După vârsta de 50 de ani, probabil că te uiți înapoi la etapele anterioare ale relației tale cu drag: ai fost săptămânal la întâlniri, te-ai îmbrăcat pentru a face cele mai mici comisioane și poate chiar ai făcut sex zilnic. S-ar putea să pară că acele zile sunt în urmă, dar nu trebuie să fie așa. Acum că ești în al șaselea deceniu, există lucruri noi și interesante să aștepți cu nerăbdare — uneori, chiar și pe cele pe care nu le-ai fi putut accesa când erai mai tânăr. În continuare, experții în relații ne spun cele mai simple modalități de a menține vie pasiunea în relația ta după vârsta de 50 de ani. Continuă să citești pentru o poveste de dragoste mai sfârâitoare.
CITEȘTE ASTA URMĂTOARE: Cuplurile care nu fac asta împreună au căsnicii mai nefericite, arată noile date .
1 Crește-ți intimitatea.
Sau, ca Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, director clinic la Choice Point, spuneți: deveniți cuplul cu care copiii ar fi stânjeniți. „Continuă să-ți atingi partenerul pe tot parcursul zilei și chiar să flirtezi puțin”, spune Mastrodomenico. „Intimitatea poate fi o serie de lucruri: dacă partenerul tău te vrea în bucătărie cu ei, du-te să-i ajuți; dacă vrea să bea cafea cu tine – sigur, de ce nu; dacă vrea să se plimbe în tăcere prin parc… asta e chiar mai bine.'
Devenind mai intim prin ținere de mână, timp de calitate și alte comportamente cochete, îți vei construi legătura și vei rămâne la fel de pasionat ca întotdeauna în dormitor și nu numai.
2 Injectează „instabilitate sănătoasă” în relația ta.
Nu, asta nu înseamnă să alegi lupte fără motiv. În schimb, încorporează unele comportamente neașteptate în rutina ta. „Dacă comportamentul tău este previzibil și partenerul tău știe întotdeauna la ce să se aștepte, poate fi dificil să menții sfârâitul”, spune Mari Vasan , A hipnoterapeut certificat de bord care lucrează exclusiv cu femei de mijloc. „Dacă sunteți de obicei îmbrăcat în transpirație la sfârșitul zilei, luați în considerare să vă salutați partenerul cu cea mai sexy ținută și arătați-i ce aveți pregătit pentru voi doi – de exemplu, o baie caldă, un masaj, o cină senzuală sau ceva ieșit din cutie.” Sau, dacă de obicei vii acasă de la serviciu și citești, sună-ți partenerul devreme pentru a-i spune că ți-ai făcut planuri pentru seară și că ar trebui să fie gata când ajungi acasă, sfătuiește Vasan.
Nu uita să-i spui partenerului tău de ce faci aceste lucruri. „Poate pentru că îi iubești, sau pentru că merită, sau pentru că vezi tot ce fac ei și vrei să arăți apreciere”, spune Vasan. „Afirmații autentice ca aceasta vor adăuga profunzime și intimitate.”
CITEȘTE ASTA URMĂTOARE: 5 întrebări pe care le pune partenerul tău care înseamnă că vor să se despartă, spun terapeuții .
3 Folosește nostalgia strategic.
În unele cazuri, retrăirea tinereții poate fi un lucru bun. „Dacă ascultați o trupă care v-a plăcut amândurora când erați mai tineri, sau să faceți lucruri care vă amintesc de zilele anterioare, fericite și pasionale, va lumina acele rețele neuronale asociate cu tinerețea și pasiunea”, spune Vasan. 'Chiar și doar cântând o anumită muzică acasă poate obține același rezultat. Veți putea apoi să vă asociați cu o persoană mai energică și mai pasionată.' Încearcă-l, chiar dacă la început se simte brânz.
4 Îmbrățișează spontaneitatea în dormitor.
După atâția ani împreună, este ușor ca lucrurile să se învețe în dormitor. Și, deși poate părea evident, o modalitate simplă de a schimba lucrurile este să schimbi lucrurile. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Fă-ți timp să faci sex în diferite locații și ore și încorporează jucării, jocuri de rol și alte îndoieli care sunt sigure și interesante în același timp”, spune Iosif Puglisi , A expert în relații și CEO-ul Dating Iconic. „Nu trebuie să faci ceva cu care nu ești atât de confortabil, dar nu trebuie să lași rutina să-ți strice pasiunea sau să o facă plictisitoare și veche. Acesta este un moment pentru a-ți întineri pasiunea și relația, a revedea lucrurile. care v-a făcut să vă îndrăgostiți unul de celălalt și, de asemenea, să creați amintiri distractive mai noi.” Fă acest lucru destul de des și va deveni noua ta rutină și mult mai interesantă.
Pentru mai multe sfaturi de relație, livrate direct în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă pentru buletinul nostru informativ zilnic .
5 Menține o stare emoțională sănătoasă.
Evident, o mare parte din munca implicată în menținerea pasiunii vie într-o relație după 50 de ani are de-a face cu voi doi ca cuplu. Dar toată această muncă este irosită dacă unul sau amândoi vă simțiți dezamăgiți ca individ.
„Orice relație este în funcție de calitatea stărilor emoționale pe care fiecare partener le aduce relației”, spune Vasan. „Dacă apari în fiecare seară epuizat și frustrat, sunt puține șanse să inspiri sau să generezi pasiune.” Veți dori să mențineți o stare emoțională sănătoasă, chiar dacă pentru aceasta este nevoie să apelați la un profesionist pentru ajutor.
Făcând acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să evitați o relație comună jalnică. „Văd prea multe femei și bărbați care simt că partenerul lor nu le împlinește”, spune Vasan. „Este datoria ta să găsești împlinire; treaba partenerului tău este doar să completezi.” Odată ce găsiți lucruri care vă pasionează și voi doi vă prezentați relației cu energie și entuziasm, veți avea mult mai multe șanse să găsiți pasiune în viața de zi cu zi.
Juliana LaBianca Juliana este un editor și scriitor cu experiență. Citit Mai mult
