcere, sugerează Cadell. Ceas. Asculta. Aștepta. Reglați-vă pentru indicii pentru ziua de naștere începând cu 180 de zile, nu 180 de minute. Wordplay-ul este preludiu. Un studiu recent a arătat că atât relația, cât și satisfacția sexuală au crescut atunci când s-a petrecut cât mai mult timp fiind aproape unul de celălalt după sex, ca înainte. Când clipești cu ochelarii, spune ceva scurt, spune ceva specific, spune ceva ascuns. „Pentru că ne-a ajutat-o pe fiica noastră cu proiectul ei de istorie,„ îi învinge pe „Noroc”. Shutterstock Întrebați mai mult decât răspundeți. Una dintre modalitățile preferate de Cadell de a îndulci sexul este un joc folosind miere, corpul tău și legarea la ochi. Rade-i picioarele. Rade-i fața. Apa fierbinte, spuma, aburul, pielea și obiectele ascuțite fac un cocktail de încredere și senzualitate. Mai ales în cel mai vulnerabil moment, spune Cadell. „Chiar și mai sexy decât a vedea este să simți cu adevărat că ești văzut”, spune ea. Vacanțele, chiar și pentru o noapte, pot începe să fiarbă. Vacanțele, dacă implică costume de baie și corpuri de apă, ridică temperatura până la fierbere. Shutterstock Cea mai subevaluată utilizare a propriei limbi: mușcarea ei. Amintirea unei aniversări de nuntă este un lucru dat. Amintirea unei aniversări mai furioase - o primă întâlnire, o primă vedere - este de aur. Persoanele cu o stimă de sine ridicată declară că au un nivel mai ridicat de conectivitate, spune Elder. O parte din aceasta provine din sentimente de iubire necondiționată - genul pe care părinții le oferă copiilor, spune ea. Asta nu înseamnă că nu poți avea conflicte, dar iertarea arată că relațiile sunt mai puțin fragile. Trimiteți un link de poveste adecvat partenerului dvs. cu subiectul „mi-a amintit de voi”. Și nu ca o corvoadă. Este un moment de legătură, un moment de conversație și un moment pentru a - arăta, la propriu și metaforic, că ești dispus să fii tu cel care curăță porcarea. Shutterstock Într-o noapte pe săptămână, ajutați-vă reciproc să vă întindeți înainte de culcare. Pentru celelalte cercuri ale partenerului dvs. - prieteni, familie, colegi de muncă - chiar dacă vă amestecați ca OJ și pasta de dinți. Shutterstock Realizări la fel de mult ca - dacă nu mai mult decât - aparențe. Când nimeni nu se uită. Când toată lumea privește. Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre a-ți trăi cea mai bună viață, Click aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru zilnic GRATUIT! 9 Memorează legea relativității domestice
10 Memorați legea relativității social media
11 Pregătiți împreună mai multe mese
12 Înapoi uneori
13 Rostiți aceste expresii mai des
14 Spuneți aceste expresii mult mai puțin
sensul biblic al căprioarelor în vise
15 Nou Niciodată nu devine vechi
16 Preluare pe rânduri
17 Zaharul trebuie să copleșească sarea
18 Este mai bine în viața reală decât într-un Emoji
19 Voluntari Împreună
20 Scrie mai multe
21 Noroc!
22 Joacă
23 Untether când sunteți împreună.
24 Nu încercați prea tare
25 Distribuiți
26 Nu partajați
27 Programați un timp Stealth Convo
28 Pleacă
29 Acordeon modul în care vă atingeți
30 Magazin pentru mirosuri
31 Îți invocă detectivul interior
32 Cedați
33 Practicați răbdarea
34 de urechi bune nu te vor dezamăgi niciodată
35 Text pentru mai mult decât logistică
36 After-play-ul este la fel de important
37 Personalizați fiecare toast
38 Volley, Volley, Volley
39 Adăugați acest lucru la lista dvs. de cumpărături
40 Folosiți-vă mai bine baia
40 Ține-ți ochii deschiși în timpul sexului
41 Plecați să ne unim
42 Citiți cea mai importantă propoziție din această bucată întreagă
nume drăguțe pentru a-ți suna iubitul
43 Surpriză mai mult
44 Iartă greșelile mai ușor
45 Distribuiți conținut
46 Mergeți împreună câinele
47 Angajează-te la 15 minute
48 Fii amabil
49 Compliment
50 Ține-te de mână
